Każdy żałuje w życiu, niezależnie od tego, czy nadal kopiesz się za to, że nie złapałeś piłki do domu na meczu baseballowym, czy też żałujesz, że wybrałeś inną ścieżkę kariery. Gdy się starzejesz, zamiast znikać, te żale zwykle narastają - według badania przeprowadzonego w 2016 roku przez firmę ubezpieczeniową Allianz, 32 procent respondentów stwierdziło, że żałował ważnych decyzji życiowych zrobili.
Z pomocą specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym zebraliśmy największe żale, jakich ludzie żałują po pięćdziesiątce. Jeśli chcesz bardziej cieszyć się czasem na ziemi, zapoznaj się z 20 najważniejszych sztuczek terapeutów na temat znajdowania szczęścia .
1 Nie robić więcej dla innych
Shutterstock
DO mały altruizm może wiele zdziałać, jeśli chodzi o unikanie żalu w późniejszym życiu. Wyniki ankiety Allianz sugerują, że ponad jedna piąta osób preferowałaby wolontariat, gdyby miała więcej czasu.
„Wkład w społeczeństwo poprzez wolontariat, wspieranie ważnych celów lub w jakiś sposób zmienianie społeczności lub stanu świata jest powszechnie ceniony, [ale] świadomość, że nie zrobili nic znaczącego w swoim życiu, jest bardzo powszechnym żalem”, mówi rezydent psychiatrii podyplomowej Patricia celan , MD. A jeśli chcesz się odwdzięczyć, zacznij od tego 33 drobne uczynki życzliwości, które możesz zrobić całkowicie za darmo .
2 Brak pielęgnowania dobrych relacji
Shutterstock
Relacje nie zawsze się układają i rzadko jest to łatwe dla którejkolwiek ze stron. Niestety, wiele osób zbyt późno zdaje sobie sprawę, że mogli zrobić więcej, aby utrzymać zdrowy związek.
„Ludzie żałują tego, jak traktowali współmałżonka, rodziców lub dzieci, niezależnie od tego, czy było to lekceważące i lekceważące traktowanie, czy w jakiś sposób obelżywe” - mówi Celan. Więcej przydatnych informacji znajdziesz w swojej skrzynce odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego newslettera .
3 Nie kończąc wcześniej obraźliwych relacji
iStock
Oczywiście nie każdy związek jest dobry i wiele osób żałuje czasu, jaki zmarnowali na partnerach, którzy nie cenił ich lub był obraźliwy .
„Ludzie żałują, że pozwolili, aby związek trwał tak długo” - mówi licencjonowany terapeuta Eric Patterson , LPC. „Gdyby musieli zrobić to wszystko jeszcze raz, zakończyliby związek przy pierwszych oznakach kłopotów”.
4 Nie zaprosić tej osoby na randkę
Shutterstock
Zastanawianie się nad czymś, co mogło zmienić bieg twojego życia, nie jest nienormalne dla osób powyżej 50. roku życia. Dziesięciolecia później możesz zastanowić się, co by się stało, gdybyś był na tyle odważny, by zaprosić tę uroczą koleżankę z klasy na randkę w liceum.
5 Pozwalając umrzeć pasji
Shutterstock
Niewiele związków może w nieskończoność podtrzymywać pasję, którą mieli w pierwszych tygodniach lub miesiącach, ale kończy się to poważnym żalem. Według badań przeprowadzonych w 2012 roku przez Northwestern's Kellogg School of Management, 18,1 procent badanych cytowało romantyczne relacje jako największe źródło żalu . A jeśli chcesz poprawić swoje życie, sprawdź te 50 sztuczek na szczęście, które są całkowicie wspierane przez naukę .
6 Bycie nieuważnym partnerem
Shutterstock
Kiedy masz 60, 70 i 80 lat, jest mało prawdopodobne, że będziesz czule wspominać te noce, które spędziłeś ciężko w pracy, podczas gdy twój partner próbował się z tobą połączyć. „Nie możemy cofnąć czasu i budować lepszych relacji” - mówi psycholog z Kolorado i ekspert ds. Przemian życiowych Elisa Robyn , Ph.D.
7 Rozwód
Shutterstock
Rozwód może być najlepszym wyborem dla pary, ale może też być źródłem późniejszego żalu, jeśli jest zbyt pochopny lub zbyt wrogi. W ankiecie przeprowadzonej przez Avvo w 2016 roku przyznało się 27 procent ankietowanych kobiet żałując swoich rozwodów , podczas gdy 39 procent mężczyzn powiedziało to samo.
8 Pobyt w związku małżeńskim dla dzieci
Shutterstock
Chociaż zbyt szybkie porzucenie małżeństwa może być dla niektórych żalem, wielu innych marzy o tym, by wcześniej rozstać się ze złym związkiem. Licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny Elisabeth Goldberg mówi, że wśród jej pacjentów „ pozostanie w złym małżeństwie to numer jeden, którego żałują osoby po 50. roku życia ”.
I chociaż wiele par twierdzi, że pozostają w związku małżeńskim ze względu na swoje dzieci, Goldberg przestrzega przed tym. „Dzieci po rozwodzie często mówią, że życzą sobie wcześniejszej separacji rodziców” - zauważa.
9 Trzymanie się urazów
Shutterstock
Jasne, może być dobrze chronić się, zachowując urazę po tym, jak ktoś cię skrzywdził, ale są szanse, że później będziesz tego żałować. Niewiele osób idzie do grobu, myśląc: „Tak się cieszę, że byłem zły na tę osobę”.
„Trzymamy się własnych ran i smutków, kiedy nie wybaczamy” - mówi Robyn. „Często zapominamy o tym, czym byliśmy zdenerwowani, lub zdajemy sobie sprawę, że w planie życia był to niewielki uraz”.
10 Nie przygotowują swoich dzieci do samodzielności
Shutterstock
Wielu rodziców żałuje wyborów, których dokonali, ale niewielu ciąży na nich tak mocno, jak ich brak przewidywania, jeśli chodzi o przygotowanie swoich pociech do dorosłości .
„Bardzo rozpieszczamy to pokolenie i zapominamy o nauczaniu umiejętności życiowych” - mówi terapeuta Stacy Haynes , Ed.D, LPC.
11 Nie spędzać więcej czasu z dziećmi
Shutterstock
Prawdopodobnie słyszałeś stare powiedzenie o rodzicielstwie: Dni są długie, ale lata są krótkie. W wielu przypadkach jednym z największych żalów rodziców jest to, że nie spędzają więcej czasu na budowaniu więzi ze swoimi dziećmi, kiedy mieli taką okazję.
„Wiele osób żałuje, że spędza zbyt dużo czasu w pracy, a za mało z [swoimi] dziećmi” - mówi Robyn. „Często koncentrujemy się na zapewnieniu lub być może sukcesie, ale zapominamy, że nasze rodziny nie będą z nami na zawsze”.
12 Spędzanie zbyt mało czasu z rodzicami
Shutterstock
Mamy tylko określoną liczbę lat do spędzenia z rodzicami. Niestety, wiele osób uważa te rodzinne więzi za coś oczywistego, podczas gdy ich mamy i tatusiowie wciąż żyją, tylko po to, by żałować tego, gdy odeszli. „Wiele osób zastanawia się później, co jeszcze mogliby mieć nauczyli się od swoich rodziców - mówi Robyn.
13 Starając się sprostać oczekiwaniom rodziców
Shutterstock
Dobre relacje z rodzicami mogą być wspaniałą rzeczą. Jednak próba spełnienia ich oczekiwań, bez względu na koszty osobiste, jest głównym źródłem żalu w życiu wielu ludzi. Według badania Allianz, szokujące 35 procent respondentów przyznało, że chciałoby robić więcej tego, co chcieli, a nie tylko tego, czego się od nich oczekuje.
`` Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie mają kryzys wieku średniego w wieku 50 lat ? pyta Robyn. „[To dlatego, że] poddaliśmy się presji dopasowania się do oczekiwań naszej rodziny lub kultury i zastanawiamy się, czy było to tego warte”.
14 Nie być bardziej romantycznym
Shutterstock
Związki kończą się z różnych powodów, ale niewiele osób powie ci, że po tym wszystkim, co zostało powiedziane i zrobione, żałowali, że nie byli mniej romantyczni. W rzeczywistości pomijanie tych małych szans, aby pokazać komuś, jak bardzo są dla Ciebie wyjątkowi dzięki plikowi romantyczny gest jest często wielkim żalem w późniejszym życiu.
15 Nie znajdując spełnienia
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy nigdy nie poszukujesz odpowiedniej pracy, czy też nie znajdujesz hobby, które wzbudza Twoje zainteresowanie, brak spełnienia jest dla wielu osób wielkim żalem.
„Mogli pozwolić, aby ich ograniczające przekonania lub opinie innych ludzi przeszkodziły im w osiągnięciu ich celów” - wyjaśnia terapeuta Emma Demar , LMSW. „W rezultacie czują, że nie przeżyli swojego życia w sposób, który sprawił, że poczuli się spełnieni i naprawdę szczęśliwi”.
16 Bycie dla siebie zbyt twardym
Shutterstock
Każdy może od czasu do czasu być samokrytyczny, ale jeśli pozwolisz, aby surowa krytyka dyktowała ci sposób, w jaki żyłeś, prawdopodobnie będziesz tego żałować.
„Żałuję, że tak wiele czasu zmarnowano na bycie swoim największym wrogiem, zamiast na uczenie się, jak naprawdę kochać siebie” - mówi Demar.
duchowe znaczenie stada ptaków
17 Nie szukanie pomocy wcześniej
iStock
Podczas decydując się na poradę może być trudna do podjęcia, wiele osób żałuje, że nie zrobiło tego wcześniej, gdy zdają sobie sprawę, jak bardzo poprawia to ich życie.
„Większość ludzi czeka, aż znajdą się w rozpaczliwym miejscu, aby szukać pomocy” - wyjaśnia terapeuta Whitney Owens , LPC, MA. „Prawie każdy klient mówi mi, że żałuje, że nie przyszedł wcześniej”.
18 Rzucenie szkoły
Shutterstock
Chociaż pomysł siedzenia w klasie na egzaminie może nie przemawiać do wszystkich, to utrata możliwości edukacyjnych jest w rzeczywistości głównym źródłem żalu dla wielu osób w późniejszym życiu. Według badań opublikowanych w Biuletyn osobowości i psychologii społecznej w 2008, edukacja była kategorią numer jeden w których badani cytowali żal w porównaniu z karierą, romansem, rodzicielstwem, samodoskonaleniem i czasem wolnym.
19 Nie osiągnąć więcej
Shutterstock
Chociaż jest to kwestia subiektywna, wiele osób żałuje, że z wiekiem nie osiągnęli pewnych osiągnięć. „To, co przeszkadza ludziom w późniejszym życiu, to szanse, których nie wykorzystali, lub osiągnięcia, których nie osiągnęli” - wyjaśnia Karen R. Koenig , M.Ed., LCSW, licencjonowany psychoterapeuta, mówca motywacyjny i międzynarodowy autor w Sarasocie na Florydzie.
W rzeczywistości, według badania z 2018 roku opublikowanego w czasopiśmie Emocja, 72 procent ankietowanych dorosłych wyraził żal nad ich postrzeganym niepowodzeniem w spełnianiu własnego idealnego obrazu siebie.
20 Nie próbuję zdobyć wymarzonej pracy
Shutterstock
Odrzucenie z pracy nigdy nie jest przyjemne. Jednak co gorsza, na dłuższą metę nigdy nie próbuje. Według sondażu Allianz wśród 3000 Amerykanów 38 procent badanych przyznało, że żałowałoby, że nie podjęli większego ryzyka zawodowego.
21 Za dużo pracy
Shutterstock / NeagoneFo
Jasne, może się wydawać, że ciągła praca doprowadzi Cię do miejsca, w którym chcesz iść w swojej karierze. Ale patrząc wstecz na ich życie, niewiele osób mówi: „Szkoda, że nie spędzam więcej sobót w biurze”.
Jako pielęgniarka opieki paliatywnej Bronnie Ware pisze na swoim blogu, pracuje zbyt ciężko kosztem życia osobistego jest jednym z najczęściej cytowanych żalu wśród umierających. „Wszyscy mężczyźni, których pielęgnowałem, głęboko żałowali, że spędzili tyle swojego życia na bieżni pracy zawodowej” - zauważa.
22 Nie oszczędzać więcej
Shutterstock
W tej chwili może to nie być zabawne ani efektowne, ale zaoszczędzenie dodatkowej gotówki może pomóc Ci złagodzić niektóre żale w późniejszych latach. Okazuje się, że problemy z pieniędzmi, w tym niewystarczające odkładanie na emeryturę, są jednymi z największych żalu, jakich ludzie żałują w późniejszym życiu. Jedno z badań przeprowadzonych w 2019 r. Przez Natixis Investment Managers wykazało, że średnia 45-latek chce przejść na emeryturę w wieku 64 lat , ale zaoszczędził zaledwie 166.328 $. Oznacza to, że aby przejść na emeryturę z kwotą poniżej 1 miliona dolarów, będą musieli oszczędzać co najmniej 42 000 dolarów rocznie.
23 Brak możliwości inwestycyjnych
Shutterstock
Nie łapałeś akcji Google, kiedy miałeś okazję? Nie jesteś sam. Ludzie zwykle żałują, że z wiekiem nie wykorzystali w pełni swoich aktywów finansowych. „Często żałujemy, że nie wykorzystano szansy” - mówi Robyn.
24 Nie wyjeżdżam na wakacje
Shutterstock
Według badania przeprowadzonego przez Glassdoor w 2014 roku, dotyczy to tylko przeciętnego pracownika amerykańskiego zabiera około połowy przydzielonego im czasu wolnego od pracy . A ci, którzy nie wykorzystują swoich ciężko zarobionych wakacji, aby uzyskać prawdziwy R&R, czują podobnie. Kiedy w 2018 roku firma Priceline opublikowała swój raport na temat równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, 41 procent osób zgłosiło, że wyjazdy „obowiązkowe” (tj. Wesela, wieczory kawalerskie, prysznice dla dzieci itp.) Były wśród ich największych żalów jeśli chodzi o sposób wykorzystania płatnego czasu wolnego.
25 Nie więcej podróżować
Shutterstock
Podróżowanie może być kosztownym nawykiem, ale ci, którzy trzymają się blisko domu, często żałują tego w późniejszym życiu. W ankiecie Allianz 56 procent respondentów stwierdziło, że podróżowałoby więcej, gdyby musieli coś zrobić ponownie.
26 Nie być bardziej ryzykownym
Shutterstock
Duch przygody to coś, co jest nieodłączne dla niektórych, a nie dla innych. Ale wielu ludzi żałuje, że nie znaleźli sposobu, aby się do nich podłączyć. Zgodnie z tym badaniem Allianz, jedna czwarta ankietowanych wyraziła żal z powodu braku śmiałości.
27 Nie jest bardziej spontaniczny
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy odrzuciłeś wakacje w Vegas w ostatniej chwili, czy też zdecydowałeś nie wstawać na scenie na tym koncercie, brak spontaniczności jest często głównym żalem. `` Czy jedno drogie wakacje naprawdę byłyby złym pomysłem? '' pyta Robyn.
28 Nie jeść zdrowiej
Shutterstock
Wraz z wiekiem wiele osób czuje się również rozczarowanych, że nie dbają o siebie lepiej, szczególnie w zakresie wyborów żywieniowych. Biorąc pod uwagę, że dieta jest bezpośrednio odpowiedzialna za ok 678 000 zgonów w samych Stanach Zjednoczonych każdego roku można bezpiecznie założyć, że wielu zdecydowałoby się na sałatki zamiast cheeseburgerów, gdyby mogli zrobić coś innego.
29 Nie robić więcej, aby zachować dobre samopoczucie
Shutterstock
Twoje zdrowie jest jedną z tych rzeczy, których rzadko można odzyskać, gdy zniknie, a dla większości ludzi prowadzi to do poważnych żalu. Według badania z 1992 roku opublikowanego w International Journal of Aging and Human Development 13 procent badanych przyznało, że żałuje nie dbając lepiej o swoje zdrowie .
30 Wypadanie przyjaźni
Shutterstock
Z pracą, zobowiązaniami rodzinnymi i daremnymi próbami znalezienia czasu na sen, nic dziwnego, że mamy tak mało czasu na interakcje społeczne, gdy się starzejemy. Staraj się jednak utrzymywać te przyjaźnie, póki możesz, albo prawdopodobnie pożałujesz, że ich przegapisz.
„Wiele osób potrzebuje czasu, aby uświadomić sobie, jak istotni są nasi przyjaciele dla naszego dobrego samopoczucia” - wyjaśnia Robyn. „Kiedy stajemy w obliczu kryzysu życiowego lub chcemy uczcić coś wspaniałego, gromadzą się wokół nas nasi przyjaciele. Nasi wieloletni przyjaciele, którzy dobrze nas znają i dzielą się naszą historią, mają większe znaczenie z wiekiem ”.
31 Brakuje tych małych chwil
Shutterstock
Tym razem poszedłeś na to spotkanie, zamiast patrzeć, jak twoja córka lśni w szkolnym przedstawieniu, czy te noce, w których zostałeś, kiedy twoi przyjaciele wyszli i świetnie się bawili? Nie zdziw się, jeśli te wylądują na twojej liście rzeczy, których żałujesz w późniejszych latach.
„Jest powód, dla którego rozmawiamy o listach rzeczy do zrobienia” - mówi Robyn. „Chcemy budować wspomnienia, którymi możemy się delektować i doświadczenia, którymi dzieliliśmy się z rodziną lub przyjaciółmi. A może tylko wspomnienia, które przypominają nam, że żyliśmy w pełni ”.
32 Nie poznawanie ludzi lepiej
Shutterstock
Nieśmiałość jest nieodłącznym elementem niektórych z nas. Jednak te lęki powstrzymujące nas przed poznaniem nowych ludzi i poszerzaniem kręgów społecznych mogą nas nękać w późniejszym życiu.
33 Nie przepraszam więcej
Shutterstock / VGstockstudio
A kiedy zrobiłeś coś bolesnego dla innej osoby, niewiele rzeczy wydaje się lepszych niż zaoferowanie szczere przeprosiny i zaakceptowanie przez drugą osobę. Niestety ci, którzy tracą te możliwości, często żyją, by tego żałować.
34 Niewdzięczność
Shutterstock
Chociaż wiele osób ma tendencję do uważania swoich rodziców lub członków rodziny za coś oczywistego na początku swojego życia, to poczucie, że mogłeś zrobić więcej, aby wyrazić wdzięczność komuś, na kim ci zależy, jest później głównym źródłem żalu.
35 Martwienie się opiniami innych ludzi
Shutterstock
To naturalne, że przejmujesz się tym, co myślą o tobie inni ludzie, ale to wszystko obawy o opinie innych z wiekiem prawdopodobnie trafią do Twojej kategorii żalu. Niewiele osób patrzy wstecz na swoje życie i myśli: „Żałuję, że nie pozwoliłem, aby opinie innych ludzi bardziej wpływały na moje decyzje”.
36 Nie stawać w obronie innych
Shutterstock / fizkes
Większość ludzi może przypomnieć sobie czasy, w których przegapili okazję, by stawić czoła tyranowi. A kiedy ta stracona szansa oznacza, że ktoś inny został zraniony - czy to emocjonalny, psychiczny czy fizyczny ból - ten żal może towarzyszyć Ci przez całe życie.
37 Albo nie stawać w obronie siebie
Shutterstock
Asertywność to umiejętność, której wiele osób niestety uczy się zbyt późno. Nie stanięcie w obronie siebie i to, w co wierzysz, często kończy się wielkim żalem wśród tych, którym brakuje pewności siebie.
38 Odłóż na bok swoje pasje
Shutterstock
Nie każdy może zarabiać na życie, robiąc to, co kocha, i należy się tego spodziewać. Nie oznacza to jednak, że nie pożałujesz. Według danych Allianz 39 proc. Ankietowanych przyznało, że żałuje, że nie podążało za swoją pasją w późniejszym życiu.
39 Wyciszanie swojej prawdziwej osobowości
Obrazy Shutterstock / Ranta
Twoja osobowość ponadprzeciętna może nie mieć miejsca w twojej zapiętej pracy biurowej, ale ukrywanie tego, kim naprawdę jesteś, przed ludźmi, którym zależy na tobie, rzadko sprawi, że będziesz szczęśliwy. Niezależnie od tego, czy po prostu stonujesz to, kim naprawdę jesteś, czy udajesz, że lubisz lub nie lubisz rzeczy, aby uniknąć kpiny, z wiekiem z pewnością będziesz tego żałować.
40 Ignorowanie instynktów
Shutterstock
To przeczucie co do tego tak zwanego „przyjaciela”? To uczucie, które powinieneś przenieść do nowego miasta, kiedy miałeś okazję? Dla wielu osób decyzja, by nie słuchać tych przeczuć, powraca jako wielki żal w późniejszym życiu.
41 Zbyt poważne traktowanie życia
Shutterstock
Zbyt poważne traktowanie swojego życia rzadko rodzi szczęście, do którego większość ludzi marzy w swoim życiu. Jeśli nie możesz znaleźć w swoim sercu poczucia humoru nawet w przypadku największych wyzwań, jakie napotykasz w życiu, może to później przerodzić się w żal.
42 Priorytet praktyczności nad zabawą
Shutterstock
Oczywiście rachunki muszą być opłacone, a jedzenie musi leżeć na stole. Jednak dla wielu osób spoglądających wstecz na swoje życie, zawsze stawianie praktyczności na pierwszym miejscu, a na drugim miejscu zabawy jest poważnym żalem.
43 Nieuprzejmość
Shutterstock
Świadomość, że uszczęśliwiłeś kogoś za życia, może sprawić, że każdy poczuje się dobrze. Wiedząc, że byłeś dla kogoś niemiły i nie podjąłeś niezbędnych kroków, aby to naprawić? To główne źródło żalu dla większości ludzi.
44 Nie wykorzystujesz swojej młodości
Shutterstock
Mówią, że młodość jest marnowana na młodych i to niezaprzeczalnie prawda. Chociaż możesz pomyśleć, że jesteś niefajny, nieatrakcyjny i niezbyt wspaniały w wieku 18 lat, w późniejszych latach jest wysoce prawdopodobne, że będziesz żałować, że nie doceniłeś tego szybkiego metabolizmu lub braku obowiązków, które miałeś jako młody dorosły.
45 Nie być bardziej obecnym
Shutterstock / Ross Helen
Te godziny, które spędziłeś patrząc na Twój telefon zamiast być obecnym? Nie zdziw się, jeśli żałujesz, że nie masz tego czasu w wieku 50 lat i później.
46 Spędzanie zbyt dużo czasu na zamartwianiu się
Shutterstock
Lęk i stres są nieuniknione dla wielu ludzi, ale jest mało prawdopodobne, że uderzysz w swoje późniejsze lata i będziesz żałować, że nie spędzałeś więcej czasu na zamartwianiu się rzeczami. Według raportu Liberty Mutual Insurance z 2016 roku, około 40 procent populacji martwi się każdego dnia , ale niewielu żałuje, że nie zmarnowali na to więcej godzin.
47 Ignorowanie osobistego szczęścia
Shutterstock
Sukces to jeden cel, ale nie jedyny cel, do którego ludzie powinni dążyć. Jeśli ignorujesz swoje osobiste szczęście w pogoni za sukcesem lub uszczęśliwiasz innych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz żałować tej decyzji, gdy skończysz 50 lat.
48 Jak postępować w Twoim wieku
Chcąc być odpowiedzialnymi dorosłymi, wielu z nas traci wiele radości z życia. I chociaż może być miło mieć ten biały płot i nuklearną rodzinę, nigdy nie wypuszczanie swojego wewnętrznego dziecka do zabawy jest poważnym źródłem żalu dla wielu ludzi.
49 Nie widywać się z kimś przed śmiercią
Shutterstock
Chociaż nasze intensywne życie często przeszkadza w spędzaniu czasu z ludźmi, których kochamy, warto to zrobić. Nie zobaczenie kogoś przed śmiercią jest dla wielu osób wielkim żalem i niestety jednym z nielicznych, którym nie można zaradzić.
50 Nie pozostawiając dziedzictwa
Shutterstock
Trudno też wiedzieć, co ludzie powiedzą o tobie, gdy cię nie będzie. Mimo to wiele osób przyzna, że nieuwzględnienie ich spuścizny było poważnym niedopatrzeniem. Niezależnie od tego, czy żałujesz, że nie masz dzieci, żałujesz, że nie zrobiłeś więcej dla planety, czy po prostu żałujesz, że nie byłeś w życiu milszy, myśl, że ludzie mogą mieć mniej niż miłe wspomnienia o tobie - lub, co gorsza, wcale. —Może napełnić osobę żalem. Na szczęście w wieku 50 lat nadal masz dużo czasu, aby na dobre zmienić swoje dziedzictwo. A jeśli chcesz odmienić swoje życie, sprawdź te 50 życiowych zmian do wprowadzenia po 50 .
