Zapytaj któregokolwiek z rodziców, jaka jest największa odpowiedzialność za to wychowywanie wszechstronnych dzieci i ciągle słyszysz to samo: dając im umiejętności potrzebne do rozwoju. I nie mówimy tylko o nauce czytać lub do prowadzenia samochodu. Mamy na myśli narzędzia z szerszej perspektywy, które rodzice powinni przekazać swojemu potomstwu. Z pomocą ekspertów zebraliśmy umiejętności potrzebne każdemu dziecku, aby przetrwać na tym świecie.
1 Jak powiedzieć nie grzecznie
Shutterstock / kotek
Oczywiście ważne jest, aby próbować nowych rzeczy i być otwartym na nowe doświadczenia - ale równie ważna jest umiejętność dostarczania firmie uprzejmy „Nie”, kiedy wymaga tego czas.
„Trudno jest odrzucić coś taktownie - wielu dorosłych zgadza się nawet na rzeczy, kiedy nie chcą” - mówi psychoterapeuta Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC i założyciel Poradnia i centrum odnowy biologicznej w Pittsburghu . Dlatego tak ważne jest, aby rodzice nauczyli swoje dzieci wczesnej lekcji zgody na temat tego, kiedy należy wyznaczyć granice i powiedzieć „nie”.
2 Jak - i kiedy - przepraszać
Shutterstock / Africa Studio
Istnieje duża różnica między wykrzykiwaniem słowa „przepraszam” z drugiego końca placu zabaw a szczerym, szczerym sercem przeprosiny . Biorąc pod uwagę, jak skutecznie ta ostatnia może złagodzić napięcia - i jak szybko ta pierwsza może je zwiększyć - ucząc dziecko, jak przepraszać i mówić, że to nieocenione. Równie ważne jest nauczenie ich, kiedy to zrobić - przepraszanie za rzeczy, które nie są ich winą, może szybko stać się równie problematyczne, jak nie przepraszanie tych, które są.
3 Jak praktykować samoopiekę
Shutterstock
„Większość naszych dzieci wskoczy w świat i odnajdzie swoje miejsce w pracy i rodzinie. Będą musieli zrozumieć, jak wykorzystać czas przestoju, jak naładować baterie, aby czuć się zrównoważonym i szczęśliwym w życiu ”- mówi Wijkstrom. „ Oddechowy , joga, spacery na łonie natury, posiadanie hobby —To są ważne i doprowadzą dzieci daleko poza ich młodość do dojrzałej starości ”.
4 Jak sobie radzić z przytłaczającymi emocjami
Shutterstock
Trudna w nawigacji emocje może być trudne dla osób w każdym wieku, ale te wielkie uczucia mogą być szczególnie przytłaczające dla młodszych. Dlatego tak ważne jest, aby rodzice nauczyli swoje dzieci, jak radzić sobie z tymi uczuciami w zdrowy sposób.
„Rodzice powinni wyraźnie uczyć swoje dzieci umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak gniew , niepokój i smutek ”- mówi licencjonowany psycholog kliniczny Nastassja Marshall , Ph.D. Terapia odnawiająca w Richmond w stanie Wirginia. Marshall sugeruje, że rodzice nie tylko modelują regulację emocjonalną swoich dzieci, ale także uczą je ćwiczeń relaksacyjnych, technik głębokiego oddychania, pozytywnej rozmowy z samym sobą i sposobów radzenia sobie z tymi emocjami poprzez aktywność fizyczną.
5 Jak zaakceptować rozczarowanie
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy masz 5 czy 65 lat, życie niesie ze sobą sporo rozczarowań. Tak więc im wcześniej dzieci nauczą się odejść od tych, które napotykają w dzieciństwie, tym lepiej będą przygotowane do radzenia sobie z dużymi w wieku dorosłym.
„Jest to pomocne, ponieważ z natury uczy dzieci akceptować, że świat nie jest doskonały i że wszystko nie pójdzie po ich myśli” - mówi licencjonowany terapeuta Ginger Lavender Wilkerson , LMFT. „Rozczarowanie może być chwilowe i nie określa, kim oni są”.
6 Jak się odstresować
Shutterstock / TinnaPong
Nie możesz zagwarantować, że życie Twojego dziecka będzie takie naprężenie -bezpłatnie, ale możesz - i powinieneś - nauczyć ich, jak sobie radzić, gdy osiągają punkt krytyczny. „Umiejętność radzenia sobie ze stresem zmniejszy ryzyko wypalić się , niepokój i depresja - mówi Wilkerson.
7 Jak być samemu
Shutterstock
Nauczenie się przyjmowania czasu w samotności to umiejętność, z której każdy może skorzystać. „Rodzice muszą nauczyć swoje dzieci, aby nauczyły się kochać czas, który spędzają sami i ufać mądrości, która płynie z wnętrza, kiedy poświęcamy ten czas” - mówi licencjonowany doradca ds. Zdrowia psychicznego Jill Sylvester , Autor Zaufaj swojej intuicji: 100 sposobów na transformację lęku i depresji dla silniejszego zdrowia psychicznego . „Najlepszą praktyką jest nauczenie dzieci, aby każdego dnia znajdowały się w ciszy, aby nauczyły się czerpać radość z bycia sobą i stać się ich najlepszym przyjacielem”.
8 Jak ufać własnym instynktom
Shutterstock
Nauczenie dzieci kierowania się instynktami jelitowymi może pomóc im zachować bezpieczeństwo, zdrowie i szczęście zarówno w dzieciństwie, jak i później. „Uczenie dzieci, jak ufać własnemu wewnętrznemu przewodnictwu, a nie szukanie zewnętrznych źródeł, które tak często mogą być sprzeczne z naszymi własnymi pragnieniami i potrzebami, jest pomocnym narzędziem, gdy dorastają i rozwijają się” - mówi Sylvester.
9 Jak okazywać empatię innym
Shutterstock
Podczas gdy wielu rodziców próbuje uczyć swoje dzieci, aby były twarde, bycia empatyczny jest równie istotna dla ich dobrego samopoczucia - jeśli nie bardziej.
„Ważne jest, aby rodzice szanowali naturalną empatię swoich dzieci oraz ją pielęgnowali i rozwijali” - mówi pedagog specjalny Donna Garfinkel , współdyrektor z siedzibą w Nowym Jorku Współpracownicy wczesnego dzieciństwa . „Zachęcaj swoje dziecko do budowania empatii, ucząc je pomagania innym. Udział w inicjatywach, takich jak przejażdżki zabawkami i spiżarnie z jedzeniem, może pomóc w rozwijaniu empatii ”.
10 Jak skutecznie słuchać
Shutterstock / wavebreakmedia
Istnieje zasadnicza różnica między prawdziwym słuchaniem kogoś a czekaniem na swoją kolej, aby mówić - a im szybciej rodzice nauczą swoje dzieci tego pierwszego, tym lepiej.
Jak więc można się zabrać za doskonalenie tej umiejętności? „Czytanie im, wspólne oglądanie filmu lub opowiadanie historii może pomóc rozwinąć umiejętności słuchania” - sugeruje Garfinkel. „Zadawaj pytania dotyczące historii i poproś ich, aby wsparli swoje odpowiedzi materiałami / informacjami z historii”.
11 Jak dążyć do celów długoterminowych
Shutterstock
Natychmiastowa satysfakcja może być miła, ale nauczenie dzieci pracy nad długoterminowymi celami będzie nieocenione w okresie dojrzewania i dorosłości. „Naucz dzieci wytrwałości i nie rezygnacji z tego, co jest dla nich ważne” - mówi Garfinkel. „Praca nad długoterminowym celem, np. Rozwijanie umiejętności akademickich lub sportowych lub oszczędzanie na specjalny zakup, może pomóc im zrozumieć wartość wytrwałości”.
12 Jak dobrze współpracować z innymi
Shutterstock
co to znaczy, kiedy śnisz o szczurach?
Dobra zabawa z innymi to umiejętność, która przyda się Twoim dzieciom już dawno po dzieciństwie. „Dzielenie się i zmienianie podczas gry może wzmocnić pozytywne umiejętności społeczne, które zostaną przeniesione na przyszłość” - mówi Garfinkel.
13 Jak dbać o inną żywą istotę
Shutterstock / In Green
Czy to ryba, a roślina lub a rodzeństwo , uczenie dziecka, jak dbać o inną żywą istotę, jest ważną umiejętnością, której nie nauczy się w klasie. Może to nie tylko pomóc dzieciom we współczuciu, ale nawet posiadanie czegoś, o co można się troszczyć, może pomóc zmniejszyć ich stres. Badanie z 2010 roku opublikowane w Lęk, stres i radzenie sobie odkryli, że głaskanie zwierząt - czy to miękkich i futrzastych, czy o twardych skorupach - pomogło zmniejszyć niepokój uczestników.
14 Jak grzecznie pozdrowić kogoś
Shutterstock / wavebreakmedia
Mocny uścisk dłoni i przyjazne „cześć” mogą zaprowadzić Cię daleko w życiu, dlatego nigdy nie jest za wcześnie, aby nauczyć swoje dzieci prawidłowego witania się z ludźmi. „Dzieci powinny nauczyć się mocnego uścisku dłoni, przedstawiając się komuś nowemu” - mówi certyfikowany ekspert ds. Lęku u dzieci Colleen Wildenhouse , założyciel Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC . „Ważne jest, aby dzieci nauczyły się mieć pewność siebie w tym kim są i co mają do zaoferowania innym ”.
15 Jak poznawać nowych ludzi
Obrazy Shutterstock / Monkey Business
Nie każdy dzieciak jest ekstrawertykiem - i to w porządku! - ale warto wiedzieć, jak poznawać ludzi, nawet gdy są małe. Naucz swoje dzieci, że nie ma powodu, aby bać się śmiało maszerować do innego dziecka na placu zabaw i poprosić je o zabawę. Będzie im służył przez wiele lat.
16 Jak radzić sobie z odrzuceniem
Shutterstock
Niestety, odpowiedź na to pytanie na placu zabaw nie zawsze będzie głośnym „tak”. Czy nie dostali promocji, na którą liczyli, osoby, której zapytał na randce odrzucili je lub nie wygrali pokazu talentów, ważne jest, aby dzieci wiedziały, jak z wdziękiem przegrywać.
17 Jak rozwiązywać problemy bez pomocy rodzica
Shutterstock
Rozwiązywanie problemów to umiejętność, która jest zwykle doskonalona przez całe życie, ale posiadanie dzieci, które już od najmłodszych lat zajmują się własnymi problemami, nieuchronnie ułatwi im życie, gdy będą się starzeć.
„Zachęcaj ich do samodzielnego rozwiązywania problemów” - mówi licencjonowany doradca ds. Zdrowia psychicznego i terapeuta Barb Shepard . „Problem z plikiem nauczyciel ? Przygotuj ich, jak mają porozmawiać z tym nauczycielem. Wskakiwanie, aby uratować dzieci przed sytuacjami, które są niewygodne, nie zawsze jest pomocne - w rzeczywistości może uniemożliwić dziecku naukę pracy poprzez wyzwania i konflikty ”.
18 Jak zaprezentować się profesjonalnie
Obrazy Shutterstock / Monkey Business
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ubiega się o staż, czy szuka pracy po ukończeniu studiów Szkoła Wyższa , profesjonalizm liczy się na każdym kroku.
„College może być ogromnym szokiem dla nastolatków, którzy stawiają pierwszy krok w świat profesjonalizmu” - mówi Shepard. „Każda interakcja z plikiem profesor kto mógłby w przyszłości być referencją lub współpracownikiem, powinien być traktowany jak rozmowa kwalifikacyjna. Porzuć spodnie dresowe na klasę, używaj dobrej gramatyki e-maile i oddawać zadania na czas ”.
19 Jak ubiegać się o pracę
Shutterstock / Brian A Jackson
Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci stały się samowystarczalnymi dorosłymi, kluczowe znaczenie ma edukacja finansowa. Ale zanim będziesz mógł wygłosić wykład na temat budżetowania 101, Twoje dziecko musi wiedzieć, jak ubiegać się o pracę. Naucz ich, jak szukać pracy, korzystając z witryn takich jak W rzeczy samej lub Szklane drzwi , daj im chudy wywiad - odpowiedni strój i zawsze upewnij się, że znają podstawy, takie jak prawidłowe wypełnienie wniosku.
20 Jak ciężko pracować
Shutterstock / Sergey Novikov
W każdym wieku praca może być ogromnym źródłem stresu. Dlatego tak ważne jest, aby rodzice nauczyli swoje dzieci ciężkiej pracy, a także umiejętności radzenia sobie, gdy praca jest stresująca.
„Dzieci powinny nauczyć się pracować i poznać wartość i efekty ciężkiej pracy” - mówi Kalyn Hochstrat , założyciel Kalyn Hochstrat doradca inwestycyjny, LLC w Midvale, Idaho. „Jeśli nauczysz się wartości pracy w młodym wieku, ten dar przyniesie im korzyści przez całe życie, bez względu na branżę, w której pracują”.
21 Jak dotrzymywać terminów
Shutterstock
Tak, nawet dorośli zwlekają, ale im szybciej dzieci nauczą się robić rzeczy przed upływem terminu, tym lepiej. Przecież nie jest tak, że szczególnie lubisz składać dioramy do wczesnych godzin porannych.
22 Jak budować kredyt
Shutterstock
Mający dobry kredyt ułatwia życie, niezależnie od tego, czy jesteś kupowanie samochodu lub ubieganie się o kredyt hipoteczny - a specjaliści od finansów twierdzą, że rodzice powinni uczyć swoje dzieci, jak budować dobry kredyt od najmłodszych lat.
„Powinni wiedzieć, czym jest dług, a czym kredyt i jak uniknąć pożyczenia zbyt dużej kwoty” - mówi edukator finansowy Cleo Childress , założyciel Cleo Yoga Finance w Dallas w Teksasie. „Powinni zrozumieć, czym jest raport kredytowy i jak negatywna historia kredytowa może wpłynąć na ich życie”.
23 Jak oszczędzać pieniądze
Shutterstock / Rawpixel.com
Nawet jeśli Twoje dziecko zarabia tylko dolara tygodniowo, nauczenie się, jak teraz zaoszczędzić część tych pieniędzy, może przynieść duże korzyści, gdy zbliża się do dorosłości.
„Powinni zrozumieć wartość oszczędność i inwestowanie ”- mówi Childress. „Dobrze jest mieć rzeczy materialne i czerpać radość z doświadczeń, ale także uczyć ich, jak powinni konsekwentnie oszczędzać i inwestować, aby mogli mieć większą swobodę finansową i prowadzić styl życia, jakiego pragną”.
24 Jak budżetować
Shutterstock / William Potter
Unikanie stylu życia „ręka-usta” jako osoby dorosłej jest często łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, ale zapewniaj swoim dzieciom narzędzia finansowe, których potrzebują, budżet jest nieoceniona. „Powinni wiedzieć, jak nie żyć od wypłaty do wypłaty” - mówi Childress. „Naucz ich, jak zarabiać pieniądze, a następnie oszczędzać / inwestować, wydawać i dawać, aby mogli się utrzymać, jeśli ich dochody zatrzymają się lub zwolnią”.
25 Jak rozumieć swoje podatki
Shutterstock
Podatki mogą być mylące nawet dla dorosłych, ale rozmawianie o nich z dziećmi od najmłodszych lat może pomóc im później łatwiej poruszać się po mętnych wodach. Prosty sposób na zrobienie tego? Każdego tygodnia twórz osobne słoiki na wydatki, oszczędzanie i podatki z ich ulgą, aby mogli lepiej zrozumieć, ile pieniędzy przeznaczyć w swoim budżecie, gdy w końcu przyniosą do domu pierwszą wypłatę.
26 Jak rozpoznać oszustwo
Obrazy Shutterstock / Flamingo
Niezależnie od tego, czy dzwoni do nich zagraniczny książę, czy ktoś z Craigslist, który obiecuje, że luksusowy apartament jest naprawdę wynajmowany za jedyne 300 USD miesięcznie, ważne jest, aby Twoje dziecko znało oszustwo kiedy go zobaczą.
27 Jak dbać o swoje rzeczy
Shutterstock / pratan ounpitipong
Jak możesz skutecznie nauczyć swoje dzieci wartości pieniądza, jeśli nie nauczysz ich, jak jednocześnie dbać o swoje rzeczy? W młodym wieku może to oznaczać podnoszenie zabawek z podłogi sypialni, aby nie zostały nadepnięte, a gdy się starzeją, może to oznaczać leczenie plamy na odzież bezpośrednio przed jej założeniem, regularnie kosząc trawnik lub aktualizować oprogramowanie na swoich urządzeniach.
28 Jak prać
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Według badania z 2013 r. Opublikowanego w Family & Consumer Research Journal , pokolenie wyżu demograficznego i członkowie pokolenia X docierane do millenialsów, jeśli chodzi o ich umiejętności pielęgnacji odzieży. Dlatego ważne jest, aby rodzice nauczyli swoje dzieci tych umiejętności w domu - w końcu kto chce zadzwonić do spanikowanego telefonu o czwartej nad ranem, kiedy pralka jest przepełniony bąbelkami lub rachunek od krawca, gdy guzik się poluzuje?
29 Jak zmienić oponę
Shutterstock / Frolphy
Każdy dostaje przebita opona od czasu do czasu. Zamiast polegać na drogich usługach holowniczych lub nieznajomych o potencjalnie niezbyt dobrych intencjach, nauczenie ich, jak wpakować tę część zapasową, zapewni im większe bezpieczeństwo na dłuższą metę.
30 Jak ćwiczyć wdzięczność
Shutterstock / VGstockstudio
Trochę wdzięczność przechodzi długą drogę w życiu, a nauczenie dzieci, by były naprawdę wdzięczne tym, którzy byli dla nich mili, będzie im dobrze służyć przez lata. Możesz rozpocząć tę praktykę w młodym wieku, każąc im napisać podziękowania na prezenty urodzinowe i upewnić się, że robią to samo, gdy się starzeją, na przykład wysyłając e-maile z podziękowaniami po rozmowach kwalifikacyjnych.
31 Jak okazywać innym miłość
Shutterstock
Powiedzenie „kocham cię” nie jest jedynym sposobem wyrażenia swojej miłości do kogoś, ani nie jest to zwrot, którego należy używać tylko w romantyczny konteksty. Troska o innych, robienie miłych rzeczy dla nich, a wypowiedzenie tych trzech małych słów platonicznym przyjaciołom może pomóc dzieciom poczuć się spełnionymi emocjonalnie w dzieciństwie i później.
32 Jak z kimś zerwać
Shutterstock / Antonio Guillem
Ważna jest również umiejętność kończenia relacji we współczujący sposób. „Nie ma takiej klasy, ale wiemy, że każde dziecko i każdy dorosły będzie potrzebował zerwać ostatecznie ”, mówi Wijkstrom. „Powinniśmy zachęcać dzieci do tego, oferując zamknięcie i przewidując po drodze emocjonalny ból”.
33 Jak prosić o pomoc
Shutterstock
Posiadanie narzędzi, które pomogą Ci przetrwać codzienne życie, jest godne podziwu, ale wiedza, kiedy potrzebujesz pomocy - i nie wstydzisz się o nią prosić - jest równie ważna. Kiedy twoje dzieci to zrobią opuścił gniazdo , ważne będzie, aby czuli się swobodnie prosząc innych o pomoc, niezależnie od tego, czy wieszają na ścianie oprawione zdjęcie, czy też uczą się nowych umiejętności w pracy. A jeśli chodzi o dodatki do własnego arsenału umiejętności, sprawdź te 40 umiejętności, które każdy powyżej 40 roku życia powinien wiedzieć .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
