Uzależnienie to skomplikowany problem . Ludzie nie zawsze uzależniają się od narkotyków, alkoholu czy jedzenia. Uzależnienie może objawiać się w wielu formach - fizycznej, psychologicznej i behawioralnej - niezależnie od tego, czy w grę wchodzi faktyczna zależność chemiczna, zgodnie z analizą uzależnienia i zachowań uzależniających z 2012 roku. Administracja ds. Nadużywania środków odurzających i zdrowia psychicznego pod numerem 1-800-662-HELP.
1 Jedzenie szkła
iStock
Jak możesz sobie wyobrazić, uzależnienie się od spożywania ostrych odłamków potłuczonego szkła jest niezwykle niebezpieczne. Ale uzależnienie z natury nie jest zachowaniem kierowanym rozumem, logiką lub chęcią ochrony powodując uszkodzenie ciała . Świadomość, że tak jest, pomaga zrozumieć niebezpieczne zaburzenie zwane hialofagią, skategoryzowane zaburzenie odżywiania, które jest uzależnieniem od spożywania materiałów szklanych, zgodnie ze studium przypadku z 2008 roku opublikowanym w Indian Journal of Surgery .
2 Jedzenie brudu
iStock
Ci, którzy celowo konsumują brud, ziemię lub glinę, mają geofagię. Ten stan został zdefiniowany jako wszystko, od choroby psychiatrycznej po reakcję na ubóstwo, zgodnie z badaniem z 2002 roku opublikowanym w Dziennik Królewskiego Towarzystwa Medycznego . Naukowcy odkryli, że choć rzadka w krajach rozwiniętych, geophagia została udokumentowana w podręcznikach medycznych z 460 pne.
3 Piercing ciała
iStock
Za każdym razem, gdy wykonujesz nowy piercing, twoje ciało uwalnia endorfiny, odpowiedź na ból igły przechodzący przez skórę. Tak jak Stephanie Hutter-Thomas , PhD, profesjonalny piercer i profesor psychologii body artu, wyjaśnił Rafineria 29 : „Ból pozwala nam doświadczać przyjemności, prezentując odpowiedni kontrast dla naszego mózgu. Wielu entuzjastów piercingu opisuje uczucie po jego uzyskaniu jako odprężenie i odprężenie. Niektórzy ludzie szukają procedury przekłuwania jako forma autoterapii , pozwalając im uwolnić się od stresu ”.
4 Opalanie
iStock
Dla niektórych osób, które szukają opalenizny przez cały rok, korzystanie z solarium może stać się czymś więcej niż hobby. Według badania z 2011 roku opublikowanego w czasopiśmie Biologia uzależnień ekspozycja na promienie UV emitowane z solarium wyzwala również uwalnianie endorfin w mózgu, co według naukowców przynajmniej częściowo wyjaśnia przyczyny tanoreksja , nazwa zaburzenia jakim jest uzależnienie od opalania.
5 Media społecznościowe
iStock
Według badania z 2012 roku opublikowanego w czasopiśmie Aktualne recenzje psychiatryczne aż 8,2 procent populacji zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak iw Europie boryka się z uzależnieniem od mediów społecznościowych. Badacze przypuszczają, że ludzie się uzależniają Media społecznościowe w wyniku otrzymania „wielu warstw nagrody”, które są podobne do tych poszukiwanych przez osoby uzależnione od hazardu.
śni o mojej zmarłej babci
Kiedy osoba jest uzależniona od przewijania Instagrama lub publikowania na Facebooku, doświadcza objawów „podobnych do tych, których doświadczają osoby uzależnione od substancji”. Mark D. Griffiths , Doktor, profesor uzależnienia behawioralnego na Nottingham Trent University, pisał dla Psychologia dzisiaj .
6 Odrzucenie
iStock
Tak jak są ludzie, którzy szukają szczęścia poprzez miłość i odwzajemnione uczucie, są też tacy, którzy odczuwają przyjemność w poczuciu odrzucenia. Jako psycholog Robert Firestone wyjaśnione HuffPost doświadczenie braku akceptacji wzmacnia `` krytyczny głos wewnętrzny '' osoby pesymistycznej i łatwiej jest zachować negatywne nastawienie niż rzucać wyzwanie tym myślom i pracować nad pozytywnym myśleniem.
W rzeczywistości badanie z 2010 roku opublikowane w Journal of Neurophysiology odkryli, że odrzucenie stymuluje części mózgu związane z motywacją i nagrodą (tymi samymi receptorami, które napędzają uzależnienie).
7 Jedzenie marchwi
iStock
Tak, istnieje coś takiego jak uzależnienie od marchwi, według przełomowego badania z 1996 roku opublikowanego w Australijski i nowozelandzki Journal of Psychology . Według badań uważa się, że podstawą uzależnienia jest beta karoten, który może „powielać uzależniający składnik nikotyny”. Naukowcy stwierdzili, że to uzależnienie powoduje objawy odstawienia, takie jak nerwowość, głód, bezsenność i drażliwość.
8 Zdrowe odżywianie się w ogóle
iStock
Twarzowy zbyt Koncentrując się ogólnie na zdrowym odżywianiu, może potencjalnie prowadzić do zaburzenia odżywiania znanego jako ortoreksja, zgodnie z katalogiem organizacji Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania . Dla osób z ortoreksją obsesja na punkcie właściwego jedzenia jest tak przytłaczająca, że w rzeczywistości ma odwrotny, niezdrowy efekt, często prowadząc do niedożywienia, stresu i obniżenia jakości życia.
9 Ćwiczenia
iStock
Jeśli zauważysz, że ćwiczysz przez kontuzje aż do obrażeń ciała lub odczuwasz niepokój, gdy przegapisz trening, możesz mieć behawioralne uzależnienie od ćwiczeń. To szczególne uzależnienie, które dotyka ponad milion Amerykanów, według badań przeprowadzonych w 2017 roku w British Medical Journal —Jest często spotykany u osób z zaburzenia odżywiania i zaburzenia obrazu ciała.
10 Granie w gry wideo
iStock
Dopiero w 2018 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oficjalnie uznało zaburzenia hazardu za stan rzeczywisty i możliwy do zdiagnozowania. Ale grać w gry wideo od dawna jest opisywana jako czynność potencjalnie uzależniająca. WHO mówi, że aby zdiagnozować zaburzenie, „wzorzec [zachowania] musi być na tyle poważny, aby spowodować znaczne upośledzenie w osobistych, rodzinnych, społecznych, edukacyjnych, zawodowych lub innych ważnych obszarach funkcjonowania, i normalnie byłby oczywisty przez co najmniej 12 miesięcy ”.
11 Gromadzenie
iStock
Gromadzenie nieporządku lub disposophobia , jest warunkiem, że Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne klasyfikuje jako obejmujące praktykę nadmiernego oszczędzania przedmiotów, które inni ludzie mogą uznać za bezwartościowe. W wielu przypadkach gromadzenie nałogów utrudnia czyjeś codzienne życie, utrudniając poruszanie się po domu, przyjmowanie przyjaciół, a nawet utrzymanie zdrowia.
12 Karmienie piersią
iStock
Na całym świecie jest mnóstwo mam - w tym aktorki Penelope Cruz —Którzy walczyli, aby zrezygnować z karmienia piersią z powodu emocjonalnej więzi, jaką tworzy między nimi a ich dzieckiem.
Mallory Bourn samozwańczy uzależniony od karmienia piersią, opisał to Lustro w ten sposób: „Jestem uzależniony od przywiązania i bliskości, które ono przynosi - tego potężnego połączenia. Kiedy myślę o rzuceniu palenia, czuję się naprawdę smutny. Jestem do tego bardzo przywiązany i nie wyobrażam sobie dnia bez tych karm ”.
słodkie powiedzenie do powiedzenia swojemu chłopakowi
13 Zbieranie książek
iStock
Dla osób z bibliomania , nie chodzi o czytanie jako takie, ale bardziej o posiadanie książek. W rzeczywistości wielu bibliomanów zaopatrzy się w kilka kopii podobnie książki, zbierając każdą, którą mogą dostać, dopóki nie będą mieli wolnego miejsca w domu. W jednym poważnym przypadku mężczyzna w Iowa o nazwisku Stephen Blumberg nawet zaszedł tak daleko jak kraść ponad 23 600 książek o łącznej wartości 5,3 miliona dolarów, dzięki czemu zyskał przydomek „Book Bandit”.
