Wiem, o czym myślisz: nie możesz nauczyć starego psa nowych sztuczek. Ale jeśli jesteś ponad 40 , Mam dla ciebie wiadomość: nie jesteś starym psem. I chociaż możesz czuć się mocno zakorzeniony w swojej karierze, życiu, a nawet ulubionych rozrywkach, prawda jest taka, że nigdy nie było lepszego czasu na podjęcie nowego hobby niż wczesny wiek średni. Prawdopodobnie odkryj nową pasję popraw się, zobacz świat z innej perspektywy i ostatecznie zmień swoje życie na lepsze. Brzmi dobrze? Dobrze! Czytaj dalej - ponieważ zebraliśmy 40 najpopularniejszych hobby 40-latków. Aby mieć pewność, że nowe rozrywki staną się stałym elementem twojego życia, poznaj 40 najlepszych sposobów na utrzymanie nowych nawyków .
1 Zostań miłośnikiem astronomii
Chcesz zaimponować każdemu zabójczą niebiańską wiedzą? Naucz się czytać nocne niebo, obserwując kilka głównych konstelacji. Spędź kilka wieczorów, obserwując gwiazdy z dachu lub ganku - lub, jeśli jesteś w zanieczyszczonym światłem mieście, wyjedź z miasta na polanę. Jeśli czujesz się ambitny, weź teleskop i przyjrzyj się bliżej gwiazdom i planetom - i może zaproś przyjaciół na imprezę z obserwacją gwiazd. I pamiętaj: wyjście na zewnątrz jest również jednym z problemów 25 sposobów na pokonanie zimowej depresji .
2 Zacznij obserwować ptaki jako hobby
Porozmawiaj o czymś, co kiedyś było niszowe, ale szybko staje się głównym nurtem. Kiedy już się w to zaangażujesz, obserwowanie ptaków może być w rzeczywistości niezwykle relaksującym, medytacyjnym sposobem spędzenia godziny. Poznaj kilka lokalnych gatunków skrzydlatych stworzeń w Twojej okolicy i znajdź dobre miejsce do ich oglądania - niezależnie od tego, czy jest to park, szlak turystyczny, czy po prostu zabijaj kilka minut patrząc przez okno. Nie tylko uznasz to za spokojne, ale także będziesz wyglądać dość ostro, gdy będziesz w stanie odróżnić ćwierkającego wróbla od wróbla białogardego. Jonathan Franzen byłby taki dumny.
3 Pasza
Shutterstock
Nie próbuj tego samodzielnie. Jeśli znajdziesz lokalnego przewodnika lub grupę, która może Ci pokazać, co jest jadalne, smaczne i nie trujące w Twojej okolicy, nagle zobaczysz otoczenie w zupełnie nowy sposób (niezależnie od tego, czy zbierzesz jakieś psychedeliczne grzyby).
Poczujesz się jak Niedźwiedź Grylls udający się do lasu i mogący zidentyfikować rośliny i jagody, które składają się na wspaniały dodatek na przyjęciu - i jest to jedno z najpopularniejszych hobby spędzania popołudnia na świeżym powietrzu. Jako bonus zaopatrzysz się w wiele składników, które pomogą Ci ugotować 40 dań, które każdy powyżej 40 roku życia powinien wiedzieć, jak przyrządzić .
4 Zostań mistrzem grillowania
W cieplejszych miesiącach nie tylko grilluj - zostań prawdziwym mistrzem grillowania. Dowiedz się, jak grillować doskonały stek lub ultimate burger, ale wypróbuj też bardziej kreatywne potrawy, takie jak stek ze spódniczki z brązowym cukrem i kawą lub burgery z kurczaka w glazurze miso. Może nawet złapać palacza. Cokolwiek robisz, przejmij własność podwórka i podnieś swoje umiejętności grillowania. To jedno z najlepszych hobby 40-latków, które pokochają też wszyscy wokół. I aby pomóc Ci zacząć, koniecznie Ukradnij tajny sekret pieczenia steków Bobby'ego Flaya.
5 Galanteria skórzana
Zamiast po prostu zabierać te zużyte buty do warsztatu, naucz się samodzielnie wykonywać podstawowe prace kaletnicze. Zacznij od nauczenia się, jak prawidłowo traktować lub odnawiać materiał za pomocą środka czyszczącego i odżywki (Tandy Leather oferuje przydatne przewodnik wprowadzający aby pomóc Ci zacząć). Jeśli podoba ci się to, zastanów się, jak zszyć, stemplować lub dodać nity. Możesz dodać fajne detale do paska, który miałeś, lub zrobić skórzaną zakładkę dla przyjaciela czytelnika. Będziesz wyglądać zamyślony i poręczny.
6 Zostań mistrzem Photoshopa
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy próbujesz usunąć kciuk ze zdjęcia, ulepszyć zdjęcia z wakacji, czy stworzyć głupkowate memy do udostępnienia na Facebooku, opanowanie programu Photoshop otwiera wiele przydatnych i głupich, ale zabawnych sposobów spędzania czasu. Szybki kurs lub nawet samouczek online może przyspieszyć działanie tego zaskakująco wszechstronnego programu. I podnieś swoją grę fotograficzną dzięki temu 10 aparatów następnego poziomu, które są o wiele lepsze niż Twój smartfon.
7 Canoe
Wyjdź na wodę wypożyczając kajak lub pożyczając kajak od znajomego i zacznij wiosłować. Możesz wziąć udział w kursie wprowadzającym (lub poszukać w Internecie), aby nauczyć się niektórych podstawowych ruchów i upewnić się, że warunki są dobre, ale po wejściu do wody przekonasz się, że pływanie kajakiem to bardzo spokojny sposób na spędzenie późnego poranka lub popołudnia - tylko się nie przewracaj.
8 Zacznij SUPing
Rozciągnij nogi i wyjdź na spokojne jezioro lub (jeśli szukasz wyzwania) na więcej szybko płynące wody . Nie ma wielu hobby, które pozwalają cieszyć się naturalnym otoczeniem, pracować nad równowagą i postawą, i daje jednocześnie niesamowity trening mięśni brzucha. Ponadto wiosłowanie na stojąco to dobre przygotowanie do wszelkich początkujących romansów: to jeden z 40 pomysłów na drugą randkę, które zagwarantują trzecią randkę .
9 Odnów klasyczny samochód
Oto jedno z najlepszych hobby dla mężczyzn po czterdziestce (a także kobiet!). Jeśli masz stary stos, który został przekazany w rodzinie lub od przyjaciela, lub jesteś gotów wydać trochę pieniędzy na zakup samochodu, który potrzebuje trochę miłości, możesz znaleźć mnóstwo zasobów online i za pośrednictwem lokalnych klubów renowacyjnych, aby pomóc przywrócić stary samochód do dawnej świetności.
To hobby zwykle wymaga trochę inwestycji z góry, gdy kupujesz samochód (jeśli jest to twój pierwszy, możesz chcieć znaleźć taki, który został już częściowo odrestaurowany), niezbędne narzędzia samochodowe i zdobyć niektóre z droższych części. Ale na dłuższą metę inwestycja będzie tego warta, gdy będziesz zwiedzać miasto stylową przejażdżką. A jeśli chcesz, aby ktoś wykonał przywracanie za Ciebie, zapoznaj się z 5 najlepszych klasycznych mustangów, które możesz kupić dzisiaj.
10 Podejmij łucznictwo
Uderz w swojego wewnętrznego Robin Hooda, podnosząc łuk i celując w dziesiątkę. W większości miast średniej wielkości znajduje się strzelnica lub klub łuczniczy, w którym można wypożyczyć łuk i strzały i ćwiczyć za miesięczną lub jednorazową opłatą. To prosty sport do nauczenia, a nawet jeśli nie strzelisz jednej strzały drugą, wyjście na strzelnicę w słoneczny dzień, aby pracować nad swoim celem, nie jest złym sposobem na spędzenie popołudnia.
11 Podejmij jakieś hobby związane z pracą na boku
Obecnie coraz częściej wygląda na to, że nowa praca to w rzeczywistości wiele miejsc pracy. Zastanów się nad parowaniem nieruchomości, badaniami SEO lub otwarciem swojego domu na ekonomię współdzielenia. To tylko kilka z najlepszych Pośpiech boczny lub oszczędzanie na sterydach.
marzenia koniec świata
12 miska
Przećwicz kilka Big Lebowski linie i udaj się do lokalnej kręgielni, aby popracować nad strajkami i zapasami. Po prostu spotykaj kilku znajomych raz w miesiącu, aby walczyć ze sobą (lub jeśli nie masz znajomych ciekawych gry w kręgle, dołącz do lokalnej ligi, aby zdobyć kilku, przenosząc swoje rzuty na wyższy poziom).
13 Naucz się otwierać zamek jako hobby
Nie, żeby nie być włamywaczem. Jeśli kiedykolwiek byłeś zamknięty w domu, wiesz, że jest to jedno z tych hobby 40-latków, a także niezbędna umiejętność życiowa 40-latków. Może to być po prostu zabawne - prawdziwa łamigłówka, której rozwiązanie wymaga skupienia jak laser. Za kilka dolarów możesz kupić zestaw do otwierania zamków na Amazon opanować podstawy, zanim przejdziesz do czegoś bardziej wyrafinowanego. Sprawdź to poręczny przewodnik aby zapoznać się z najważniejszymi informacjami, a w ciągu godziny będziesz otwierać zamki.
14 Sięgnij po szachy
Shutterstock
Jest to gra, której mistrzowie opanowują dziesiątki lat, ale możesz opanować podstawy w ciągu jednego popołudnia. Bonus: Teraz jest świetny czas na naukę, biorąc pod uwagę cały internet.
15 Doskonal swoje umiejętności przetrwania
Shutterstock
Nie, nie musisz próbować W dzicz . Po prostu naucz się podstaw przetrwania w dziczy, od pozyskiwania pożywienia i wody po sygnalizowanie pomocy. Pomyśl o swoim ulubionym miejscu biwakowym i zastanów się, co musiałbyś zrobić, by przetrwać tam trzy dni z ograniczonym wyposażeniem.
Następnie wypróbuj jazdę próbną (z przyjacielem lub dwoma przyjaciółmi i jakimś sposobem, aby uchwycić świat zewnętrzny, jeśli sprawy potoczą się na boki), wyjdź na wolność i przetestuj swoje umiejętności. Oczywiście zawsze upewnij się, że inni wiedzą, dokąd zmierzasz, na wypadek gdyby coś poszło nie tak.
16 Napisz książkę
Shutterstock
Wielu najwybitniejszych autorów pracowało na co dzień i pisało w wolnym czasie - Czechow, Melville, Burroughs, Joyce. Ponieważ samodzielne publikowanie jest łatwiejsze niż kiedykolwiek, jeśli masz dobry pomysł na książkę, nie ma powodu nie żeby to napisać. Niezależnie od tego, czy jest to powieść szpiegowska, którą zawsze chciałeś napisać, poradnik na temat, który znasz od podszewki, czy erotyczna fikcja fanów o Twoim ulubionym serialu komediowym z lat 80. (bez ocen), połącz kilka tysięcy słów i zdobądź to się na Amazon.
17 Zostań miłośnikiem whisky
Shutterstock
Poznaj różnice między światowymi whisky lub skup się na jednym regionie lub w szczególności na jednym rodzaju whisky. Dowiedz się, co sprawia, że Macallan 18 jest o wiele lepszy niż Macallan 12, różne nuty smakowe żyta w porównaniu z burbonem i dlaczego zazwyczaj złym pomysłem jest pozostawienie lodu w pobliżu dobrej szkockiej szkockiej.
18 Zostań miłośnikiem sztuki
Shutterstock
Zostań amatorskim ekspertem w dziedzinie sztuki i zaimponuj znajomym, wyjaśniając różnicę między pointylizmem a dywizjonizmem (ale nie bądź palantem). Nabierz nawyku odwiedzania lokalnych muzeów w swoim mieście. Jeśli zależy Ci na pieniądzach, większość z nich oferuje darmowe wydarzenia i dni rabatowe. Jeśli pieniądze nie są problemem, zapłać za roczne członkostwo i weź udział w ich ekskluzywnych imprezach i imprezach.
19 Podnieś hobby Homebrew
Shutterstock
Dzięki zestawowi do samodzielnego tworzenia piwa i odrobinie czasu możesz zmienić ten nieużywany zakątek garażu w mikrobrowar. Niezależnie od tego, czy lubisz piwo, lager czy stout, istnieje zestaw do parzenia dla Twojego gustu, a za mniej niż 50 USD za zestaw dla wielu z nich, możesz pozwolić sobie na próbę i błąd, dopóki nie stworzysz idealnego naparu. Gotowe piwo jest świetnym pretekstem do urządzania przyjęcia lub świętowania, pijąc się w otępieniu.
20 Coś Marynować
Aby uzyskać zdrowszą przekąskę, możesz zrobić hobby z marynowania warzyw. Po prostu weź kilka słoików z masonem oraz odpowiednie octy i przyprawy i ruszaj na wyścigi. Ostrzeżenie: to może się przykleić, więc upewnij się, że pakujesz je ostrożnie i nie zapraszasz na randki, gdy jesteś w trakcie marynowania.
21 Naucz się grać na gitarze
Shutterstock
Prawdopodobnie nie będziesz następny Jack White jeśli nigdy tak naprawdę nie grałeś na gitarze, ale mógłbyś przynajmniej nauczyć się przyzwoicie grać kilka jego piosenek. Jest kilka sposobów, aby spędzić popołudnie tak przyjemnie, jak skubanie gitary. Możesz zatrudnić nauczyciela gry na gitarze lub uczyć się, korzystając z filmów z YouTube i wskazówek online. Chociaż jeśli jesteś nowy w tym hobby, możesz chcieć mieć pewność, że masz dźwiękoszczelne pomieszczenie, w którym możesz ćwiczyć. Twoja rodzina będzie ci wdzięczna.
22 Swim
Shutterstock
Jesteśmy pewni, że nadal jesteś w doskonałej kondycji, ale prawdopodobnie po czterdziestce nadal chcesz oszczędzać sobie stawy - co sprawia, że pływanie jest doskonałą alternatywą dla biegania. Nie tylko daje Ci to szansę na dobry trening i przyspiesza bicie serca, ale także zapewnia niewielki wpływ na te kolana i biodra - coś, co 80-latka bardzo docenisz mając nietknięte.
23 Learn Origami
Ta sztuka wymaga umiejętności i ostrożności, ale może być niezwykle relaksującym sposobem na spędzenie popołudnia. Możesz sobie z tym poradzić, oglądając kilka filmów online lub wybierając jedną z setek poradników na ten temat, zarówno dla totalnych nowicjuszy, jak i ninja origami. A co najlepsze, daje ci zabawny i trochę dziwny prezent do wręczenia przyjaciołom.
24 Naucz się nowego języka
Shutterstock
Tylko dlatego, że od czasów liceum nie znasz hiszpańskiego słowa oznaczającego spodnie, nie oznacza to, że nie możesz reaktywować tej części mózgu - i bez konieczności odkurzania podręcznika tymi dziwnymi ilustracjami.
Dzięki aplikacjom do codziennej nauki, takim jak Duolingo, codzienne przyswajanie kilku nowych obcych słów i pojęć jest wygodniejsze niż kiedykolwiek. Jeszcze lepiej: zaplanuj wycieczkę do kraju francuskojęzycznego lub hiszpańskojęzycznego i postaraj się rozwinąć swoje umiejętności językowe na tyle dobrze, aby móc poruszać się po nim i prowadzić podstawową rozmowę. Jeśli szukasz wskazówek, jak uczynić drugą naturę drugiego języka, naucz się Sekretna sztuczka do nauki nowego języka w mgnieniu oka .
25 Opanuj kilka magicznych sztuczek
Shutterstock
Nie musisz kupować królika, czapki i śmiesznego kostiumu maga, ucząc się kilku karcianych sztuczek lub prostych sztuczek ręcznych, może to być świetny sposób na dodanie energii do imprezy (ale nie bądź dziwny) lub zabawę przyjaciele w barze. Opanuj kilka podstawowych iluzji, z których możesz się wyrwać w dowolnym momencie, i stamtąd przejdź do góry.
26 Zacznij ćwiczyć jogę
Nie musisz dołączać do wysokiej klasy studia jogi ani kupować wyszukanego sprzętu, aby stać się joginem-amatorem. Z przyzwoitą matą (lub wygodną podłogą) i kilkoma filmami na YouTube, będziesz w stanie opanować podstawy, a kiedy ludzie zapytają Cię, co robiłeś, możesz powiedzieć „Pies skierowany w dół”.
27 Volunteer
Shutterstock
Przestań być taki samolubny! Liczne badania pokazują, że hojne poświęcanie czasu i dawanie drugiemu człowiekowi to niezawodny sposób na poprawę własnego szczęścia. Dlaczego więc nie poprawić sobie nastroju, poświęcając kilka godzin w miesiącu na zrobienie czegoś dla sprawy większej niż ty sam? Niezależnie od tego, czy chodzi o pomoc bezdomnym, opiekę w schronisku dla zwierząt, czy też o pracę na zbiórce jedzenia, wyrobienie sobie nawyku pomagania innym jest dobrym hobby do podjęcia.
28 Naucz się gotować (lub gotować lepiej)
Prawdopodobnie jesteś całkiem sprawny w kuchni, ale jest to dziedzina, w której zawsze możesz podnieść swoją grę i znaleźć sposoby, aby zaangażować przyjaciół i rodzinę. Kup książkę kucharską od szefa kuchni nagrodzonej gwiazdką Michelin i spróbuj ułożyć jeden z bardziej skomplikowanych przepisów, zorganizuj przyjęcie i zadziw kilku znajomych swoimi umiejętnościami lub rozpocznij zawody w gotowaniu z kilkoma współpracownikami. Poczujesz się jak Gordon Ramsay, ale miejmy nadzieję, że bez przekleństw.
29 Snorkeling
Załóż maskę i wskocz do wody, aby wypatrzeć oszałamiające korale i ryby oraz inne stworzenia morskie. Jeśli naprawdę Ci się to podoba, idź o krok dalej i zostań certyfikowanym płetwonurkiem. Możesz wejść w nastrój Zen unoszący się w wodzie z kilkoma dźwiękami, ale z własnym oddechem - o ile nie napotkasz żadnych rekinów pożerających ludzi.
30 Zajmij się kaligrafią
Opanowanie tego stylu pisania zajmuje profesjonalistom lata, ale zdziwiłbyś się, jak szybko opanujesz podstawy. Niezależnie od tego, czy korzystasz z instrukcji obsługi, czy postępując zgodnie z samouczkiem YouTube, możesz uzyskać kilka prostych liter, które wystarczą, aby zacząć adresować koperty z odrobiną dodatkowego artyzmu.
31 Zostań Cinephile
Shutterstock
Możesz od czasu do czasu cieszyć się filmem artystycznym lub dokumentalnym, ale dlaczego nie uczynić z tego pełnego hobby? Wybierz konkretną epokę lub region i wyszukuj jak najwięcej filmów z tego gatunku. Niezależnie od tego, czy jest to francuska nowa fala, spaghetti westerny czy koreański horror, oglądanie filmu tygodniowo zamieni cię w amatora w mgnieniu oka.
32 Ogród
Shutterstock
Kto potrzebuje pełnowartościowych produktów spożywczych, gdy masz podwórko lub po prostu spore okno. Jest kilka hobby, które dają Ci szansę na cieszenie się pięknym słonecznym dniem, mając wrażenie, że coś osiągniesz, niż wejście do ogrodu z łopatą. Posadź kilka warzyw, a nadejdzie czas zbiorów, możesz urządzić uroczystą kolację, aby się nimi delektować.
33 Ogród
Jeśli przestrzeń lub zakres Twojej uwagi jest ograniczony, wypróbuj to jako alternatywę. Ziołolecznictwo prawdopodobnie da Ci taką samą satysfakcję z wyprodukowania czegoś namacalnego i pysznego - przy mniejszym wysiłku niż ogród warzywny. Niezależnie od tego, czy lubisz bazylię lub oregano do makaronu, kolendrę do tacos, czy szczypiorek na płatkach (niektórzy ludzie lubią dziwne rzeczy) tworzenie i utrzymywanie prostego ogrodu ziołowego sprawia, że jest to łatwe, jadalne hobby.
34 Architektura krajobrazu
Shutterstock
Jeśli ogrodnictwo daje ci ochotę na coś bardziej ambitnego, spróbuj swoich sił w kształtowaniu krajobrazu - zaprojektowaniu części swojego podwórka za domem lub przed domem, biorąc pod uwagę lokalne gatunki zwierząt i roślin oraz rozmieszczenie cech ziemi i wody, tworząc samowystarczalny ekosystem. Istnieje wiele samouczków online, ale jeszcze lepiej jest udać się do lokalnego sklepu ze sprzętem lub ogrodnikiem i uzyskać poradę osobistą dotyczącą konkretnego projektu.
35 Przebiegnij maraton
Shutterstock
Nawet jeśli jesteś zwykłym biegaczem, przygotowanie i trening do maratonu (lub półmaratonu, jeśli nie jesteś wystarczająco mocny) sprawia, że hobby jest zabawne, które na dłuższą metę wydaje się o wiele bardziej satysfakcjonujące niż próba uderzenia na siłownię. Kiedy możesz. Możesz znaleźć wydarzenie w swoim mieście lub okolicy - albo znaleźć je na drugim końcu kraju i zrobić sobie wakacje. Daje ci cel, do którego możesz dążyć, śledzenie postępów i być może zapętlanie znajomych, aby dołączyć do przygotowań.
36 Mocne błoto
Jeśli maraton jest dla Ciebie zbyt dyskretny, możesz stać się nieco bardziej ekstremalny, zapisując się na Tough Mudder lub podobne wymagające wyzwanie wytrzymałościowe. Jeśli chcesz się trochę pobrudzić, pokonywać przeszkody (dosłownie) i robić świetne zdjęcia, możesz rozważyć zapisanie się na jedno z nich.
37 Hike
Shutterstock
Gdziekolwiek mieszkasz, miejmy nadzieję, że znajdziesz tam przyzwoitą przestrzeń do zabawy. Weź porządne buty i książkę na lokalnych szlakach turystycznych, a będziesz w pełni przygotowany na nowe hobby. Wędrówki to świetny sposób, aby trochę poćwiczyć, ciesząc się przyrodą na swoim podwórku lub poświęcić trochę czasu na dzień, aby nawiązać kontakt z szerszym światem. To także doskonały sposób na obejrzenie najnowszego odcinka ulubionego podcastu lub audiobooka.
38 Geocache
Jeśli wędrówki na świeżym powietrzu nie są dla Ciebie wystarczająco ekscytujące, dodaj element poszukiwania skarbów, wchodząc w geocaching. Uczestnicy używają smartfona lub urządzenia GPS do odkrywania (i ukrywania własnych) drobiazgów i bibelotów. Wymaga trochę orientacji, bystrego oka i prawdopodobnie zaprowadzi Cię w obszary, w których inaczej nigdy byś nie postawił stopy.
39 Rozpocznij podcast
Czy jest coś, co Cię pasjonuje i o czym szczęśliwie rozmawiasz z przyjaciółmi? Czy jesteś świetnym rozmówcą, który lubi rozmawiać z ludźmi na określony temat lub hobby? Możesz podzielić się nim ze światem, rozpoczynając podcast. Wymaga niewielkich kosztów ogólnych i jest dobrym sposobem na nawiązanie kontaktu z ludźmi z Twojej branży lub zdobycie więcej informacji na temat obszaru, który już Cię interesuje.
40 Golf
Shutterstock
Nie bez powodu jest to klasyczny sposób spędzania czasu: niewiele sportów oferuje takie połączenie spokojnego tempa, pięknego otoczenia i potencjału do wartościowych interakcji społecznych. Niezależnie od tego, czy pracujesz nad zamachem na driving range, czy dołączasz do lokalnego klubu country, golf pozostaje bardzo przyjemnym sposobem na spędzenie kilku godzin. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak najlepiej wykorzystać swoją najlepszą dekadę, nie przegap 40 najlepszych sposobów na podbicie czterdziestki .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu!
