Jesteś tym, kim się otaczasz. To prawda, niezależnie od tego, czy mówisz o karierze sukces , konwersacyjny spryt lub styl. Jeśli spędzasz czas z mądrymi ludźmi, istnieje duża szansa, że nauczysz się kilku rzeczy, a jeśli spędzasz czas z milionerami, prawdopodobnie otrzymasz wskazówki finansowe. Ale jest też odwrotnie: trzymaj się ludzi, którzy nie dbają o siebie, a ty możesz zacząć robić to samo. Mieszkaj w mieście, w którym złe nawyki są standardem i możesz spodziewać się, że zaczniesz je zauważać.
Biorąc to pod uwagę, zagłębiliśmy się w dostępne dane dotyczące stanu zdrowia poszczególnych miast, korzystając ze spisu ludności w USA, Rankingi WalletHub i gdzie indziej, aby określić, które obszary metropolitalne mają jedne z najgorszych nawyków, w tym odsetek osób zgłaszających brak aktywności fizycznej, upijanie się, palenie i otyłość. Spójrz na 50 najgrubszych miast w Ameryce - jeśli mieszkasz w jednym z nich, być może nadszedł czas na zmianę stylu życia. A jeśli chodzi o drugą stronę medalu, koniecznie sprawdź 50 najsilniejszych miast Ameryki.
50 Worcester, MA
Shutterstock
Ludność: 182,669
Palenie: 17
Otyłość: 27
Brak aktywności fizycznej: 21
Upijanie się: 21
Wynik WalletHub: 66,57
Wynik Fat City: 38.14
Jeśli potrzebujesz trochę więcej zachęty do przewartościowania swojej diety i wyzdrowienia, naucz się na nowo dlaczego kontrolowanie kalorii może być źródłem młodości .
49 San Antonio, TX
iStock
Ludność: 1382951
Palenie: 13
Otyłość: 27
Brak aktywności fizycznej: 21
Upijanie się: 17
Wynik WalletHub: 75,8
Wynik Fat City: 38,45
Pamiętaj też, aby zachować ostrość umysłu dzięki 10 najlepszych pokarmów dla mózgów powyżej 40 roku życia .
48 Charleston, SC
Ludność: 125583
Palenie: 17
Otyłość: 25
Brak aktywności fizycznej: 20
Upijanie się: 21
Wynik WalletHub: 71,44
Wynik Fat City: 38,61
Jeśli trening koliduje z ... cóż, pracujący , pamiętaj, aby opanować 20 sposobów, w jakie pracownicy zachowują spokój pod presją .
47 Houston, TX
Ludność: 2160821
Palenie: 14
Otyłość: 27
Brak aktywności fizycznej: 22
Upijanie się: 17
Wynik WalletHub: 75,05
Wynik Fat City: 38,76
Dobry wypoczynek jest niezbędny dla dobrych ćwiczeń, więc spróbuj tych 11 zatwierdzonych przez lekarzy sekretów szybszego zasypiania - dziś wieczorem .
pomysły na wynalazki, które ułatwiają życie
46 Allentown, PA
Ludność: 118 974
Palenie: 17
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 22
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 68,88
Wynik Fat City: 38,97
Myślisz, że nie masz czasu na ćwiczenia? Pomyśl jeszcze raz: to jest najlepszy szybki szybki trening, jaki możesz wykonać w dowolnym miejscu - w tym w łazience .
45 El Paso, TX
Ludność: 672,538
Palenie: 15
Otyłość: 28
Brak aktywności fizycznej: 23
Upijanie się: 17
Wynik WalletHub: 74,13
Wynik Fat City: 39,28
Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, mamy coś dla Ciebie: wypróbuj najlepsze ćwiczenie, aby zrobić pierwszą rzecz rano .
44 Grand Rapids, MI
Ludność: 190411
Palenie: 17
Otyłość: 29
Brak aktywności fizycznej: 20
Upijanie się: 22
Wynik WalletHub: 69,54
Wynik Fat City: 39,39
Więcej wskazówek na temat rozpoczęcia porannej rutyny można znaleźć tutaj 5 łatwych sposobów, aby stać się maszyną do porannych ćwiczeń .
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
Ludność: 836507
Palenie: 17
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 16
Wynik WalletHub: 69,91
Wynik Fat City: 39,48
Zdrowa zmiana planu dnia może zdziałać cuda dla Twojego sukcesu: dodaj je 15 sposobów na potrojenie produktywności każdego dnia .
42 Akron, OH
Ludność: 198,549
Palenie: 20
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 17
Wynik WalletHub: 66,11
Wynik Fat City: 39,53
Jeśli obawiasz się, że ćwiczenia mogą nadmiernie obciążać Twoje serce, Zmniejsz ryzyko ataku serca dzięki temu testowi eksperckiemu .
41 Kansas City, MO
Ludność: 464310
Palenie: 20
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 23
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 66,2
Wynik Fat City: 39,55
Upewnij się również, że uwzględniono rozszerzenie jedna najlepsza rutyna HIIT dla twojego serca do swoich treningów.
40 Richmond, VA
Ludność: 210309
Palenie: 20
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 21
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 69,22
Wynik Fat City: 39,56
Czujesz się jak prawdziwy wojownik? Ukradnij starożytny trening wojowników Czyngis-chana .
39 Greenville, SC
Shutterstock
Ludność: 67453
Palenie: 15
Otyłość: 28
Brak aktywności fizycznej: 22
Upijanie się: 17
Wynik WalletHub: 76,34
Wynik Fat City: 39,59
Jeśli często podróżujesz, wypróbuj jeden najlepszy trening dla wojowników szos .
38 Dallas, TX
Ludność: 1241162
Palenie: 16
Otyłość: 28
Brak aktywności fizycznej: 23
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 73,7
Wynik Fat City: 39,68
Możliwe, że w którymś momencie przylecisz do Dallas, więc upewnij się, że wiesz najlepsze miejsce do zaczepienia w każdym samolocie .
37 Filadelfia, PA
Shutterstock
Ludność: 1547607
Palenie: 20
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 26
Upijanie się: 19
Wynik WalletHub: 63,72
Wynik Fat City: 39,68
Nic nie przebije znaku „miłości” Filadelfii. Aby uzyskać niewielką pomoc w swoim własnym dziale miłości, naucz się najlepszy dostępny bez recepty substytut Viagry .
36 Lexington, KY
Ludność: 310,573
Palenie: 20
Otyłość: 27
Brak aktywności fizycznej: 21
Upijanie się: 19
Wynik WalletHub: 72,19
Wynik Fat City: 39,80
Tak się składa, że West Sixth Brewing, jeden z 50 najlepszych piw rzemieślniczych w każdym stanie USA , ma siedzibę w Lexington.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
Ludność: 598916
Palenie: 20
Otyłość: 33
Brak aktywności fizycznej: 22
Upijanie się: 21
Wynik WalletHub: 63,36
Wynik Fat City: 39,84
Jeśli czujesz się opieszały w ćwiczeniach, prawdopodobnie dlatego, że jesteś na nie podatny 7 typowych codziennych zabójców ćwiczeń .
34 Huntsville, AL
Ludność: 183739
Palenie: 17
Otyłość: 32
Brak aktywności fizycznej: 23
Upijanie się: 14
Wynik WalletHub: 73,43
Wynik Fat City: 39,86
Utrzymanie swojej młodzieńczej postawy nie jest wcale niemożliwe, jeśli tylko spróbujesz tego 25 sekretów, jak zachować młodość na zawsze .
33 Dayton, OH
Shutterstock
Ludność: 141359
Palenie: 19
Otyłość: 33
Brak aktywności fizycznej: 25
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 67,58
Wynik Fat City: 39,90
A kiedy już to zrobisz, pamiętaj, aby się nauczyć 30 sposobów, w jakie ćwiczenia fizyczne przenoszą twoje życie seksualne w stratosferę .
32 Scranton, PA
Ludność: 77291
Palenie: 19
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 67,86
Wynik Fat City: 39,97
Aby uzyskać zgrane mięśnie brzucha, o których zawsze marzyłeś, pamiętaj o włączeniu jedyne podstawowe ćwiczenie, które niszczy cały brzuch w swoją rutynę.
31 Wichita, KS
Shutterstock
Ludność: 389902
Palenie: 18
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 23
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 72,87
Wynik Fat City: 39,97
Kiedy jesteś na siłowni, upewnij się, że nie ignorujesz 5 mięśni wysportowanych, których ludzie nigdy nie ignorują, kiedy ćwiczą .
30 Greensboro, NC
Ludność: 277080
Palenie: 18
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 22
Upijanie się: 16
Wynik WalletHub: 73,31
Wynik Fat City: 40.08
A jeśli potrzebujesz pomocy w ćwiczeniach, ucz się 11 sposobów, w jakie inteligentni ludzie motywują się do chodzenia na siłownię .
29 Fort Wayne, IN
Ludność: 254,555
Palenie: 18
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 23
Upijanie się: 19
Wynik WalletHub: 71,58
Wynik Fat City: 40,40
28 Tulsa, OK
Ludność: 393987
Palenie: 19
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 27
Upijanie się: 13
Wynik WalletHub: 73,74
Wynik Fat City: 40,69
27 Nashville, TN
Shutterstock
Ludność: 624496
Palenie: 20
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 14
Wynik WalletHub: 73,94
Wynik Fat City: 40,74
W interesie zrzucenia kilogramów - ale nie smaku - łupków 10 najlepszych węglowodanów do utrzymania sześciopaku do swojej diety.
26 Fayetteville, AR
Ludność: 202103
Palenie: 21
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 25
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 71,71
Wynik Fat City: 40,93
25 Oklahoma City, OK
Ludność: 638367
Palenie: 18
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 26
Upijanie się: 14
Wynik WalletHub: 74,83
Wynik Fat City: 40,96
rzeczy, które żądlą w oceanie
24 Columbia, SC
Ludność: 131,686
Palenie: 16
Otyłość: 33
Brak aktywności fizycznej: 21
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 76,54
Wynik Fat City: 41.14
Aby uzyskać szybkie wyniki fitness, spróbuj jedyny najlepszy trening spalający tkankę tłuszczową .
23 Youngstown, OH
Ludność: 64312
Palenie: 21
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 28
Upijanie się: 16
Wynik WalletHub: 68,73
Wynik Fat City: 41,18
22 Columbus, OH
Ludność: 809798
Palenie: 20
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 22
Upijanie się: 20
Wynik WalletHub: 73
Wynik Fat City: 41,25
21 Myrtle Beach, SC
Ludność: 32240
Palenie: 18
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 75,2
Wynik Fat City: 41.30
Zawsze w ruchu? Uczyć się jedyny najlepszy sposób na wynagrodzenie za nocleg w hotelu .
20 Knoxville, TN
Ludność: 182200
Palenie: 19
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 27
Upijanie się: 13
Wynik WalletHub: 76,73
Wynik Fat City: 41.43
19 Winston, NC
Shutterstock
Ludność: 242203
Palenie: 19
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 76,74
Wynik Fat City: 41,44
18 Canton, OH
Ludność: 71323
Palenie: 19
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 25
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 72,89
Wynik Fat City: 41,47
Jeśli szukasz czegoś bardziej wyjątkowego niż święto sportowe w Ohio, oto jesteś 6 niesamowitych przygód, które możesz znaleźć w Ameryce .
17 Baton Rouge, LA
Ludność: 230.058
Palenie: 16
Otyłość: 33
Brak aktywności fizycznej: 25
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 74,33
Wynik Fat City: 41,58
16 Baltimore, MD
Ludność: 621342
Palenie: 24
Otyłość: 34
Brak aktywności fizycznej: 27
Upijanie się: 17
Wynik WalletHub: 65,05
Wynik Fat City: 41,76
15 McAllen, TX
Shutterstock
Ludność: 134719
Palenie: 14
Otyłość: 34
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 13
Wynik WalletHub: 82,1
Wynik Fat City: 41,78
14 Detroit, MI
Ludność: 701475
Palenie: 19
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 30
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 73,17
Wynik Fat City: 41,79
13 Augusta, GA
Ludność: 197872
Palenie: 20
Otyłość: 34
Brak aktywności fizycznej: 25
Upijanie się: 14
Wynik WalletHub: 74,48
Wynik Fat City: 41,87
Zainspiruj się nowym programem fitness 10 najbardziej zdumiewających wyczynów sprawności fizycznej z ostatnich czasów .
12 Lafayette, LA
Shutterstock
Ludność: 122761
Palenie: 17
Otyłość: 31
Brak aktywności fizycznej: 25
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 77,03
Wynik Fat City: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Ludność: 212038
Palenie: 19
Otyłość: 33
Brak aktywności fizycznej: 26
Upijanie się: 14
Wynik WalletHub: 76,03
Wynik Fat City: 42.01
10 Nowy Orlean, LA
Ludność: 391495
Palenie: 22
Otyłość: 32
Brak aktywności fizycznej: 24
Upijanie się: 19
Wynik WalletHub: 71,22
Wynik Fat City: 42.06
co oznacza aligator we śnie
Mardi gras w Nowym Orleanie może być wręcz magiczne, ale miejsca docelowe należy wybierać spośród nich 20 miast, które koniecznie musisz odwiedzić, zanim umrzesz .
9 Chattanooga, TN
Ludność: 171,279
Palenie: 21
Otyłość: 30
Brak aktywności fizycznej: 27
Upijanie się: 12
Wynik WalletHub: 79,23
Wynik Fat City: 42.31
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Ludność: 834852
Palenie: 21
Otyłość: 32
Brak aktywności fizycznej: 26
Upijanie się: 18
Wynik WalletHub: 74,14
Wynik Fat City: 42,79
7 Toledo, OH
Shutterstock
Ludność: 284012
Palenie: 20
Otyłość: 34
Brak aktywności fizycznej: 27
Upijanie się: 17
Wynik WalletHub: 73,44
Wynik Fat City: 42,86
Aby zmaksymalizować fizyczny potencjał swojego ciała, sprawdź rutyna MMA, która sprawi, że będziesz szczupły i silny jak zawodnicy na ringu .
6 Little Rock, AR
Ludność: 196537
Palenie: 18
Otyłość: 32
Brak aktywności fizycznej: 26
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 82,12
Wynik Fat City: 43,28
5 Louisville, KY
Ludność: 253128
Palenie: 22
Otyłość: 32
Brak aktywności fizycznej: 25
Upijanie się: 19
Wynik WalletHub: 75,57
Wynik Fat City: 43,39
4 Jackson, MS
Ludność: 175.437
Palenie: 16
Otyłość: 32
Brak aktywności fizycznej: 29
Upijanie się: 14
Wynik WalletHub: 84,93
Wynik Fat City: 43,98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Ludność: 655155
Palenie: 20
Otyłość: 33
Brak aktywności fizycznej: 28
Upijanie się: 14
Wynik WalletHub: 82,78
Wynik Fat City: 44.45
Mówiąc o Memphis, koniecznie sprawdź najlepsze miejsce na grilla w każdym stanie USA .
2 Shreveport, LA
Shutterstock
Ludność: 201.867
Palenie: 21
Otyłość: 34
Brak aktywności fizycznej: 28
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 81,82
Wynik Fat City: 44,96
1 Mobile, AL
Shutterstock
Ludność: 194822
Palenie: 22
Otyłość: 37
Brak aktywności fizycznej: 28
Upijanie się: 15
Wynik WalletHub: 78,86
Wynik Fat City: 45.22
A teraz sprawdź 100 sposobów na bycie zdrowszą osobą teraz .
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać i czuć się młodziej, śledź nas teraz na Facebooku!
