„Swobodne solo” to termin wspinaczkowy określający wspinaczkę wspinaczkową na naturalną ścianę skalną, używając jedynie rąk i worka kredy - bez żadnych lin ani mechanizmów zabezpieczających. Tak to jest zwariowany. Jeden zły ruch, jeden nieudany chwyt, jeden śliski chwyt i…. Cóż, rozumiesz, o co chodzi. Niewiele osób na świecie tego próbuje, a nikt nie robi tego lepiej niż prawdziwy Spider-Man, czarodziej Zen i niezwykły solista Alex Honnold. Ale nawet Honnold zaskoczył ostatnio świat, robiąc coś nie do pomyślenia: zdobywanie wszystkie 3000 stóp El Capitan Yosemite w niecałe cztery godziny bez liny.
Był to jeden z największych wyczynów wspinaczki w historii i zastanawialiśmy się: jakich innych niesamowitych fizycznych wyczynów dokonaliśmy my, ludzie, ostatnio? Kim są mężczyźni, którzy trenowali bieganie, podnoszenie, wspinanie się i wskakiwanie do nowoczesnego panteonu nadludzkiej sprawności? Poznaj nasze najtwardsze, najsilniejsze i najsilniejsze żyjące legendy właśnie tutaj. A jeśli zainspiruje Cię do poprawy własnej kondycji, oto są 5 ćwiczeń w 10 minut, które odmienią Twoje ciało .
1 Hafthér Björnsson łamie legendę wikingów
Mówią, że jeśli wierzysz w coś wystarczająco mocnego, możesz przenosić góry. Albo możesz po prostu być wystarczająco silny. Hafthér Jéléus Björnsson, którego możesz znać jako Gregor Clegane (lub „The Mountain”) na Gra o tron pobił rekord, który istnieje od tysiącleci. Według legendy Wikingów, jest tam 30-stopowa kłoda - ważąca nieludzkie 1433 funty - którą jeden człowiek, Orm Storolfson, niósł przez trzy kroki. Björnsson nosił to przez pięć . Szalona część? Legenda była dokładnie taka: legenda. Björnsson faktycznie to zrobił. Może się to wydawać trudne, ale można budować mięśnie, takie jak Björnsson .
najlepiej czuć się dobrze filmy na amazon prime
2 Reed Brown przełamuje czterominutową milę
Ach, czterominutowa mila. To bieganie z prędkością, z którą większość z nas nie może biec - około 15 mil na godzinę - dłużej, niż możemy sobie wyobrazić. A jednak jakiś dzieciak z liceum po prostu go rozwalił. Reed Brown z Southlake w Teksasie właśnie przebiegł 3: 59,30 mili. Nawiasem mówiąc, rekord świata to 3: 43,13. Jeśli płynność stóp Browna inspiruje Cię do biegania długodystansowego, oto Twój plan gry zdobycie pierwszego wyścigu .
3 ławki Matt Poursoltani 700 funtów
Matt Poursoltani nie pobił żadnych rekordów w wyciskaniu na ławce - ten zaszczyt należy do Ryana Kennelly'ego, który w 2008 roku podniósł 1075 funtów - ale odwrócił głowę w całym kraju. Poursoltani był w ostatniej klasie liceum, kiedy w 2013 roku wyciągnął 700 funtów na mityngu Texas High School Powerlifting Association. A jeśli uważasz, że jego surowa liczba jest imponująca, zastanów się: dzieciak waży tylko 270 funtów. (Rekord NFL w wyciskaniu na ławce wynosi 705 funtów, ustanowiony przez 325-funtowego Larry'ego Allena). Jeśli chcesz osiągnąć taki przyrost siły na siłowni, oto 5 mięśni, które prawdopodobnie przeoczasz .
4 Andri Ragettli robi szalony rzut
Andri Ragettli robił fale w społeczności narciarskiej za swoje fizyczne wyczyny. Na zeszłorocznych X Games był jedynym debiutantem, który rywalizował w imprezie slopestyle - a w wieku 17 lat był najmłodszym w tej dziedzinie. Ale w tym roku przeszedł do jeszcze bardziej szalonej historii. Na Suzuki Nine Royals Ragettli wylądował jako pierwszy quad cork 1800 - to cztery inwersje i pięć obrotów. Ostrzeżenie: nie próbuj tego podczas wakacji na nartach .
5 Christoph Strasser przejechał rowerem przez kraj w tydzień
Wszyscy znają Tour de France, 2200 milową wędrówkę po Francji, która trwa około trzech tygodni. Ale co z Race Across America? Ta wycieczka rowerowa jest dokładnie tym, czym się wydaje: 3000-milowa wędrówka przez całe kontynentalne Stany Zjednoczone. A w 2014 roku Christoph Strasser ukończył go prawie 7 dni i 16 godzin. Strasser osiągał średnią prędkość 16,8 mil na godzinę - a on spędzał tylko 9% czasu na żeglowaniu. Co robiłeś ze swoim tygodniem? Ponadto: jeśli masz ochotę na otwartą drogę, oto kilka doskonałe rowery do dodania do swojego arsenału .
6 Kilian Jornet wspina się na Everest dwa razy w tygodniu
Shutterstock
brudne puk puk żarty, aby powiedzieć swojemu chłopakowi
Wspinaczka na Mount Everest to wyczyn. Wspinaczka na Mount Everest bez tlenu i przymocowanych lin to wyczyn Herkulesa. Więc Kilian Jornet to zrobił. Dwa razy. W jeden tydzień. Jego pierwsze wejście zajęło mu 26 godzin. Gdy trafienie powróciło do poziomu gruntu, wrócił na górę, tym razem osiągając szczyt w 17 godzin - 15 minut przed rekordem.
Rycerz Pucharów wynik
7 Jordan Kilganon skacze w 75 '
Jordan Kilganon, zawodowy dunk - tak, jak w koszykówce, bo najwyraźniej to jest rzecz - w 2015 roku zachwycił świat skacząc z 75-calowego skoku z pudełka . Aby pokazać tę niedorzeczność z perspektywy, gdyby złapał dwa dodatkowe cale pionu, byłby w stanie skoczyć nad Dwayne The Rock Johnson .
8 Eliud Kipchoge Prawie Przerywa mityczny maraton poniżej 2 godzin
O maratonie trwającym mniej niż dwie godziny szeptano, jak nieuchwytna bajka, od stu lat - odkąd pierwszy maraton przebiegł poniżej trzech godzin. A w tym roku prawie się to wydarzyło. Eliud Kipchoge, wspierany przez Nike i wszystkie szkolenia i analizy, które mogą kupić ich miliony, przebiegł swoje 26,2 mil w dwie godziny i 25 sekund. Był tak blisko! Jednak jeśli chodzi o wyczyny, mniej więcej dwugodzinny maraton jest cholernie dobry.
9 Randy Richey rozbija 82 cegły
Wszyscy widzieliśmy wyczyny kung fu, w których doświadczony mistrz przebija się przez przedmiot, którego normalna pięść nie mogłaby złamać - deskę, cegłę. Cóż, Randy Richey zniszczył zdumiewające 82 cegły jednym ciosem - i jednocześnie pobił rekord cegieł rozbitych na raz.
10 Rod Sacharnoski wykonuje kopnięcie z 22 km / h tam, gdzie boli
Naprawdę nie jesteśmy pewni, jaka była motywacja stojąca za tym dziwnym wyczynem, ale Rod Sacharnoski postanowił pobić rekord najmocniejszego kopnięcia w pachwinę. Sacharnoski kontynuował Nauka sportu z zawodnikiem MMA Justice Smithem, który następnie wykonał kopnięcie między nogami Sacarnoskiego z siłą, która osiągnęła prawie 1100 funtów. Z powodu mnóstwa nauki Sacharnoski był całkowicie niewzruszony. Poważnie. Obejrzyj wideo . Mężczyzna jest niezwyciężony. To szaleństwo. Radzilibyśmy nigdy nie próbować tego w domu. Zamiast, chroń swojego penisa .
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i mocniej grać, śledź nas teraz na Facebooku!
