Z dyskusjami o zdrowie psychiczne i dbanie o siebie Stając się coraz częstszymi i bardziej szczerymi w dzisiejszych czasach, prawdopodobnie widziałeś, jak niektórzy z twoich znajomych lub członków rodziny piszą posty na Facebooku o swoich zmaganiach z problemy ze zdrowiem psychicznym . Oczywiście może być trudno wiedzieć, jak zareagować pomóż przyjacielowi z depresją i pokaż, że ich wspierasz. I według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Protokoły badawcze JMIR niestety okazuje się, że nie postępujemy właściwie.
sen o psie atakującym znaczenie
W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Stanowym Ohio 33 studentów stwierdziło, że „skontaktowało się z Facebookiem po pomoc, kiedy w depresji ”. Połowa z nich zgłosiła objawy zgodne z depresja umiarkowana do ciężkiej a około jedna trzecia zgłosiła ostatnio myśli samobójcze. Tylko jeden z uczniów biorących udział w badaniu bezpośrednio prośba o pomoc i tylko o trzech wspomniano słowo „depresja”. Inni zasugerowali swoją depresję, używając cytatów o smutku (5 procent), negatywnych emotikonów (5 procent), smutnych tekstów piosenek (15 procent) lub pisząc zdania typu `` Nie mogło być gorzej '' (45 procent) .
„Nie używali takich słów jak„ w depresji ”W swoich postach na Facebooku. Może to być spowodowane piętno związane z chorobami psychicznymi , ' Scottye Cash , profesor nadzwyczajny pracy socjalnej na Ohio State University i główny autor badania, powiedział w a komunikat . „A może nie wiedzieli, że ich objawy wskazywały na depresję”.
Tak czy inaczej, ci uczniowie powiedzieli, że żaden z ich znajomych nie zareagował tak, jak eksperci zdrowia psychicznego zalecają, aby szukali profesjonalna pomoc . Najczęstszą reakcją było powiedzenie czegoś wspierającego (35 proc.), Pytanie, co jest nie tak (19 proc.), Wysłanie prywatnej wiadomości lub skontaktowanie się ze znajomym poza Facebookiem (11 proc.) Lub po prostu „polubienie” posta (11 proc.) .
historie o seksie, które cię podniecą
Może być trudno powiedzieć znajomemu, że powinien szukać profesjonalnej pomocy, zwłaszcza na forum internetowym, ponieważ nie chcesz, aby poczuł się urażony lub sądzisz, że sugerujesz, że coś jest z nim nie tak. Ale eksperci mówią że to najlepszy krok, jaki możesz dla nich zrobić na dłuższą metę. „Martwi mnie, że żaden z znajomi z Facebooka studentów biorących udział w tym badaniu aktywnie pomagało swojemu przyjacielowi uzyskać pomoc ”- powiedział Cash. „Musimy zwiększyć i zmniejszyć poziom umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego piętno zdrowia psychicznego ”.
