Szczerość jest sekretną przyprawą w recepturze na szczęście, zdrowie i ogólne samopoczucie - ale czasami mówi się nam, żebyśmy mówili małe, białe kłamstwa dla dobra inne szczęście, zdrowie i ogólne samopoczucie. To może być mylące, prawda? Aby pomóc Ci w zrozumieniu, jak odpowiedzialnie postępować z prawdą, skonsultowaliśmy się z terapeutami, naukowcami, badaczami i innymi ekspertami, aby dowiedzieć się, o jakich rzeczach nigdy nie powinieneś kłamać. Oto, kiedy warto awansować do wyzwanie bycia całkowicie uczciwym .
1 Kiedy masz zirytowany zwierzak
Willowpix / iStock
Irytacja zwierząt domowych wydają się drobne, drobne irytacje, więc to naturalne, że wiele osób zachowuje je dla siebie. Jednak ta irytacja narasta z czasem - a zwłaszcza w twoich bliskich związkach, irytacja zwierząt domowych może przekształcić się w tykające bomby zegarowe, powodując emocjonalną eksplozję, która jest znacznie większa niż powinna. Jasne, nie jest łatwo powiedzieć współmałżonkowi, że głośno żuje. Ale o wiele, dużo łatwiej jest wrócić po lekko niewygodnej rozmowie niż po wybuchu ognia nad stołem śniadaniowym.
„Otwarcie szczerość wobec swoich uczuć w jakimkolwiek związku - czy to z rodziną, przyjaciółmi czy współpracownikami - może pomóc w zapobieganiu konfliktom i nieporozumieniom” - mówi neuropsycholog Sanam Hafeez z Kompleksowe konsultacje psychologiczne w Nowym Jorku. „Ponownie, niewielki dyskomfort związany z wczesnym rozwiązywaniem problemu może prowadzić do lepszego zrozumienia w każdej relacji międzyludzkiej”.
2 Kiedy wiesz, co lubisz, a czego nie
Shutterstock
Wydaje się to takie proste, ale wielu z nas kłamie lub ukrywa nasze wybory związane z rozrywką z tego samego powodu, dla którego unikamy dzielenia się naszymi irytkami: mogą czuć się zawstydzeni i nieważni. Tak więc ludzie zachowują się na temat książek, które tylko przejrzeli, ukrywają poczucie winy, które im towarzyszą po pracowitym dniu w pracy i powstrzymują swoje preferencje żywieniowe przed obawą, że weganin może rozpocząć debatę. Wszystko to uniemożliwia nam kontaktowanie się z innymi, którzy również mogą pokochać rzeczy, które kochamy w życiu, niezależnie od tego, czy jest to telewizja mleczna, czy reality show.
„Ludzie bardziej niż kiedykolwiek boją się szczerości w kwestii tego, kim są” - mówi doradca rodzinny Robin Flint . „Nie jest już tak proste, jak to, którą drużynę sportową kibicujesz, jaki jest Twój ulubiony sklep odzieżowy, jakie hobby uprawiasz podczas relaksu i jaki jest Twój ulubiony film”. Więc powiedz znajomym, że kochasz Kawaler . Zamów dodatkowy ser do swojej pizzy. Przyznaj, że nie mogłeś się dodzwonić Power Broker . To będzie ok.
3 Kiedy po prostu nie jesteś zainteresowany
Shutterstock
Czasami podstawowe wskazówki społeczne typu „dziękuję, ale jestem dobry” - oczywisty brak zainteresowania rozmową, wyraźna mowa ciała to sygnały nie - nie tnij tego. W takich przypadkach uczciwość dotycząca Twojego dyskomfortu ma pierwszeństwo przed byciem miłym. Tak, wyznaczanie tej granicy może być stresujące, ale nie wywołuje bardziej niepokoju niż pozwolenie na przesuwanie tych granic.
„Jeśli czujesz się zagrożony w jakikolwiek sposób, powiedz to szczerze” - mówi Flint. - Jeśli z jakiegoś powodu czujesz się nieswojo, podziel się tym.
Hafeez zgadza się z tym, ostrzegając, że „Jeśli nie powiesz otwarcie, że czujesz się niekomfortowo, utrzymywanie tego może prowadzić do niepokoju, a jednocześnie nie zająć się i powstrzymać sytuację przed dalszym przytłaczaniem”.
4 Kiedy jesteś chory
iStock
Ludzie kłamią o chorobie, aby iść do pracy tak często, że socjologowie ukuli na to określenie: „prezentyzm”. Tak wiele jak 70 proc Amerykanów jest tego winnych, a większość z nich, co zrozumiałe, obwinia bezpieczeństwo pracy, jeśli się nie pojawią, co to mówi o ich „zaangażowaniu” w firmę? Ale takie myślenie sprawia, że ludzie chorują dłużej, inni chorują, a wszystko to kosztuje Stany Zjednoczone 226 miliardów dolarów utraconej produktywności każdego roku. Wszyscy możemy być bardziej szczerzy co do tej gorączki.
5 Opisując pracę
Shutterstock
Kiedy pracodawcy podchodzą nieuczciwie do opisów stanowisk, dla wszystkich jest to strata czasu. Te rozmowy kwalifikacyjne są jak złe daty z Tindera, z wyjątkiem sposób gorzej dla gospodarki. Jednak dzięki rozwojowi startupów, ekonomii koncertów i kulturze pośpiechu, jednym z bardziej wszechobecnych wymagań w pracy stała się umiejętność „płynięcia z prądem” i nieskończonego toczenia się wraz ze zmieniającymi się oczekiwaniami. Nie wiadomo, czy jest to dobre dla wyników firmy, ale nie jest to dobre dla pracowników starających się zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
„Pracodawcy powinni otwarcie mówić o oczekiwaniach w zakresie godzin pracy, standardów produkcji, ubioru i innych standardów postępowania pracowników” - mówi Bryan Zawikowski , od 25 lat rekrutuje na stanowiska kierownicze. „Nie ma tu miejsca na dwuznaczność”.
„Jest tak wiele przykładów zatrudniania przynęty i zmiany, które następnie prowadzą do tego, że nowy pracownik albo nie spełnia oczekiwań, albo szybko przenosi się do innej organizacji - czego można by uniknąć, będąc na początku szczerym i szczerym” - dodaje. Brittany Canty , konsultant i rzecznik różnorodności w Chicago.
6 Kiedy masz sugestię
Obrazy Shutterstock / Monkey Business
Chociaż większość ludzi woli narzekać swoim współpracownikom na te elementy ich pracy, które przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego lub generują więcej pracy, ważne jest, aby być uczciwym wobec szefa, gdy zauważysz coś, co można poprawić.
Ponieważ pracownikom na poziomie współpracowników może być trudno po prostu to zaoferować - mogą się martwić, że będą wyglądać na niesubordynowanych swoim przełożonym - menedżerowie powinni poprosić o tę informację zwrotną bezpośrednio i anonimowo, sugeruje Matthew Ross , współwłaściciel i dyrektor operacyjny witryny z recenzjami materacy The Slumber Yard .
marzenie o zabijaniu węży
7 Kiedy nie wiesz
Shutterstock
Szczerość, gdy nie masz pojęcia, jest zawsze lepsza niż udawanie. Tak jak Tenelle Porter , doktor habilitowany na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis, pisze , przyznanie się, że czegoś nie wiesz, wiąże się z wieloma korzyściami poznawczymi. Naukowcy podejrzewają, że jest to wynikiem czegoś znanego jako nastawienie na rozwój lub pogląd, że inteligencja jest zmienną i nadgodzinową, a nie czymś, co jest trwałe lub genetyczne. I na wiele sposobów zdolność przyznania się do niewiedzy pomaga ludziom uniknąć dalszego kłamania .
„Nie bój się powiedzieć:„ Nie wiem ”- mówi psychoterapeuta Fran Walfish , Autor Samoświadomy rodzic: rozwiązywanie konfliktów i budowanie lepszej więzi z dzieckiem . „Zawsze możesz wrócić i odpowiedzieć później, ale nie możesz wymazać wypowiedzianego kłamstwa”.
8 Kiedy mogłeś zostać złapany
Shutterstock
Ponieważ technologia zwiększyła możliwości oszukiwania, zwiększyła również szanse na złapanie - za pośrednictwem e-maili, rachunków z kart kredytowych, hacków Ashley Madison i innych papierowych śladów. Dziennikarze, celebryci, politycy i inne znane osoby nauczyły się tej lekcji na własnej skórze. Od Brian Williams ” niesławne kłamstwa o swoich doświadczeniach w Iraku do Steve Rannazzisi użytkownika notoryczne kłamstwo o ucieczce z Bliźniaczych Wież, fałszywe twierdzenia często przejmują własną mitologię i zagrażają karierze i uczciwości ludzi. W końcu stają się potępiające i niemożliwe do utrzymania.
„Problem polega na tym, że kiedy ktoś zaczyna kłamać i uchodzi mu to na sucho, plik kłamstwo może stać się nawykiem - mówi Walfish. „Kluczem jest natychmiastowe uporanie się z kłamliwym zachowaniem”.
10 Kiedy zranione są twoje uczucia
Shutterstock
Szczerze mówiąc, że ktoś rani cię emocjonalnie, może pomóc ci zbliżyć się do siebie, podczas gdy druga strona - ukrywanie bólu lub próba całkowitego odpuszczenia - tylko tworzy dystans. Nie ma nic złego w zranieniu uczuć, ale ukrywanie tego przed osobą, która je spowodowała, pozbawia ich możliwości naprawienia tego. Dzięki temu nikt nigdy nie czuł się lepiej.
„Szczerość w odniesieniu do swoich uczuć pozwala uwolnić się od urazy, zgorzknienia lub napięcia, które odczuwasz w stosunku do drugiej osoby” - mówi Rebecca Ogle , licencjonowany kliniczny pracownik socjalny i terapeuta z Chicago. „Daje to drugiej osobie szansę na zadośćuczynienie i wyjaśnienie swojej perspektywy, a także daje wam obojgu wgląd w to, jak skuteczniej komunikować się do przodu”.
11 Kiedy się mylisz
Shutterstock
Szczerość, gdy się mylisz, jest tak samo ważna, jak trudna - ponieważ nie jest łatwo ją rozpoznać. Kiedy ludzie się mylą, ich mózgi dostosowują się w sposób samoobronny, tworząc coś, co społeczność naukowa nazywa „błędami poznawczymi”.
„Możemy łudzić się różnego rodzaju obronami, a kiedy to robimy, trenujemy nasze mózgi i umysły, aby zniekształcały postrzeganie, aby odpowiadały naszym potrzebom” - wyjaśnia neuropsycholog Howard Rankin , który mieszka w Hilton Head w Południowej Karolinie. Takie zachowanie może w dłuższej perspektywie spowodować, że ludzie staną się bardziej chronicznie nieuczciwi, dlatego ważne jest, aby rozwinąć świadomość tych impulsów i stawiać im opór, gdy tylko jest to możliwe. „Kłamstwo to nie tylko wprowadzanie w błąd siebie i innych, ale także wyszkolenie naszych mózgów, by były manipulacyjne i zwodnicze”.
11 Kiedy jest ci przykro
Shutterstock
Ważne jest, aby być całkowicie szczerym, kiedy zdajesz sobie sprawę, że schrzaniłeś sprawę. Przepraszanie też jest ważne, ale wiele osób stara się ominąć otwarcie przyznając się do winy, kiedy mówią „przepraszam”. Chociaż jest to naturalny i oczekiwany skutek dyskomfortu, to jednak powoduje, że przeprosiny są postrzegane jako nieszczere .
„Poczucie winy lub wstydu może spowodować, że przeprosisz używając zdrobniałych terminów” - zauważa psychoterapeuta Steven Reigns z Los Angeles. „Dla odbiorcy może to brzmieć tak, jakbyś oczekiwał, że wezmą na siebie część winy - lub że przeprosiny mają luki i warunki”.
12 Kiedy rozmawiasz o pieniądzach z drugą połówką
Shutterstock
Według ankiety przeprowadzonej w 2019 roku przez CreditCards.com aż 20 procent Amerykanów ukrywa konta bankowe przed innymi znaczącymi osobami. A w 2018 roku National Endowment for Financial Education stwierdził, że 41 procent dorosłych w USA jest nieuczciwych finansowo w taki czy inny sposób.
Ale mówienie o pieniądzach (lub ich braku) w związkach jest bardzo podobne do rozmowy o seksie: unikanie uczciwych, niewygodnych rozmów w krótkim okresie powoduje więcej problemów na dłuższą metę. „Tematy dotyczące problemów finansowych, sposobów, w jakie czujemy się rozczarowani sobą lub mogliśmy skrzywdzić innych ludzi, są szczególnie wrażliwe” - mówi psychoterapeuta Dana Dovitch , który ma siedzibę w Sherman Oaks w Kalifornii. „Potrzeba odwagi, by przyjąć nasze trudności z osobistym współczuciem”.
13 Kiedy się poślizgniesz
Shutterstock
Aby wieść szczęśliwe i zdrowe życie, ludzie muszą być szczerzy w stosunku do swoich przyjaciół, bliskich osób i rodzin w zakresie złych nawyków, które są oznakami, że nie czują się dobrze.
„Te negatywne wzorce mogą pojawić się u przełożonych w pracy, sąsiadów, sprzedawców i w związkach romantycznych” - mówi Reigns. „Dobry przyjaciel może odpowiedzieć na to dociekliwym pytaniem:„ To teraz trzeci szef, z którym miałeś problemy. Co się dzieje? ””
14 A kiedy potrzebujesz pomocy
Shutterstock
Wzorce negatywnych zachowań mogą bardzo szybko przekształcić się w złość, lęk, nadużywanie substancji, depresję i inne problemy, a jednym z najzdrowszych sposobów radzenia sobie jest szczerość, jeśli nie czujesz się dobrze. Niestety, bardzo trudno to przyznać, ale jest to również niezwykle ważne.
„Ta przejrzystość może być trudna ze względu na piętno związane ze zdrowiem psychicznym” - mówi Heidi McBain , terapeutka małżeńska i rodzinna w Flower Mound w Teksasie. Podobnie jak w przypadku zdrowia seksualnego, minimalizowanie piętna związanego ze zdrowiem psychicznym ma zasadnicze znaczenie dla poprawy naszej zbiorowej psychiki.
15 Kiedy nie masz czasu
Shutterstock
Fakt: Im jesteś starszy, tym więcej masz obowiązków. Jeśli chodzi o pracę, rodzinę, przyjaciół i romans, uczciwość dotycząca tego, ile masz w ciągu dnia wolnych godzin, ma kluczowe znaczenie dla utrzymania twoich relacji - szczególnie z przyjaciółmi. Najsilniejsze przyjaźnie to te, w których każdy jest przejrzysty co do tego, że hej, piwo o 17:00. we wtorek może nie być najbardziej praktycznym sposobem wykorzystania czasu.
„Przyjaźnie rosną i zmieniają się w naszym życiu, a także zmienia się to, czego od nich chcesz i potrzebujesz, ale także to, jakie zasoby możesz im dać” - mówi psycholog i psychoanalityk Mark Borg , autor Don't be a ****: Zmień siebie, zmień swój świat . „Możesz polepszyć swoje przyjaźnie, jeśli będziesz tak szczery, jak tylko potrafisz, jeśli chodzi o ograniczenia, które masz”.
16 Gdy chcesz odesłać jedzenie
Shutterstock
Zawsze powinieneś być uczciwy, jeśli chodzi o stawianie swoich osobistych granic i szanowanie granic innych. W naturze najbardziej podstawowym tego przykładem jest relacja kelner-jadalnia , ponieważ obie role są jasno określone. Dzięki umowie społecznej istnieje proces i protokół postępowania w przypadku, powiedzmy, błędnego zamówienia jedzenia, bez bycia całkowitym palantem.
„To stawia nas przed granicami bycia klientem i uprawnia nas do pewnych zachowań, których nie mają inne relacje” - mówi Borg . „Oznacza to wyrażanie opinii na temat jedzenia, usług i innych usług dla klienta w sposób, który można usłyszeć i się do niego odnieść”.
Nie musisz jeść całego, dobrze wysmażonego burgera tylko dlatego, że nie chcesz ryzykować konfrontacji z kelnerem. Nadal, trzeba być uprzejmym i zajmować się tylko jedzeniem - nigdy osobiście ich obrażać.
17 Kiedy nie przyjechałeś tutaj, aby poznać przyjaciół
Shutterstock
Szczególnie w miejscu pracy życie wciąga wiele sytuacji, w których oczekuje się od Ciebie miłej zabawy i nawiązywania przyjaźni. Możesz znaleźć się w biurze happy hour, w obliczu osobistych pytań, takich jak: „Czy masz jakieś dzieci?”. lub „Co lubisz robić w weekendy?” Ale masz prawo się sprzeciwiać. Jeśli chcesz, aby sprawy były czysto profesjonalne, możesz to wyrazić - wręcz nieodzowne.
„Ta uczciwość uniemożliwia Ci zapuszczenie się w związek, w którym nie czujesz się komfortowo, jesteś gotowy lub po prostu nie chcesz” - mówi Borg. „I pozwala szanować własne uczucia w sposób, który nie jest zbyt miażdżący dla innych”.
18 Kiedy ty zrobić chcesz zaprzyjaźnić się z kimś
Shutterstock
Ukrywanie danych osobowych może być ważnym sposobem na szczerość wobec osób, które chcesz trzymać z daleka, ale sytuacja jest odwrotna w przypadku tych, z którymi naprawdę chciałbyś się zaprzyjaźnić. Jako mówca publiczny i pracownik socjalny Brené Brown wyjaśnione w wirusowy TED Talk - a później rozszerzone w specjalnym serwisie Netflix Wezwanie do odwagi - podatność na zagrożenia jest jedną z części relacji międzyludzkich, z którą ludzie regularnie borykają się. Mimo to, jeśli chcesz wspierać prawdziwy związek, musisz pozwolić sobie być uczciwym, przejrzystym i tak, nawet odrobinę wrażliwym.
„Widzę, że tak wielu ludzi unika prawdziwego związku, albo przez zasłonę mediów społecznościowych, albo dlatego, że boimy się być wobec siebie bezbronni” - mówi terapeuta zajmujący się małżeństwem i rodziną Lauren Cook , który ma siedzibę w San Diego w Kalifornii. „Jeśli naprawdę chcemy znaleźć połączenie i znaczenie między sobą, musimy być szczerzy, jeśli chodzi o wzajemne uczucia”.
19 Kiedy jesteś fizycznie niezadowolony ze swojego związku
Shutterstock
Szczerość w stosunku do swoich intymnych potrzeb i pragnień w związku prowadzi do głębszych, bardziej znaczących romantycznych związków - nie wspominając o tym, że zapobiega to ropieniu dużych problemów. „Uczciwość seksualna prowadzi do satysfakcji seksualnej” - mówi Tina Tessina , psychoterapeuta i autorka Kończy się na tobie: dorośnij i wyjdź z dysfunkcji . „Pary, które potrafią rozmawiać o swoich potrzebach i pragnieniach seksualnych, stają się skuteczniejsze w zadowalaniu się i cieszeniu sobą nawzajem”.
Jeśli jednak wstrzymywałeś się w tym dziale, wyznanie prawdy może być przytłaczające. W tych przypadkach, pary mogą skorzystać z pomocy terapeuty , który pomoże im odkryć prawdę. „Szok związany z uzyskaniem zbyt dużej ilości prawdy na raz może zaszkodzić związkowi, jeśli nie ma w nim żadnej obiektywnej strony” - ostrzega Tessina.
20 Kiedy jesteś nękany
Shutterstock
Chociaż molestowanie może wystąpić w każdym środowisku, niezwykle trudno jest być szczerym w stosunku do niego w miejscu pracy ze względu na dynamikę siły w grze. Jeśli, powiedzmy, stażysta lub pracownik niskiego rangi jest nękany przez członka wyższego kierownictwa, może odczuwać presję, która uniemożliwia im zabranie głosu. Co się stanie, jeśli zgłoszenie tego do HR skutkuje różowym potwierdzeniem? Jak wyjaśnią lukę w swoim CV przyszłym pracodawcom? Czy zostaną całkowicie wypchnięci z branży?
Tak, uczciwość w takich sytuacjach jest onieśmielająca i trudna - ale tym bardziej jest niezbędna. „Jednym z najważniejszych tematów, o których należy mówić szczerze - i jednym z najtrudniejszych do omówienia dla wielu pracowników - jest molestowanie seksualne” - mówi Nina LaRosa , dyrektor marketingu Moxie Media , organizacja oferująca szkolenia w zakresie molestowania seksualnego dla firm.
Oczywiście wspierający przełożeni z polityką otwartych drzwi zachęcają do uczciwości w kwestii nękania, ale nie jest to doskonały system samokontroli. Aby ludzie czuli się bezpiecznie dzieląc się tymi doświadczeniami, pracodawcy muszą być szczerzy co do tego, jak realny jest odwet w przypadku zagrożenia - i muszą obiecać chronić swoich pracowników przed odwetem, gdy zgłaszają złe zachowanie.
„Nigdy nie naprawimy problem #MeToo jeśli pracodawcy nie podejdą naprawdę do kwestii zapobiegania i odpowiedzialności i dopilnują, aby osoba zgłaszająca nie znalazła się w gorszym miejscu niż osoba, która zaangażowała się w nieodpowiednie zachowanie ”- mówi Paula Brantner , adwokat prawny dla osób w toksycznych środowiskach pracy w Silver Spring w stanie Maryland.
21 Kiedy oszukujesz
Shutterstock
Dane na oszustwo jest trudne do ustalenia , ponieważ polega głównie na tym, że ludzie będą szczerzy w swoich kłamstwach z naukowcami społecznymi. To powiedziawszy, jeśli jest jeden wspólny wątek, jeśli chodzi o niewierność, to jest to większość ludzi kończy się oczyszczeniem - a eksperci w większości zgadzają się z tym, że wina jest zbyt duża. Jasne, prawda boli, ale sekret może być jeszcze bardziej toksyczny. Im dłużej ludzie go trzymają, tym gorzej.
„Zachowywanie tajemnic powoduje stres i niepokój, które są szkodliwe dla zdrowia, ponieważ podnoszą ciśnienie krwi, osłabiają układ odpornościowy i powodują raka i choroby serca” - mówi Tessina. „Ponieważ sekrety są trudne do utrzymania, problemy, które pojawiają się, gdy zostaną odkryte, zwiększają stres”.
22 Gdy masz chorobę przenoszoną drogą płciową lub infekcję
Shutterstock
Chociaż nie ma żadnych formalnych przepisów stanowych ani federalnych zakazujących ujawniania swojego statusu partnerom seksualnym, jeśli można udowodnić, że osoba świadomie i lekkomyślnie przeszła na chorobę przenoszoną drogą płciową, jest to karane w sądzie cywilnym. W niektórych stanach jak Kalifornia Świadome przenoszenie chorób przenoszonych drogą płciową lub HIV jest również karane w sądzie karnym, a rzeczywista kara więzienia leży na stole. Pomimo możliwości poważnych konsekwencji prawnych, wiele osób wciąż nie ujawnia informacji ze wstydu. Ale zwiększanie uczciwości na temat chorób przenoszonych drogą płciową i chorób przenoszonych drogą płciową oznacza również zminimalizowanie otaczającego je piętna.
„Jedną z najważniejszych rzeczy, co do których ludzie powinni być szczerzy, jest status chorób przenoszonych drogą płciową” - mówi Jenelle Marie Pierce , edukatorka seksualna, aktywistka i dyrektor wykonawczy Projekt STI . „Czasami ludzie decydują się nie ujawniać informacji przed narażeniem partnerów na ryzyko, a ujawnienie jest wymagane do uzyskania pełnej zgody”.
23 Kiedy to może być przełomem dla kogoś innego
iStock
najlepszy trening całego ciała dla mężczyzn
Jeśli zastanawiasz się, czy być całkowicie uczciwym, musisz zadać sobie jedno pytanie: „Czy nieuczciwość zmieni ważną decyzję, do której inna osoba ma prawo?”. Żyć swoim najlepszym życiem nie oznacza, że mówisz wszystkim o sobie wszystkim. Ale to robi oznacza dzielenie się informacjami, których inni potrzebują, aby sami dokonywać dobrych wyborów.
„Za każdym razem, gdy oszustwo ogranicza zdolność [innej] osoby do dokonywania ważnych wyborów, wtedy to oszustwo najprawdopodobniej wyrządzi więcej szkody niż pożytku” - mówi Tim Cole , profesor komunikacji na Uniwersytecie DePaul, który bada oszustwa.
Na przykład, jeśli jesteś w związku i czujesz do kogoś inne uczucia i ukrywasz to przed swoim partnerem, ukrywasz informacje, które mogą pomóc mu w podjęciu lepszej decyzji. Mogą chcieć bezpośrednio rozwiązać problem, całkowicie opuścić związek lub wypróbować wiele innych opcji. Ważne jest to, że mają wszystkie informacje, których potrzebują, aby dokonać wyboru.
„Wprowadzanie partnera w błąd w kwestii czegoś bardziej trywialnego -„ Tak, kochanie, obiad był dziś dobry ”- nie prowadzi do takiego samego poziomu szkód” - mówi Cole. „Ale używanie oszustwa w celu odebrania partnerowi możliwości podejmowania ważnych decyzji dotyczących ich życia jest generalnie nieetyczne”.
