Chcesz zachować młody mózg pomimo starzenia się? Od utrzymywania więzi społecznych po wypróbowanie diety MIND – oto najlepsze wskazówki ekspertów.

Dane z nowego badania wykazały, że pacjenci z otyłością przyjmujący Innovent (mazdutyd) tracili prawie 19 procent masy ciała.

Właściwa ochrona jest ważna dla Twoich stóp, więc weź pod uwagę, jakich butów zdaniem ekspertów nigdy nie założyłby zimą.

Dietetyk Keri Gans ujawnia najgorsze nawyki zdrowotne, które możesz uznać za dobre, począwszy od nadmiernych ćwiczeń po spożywanie zbyt małej ilości kalorii.

Po niedawnej epidemii, która dotknęła 70 osób, CDC wydało podstawowe wskazówki, jak chronić się przed zatruciem salmonellą.

Chcesz zmienić swoje zdrowie w zaledwie 30 dni? Oto 10 naukowo udowodnionych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

Czy śpisz w odpowiednich warunkach zapewniających dobry wypoczynek? Dowiedz się, co odkryło nowe badanie na temat najlepszej temperatury w sypialni do snu.

Zastanawiasz się, które diety są najpopularniejsze i które są najskuteczniejsze? Nowe badanie pokazuje, który plan żywieniowy zajmuje pierwsze miejsce.

Pozbądź się upartego tłuszczu z brzucha po 60. roku życia, korzystając z prostych i sprawdzonych wskazówek ekspertów. Oto wszystko, co musisz wiedzieć, aby szybciej uzyskać bardziej płaski brzuch.

Przybrać na wadze w weekend? Oto dlaczego, według dietetyka, nie powinnaś martwić się tym, co wskazuje skala.

Ekspert ujawnia 5 najbardziej obrzydliwych artykułów kuchennych, które należy wymieniać częściej, a także wskazówki, jak utrzymać kuchnię w czystości i zdrowiu.

Od terapii światłem czerwonym po robienie maseczek typu „zrób to sam” – zachowaj młody wygląd i uczucie skóry, wykonując te 10 prostych kroków od dermatologów.

Zdaniem eksperta, dowiedz się, jak na nowo powrócić do zdrowego trybu życia i wrócić do formy w ciągu zaledwie dwóch tygodni.

Jeśli jesteś chory, ale nadal chcesz pić codzienną filiżankę kawy, dowiedz się, co lekarze mają do powiedzenia na temat wpływu tej kawy na Twoją chorobę.

Naukowcy badają nowy lek nanożelowy, który wydaje się odwracać otyłość bez żadnych niepożądanych skutków ubocznych.

56-letnia kobieta w Australii zmarła, próbując schudnąć. Jej rodzina uważa, że ​​jej śmierć była skutkiem działań niepożądanych leku Ozempic.

Lekarz twierdzi, że spożywanie tych pokarmów bogatych w błonnik może wywołać rezultaty utraty wagi podobne do Ozempic, bez potencjalnych skutków ubocznych.

Cierpisz z powodu bólu nadgarstka? Pewien fizjoterapeuta ma prosty trik, dzięki któremu poczujesz się lepiej – a jego wypróbowanie zajmuje tylko kilka sekund.

Odkryj 5 sekretów sześciopaku, który wykracza poza brzuszki. Te skróty opracowane przez ekspertów pomogą Ci szybciej osiągnąć swoje cele fitness.

FDA właśnie zatwierdziła Zepbound jako lek odchudzający, który w badaniach wykazał, że zmniejsza masę ciała pacjentów o 18 procent.