Rodzicielstwo to niezaprzeczalnie trudna praca - a posiadanie dzieci w domu 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, podczas gdy szkoły i przedszkola są zamknięte, może jeszcze bardziej stresować. Niestety, ta dodatkowa warstwa stresu w i tak już trudnym czasie może czasami objawiać się w sposób, którego nie zamierzasz - np. mówienie rzeczy, których nie masz na myśli . Jeśli chcesz, aby twoje relacje z dziećmi były stabilne, przeczytaj o tym, czego rodzice nie powinni mówić swoim dzieciom.
1 „Jesteś taki dramatyczny”.
Shutterstock / imtmphoto
Niezależnie od tego, czy jesteś pewien, że zachowanie Twojego dziecka jest przesadne, oznaczanie ich jako „dramatyczne” kiedy próbują wyrazić siebie, może to mieć poważne długoterminowe konsekwencje.
„Dzieci zwracają się do swoich rodziców, aby się tego nauczyli zarządzaj emocjami , więc jeśli rodzice nauczą je, że ich uczucia są głupie, dorosną do dorosłych, którzy wierzą, że ich uczucia nie mają znaczenia '' - wyjaśnia Kate Loewenstein , LCSW.
2 „Jesteś samolubny”.
Shutterstock
Podczas gdy wszystkie dzieci mogą od czasu do czasu zachowywać się samolubnie, mówiąc im, że tak jest z natury samolubny może spowodować uraz na całe życie.
„Ważne jest, aby rodzice byli pewni, że są rozczarowani tym, co zrobiło dziecko, a nie tym, kim są jako osoba” - mówi Loewenstein. „Ten rodzaj wyjaśniającego języka jest bardzo ważny”.
3 „Nie czujesz się w ten sposób”.
Shutterstock
Nawet jeśli twoje dziecko jest coś mówić że uważasz, że nie jest to do końca prawdziwe, na przykład: „Nienawidzę cię”, nadal ważne jest, abyś nie próbował lekceważyć ich uczuć.
„Nie czujesz się w ten sposób” to jedna z najgorszych rzeczy, jakie rodzice mogą powiedzieć swoim dzieciom - mówi Karen R. Koenig, MEd, LCSW. - Rodzice powinni potwierdź uczucia dzieci nawet jeśli się z nimi nie zgadzają lub wolą, żeby tak się nie czuli ”. A jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności rodzicielskie, unikaj 23 Największe błędy rodzicielskie według psychoterapeutów dziecięcych .
4 „Chciałbym, żebyś się nigdy nie narodził”.
Shutterstock
Bez względu na to, jak bardzo jesteś sfrustrowany swoim dzieckiem, nigdy nie możesz posunąć się do tego, by powiedzieć mu, że żałujesz, że się nie urodziło.
„Znałem klientów, którym powiedziano o tym i byli zranieni na całe życie przez tę uwagę” - mówi Koenig. Kiedy czujesz się na tyle sfrustrowany, że możesz powiedzieć coś tak bolesnego, po prostu wycofaj się z tej sytuacji, aż ostygniesz na tyle, by zareagować w bardziej zrównoważony sposób.
5 „Dlaczego nie możesz być bardziej podobny do swojego rodzeństwa?”
Shutterstock
Rywalizacja rodzeństwa to tylko kolejna część dorastania w wielu rodzinach, ale kiedy rodzice aktywnie promują to między swoimi dziećmi, zawsze jest to szkodliwe.
`` Może to spowodować, że dziecko uwierzy, że nie jest wystarczająco dobre w swoim rdzeniu i że to kim jest, jest w jakiś sposób wadliwe '' - mówi psychoterapeuta Shirley porter , RSW, autor dla Wybór terapii , który zauważa, że może to również powodować konflikt z rodzeństwem, które stawiasz na piedestale.
6 „Jesteś głupi”.
iStock
O ile nie chcesz trwale zagrozić swojemu związkowi z dziećmi, nigdy nie mów im, że są głupie.
„Możesz mówić to w chwilach frustracji lub złości, ale kontuzja może trwać wiele lat” - mówi Porter. „Może zmienić podstawowe przekonania dziecka na swój temat w negatywnym kierunku”.
7 „Jesteś panem domu”.
Shutterstock
Nawet jeśli żartujesz, powiedzenie tego swojemu synowi może być dla niego nadmiernym ciężarem, zwłaszcza gdy już są radzenie sobie ze stresem spowodowanym rozłamem w rodzinie .
„To za dużo presja na dziecko pełnić rolę, której nie może i nie powinien jeszcze pełnić ”- mówi Kasi Howard , PsyD. „To odpowiednik sytuacji, w której szef kuchni robi przerwę i mówi zmywarce:„ Teraz gotujesz ”.”
8 „Bez deseru, dopóki nie skończysz obiadu”.
Shutterstock
Oczywiście nie chcesz, aby twoje dzieci marnowały jedzenie. To powiedziawszy, egzekwowanie zasady `` klubu czystego talerza '' w twoim domu może mieć poważne konsekwencje w zakresie autonomii twojego dziecka i nawyków żywieniowych.
`` Już masz trudności z nakłonieniem dziecka do jedzenia, co w rzeczywistości zwiększa postrzegane przez dziecko zagrożenie i tworzy większą różnicę mocy '' - wyjaśnia zarejestrowany terapeuta zabaw Sarah Rees . Zamiast tego Rees zaleca, aby powiedzieć dzieciom, że mogą wybierać mieć deser, jeśli tak wybierać aby najpierw dokończyć jedzenie.
9 „Pospiesz się”.
Shutterstock / VH-studio
Może to być frustrujące, gdy dzieciom zajmuje wieczność, aby wyjść z domu, ale mówienie im, aby się pośpieszyły, tak naprawdę ich nie zmotywuje.
„To zdanie wywołuje większy stres i niepokój u dzieci, które najprawdopodobniej już robią wszystko, co w ich mocy, aby znaleźć buty, aby wyjść z domu” - mówi Rees. Mówi, że możesz zmotywować swoje dzieci, sprawiając, że jest to gra polegająca na tym, kto może się najszybciej przygotować. A jeśli chcesz zapewnić swoim dzieciom sukces, zacznij od ich przekazania 33 Umiejętności życiowe Każdy rodzic powinien uczyć swoje dzieci .
10 „Co sobie zrobiłeś?”
Shutterstock
Chociaż możesz nie być fanem nowego koloru włosów lub kolczyka w nosie swojego dziecka, kiedy zaczynasz rozmowę z takim oskarżycielskim pytaniem, od razu przerywasz komunikację.
Twoje dziecko będzie stale czuć się osądzonym i niewystarczająco dobre ”- wyjaśnia Nneka Symister , LCSW. „Dzieci mogą wierzyć, że jeśli nie są wystarczająco dobre dla swojego rodzica, to nie będą wystarczająco dobre dla nikogo”.
11 „Przestań płakać”.
Shutterstock
Czy kiedykolwiek kazano ci przestać płakać? Czy to kiedykolwiek działało?
`` Może być dla nich dezorientujące, gdy słyszą, że to, co czują, nie jest z tobą w porządku, a także może sprawić, że będą mniej skłonni powiedzieć ci, jak się czują w przyszłości, jeśli z czymś się zmagają ''. wyjaśnia psycholog kliniczny Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 „Nie bądź dzieckiem”.
Shutterstock
Dojrzałość wynika z doświadczenia, a nie z mówienia dzieciom, że zachowują się niedojrzale.
znaczenie marzeń białej sukni ślubnej
„Mówienie takich rzeczy może być szkodliwe dla dzieci, ponieważ unieważnia ich uczucia” - wyjaśnia Harris, który twierdzi, że „uczy dziecko, że jego uczucia nie mają znaczenia”.
13 „Jesteś w tym najlepszy!”
Shutterstock
Powiedzenie swoim dzieciom, że są już w czymś najlepsze, może być bardziej problematyczne niż nie chwalenie ich wcale.
`` Presja bycia najlepszym, ciągłego doskonalenia się, jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do niepokoju w dzieciństwie i może prowadzić do lęku przed porażką, obaw o rozczarowanie i niechęć do próbowania nowych rzeczy '' - mówi certyfikowany doradca krajowy. - zapytał Peterson Wyboru Terapii.
duchowe znaczenie bycia ściganym we śnie
14 „Byłeś wypadkiem”.
iStock
Nawet jeśli twoje dzieci nie były zaplanowane, mówienie im, że może powodować długotrwałe emocjonalne blizny. „Dodanie„ i tak cię kochamy ”nie pomaga” - mówi licencjonowany psychoterapeuta Nicki Nance Dr hab. „Ludzie chcą być kochani od razu, bez zastrzeżeń”.
15 „Wszystko w porządku”.
Shutterstock
Powiedzenie „wszystko w porządku”, gdy ktoś jest zraniony lub płacze, często wydaje się automatyczną odpowiedzią. Jednak jeśli to możliwe, unikaj wypowiadania tego wyrażenia swoim dzieciom.
„Mówienie dzieciom, że coś nie boli, gdy stanowi wyzwanie dla ich rzeczywistości” - mówi Nance. „Dzieci potrzebują pozwolenia na istnienie, na to, kim są, na myślenie, czucie i popełnianie błędów”.
16 „Dlaczego nie możesz nic zrobić dobrze?”
iStock
Chociaż może to brzmieć jak pytanie, jest to bardziej oskarżycielskie stwierdzenie - i takie, które prawdopodobnie nie przyniesie pozytywnej odpowiedzi. „Rodzice, którzy mówią to małym dzieciom, są zaskakująco zaskoczeni, kiedy nie mogą nakłonić swoich nastolatków do zrobienia czegokolwiek” - mówi Nance.
17 „Co się z tobą dzieje?”
Shutterstock
Wypowiadanie takich zwrotów w chwilach frustracji może być kuszące, ale nie popełnij błędu: mówienie dzieciom, że coś jest z nimi nie tak, zawsze przyniesie więcej szkody niż pożytku.
`` Kiedy odpowiadamy z frustracji, uczy nasze dzieci pytania, czy w rzeczywistości coś jest z nimi nie tak, i starają się uniknąć tego typu odpowiedzi z Twojej strony w przyszłości '' - wyjaśnia Meghan Marcum , PsyD, główny oficer kliniczny w A Better Life Recovery.
18 „Nie wierzę ci”.
Shutterstock / Maximumm
Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci czuły się swobodnie otwierając się przed Tobą, mądrze byłoby zacząć od miejsca akceptacji i wiary, kiedy próbują ci coś powiedzieć.
`` Kiedy wypowiadasz tego rodzaju oświadczenie, inicjujesz nieufność, zakładając, że Twoje dziecko kłamie, a to może poważnie zaszkodzić Twojemu związkowi '' - mówi Marcum, który zauważa, że dzieci szybko nauczą się ukrywać przed tobą swoje działania, ponieważ nie czują się już bezpiecznie. otwarcie. Zamiast tego zaleca poproszenie dzieci o podanie więcej szczegółów na temat tego, co się stało, co może pomóc w nawiązaniu owocnej rozmowy.
19 „Nie ma się czego bać”.
Shutterstock
Wszyscy mamy własne lęki i zmartwienia, a mówienie dzieciom, że nie powinny się czegoś bać, może być unieważniającym doświadczeniem.
`` Nie tylko odrzucasz ich uczucia, ale wysyłasz wiadomość, że coś jest z nimi nie tak '' - mówi terapeuta James Killian , LPC, właścicielka Arcadian Counselling .
20 „Jesteś leniwy”.
iStock
Czy od czasu do czasu dzieci zachowują się leniwie? Pewnie. Jednak mówiąc dziecku, że oni są z natury leniwi tylko sprawią, że poczują, że nic nie mogą zrobić, aby to zmienić.
„Rodzice nigdy nie powinni dawać dziecku etykiety” - mówi dyplomowany doradca krajowy Katheryn Ely , JD, gospodarz podcastu „Imperfect Thriving” . „Dziecko może to wykorzystać, aby stworzyć swój własny obraz lub tożsamość, pomijając tak wiele innych elementów tego, kim jest dziecko”.
21 „Musisz ich przytulić lub pocałować”.
iStock
Chociaż możesz chcieć, aby twoje dzieci były czułe dla przyjaciół lub członków rodziny, zmuszanie ich do przytulania lub całowania jest z natury lekceważeniem ich osobistych granic.
„Nalegając, że dostosowują się do życzeń innych dotyczących przestrzeni osobistej i wyraz uczucia może przełożyć się na słabe granice w przyszłych sytuacjach, co może być bardziej niebezpieczne i mieć negatywne konsekwencje ”- wyjaśnia licencjonowany doradca zawodowy Natalie Mica , MEd.
22 „Twoi przyjaciele tego nie robią”.
iStock
Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci unikały presji rówieśników w szkole, nie możesz wywierać na nie presji, porównując je z rówieśnikami w domu.
„Z biegiem czasu zmniejsza to poczucie własnej wartości i poczucie sprawczości” - wyjaśnia Mica, który zauważa, że może to również sprzyjać niezdrowej rywalizacji z innymi.
23 „Nie zrobiłbym tego na twoim miejscu”.
iStock
Nakłanianie dzieci do odgadywania własnych wyborów - zwłaszcza w przypadku języka, który wydaje się groźny - może mieć poważne długoterminowe konsekwencje.
Kiedy wypowiadasz to zdanie: „Przekazuje to, że nie wierzysz w ich zdolności decyzyjne”, wyjaśnia eksperyment relacji t Jaime Bronstein , LCSW.
24 „Powinieneś był zrobić lepiej”.
Shutterstock
Jasne, twoje dziecko mogło dostać A zamiast B +, ale mówienie mu, że ich wysiłki są niewystarczające, może sprawić, że poczuje się źle ze swoimi umiejętnościami - i tym, kim są jako ludzie.
„O wiele lepiej jest wysłać wiadomość o bezwarunkowej miłości, aby Twoje dzieci wiedziały, że je kochasz bez względu na wszystko, i abyś wierzył, że zrobiły wszystko, co w ich mocy” - mówi Bronstein, który zauważa, że mówiąc im, że mogły zrobić to lepiej może prowadzić do tego, że zawsze czują się nieodpowiedni.
25 `` Powinieneś się wstydzić ''
Shutterstock / Motortion Films
Twoje dziecko na pewno będzie się od czasu do czasu wstydzić, ale nie powinno tak być, ponieważ mówisz mu, że powinno się tak czuć.
„Zawstydzanie bierze się z racji prawa - że twoje uczucia są ważniejsze niż uczucia twojego dziecka” - wyjaśnia kliniczny pracownik socjalny BriAnna Simmons , który zauważa, że zawstydzające zachowanie jest „zinternalizowane na wielu poziomach, przez które dziecko nie może przejść”.
