Niezależnie od tego, czy chcesz to przyznać, czy nie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zagracisz Twój dom stresuje cię . W rzeczywistości w 2017 HuffPost 47 procent respondentów stwierdziło, że martwienie się, że ich dom nie był wystarczająco czysty lub zorganizowany, było jednym z najczęstszych wyzwalaczy stresu. Na szczęście jednak, jeśli pragniesz spokoju ducha, istnieje proste rozwiązanie: wyrzucenie rzeczy! A jeśli nie masz pewności, co rzucić, zacznij od tej obszernej, popartej przez ekspertów listy przedmiotów do wyrzucenia.
1 Stare czasopisma
Shutterstock
Czy twój stolik kawowy naprawdę czerpać korzyści z tego dwuletniego stosu plików Dobre gospodarowanie czasopisma? Ledwie. Wręcz przeciwnie, trzymanie tych zakurzonych czasopism w pobliżu może przeszkodzić ci w szczęściu - a wyrzucając je, możesz po prostu odkryć, że zarówno stół, jak i umysł zostaną natychmiast uporządkowane.
2 ubrania, które nie pasują
Shutterstock
Mówi się, że z zasady należy nosić tylko ubrania, które sprawiają, że czujesz się fantastycznie Jennifer Snyder , profesjonalny organizator i właściciel Schludny jak szpilka Porządkowanie i czyszczenie . „Ubrania wiszące w naszych szafach, które nie pasują, sprawiają, że czujemy się źle” - wyjaśnia Snyder. „Pozwalaj tylko na ubrania, które sprawiają, że czujesz się jak milion dolarów - nawet jeśli to tylko kilka sztuk”.
3 ręczniki, koce i pościel, które widziały lepsze dni
Shutterstock
„Zasługujesz na to, by mieć i używać fajnych rzeczy” - mówi Snyder. „Nie muszą być drogie, ale ładne. Mając puszysty ręcznik, kiedy wychodzisz prysznic to mały luksus, który może zmień cały dzień ”.
Wyrzucenie starych ręczników daje nawet możliwość zakupu nowego zestawu - a kto nie lubi dobrej synergii wystroju?
4 bibeloty ze szkoły średniej
Shutterstock
Chociaż jest zrozumiałe (i całkowicie akceptowalne), że chcesz trzymać się starych roczników i zdjęć, wszystkie inne rzeczy z twoich nastoletnich lat - podobnie jak składanki i notatki z zajęć - prawdopodobnie zajmują tylko niewielkie miejsce w Twoim sercu, a jednocześnie główne miejsce w Twojej przestrzeni dyskowej. Więc rzuć je.
„Dla większości z nas to, kim byliśmy w liceum, nie ma absolutnie żadnego wpływu na to, kim jesteśmy dzisiaj. Nie ma powodu, by przywiązywać się do tej mamy z okazji powrotu do domu lub sukienki na bal, a stare zadania domowe powinny być szczególnie polecane ”- mówi Snyder. `` Przyjmij, kim jesteś dzisiaj! ''
5 starych kosmetyków
Shutterstock
Stare przybory toaletowe (takie jak makijaż, szczoteczki do zębów i mydło) są bezużyteczne na blacie w łazience lub pod zlewem, więc zrób sobie - i swojej przestrzeni - przysługę i wyrzuć je. Poza tym wygasł makijaż a inne produkty mogą szkodzić twojej skórze , więc nie ma dobrego powodu, aby je trzymać.
6 Przeterminowane leki
Shutterstock
Aby powstrzymać przepełnioną apteczkę, pozbądź się starych pigułek i lek że już nie potrzebujesz, mówi DO elly Agrey , architekt wnętrz i właściciel abonamentowej usługi aranżacji wnętrz Obudowa . Tylko pamiętaj, aby odpowiednio pozbyć się tych leków, ponieważ silne recepty pozostawione na śmieci mogą trafić w niepowołane ręce.
7 starych kart i zaproszeń bez wartości sentymentalnej
Shutterstock
O ile nie jest to zaproszenie na ślub, kartka od bliskiej osoby lub coś innego sentymentalnego, czas wyrzucić te stare zaproszenia i kartki do kosza na śmieci. - Masz pamięć i pomyślałeś o karcie, więc po co trzymać więcej rzeczy? Agrey argumentuje.
Ale jeśli naprawdę nie możesz ich puścić, rozważ skonsolidowanie wszystkich starych kart i zaproszeń w jednym prostym notatniku, który można łatwo schować. Uroczy i podstępny!
8 listów miłosnych od dawnych romantycznych partnerów
Shutterstock
Zwłaszcza jeśli mieszkasz w przestrzeni z obecną znaczącą osobą, trzymając się starych listów miłosnych i prezenty od poprzednich partnerów może sprawiać wrażenie, że nie bez powodu trzymasz się tych relikwii. Pozbywanie się tych przedmiotów - i emocji, do których są one przywiązane - może odmłodzić zarówno ciebie, jak i twoją przestrzeń.
- Chociaż niektóre przedmioty mogą nadal przywoływać dobre wspomnienia, najczęściej pamiątki po nich relacje to nie zadziałało, nie wniesie dobrej energii do twojego domu ”- mówi Marty Basher , ekspert ds. remontów, remontów i organizacji w domu Szafy modułowe . Jeśli jednak nie możesz pogodzić się z całkowitą czystką, wiedz, że plik Muzeum zerwanych związków może zatrzymać Twoje listy i pamiątki. Wszystko, co musisz zrobić, to zrobić zdjęcia osobistych artefaktów i wysłać je do muzeum, gdzie pokażą je na swojej stronie internetowej.
9 starych czasopism
Shutterstock
Powodem, dla którego zapisywanie rzeczy jest terapeutyczne, jest to, że proces ten usuwa złe myśli z mózgu i zamiast tego umieszcza je na dotykowej kartce papieru. Spojrzenie wstecz na jakiekolwiek stare wpisy w dzienniku nie będzie służyć żadnemu celowi, poza ponownym rozpaleniem starych emocji, więc nadszedł czas, aby pozbyć się tych zeszytów (i uczuć) na dobre.
10 Przestarzała elektronika i akcesoria
Shutterstock
Wyrzucanie - lub jeszcze lepiej, recykling - starożytnej elektroniki, która po prostu siedzi i zbiera kurz, może przynieść ci spokój (i zrobić miejsce na zupełnie nowe!).
„Jeśli jesteś na scenie technologicznej wystarczająco długo, prawdopodobnie masz kilka przedmiotów leżących w pobliżu, które można rzucić lub podarować” - mówi Basher. „Nie będziesz potrzebować pięciu starych iPhone'ów - zaufaj mi. Podaruj stare telefony i iPady, wyrzuć kable do ładowania, które już nie działają, [i] zachowaj tylko te rzeczy, których naprawdę używasz ”.
11 Stare pokwitowania i niepotrzebne dokumenty
Shutterstock
Według Federalna Komisja Handlu , możesz bezpiecznie zniszczyć rachunki kart kredytowych, rachunki za media i pokwitowania sprzedaży (chyba że są one związane z gwarancjami, podatkami i ubezpieczeniem). A po roku możesz wreszcie uwolnić się od wyciągów bankowych, odcinków wypłat i rachunków medycznych.
„Papier jest zmorą życia większości ludzi” - mówi Basher. „Czas przejąć nad tym kontrolę… Porozmawiaj ze sobą rozsądnie i wrzuć wszystko, co możesz. Jeśli uznasz, że będziesz go później potrzebować, zeskanuj go lub zrób zdjęcie telefonem ”.
12 Ubrania i buty, które są poplamione lub podarte
Shutterstock
Jeśli niezliczoną ilość razy próbowałeś i nie udało Ci się usunąć tych plam z ubrań, nie ma sensu ich dłużej trzymać w pobliżu. - Nigdy ich nie nosisz, więc po co je zatrzymać? pyta Agrey. O ile jakiś przedmiot naprawdę nie przynosi ci radości (i będziesz go nosił pomimo jego wad), powinieneś wyrzucić każdy element garderoby, który jest podarty lub poplamiony w sposób uniemożliwiający naprawę.
13 skarpetek, rękawiczek i kolczyków Solo
Shutterstock
Z jakiegoś powodu ludzie są zaprogramowani tak, aby nigdy nie tracić nadziei, jeśli chodzi o to znalezienie brakującej skarpety , rękawiczka czy kolczyk - do tego stopnia, że wiele osób zachowa swoje nieodebrane solówki znacznie dłużej niż to konieczne. Jednak Agrey mówi, że „nie ma sensu trzymać przedmiotów, których nie będziesz używać. Najlepsze są pary. Jeśli od jakiegoś czasu nie widziałeś tego brakującego peda, są szanse, że nigdy nie wróci - więc zrób sobie przysługę i rzuć tę pojedynczą skarpetkę na dobre.
14 starych przyborów kuchennych, które masz już nowsze wersje
Shutterstock
Jeśli masz kilka zestawów tego samego narzędzia kuchenne , to prawdopodobnie czas na ograniczenie. „Podejdź poważnie do tego, czego używasz, a czego nigdy nie dotykasz” - mówi Basher. „Trzymanie się rzeczy, których możesz użyć później, powstrzymuje cię od życia wolnego od bałaganu. Czy używałeś przedmiotu w ciągu ostatnich jednego do trzech lat? Czy masz duplikaty przedmiotu (miski miksujące, miarki itp.)? Czy naprawdę zamierzasz wykorzystać przepisy z tej książki kucharskiej, którą miałeś przez ostatnie 10 lat, czy możesz znaleźć przepis w Internecie? Czy naprawdę używasz więcej niż kilku kubków do kawy? Wyobraź sobie swoje szczęście, wchodząc do kuchni wolnej od bałaganu. To będzie ekscytujące ”.
15 Przeterminowana lub niechciana żywność
Shutterstock
Kiedy jesteś w kuchni, pozbywając się podwójnych przyborów i urządzeń, poświęć kilka minut na czyszczenie lodówki. „[Szukaj] przeterminowanych produktów spożywczych i przypraw, produktów, które kupiłeś, ale nie zamierzasz ich użyć, a także pustych lub prawie pustych butelek po olejach, sosach, przyprawach i tym podobnych” - mówi Basher. „Pomyśl, ile„ rzeczy ”możesz się pozbyć, patrząc na daty ważności i rzeczywiste zużycie”.
16 Złamane, wyszczerbione lub poplamione naczynia, kubki, garnki i patelnie
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Trzymanie wyszczerbionych naczyń i kubków tylko negatywnie wpływa na feng shui Twojej przestrzeni . „Przedmioty zajmujące tylko miejsce” czekające ”na naprawę nie przyniosą Ci radości - a jeśli naprawianie ich nie jest w najbliższej przyszłości (lub są objęte planem„ do naprawienia ”od miesięcy), może nadszedł czas, aby je wymienić ”- mówi Basher. Ponadto ostra krawędź lub niebezpieczny uchwyt patelni mogą spowodować poważne uszkodzenia, więc wyrzucenie tych uszkodzonych towarów może również zaoszczędzić podróży do ER.
17 starych książek, które przeczytałeś lub nigdy nie przeczytasz
Shutterstock
Przechowywanie ich kopii książki że próbowałeś, ale nie udało ci się skończyć tylko żetonów na swoją samoocenę. Ponadto Agrey zauważa, że „wszyscy mamy teraz dostęp do biblioteki publicznej i internetu”. Idealnie, mówi, że powinieneś „zachować tylko te książki, które kochasz”, a resztę oddać.
18 Rzeczy stare i nieużywane twoich dzieci
Africa Studio / Shutterstock
Nawet jeśli twoje dzieci przeszły już przez etap ubranka dziecięce , wydaje się, że jest część ciebie, która nie może pozbyć się tych pamiątek. Jednak, jak podkreśla Basher, jedynym celem, któremu służą te stare i nieużywane rzeczy, jest zbieranie kurzu w twoim domu.
„Rzeczy dla dzieci” mają sposób na zbieranie kurzych króliczków - mówi. „Czas odkurzyć pluszowe zwierzęta, posprzątać półkę z książkami, podarować lub sprzedać zbyt małe ubrania, złożyć zapisaną grafikę i wyrzucić zepsute zabawki”.
19 starych narzędzi
Shutterstock
Chociaż bałagan, który istnieje w garażu, jest zwykle poza zasięgiem wzroku i pamięci, ten przepełniony zestaw narzędzi może podświadomie Cię stresować. Więc zamiast trzymać stare narzędzia w pobliżu i czekać na dzień, w którym będziesz moc Potrzebujesz ich, Agrey sugeruje przekazanie ich i znalezienie innych tańszych sposobów zaspokojenia Twoich potrzeb związanych z losowymi narzędziami. „Zawsze możesz zapytać sąsiada lub przyjaciela, czy potrzebujesz pożyczyć narzędzie” - mówi. „Można też wypożyczyć narzędzia w sklepach z narzędziami”. Geniusz!
20 prezentów, których nie lubisz
Shutterstock
Jeśli sam prezent nie sprawia Ci radości, nie ma powodu, aby go zatrzymać. „Nie trzymaj prezentów z dala od poczucia winy” - wyjaśnia ekspert Marie Kondo napisała w swojej książce Zmieniająca życie magia sprzątania: japońska sztuka porządkowania i porządkowania . „Po radości z rozdawanie prezentów moment minął, możesz podarować prezent bez poczucia winy. Spełniło swoje zadanie.
21 Odziedziczone przedmioty, których nie lubisz
Shutterstock
Nawet jeśli możesz czuć się zobowiązany do zachowania tej niesamowicie brzydkiej szafy, którą odziedziczyłeś po swojej prababci, Debi Goldben trener życia z certyfikatem psychologii projektowania mówi, że wyrzucanie niechcianych przedmiotów odziedziczonych z domu jest całkowicie rozsądną praktyką.
„Spójrz na to, co masz, i zachowaj tylko te rzeczy, które kochasz lub z którymi czujesz się dobrze. Oznacza to, że „rzecz”, którą odziedziczyłaś po swojej ulubionej cioci, o której zawsze myślałaś, że jest brzydka, zostaje gdzieś przekazana - mówi. W przeciwnym razie czujesz „brzydki” za każdym razem, gdy na to spojrzysz lub o tym pomyślisz. Kto chce myśleć „brzydko” przez cały dzień? (Ma rację!)
22 Stare Materiały Artystyczne
Shutterstock
Nie możesz po prostu przechowywać zapasów sztuki, ponieważ pewnego dnia możesz ich użyć. Jako artysta Emily Keating Snyder wyjaśnione w niej przewodnik po bardziej minimalistycznym studiu , powinieneś trzymać się tylko tych materiałów, o których wiesz, że w przeciwnym razie będziesz potrzebować. Będziesz nieustannie koncentrować się na projektach artystycznych, o których powiedziałeś, że chcesz, i na które nigdy nie znalazłeś czasu - a ten sposób myślenia niepokój i strach na bałaganie w twoim domu.
23 Zardzewiała lub zepsuta biżuteria
Shutterstock
`` Po co trzymać rzeczy bez wartości? '' Agrey argumentuje, odnosząc się do zardzewiałych lub połamanych bransoletek i naszyjników. Poza tym poczujesz się znacznie szczęśliwszy, gdy zrobisz więcej miejsca na nowe ubrania, które faktycznie możesz zapiąć i nosić każdego dnia.
24 bibeloty
Shutterstock
Nieważne, jak minimalistyczny jesteś styl projektowania wnętrz być może, nadal jest prawdopodobne, że trzymałeś się kilku drobiazgów i bibelotów, które ostatecznie nic dla ciebie nie znaczą. „Powinieneś posiadać tylko te rzeczy, które budzą radość, a nie te, które Cię przygnębiają” - mówi Agrey. Tak więc, jeśli zauważysz, że wokół twojego domu znajdują się tchotchkes, które nic dla ciebie nie znaczą na poziomie osobistym, czas pozwolić im odejść.
25 Nieużywanych pojemników i słoików
Shutterstock
Pytanie: Co dokładnie planujesz zrobić z tymi starymi słojami z masonem? Tak myśleliśmy. Po prostu zatrzymaj kilka, a resztę poddaj recyklingowi!
26 starych toreb na zakupy
Shutterstock
Nie potrzebujesz więcej niż kilka z nich w swoim domu na raz. Czas pozwolić im odejść!
27 Karty dla często kupujących, których nigdy nie używasz
Shutterstock
Tak, lepiej trzymać rzadko używane karty lojalnościowe raczej schowany do szuflady niż do portfela. Ale jeśli nie używasz ich od jakiegoś czasu - powiedzmy, przez rok lub dłużej - przechowywanie ich w dowolnym miejscu jest po prostu stratą miejsca.
28 Niedopasowanych dywaników
Shutterstock
Niedopasowane dywany nie tylko wprowadzają niepożądany poziom chaosu do schematu dekoracji Twojego domu, ale mogą również przyczynić się do stale rosnącego bałaganu, mówi Keri Feeney z Alicia Weaver Design , firma projektowa z siedzibą w południowej Florydzie. „Usuń dywany, które nie są zgodne z twoją wizją stylu lub jeśli masz kilka dywanów w jednym pomieszczeniu, które nie pasują do siebie” - radzi. „Czysta, gładka podłoga będzie wyglądać bardziej stylowo niż dywaniki, które są zabójcze”.
29 rzeczy, które sprawiają, że czujesz się winny
Shutterstock
Mówi, że jeśli jakiś przedmiot przywołuje tylko złe wspomnienia, nadszedł czas, aby go podrzucić Chrissy Halton , były projektant wnętrz i twórca strony domowej organizatora, Zorganizuj mój dom . „Jeśli trzymasz [przedmioty] przez poczucie winy, to podświadomie sprawiają, że czujesz się w ten sposób za każdym razem, gdy przechodzisz obok nich” - mówi. „Te uczucia mogą się sumować w czasie, a kto chce czuć się winny we własnym domu?”
śni o powodzi
30 wieszaków drucianych
Shutterstock
Czas wyrzucić te druciane wieszaki, które zbierałeś z pralni chemicznej. Według Feeneya te wieszaki są równie brzydkie, co niechlujne - a trzymanie się ich jest po prostu stratą cennej przestrzeni.
`` Ci winowajcy są nie tylko obrzydliwością, ale mogą również doprowadzić do zagracona, brudna szafa - mówi Feeney. „Zamiast tego zainwestuj w wąskie wieszaki, które uporządkują Twoją szafę i pozwolą uniknąć frustracji”. A kiedy podrzucasz te wieszaki, spójrz na te 20 prostych wskazówek, jak utrzymać porządek w szafie .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
