Nie zawsze jest to łatwe nawigować po relacjach lub zobaczyć ich koniec na horyzoncie. Ale zazwyczaj istnieją subtelne znaki, które mogą podpowiedzieć ci, w jakim kierunku zmierzają sprawy - a niektóre z nich są ukryte we wzorcach tego, jak mówimy. Według nowego badania przeprowadzonego przez naukowców z University of Texas w Austin, jeśli słyszysz, jak Twój partner częściej wypowiada dwa określone słowa, może wskazują, że zerwanie jest nieuchronne . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tej zaskakującej czerwonej fladze w związku oraz o kolejnej oznakie kłopotów, które mogą być tuż pod twoim nosem, sprawdź Twój związek jest stracony, jeśli twój partner to zrobi, mówią eksperci .
Po przeanalizowaniu ponad 1 miliona postów napisanych przez 6800 użytkowników Reddita, którzy dołączyli do subreddita r / BreakUps, naukowcy odkryli, że w okresie rozpadu istniały wyraźne różnice językowe. Zmiany te następowały średnio od trzech miesięcy przed zerwaniem badanych i trwało średnio sześć miesięcy później, przy użyciu słów „ja” i „my”, osiągając szczyt w momencie samego zerwania. Te trendy językowe wystąpiły nie tylko w subreddicie r / BreakUps, ale także w innych, niepowiązanych wątkach, do których dołączyły te same postery.
'Wydaje się, że nawet zanim ludzie zorientują się, że zerwanie ma miejsce, zaczyna to wpływać na ich życie' - wyjaśnia główny autor badania, Sarah seraj , doktorantka z psychologii na UT Austin. `` Naprawdę nie zauważamy, ile razy używamy przyimków, przedimków lub zaimków, ale te słowa funkcyjne zmieniają się w taki sposób, że przechodzisz przez osobiste wstrząsy, które mogą nam wiele powiedzieć o naszym stanie emocjonalnym i psychicznym, ' ona dodała.
Badanie, które zostało opublikowane w Materiały z National Academy of Sciences , odkrył również, że posty stały się mniej analityczne lub formalne, a zamiast tego stawały się coraz bardziej osobiste i introspektywne w miarę przetwarzania przez plakaty plików potencjalne zerwanie .
„To oznaki, że ktoś niesie ze sobą duże obciążenie poznawcze. Myślą lub pracują nad czymś i stają się bardziej skupieni na sobie - powiedział Seraj. „Czasami użycie słowa„ ja ”wiąże się z depresją i smutkiem. Kiedy ludzie mają depresję, zwykle koncentrują się na sobie i nie są w stanie tak bardzo odnosić się do innych ”.
Podczas gdy język większości badanych miał tendencję do powrotu do normy po sześciu miesiącach po rozstaniu, niektórzy nadal pisali z tymi zmodyfikowanymi wzorcami nawet rok po ich rozstaniu. zawierane relacje . W ocenie naukowców osoby te były „słabiej dostosowane rok po ich zerwaniu w porównaniu z krótkoterminowymi plakatami”.
co symbolizuje żaba we śnie
Zastanawiasz się, jakie inne subtelne znaki mogą wskazywać na plik zbliżające się zerwanie ? Przeczytaj więcej czerwonych flag wskazujących, że Twój związek może być w niebezpieczeństwie, a największy wskaźnik kłopotów znajdziesz w artykule Znak Tell-Tale Twój partner oszukuje, mówią eksperci .
1 Ty lub Twój partner wychodzicie podczas kłótni.
iStock
Kiedy napięcia są wysokie podczas walcz ze swoim współmałżonkiem , czasami kuszące może być szybkie wyjście. Ale wyjście podczas kłótni to „przepis na katastrofę” - mówi Amanda Lopez , licencjonowana terapeutka zajmująca się małżeństwem i rodziną z siedzibą w Vista w Kalifornii.
„Jeśli potrzebujesz czasu w samotności, aby poradzić sobie ze sporem, przedyskutuj to ze swoim partnerem, zanim pojawi się problem” - sugeruje. „Kluczem nie jest ucieczka, ale ochłonięcie i powrót później, kiedy nastroje nie są tak gorące, aby zakończyć rozmowę”. Więcej zwrotów do usunięcia ze swojego słownictwa znajdziesz na stronie Eksperci mówią, że jedno słowo, które mówisz, rujnuje Twój związek .
2 Jeden z was gra ofiarę.
Shutterstock
To może być trudne w związku przyznać się do własnych błędów i niedociągnięć, zwłaszcza gdy postrzegasz swojego partnera jako odpowiedzialnego za konflikt. Ale nie przyznanie się do własnej roli w sporze na korzyść odgrywania ofiary może przerwać wszelkie produktywne rozmowy, które mogą z tego wyniknąć, i sprawić, że jeden z partnerów poczuje się, jakby był nieustannie sądzony.
„Zamiast tego posłuchaj, co mówi Twój partner, i spróbuj spojrzeć na to z jego perspektywy” - mówi Lopez. „Może to stanowić okazję do głębszego połączenia, a nie dalszego podziału”. Więcej języków, których należy unikać, znajdziesz na stronie Jedno słowo, którego nigdy nie powinieneś mówić, przepraszając .
3 Zaczynasz polegać na innych ludziach w kwestii prawdziwej intymności.
iStock
najbardziej wpływowi aktorzy wszechczasów
Chociaż jest to absolutnie konieczne silne relacje poza twoim związkiem romantycznym pytanie brzmi, czy czujesz, że twój partner jest aktywną częścią tego ogólnego systemu wsparcia.
„Podstawą pozytywnej relacji jest możliwość komunikowania się ze sobą, wzajemnego wsparcia i tworzenia miejsca bezpieczeństwa” - mówi Kathryn Moore , Doktor, psycholog w Providence Saint John's Child and Family Development Center w Santa Monica w Kalifornii. „Jeśli zauważysz, że nie chcesz dzielić się uczuciami i potrzebami ze swoim partnerem lub nie czujesz się bezpiecznie, Twój związek może wymagać trochę pracy” - dodaje. Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących relacji wysyłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego newslettera .
4 Mniej się komunikujesz.
Shutterstock
Według Mayra Mendez Dr, LMFT, licencjonowany psychoterapeuta i koordynator programu w Providence Saint John's Child and Family Development Centre, współpraca i wzajemność są niezbędne dla zdrowa relacja .
Niezależnie od tego, czy są one duże czy małe, „staraj się codziennie dzielić przemyśleniami, pomysłami i doświadczeniami” - sugeruje. „Okazuj zainteresowanie, gdy Twój partner opowiada o swoim dniu, i kontynuuj, dzieląc się informacjami o swoim dniu”. Częste podejmowanie nawet małych kroków, aby udostępniać treści, może pomóc wam otworzyć się na zupełnie nowy poziom komunikacji i intymności. A jeśli naprawdę chcesz, aby wszystko było trwałe, unikaj Najgorsza rzecz, którą mówisz swojemu partnerowi, nie zdając sobie z tego sprawy .
