Badania wykazały, że na początku zalotów kierujemy się scenariuszem: zadajemy wiele takich samych pytań, aby poznać potencjalnego partnera w tych zalotach. wczesne randki . Ale teraz nowe badanie ujawnia, że rozstania funkcjonują w bardzo podobny sposób, wykonując określone kroki, które pomagają nam przejść przez to, co może być emocjonalnym bałaganem.
Według Psychologia dzisiaj , naukowcy przeanalizowali 1480 odpowiedzi na ankiety, aby ustalić, co to dokładnie jest skrypt kulturowy rozstania składa się z . Okazało się, że większość rozstań ma tendencję do cyklicznego przebiegu, które mogą trwać „tygodnie, miesiące, a nawet lata”, pokazując, jak bardzo pełna niezdecydowania może być większość rozstań. Te cykliczne elementy sprawiły, że wielu partnerów zaczęło działać z tym, co naukowcy nazywali „zachowaniami związanymi z podejściem i unikaniem”. Innymi słowy, partnerzy wahali się między chęcią Znaleźć rozwiązanie sytuacji , i powrót do idei separacji .
marzyć o przyszłości
Chociaż oczywiście niektóre relacje mogą się obrócić po pojedynczym konflikcie, większość długotrwałych związków rozpada się etapami. A więc oto jest: 16-etapowy scenariusz, po którym następuje większość rozstań. Może po prostu ujawnić, czy twój własny związek jest w ostatnim akcie. Więcej informacji o rozstaniach znajdziesz na stronie Prawdziwy powód, dla którego rozstania są tak bardzo bolesne, według nauki .
1 Partner traci zainteresowanie swoją drugą połówką.
Shutterstock
Czy doświadczasz normalnego odpływu i odpływu związku, czy też początek końca ? Na tym etapie jest za wcześnie, aby to stwierdzić. Więcej informacji o rozstaniach znajdziesz w tych 15 Zerwania par celebrytów Prawdopodobnie nadal opłakujesz .
2 Bezinteresowny partner zaczyna dostrzegać inne możliwości randkowania.
Shutterstock
Bycie pociągającym do kogoś innego niż twój partner może być całkowicie normalne, ale postrzeganie go jako potencjalny partner randkowy oznacza, że sprawy potoczyły się w mniej zdrowym kierunku.
3 Bezinteresowny partner zaczyna wycofywać się ze związku.
iStock
Czy wycofanie jest emocjonalne lub fizyczne , to nie jest dobry znak. Ale wciąż jest czas, aby rozwiązać problem, rozmawiając o tym i naprawdę wysłuchując obaw partnera.
4 Partnerzy próbują rozwiązać problem.
iStock
Ten etap rozwiązania jest uczciwą próbą przywrócenie spraw na właściwe tory . Niestety, często wiąże się to ze zwiększonym poczuciem kontroli, czy wszystko działa. Aby dowiedzieć się więcej o łączeniu się ze swoim partnerem, zapoznaj się z nimi 12 wskazówek dla par, które znalazły się na długich dystansach podczas kwarantanny .
5 Partnerzy spędzają razem mniej czasu.
iStock
Spędzanie mniej czasu razem, gdy związek jest napięty, może oznaczać jedną z dwóch rzeczy: że potrzebujesz przerwy, aby powrócić do zdrowszej dynamiki, lub że jesteś oddalając się nieodwracalnie od siebie .
6 Ponownie pojawia się brak zainteresowania.
Shutterstock
Oczywiście chcesz uniknąć wrzasku, ale przynajmniej jeśli walczysz, komunikujesz się . Z drugiej strony brak zainteresowania może trwale zniszczyć związek, przerywając komunikację i podważając zaufanie do partnerstwa.
7 Przynajmniej jeden partner rozważa trwałe zakończenie sprawy.
Shutterstock
To może być dość mroczny czas, nękany niezdecydowaniem. Cokolwiek zdecydujesz, najlepiej będzie jasne, uczciwe i współczujące . Więcej informacji na temat ambiwalencji zerwania znajdziesz w 15 najgorszych powodów, dla których warto opóźnić zerwanie .
8 Partnerzy komunikują sobie nawzajem swoje uczucia.
iStock
Wyrażanie obaw związanych z rozstaniem może być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby wszystko wróciło na właściwe tory. Lub może się okazać, że Twoje podstawy do zerwania są uzasadnione i musisz iść dalej, osobno . Potraktuj ten czas jako okazję do bycia tak przejrzystym i szczerym, jak to tylko możliwe, aby nic nie zostało pominięte (w granicach rozsądku).
9 Partnerzy ponownie próbują rozwiązać problem.
Shutterstock / antoniodiaz
Wiele par uważa, że cała ta otwartość i przejrzystość jest dokładnie tym, czego potrzebował związek. Niektórzy ludzie odchodzą tutaj od scenariusza i udaje się połączyć się ponownie, odbudowując ich związek lepiej niż przedtem. Inni kontynuują krok 10 i dalej.
10 Pomimo prób rozwiązania problemu, jeden lub oboje zaczynają zauważać innych ludzi.
Shutterstock
Jeśli twój związek jest na krawędzi, teraz jest nie czas na to „niewinny” flirt .
11 Jeden lub oboje partnerzy zaczynają działać na odległość.
Shutterstock
Na tym etapie zaczyna być jasne, że ty i twój partner jesteście uwięzieni w cyklu. Sceptycyzm wobec związku może być coraz większy, jeśli rzeczy się nie zmieniają -i szybki .
12 Jeden lub oboje mogą chodzić na randki z innymi osobami, wciąż się widując.
Shutterstock / MinDof
co zrobić, gdy twoje małżeństwo się skończy
Jeśli ty lub twój partner zaczynacie przymierzanie nowych partnerstw , może minąć punkt, z którego nie ma powrotu. Zwykle, jeśli osiągniesz ten etap, są inne oszustwa i tajemnice budowanie i osłabianie zaufania między wami.
13 Cykl powtarza się, gdy partnerzy wracają do siebie po raz ostatni.
iStock
Może kochacie się nawzajem a może po prostu jesteście do siebie przyzwyczajeni i boicie się zmian. Może to jakaś bolesna kombinacja tych dwóch! Jeśli zdecydujesz się pójść na ostatnią Zdrowaś Mario, aby spróbować ocalić związek, jest to czas na poważne poszukiwania duszy.
14 Jeden lub oboje partnerzy rozważają ponowne zerwanie.
iStock
Niezdecydowanie i strach przed dokonaniem złego wyboru może być najtrudniejszą częścią zerwania, ale w pewnym momencie musisz przerwać ten cykl w taki czy inny sposób. Albo jesteś w tym związku i jesteś w pełni zaangażowany w jego budowanie, albo nadszedł czas, aby przejść dalej.
15 Co najmniej jeden z partnerów czuje, że poszedł dalej, będąc technicznie nadal w związku.
Shutterstock
Na tym etapie jeden lub oboje partnerzy zaczynają głęboko dystansować się w związku. Niektórych rzeczy nie da się uratować, pomimo twoich najlepszych starań.
16 Para zrywa.
iStock
Wreszcie związek dobiega końca . Wygląda na to, że próbowałeś już wszystkiego, ale po prostu nie działa. Wszystko, co możesz teraz zrobić, to spróbować spojrzeć oko w oko na przyczyny zerwania i zapewnić sobie zamknięcie, którego potrzebujesz, aby się wyleczyć. To ciężki czas, ale wiedz, że tak wiele osób przeszło dokładnie przez ten sam proces i zna Twój ból. A jeśli właśnie przeszedłeś przez ciężkie rozstanie, uspokój to złamane serce 100 najlepszych piosenek o rozstaniu wszechczasów .
