Nie da się tego obejść: randkowanie jest trudne. Nawet kiedy byłeś widzieć kogoś przez chwilę i jesteś w zaangażowanym związku, zawsze pojawia się pytanie, czym jest prawdziwa miłość i czy Ty i Twoja druga połówka jesteście w niej, czy nie. Oczywiście nie ma jednej listy kontrolnej dla wszystkich znaków, które pasowałyby do Twoich zakochanych, zwłaszcza że zakochanie się wymaga szeregu nieobliczalnych czynników, od poczucia łatwości po chemię seksualną. Zamiast więc polegać na swoim najlepszym przyjacielu, który opowie ci, jak powinieneś się czuć, zwróć uwagę na te oznaki, że jesteś poważnie zauroczony. Z drugiej strony, jeśli szukasz czerwonych flag, sprawdź 27 subtelnych znaków, które zapowiadają koniec twojego związku .
Twoje oczy przyciągają ich twarz.
Jeśli zastanawiasz się, czy to pożądanie czy miłość, zwróć uwagę na to, gdzie kierują się Twoje oczy, gdy patrzysz na partnera. Brzmi banalnie, ale patrzenie komuś w oczy to potwierdzony naukowo znak, że się zakochałeś. W jednym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Nauki psychologiczne badacze poprosili ochotników, aby obejrzeli zdjęcia nieznajomych i zdecydowali, czy byliby zainteresowani tą osobą w sposób romantyczny czy seksualny. Okazuje się, że ich oczy były martwą gratką, na którą wybrali. Kiedy ochotnicy odczuwali pożądanie seksualne wobec osoby na zdjęciu, spędzali więcej czasu na oglądaniu zdjęcia, a ich oczy były przyciągane do ciała osoby. Ale kiedy poczuł się jak miłość, ich wzrok skierował się na twarz drugiej osoby.
Zacząłeś z nimi oddychać w czasie.
Ludzie w naturalny sposób zaczynają naśladować mowę ciała i oddech innej osoby, gdy czują się połączeni, i dotyczy to zakochanych par. Jeden Raporty naukowe badanie 22 par długoterminowych wykazało, że kiedy oboje siedzieli razem - nawet jeśli się nie dotykali - ich oddech i tętno w naturalny sposób zbiegały się w czasie. Jeśli ktoś cierpiał i nie był w stanie dotknąć, połączenie zostało utracone, ale przywrócenie kontaktu pomogło mu zsynchronizować się ponownie. Następnym razem, gdy będziesz się przytulać, sprawdź, czy Twoje klatki piersiowe unoszą się i opadają razem. Jeśli tak, to może to być miłość.
Świat wydaje się lepszym miejscem.
Kiedy jesteś zakochany, wszystko wygląda różowo - a nauka to potwierdza. Badanie 245 młodych par dorosłych opublikowane w Journal of Personality odkryli, że bycie w związku sprawia, że ludzie są mniej neurotyczni i bardziej optymistyczni. Jeśli zauważyłeś zmianę własnego nastawienia, być może szykujesz się do długiego, zdrowego związku.
Śmiejesz się z tych samych rzeczy.
Badania opublikowane w Psychologia ewolucyjna stwierdził, że śmiech z żartów innej osoby był oznaką zainteresowania tą osobą na randce (zwłaszcza jeśli jest to kobieta śmiejąca się z dowcipu mężczyzny). Ale najlepszym sygnałem romantycznego zainteresowania było to, że obaj ludzie ze sobą zerwali. Śmiech pokazuje ciepło, więc chichotanie razem oznacza, że czujecie wzajemne połączenie.
Nie czujesz, że musisz dochować tajemnic.
Intymność jest największym czynnikiem, który odróżnia miłość od atrakcyjności, którą odczuwasz na początku randek, mówi dr Marisa T. Cohen, współzałożycielka laboratorium relacji. Laboratorium samoświadomości i budowania więzi i profesor nadzwyczajny psychologii w St. Francis College w Nowym Jorku. „Intymność wymaga odsłaniania się” - mówi. „Oznacza pozwolenie na poznanie swoich najskrytszych uczuć, pragnień i potrzeb”. Kiedy pozwalasz sobie otworzyć się na swojego partnera, pokazuje to, że możesz być zakochany.
Masz obsesję na punkcie swojego partnera.
Kiedy jesteś zakochany, trudno jest skupić się na czymkolwiek innym - i może to być wina twojego ciała. Według badania z Loyola University zakochani mają niższy poziom serotoniny, co również jest częstym zjawiskiem u osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. „To może wyjaśniać, dlaczego na wczesnych etapach związku koncentrujemy się tylko na naszym partnerze” - powiedziała położnik-ginekolog Mary Lynn, DO, w komunikacie prasowym.
Włączasz swojego partnera do swoich historii i planów.
„Nastąpiła wielka zmiana, kiedy„ ja ”staje się„ my ”- mówi Cohen. „Przestajesz się skupiać Twój chce, Twój wymagania, Twój pragnienia do potrzeb pary ”. Nie oznacza to, że nagle stracisz swoją indywidualność, mówi, ale może to oznaczać pewne subtelne zmiany. Kiedy jesteś zakochany, możesz od razu zapytać, czy Twój S.O. możesz dołączyć do imprezy lub zrobić notatkę, aby zabrać swojego partnera do wspaniałego miejsca z sushi, które właśnie odkryłeś.
Przestałeś już próbować zaimponować innym.
Dowody z fMRI pokazują, że kiedy zakochani widzą zdjęcie swojego kochanka, części mózgu związane z nagrodą i motywacją zapalają się, według badań opublikowanych w The Journal of Comparative Neurology . To oddzielna część mózgu od tego, co jest związane z popędem seksualnym. Odkrycia doprowadziły naukowców do wniosku, że kiedy ktoś jest zakochany, jego mózg jest zaprogramowany tak, aby skupiał się wyłącznie na tej osobie i wstrzymywał pracę innych potencjalnych kochanków. Jeśli przestałeś myśleć o tym, kto jeszcze może tam być, możesz sięgnąć po pierwotny instynkt łączenia się w pary na całe życie.
Twój fizyczny poziom bólu spadł.
Miłość może być naturalnym środkiem przeciwbólowym. Badacze w jednym badaniu wykorzystał rezonans magnetyczny do zbadania mózgów studentów, którzy weszli w związek w ciągu ostatnich dziewięciu miesięcy. Następnie dali uczniom lekki ból. Poczucie bólu uczestników znacznie się zmniejszyło, gdy patrzyli na zdjęcie ich S.O. niż patrząc na zdjęcie równie atrakcyjnej znajomej.
Czujesz się bardziej otwarty na próbowanie nowych rzeczy.
Czasem zmiana jest dobra. I Psychoneuroendokrynologia W badaniu porównano poziomy hormonów par, które zakochały się w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, z osobami samotnymi lub w długotrwałych związkach, ostatnie zakochane miały wyższy poziom kortyzolu „hormonu stresu”. Kiedy jesteś w początkującym związku, zainicjowanie kontaktu społecznego może wywołać pobudzającą, stresującą reakcję w ciele, podsumowali naukowcy - co ma sens, gdy myślisz o motylach, które dostajesz z zaproszenia na randkę lub „dobrej rano ”.
Nie boisz się inwestować w nie czasu.
Psychologowie w jednym Badanie na Uniwersytecie Purdue znaleźli „model inwestycyjny” w relacjach. Krótko mówiąc, okazało się, że ludzie są bardziej skłonni do tego popełnić gdyby byli bardziej zadowoleni, gdyby alternatywy były mniej atrakcyjne, a inwestycja, w którą zainwestowali, była wystarczająco duża.
Czy czujesz, że nie możesz sobie wyobrazić nikogo lepszego niż swojego partnera i jakbyś już włożył w to mnóstwo energii? Jeśli tak, może to być jeden z głównych znaków, że jesteś zakochany.
Uważasz, że ma podobne wartości.
Zapomnij o całej sprawie przeciwieństw - przyciągaj. „Podstawą długiego, pełnego miłości związku jest to, że chcesz być z kimś, kto jest do ciebie podobny” - mówi Cohen. Ale nie zrywaj tylko dlatego, że twój partner jest w baseballu, a ty wolisz piłkę nożną, te podstawowe rzeczy nie są ważne, mówi Cohen. Co robi materią są Twoje wartości i moralność, które będą stanowić podstawę silnego związku.
Stawiasz je ponad sobą.
Badania opublikowane w European Journal of Psychology pokazuje, że osoby zakochane w miłości mają wyższy poziom „współczującej miłości” niż osoby, które zidentyfikowały się jako osoby niezakochane. Współczująca miłość polega na stawianiu innych ludzi przed sobą. Czy zgadzasz się pójść na nudno brzmiący film, którym twój partner jest podekscytowany? Podskoczyć, by złapać go szklankę wody, żeby mógł się zrelaksować? Postawienie go na pierwszym miejscu oznacza, że bardzo ci na nim zależy - i może być jednym ze znaków, że się zakochujesz. Tylko upewnij się, że unikasz 17 rzeczy, które myślisz, że są romantyczne, ale w rzeczywistości nimi nie są .
Zastanawiasz się, jaki jest ich plan pięcioletni.
Cohen zwraca uwagę, że kiedy naprawdę zbliżasz się do kogoś - bez względu na to, czy jest to przyjaciel czy partner - prawdopodobnie będziesz chciał wiedzieć, jakie są jego cele życiowe. Jeśli zaczynasz się zakochiwać, możesz zacząć zadawać sobie pytanie „rzeczy, które wymagają od Ciebie skupienia się na przyszłości, naprawdę głębokiego kopania i poczucia samoświadomości tego, czego chcesz od życia” - mówi. Zastanawiając się nad małżeństwem i dziećmi, pokazujesz, że zależy Ci na tym, aby poznać jego długoterminowe cele.
Uspokoili cię.
Studia pokaż, że romantyczni partnerzy podnieść poziom „hormonu miłości” oksytocyny (stąd pseudonim). Z kolei oksytocyna zwiększa poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Kiedy początkowe motyle ustępują miejsca uczuciu zadowolenia, może to być znak, że przeszedłeś od zauroczenia do szczerej miłości. A jeśli chodzi o znaki, uczucia są wzajemne, sprawdź 17 Oznaki, że Twoja druga połowa wciąż jest w tobie szaleńczo zakochana
