Sposób, w jaki postrzegamy relacje, nieustannie się zmienia, a cała koncepcja zaangażowania jest poddawana ponownej ocenie. Istnieją dowody na to, że w porównaniu z poprzednimi pokoleniami dzisiejsi młodzi ludzie są płochliwi, jeśli chodzi o angażowanie się w związki w tradycyjnym tego słowa znaczeniu. Na przykład w latach pięćdziesiątych było to powszechne zaręczyć się już po kilku randkach dziś pary w wieku od 25 do 34 lat umawiają się średnio na sześć i pół roku przed ślubem . Właściwie według 2014 Dane Pew Research Center , 25 procent milenialsów to zrobi nigdy się nie ożenić .
Tylko czas pokaże, co naprawdę oznacza ta pozorna powszechna niechęć do zaangażowania. Ale jeśli tak chce być w zdrowym związku i po prostu nie wydaje się, żeby to zadziałało, warto zadać sobie pytanie: Czy jesteś po prostu wybiórczy, czy obawiasz się zaangażowania? I nie ma czasu, żeby to rozgryźć.
marzy o ucieczce
Co to znaczy bać się zobowiązań?
Fobia przed zobowiązaniami przybiera różne kształty i rozmiary. Są ludzie, którzy nie angażują się, nigdy nie wchodząc w związki, po pierwsze są ludzie, którzy są znani jako „ unikający przywiązani , „wchodzą w związki, ale trzymają partnerów na dystans i są ludzie, którzy uważają się za bezbronnych i uczciwych, ale wychodzą za kaucją, gdy tylko sprawy staną się zbyt poważne.
W istocie wszystkie te osoby łączy jedno: strach przed zranieniem.
„Kluczowym elementem jest strach - strach przed intymnością i głębokim związkiem emocjonalnym” - pisze ekspert ds. Relacji na jej stronie internetowej, Wizualizacja działa . „Osoby, które mają lęk przed zobowiązaniami, czują, że po pewnym momencie poznania kogoś muszą odciąć się od swoich uczuć, aby poczuć, że mają kontrolę i czują się chronieni emocjonalnie. Często jest to nieświadome i dzieje się na najgłębszym poziomie podświadomości ”.
Kiedy się nad tym zastanowić, ludzie są stworzeniami społecznymi z założenia. Pragniemy miłości i emocjonalnego przywiązania, dopaminy podczas seksu, oksytocyny potopu intymności. Nie rodzimy się ze strachu przed zobowiązaniami. Jesteśmy do nich wprowadzani przez romantyczne przeżycia. Cechą charakterystyczną foba od zobowiązań jest to, że ktoś opuszcza związek nie dlatego, że nie ma uczuć, ale dlatego, że je ma.
jak sprawdzić, czy współmałżonek zdradza
„[Fobia przed zobowiązaniami] to inna nazwa niepokoju w związku”, psycholog i trener randek Melanie Schilling napisane dla portalu randkowego eHarmony . `` Osoby z fobią związaną z zaangażowaniem na ogół chcą głębokiego, znaczącego związku z inną osobą, ale ich przytłaczający niepokój uniemożliwia im pozostawanie w jakimkolwiek związku zbyt długo. Pod naciskiem na zobowiązanie jest o wiele bardziej prawdopodobne, że opuści związek, niż go zobowiąże. Lub mogą początkowo zgodzić się na zobowiązanie, a potem wycofać się po kilku dniach lub tygodniach z powodu ich przytłaczającego niepokoju i obaw ”.
Co możesz zrobić, jeśli boisz się zaangażowania?
Poza terapią istnieje tylko jeden prawdziwy sposób leczenia lęku przed zobowiązaniami, który polega na zaakceptowaniu faktu, że nie można doświadczyć euforii miłości bez odczuwania lęku przed możliwym bólem, jaki może ona wywołać. Pod wieloma względami leczenie lęku przed zobowiązaniami jest podobne do leczenia OCD lub innych zaburzenia lękowe można by pomyśleć, że racjonalizacja się z tego byłaby najlepszym sposobem, ale to tylko pogarsza sytuację.
Najlepszym sposobem leczenia tego jest zaakceptowanie, że najgorsze może się zdarzyć (tak, twój związek może skończyć się boleśnie) i po prostu swobodny upadek. Nie pozwól, aby niepokój rządził Twoim życiem. Wybierz najpierw nurkowanie w sercu. Więcej wskazówek na temat świetlanej przyszłości można znaleźć tutaj 23 rzeczy, które pozwolą odejść, aby być szczęśliwym w 2019 roku .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
