Pożegnanie z kimś, kogo kochasz, jest trudne. Tak bardzo, że męka po prostu zrobienie decyzja o zerwaniu jest zwykle dużo trudniejsza niż samo zerwanie. W końcu, chyba że twój S.O. zrobił coś skandalicznego - jak, powiedzmy, wybrał się do snu z najlepszym przyjacielem - zbyt łatwo jest opóźnić wyciągnięcie wtyczki, opierając się jedynie na wirze niepewnych uczuć i emocjonalnego zagubienia.
Aby zapewnić przejrzystość, zebraliśmy wszystkie najczęstsze - i najgorsze - powody, dla których ludzie decydują się pozostać w związku, kiedy lepiej byłoby udać się do drzwi. Więc jeśli którekolwiek z tych brzmi zbyt znajomo, możesz przemyśleć sytuację. A jeśli naprawdę boisz się samotności, koniecznie przeczytaj naszą listę 15 znaków, że zdecydowanie powinieneś być singlem.
sen o raku piersi
1. To nie jest „właściwy czas” na zerwanie
Newsflash: Nie ma „odpowiedniego czasu” na rozstanie. Jeśli zbliża się twoja rocznica, walentynki lub urodziny i martwisz się, jak podział może na nich wpłynąć, lub chcesz wziąć udział w obchodach, lepiej będzie po prostu z tym skończyć. „Ludzie odkładają zakończenie związku, ponieważ nie chcą przegapić czegoś fajnego lub„ zrujnować ”wielkiego dnia drugiej osobie” - wyjaśnia Susan Golicic , Ph.D. i certyfikowany trener relacji. Pozostawanie w miejscu tylko dlatego, że chcesz zrobić coś fajnego lub obawiasz się spowodowania wielkiego wybuchu, jest nie tylko samolubne, ale także nieuczciwe. Co więcej, możesz sprytniej podchodzić do zerwania unikając mówienia takich rzeczy.
2. Twój związek wygląda dobrze
`` Ty i twój partner możecie wyglądać jak idealna para z zewnątrz i wiele z waszego związku może mieć sens, ale możecie być skrajnie nieszczęśliwi, niespełnieni i niewspierani '' - mówi Shula Melamed , trener relacji i dobrego samopoczucia w Nowym Jorku. Jeśli to brzmi jak ty, lepiej podjąć kroki w celu zerwania. „Utrzymywanie pozorów odbije się na tobie emocjonalnie i psychicznie”. Jeśli nie jesteś pewien, czy powinieneś zerwać związek, oto są kilka znaków ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę.
3. Kochasz ich rodzinę
To, że dobrze się dogadujesz z czyjąś rodziną (a może lubisz ich nawet lepiej niż swoich), nie jest powodem, aby z nimi zostać i uniknąć zerwania. „Jesteś partnerem tej osoby i dlatego Twoje codzienne życie jest z nią, a nie z jej rodziną” - mówi Jenn Kennedy , licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny z siedzibą w Santa Barbara w Kalifornii. `` Zostanie, ponieważ kochasz rodzinę, w końcu zrodzi urazę i zmusi rodzinę do wyboru między tobą a twoim partnerem. Nie możesz oczekiwać wsparcia lub współczucia w związku ze swoim związkiem od krewnych tej osoby ”. Chociaż jeśli lubisz swojego partnera, ale nie lubisz jego rodziny, oto dlaczego powinieneś zachowaj to dla siebie.
4. Myślisz, że w głębi serca są dobrym człowiekiem
Może przechodzisz trudny okres ze swoją S.O., ale odpisujesz to, ponieważ wiesz, że w głębi duszy są one zasadniczo dobre. „Te uczucia powodują, że ludzie cały czas pozostają w złych związkach” - mówi Montigus Jackson , licencjonowany doradca ds. zdrowia psychicznego, który specjalizuje się w poradnictwie dla par. „Ludziom trudno jest odłożyć na bok swoje uczucia dla poprawy ich samopoczucia”. Jeśli to brzmi jak ty, przyjrzyj się uważnie temu, co pokazało ci twoje ostatnie doświadczenie o twoim partnerze. Ale jeśli chcesz, aby twój obecny związek trwał wiecznie, oto są sekrety najlepszych relacji.
5. Seks jest niesamowity
„Wszystkie dobre relacje zaczynają się od dobrej chemii!” mówi Esme Oliver, ekspert ds. randek i autorka Smoke Drink F * # k . „Chociaż chemia i gorący seks są z pewnością ważne, nie możesz pozostać w związku, który jest dysfunkcyjny tylko dlatego, że to, co dzieje się w sypialni, jest dobre”. To dlatego, że prawdopodobnie tracisz prawdziwą intymność i prawdziwą miłość.
'Wyjść!' radzi. - Weź wibrator i idź dalej. Lub, jeśli jesteś facetem, spróbuj te wskazówki, jak zmienić swojego następnego partnera w boginię seksu .
6. Pozostajecie razem dla swoich dzieci
To naturalne, że martwisz się, że zerwanie lub rozwód wpłynie na twoje dzieci, i zdecydowanie należy się z tym obchodzić ostrożnie. Ale często rodzice, którzy chcą się rozstać, mogą wykonywać lepszą pracę osobno niż razem. `` Dzieci potrzebują opiekuńczego, kochającego i zdrowego środowiska '' - mówi dr Foojan Zeine, psycholog i autor Reset życia . „Zimne lub wrogie środowisko pełne urazy i niepokoju nie tworzy dla dzieci bezpiecznej przestrzeni do życia ani nie stanowi wzoru do naśladowania, na którym można oprzeć przyszłe relacje” - wyjaśnia. „Szczęśliwi rodzice, którzy są rozwiedzeni i opiekują się swoimi dziećmi, byliby zdrowszą przestrzenią do dorastania dzieci”. No i tam jest o wiele więcej sposoby bycia wspaniały tata .
jak stwierdzić, czy mężczyzna naprawdę cię lubi
7. Boisz się być sam
Shutterstock
Czasami pozostawanie w mniej niż idealnym związku wydaje się łatwiejsze niż stawienie czoła samotności. Ale „przebywanie z kimś tylko dlatego, że się z kimś chce, nie jest dobrym powodem” - mówi Melamed. `` Jeśli pozwolisz, by strach dyktował twoje wybory, wynik tych wyborów nie będzie pozbawiony lęku ani niekoniecznie to, co będzie ci służyć najlepiej. Zamiast zakładać relację opartą na strachu, zastanów się, dlaczego lęk przed samotnością ”. A poza tym mamy trochę świetne porady randkowe od bardzo poszukiwanego swata aby pomóc Ci wrócić do gry.
8. Traktują cię lepiej niż ktokolwiek inny
Shutterstock
Jeśli w przeszłości miałeś zły związek, a powodem pozostania w obecnym jest to, że nie jest tak zły, to duża czerwona flaga. „Porównanie swojego związku z najgorszym, jaki kiedykolwiek miałeś, to bardzo niska poprzeczka” - mówi Jim Seibold , terapeuta zajmujący się małżeństwem i rodziną w Arlington w Teksasie. „Oznacza to, że obecny związek musi być tylko trochę lepszy niż inny zły”. Zamiast akceptować mniej, „Celuj wysoko”, zaleca Seibold. „Jeśli ktoś nie traktuje cię z godnością, szacunkiem i uczciwością, szukaj dalej”.
9. Twój partner przechodzi przez coś trudnego
To naturalne, że w trudnych czasach chce się być przy kimś, na kim ci zależy. „Ludzie pozostają w związku, kiedy nie chcą zwiększać krzywdy, której partner już doświadcza” - zauważa Golicic. „Jednak pozostając, okłamujesz tę osobę, a kiedy to się skończy, zostanie ona bardziej zraniona, ponieważ będzie wiedziała, że nie okazałeś litości” - mówi. To albo mogą wyczuć nieautentyczność twojego wsparcia i być jeszcze bardziej zdenerwowani. „Najlepiej jest być z osobą szczerą (ze współczuciem). Kiedy już poradzą sobie z bólem, zgodzą się, że postąpili słusznie ”.
10. Jesteś wygodny
Przebywanie z kimś, ponieważ jest to łatwe, nawet jeśli wiesz, że nie jest to dla ciebie odpowiednia osoba, jest częstsze niż myślisz. „Kiedy pracuję z parami w tym scenariuszu, jest to niepokojące” - mówi Wendi L. Dumbroff , licencjonowany profesjonalny doradca, który specjalizuje się w terapii par i terapii seksualnej. „Wszystkie wątpliwości, które pojawiły się wcześniej, nie znikną po prostu na dalszy plan. Wręcz przeciwnie, prawdopodobnie się powiększą i staną się większym problemem. Co więcej, podstawy relacji nigdy nie są naprawdę solidne, więc nie ma mocnych podstaw, z których można by się oprzeć, kiedy przychodzą na terapię po pomoc ”. Innymi słowy, prawdopodobnie mądrzej jest zacząć od zera. A kiedy to zrobisz, zacznij od prawej stopy mówiąc jedną z tych rzeczy na pierwszej randce.
11. Martwisz się, że nie znajdziesz nikogo lepszego
Może powrót do aplikacji randkowych brzmi jak totalny koszmar lub po prostu myślisz, że twój obecny partner jest najlepszym, co możesz zrobić. Ten rodzaj myślenia jest niebezpieczny. „Po tak długim przebywaniu z kimś nie tylko boimy się samotności, ale także obawiamy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy dla nikogo innego” - wyjaśnia April Davis, ekspert ds. Relacji, coach życia i dyrektor generalny LUMA Luxury Matchmaking . „To jest tak szkodliwe, ponieważ jest nieprawdziwe. Jesteś godzien miłości, którą dajesz ”. Poza tym są mnóstwo aplikacji randkowych, które nie są takie złe.
co znaczy belinda?
12. Boisz się tego, co powiedzą ludzie
Shutterstock
Kiedy dochodzi do rozstania, ludzie rozmawiają, a nie zawsze jest to łatwe. „Trudno jest być przedmiotem uwagi, kiedy temat się rozpada” - mówi Kennedy. Ale to nie jest coś, na co powinieneś pozwolić, abyś nie był naprawdę szczęśliwy. „Często zapał z powodu tego, co się wydarzyło, ustąpi, gdy pojawi się następny dramat. Inni odbierają od ciebie sygnały, więc jeśli możesz iść dalej z pozytywnym, dojrzałym nastawieniem, prawdopodobnie też to zrobią.
13. Masz nadzieję, że się zmienią
„Przykro mi to mówić, ale nierealistyczne jest oczekiwanie, że ludzie się zmienią” - mówi Davis. W rzeczywistości ludzie mogą się naprawdę zmienić tylko wtedy, gdy motywacja pochodzi z wnętrza, a nawet wtedy może to być żmudna walka. - Nawyki i cechy, których tak bardzo nienawidzisz, są wszyte w takie, jakie są. Jeśli będziesz trzymać się tej osoby, nadal będziesz zawiedziony ”- wyjaśnia.
14. Byliście razem na zawsze
„Długowieczność utrudnia wyjazd, ale nie powinna być powodem do pozostania” - mówi Seibold. To, że masz historię, nie oznacza, że w końcu wszystko się ułoży. „Jeśli nie jesteś w stanie rozwiązać problemów, dłuższe pozostawanie razem nie jest dobrym rozwiązaniem” - dodaje.
15. Martwisz się, że zrobisz to samodzielnie
Istnieje strach przed samotnością, a potem pojawia się strach przed tym, czy możesz przetrwać samodzielnie - i to są dwie bardzo różne kwestie. „Jednym z najgorszych powodów, dla których ludzie pozostają w związkach, jest również to, że nie czują się gotowi - ani wystarczająco bezpieczni zarówno psychicznie, finansowo, jak i emocjonalnie - na rozpad i konieczność budowania swojego życia na nowych warunkach” - zauważa. Chelsea Leigh Trescott , trener rozpadu. Może nie jesteś pewien, jak będziesz płacić czynsz lub czujesz, że potrzebujesz wsparcia emocjonalnego swojego partnera, aby kontynuować codzienne zadania. Tak czy inaczej, jeśli to jedyna rzecz, która sprawia, że inwestujesz w związek, czas na ponowną ocenę.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać i czuć się młodziej, śledź nas dalej Facebook teraz!
