Jeśli chodzi o seks, mała niebieska pigułka mogła zdjąć upał z mężczyzn, ale co, jeśli twoja żona ma kłopoty w sypialni? Według badań Yale, jedna na dwie kobiety doświadcza pewnego rodzaju dysfunkcji seksualnych (takich jak brak pożądania, suchość pochwy lub niezdolność do orgazmu), a eksperci twierdzą, że jest to spowodowane wszystkim, od stresu, przez bezsenność, po pigułki antykoncepcyjne. .
„Dysfunkcje seksualne kobiet są znacznie trudniejsze do wykrycia niż widocznie wiotkie narządy” - mówi Michael Krychman, MD, dyrektor medyczny ds. Medycyny seksualnej w Hoag Hospital w Kalifornii. 'Dopiero zaczynamy rozumieć związaną z tym biologię i neurochemię'. Na rynku dostępny jest lek Flibanserin, który może leczyć niski popęd seksualny u kobiet.
Obejrzyj teraz: Stań na wysokości zadania dzięki 5 najlepszym suplementom dla Twojego penisa
Ale nie wszyscy eksperci zgadzają się, że te leki będą lekarstwem na wszystko. „Jeśli w związku coś jest nie tak, zażywanie pigułki lub rozpylenie czegoś w nosie nie rozwiąże problemu” - mówi Stephanie Buehler , terapeutka seksualna z Orange County w Kalifornii. Dr Krychman uważa, że człowiek może zrobić kilka rzeczy, aby pomóc. Mówi, że pierwszą rzeczą jest usiąść i porozmawiać z żoną o tym, co się dzieje. „Większość mężczyzn chce wspierać, ale nie zdaje sobie sprawy z faktów” - mówi dr Krychman. „Zapytaj ją, co czuje, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Kiedy dowie się, że chcesz pomóc, będzie bardziej prawdopodobne, że powie o tym, przez co przechodzi. Kiedy to zrobi, wypróbuj te wskazówki, aby wrócić na właściwe tory w sypialni. Więcej świetnych porad dotyczących związków znajdziesz tutaj 7 sposobów, aby Twoje małżeństwo trwało wiecznie.
1 Nakarm jej pragnienie
Niedawne badanie w International Journal of Impotence Research odkryli, że kobiety przestrzegające diety śródziemnomorskiej (bogatej w produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i oliwę z oliwek) miały zwiększone libido i funkcje seksualne. Dr Krychman zgadza się: „Każdy pokarm, który jest dobry dla serca, zwiększy przepływ krwi do każdego obszaru ciała”. A jeśli potrzebujesz jedzenia dla własnego libido, odświeżyć 7 produktów, które zmienią Twój popęd seksualny w nadbieg seksualny .
co to znaczy śnić, że zostałeś postrzelony
2 Zmoknąć
Suchość pochwy jest powszechna u kobiet po 40. roku życia i jest również skutkiem ubocznym niektórych leków, ale istnieje łatwe rozwiązanie: wodne lubrykanty drogeryjne, takie jak K-Y i Astroglide. „Wydaje się to oczywiste” - mówi dr Krychman - „ale jestem zdumiony, ilu moich pacjentów ich nie wypróbowało”.
3 Poszukaj profesjonalnej pomocy
Jeśli nie chce rozmawiać o problemie, czas zadzwonić do profesjonalisty. „Specjalista ds. Zdrowia seksualnego może pełnić rolę moderatora i rozpocząć dialog” - mówi dr Krychman. Brak seksu jest również jednym z powodów najsilniejsze oznaki, że oboje potrzebujecie porady małżeńskiej.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i mocniej grać, śledź nas teraz na Facebooku!
