Kiedy pojawiają się problemy ze skórą, mogą być niezwykle frustrujące. Plik ostatni, ubiegły, zeszły chcesz mieć do czynienia z wysypką, grupą niezidentyfikowanych czerwonych guzków lub trądzikiem. Ale twoje ciało nie tylko rujnuje twój dzień dreszczykiem emocji - zwykle jest coś, co próbuje ci powiedzieć i zawsze powinieneś słuchać, co ma do powiedzenia. Niezależnie od tego, czy nagle poczujesz suchość i łuszczenie się, czy też zauważysz dziwne kolorowe plamy, oto 17 sekretów zdrowotnych, które Twoja skóra próbuje Ci powiedzieć.
1 Żółte złogi wokół oczu = wysoki poziom cholesterolu
Shutterstock
Jeśli zauważysz żółte osady pojawiające się wokół oczu lub w pobliżu nosa, możesz mieć do czynienia ze stanem zwanym ksantelazą. Miękkie guzki pod skórą to w rzeczywistości blaszki wypełnione cholesterolem Harvard Medical School . Chociaż nie są rakowe, oni są próbując ostrzec cię, że możesz mieć wysoki poziom cholesterolu - coś, co może prowadzić do problemów z sercem.
2 Sucha, łuszcząca się skóra = Niedoczynność tarczycy
Shutterstock
przerażające gry do grania z przyjaciółmi
Jeśli masz bardzo suchą, łuszczącą się skórę i nie możesz zrozumieć, dlaczego, może to być objaw niedoczynności tarczycy - stanu, który występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, zgodnie z Klinika majonezu . `` Spowolniony metabolizm zmniejsza pocenie się, które jest naturalnym środkiem nawilżającym skórę, dzięki czemu skóra może stać się sucha i łuszcząca się, a paznokcie łamliwe '' - czytamy w Harvard Medical School .
3 żółte guzki = cukrzyca
Shutterstock
Chociaż cukrzyca ma wiele objawów, problemy skórne są jednym z pierwszych charakterystycznych objawów tej choroby. American Diabetes Association . Jedną z rzeczy, które możesz zauważyć, są twarde żółte guzy zwane wyrzynającymi się ksantomatozą na grzbietach rąk, nóg, stóp, dłoni i tyłu.
4 Trądzik na podbródku = dieta bogata w nabiał
Shutterstock
Jeśli ciągle wyrywasz się na brodzie i wzdłuż linii żuchwy, być może nadszedł czas, aby wyeliminować produkty mleczne z diety. Według estetyka celebryty Renée Rouleau te bolesne wypryski są zwykle spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie, które mogą być zasilane przez nabiał.
„Większość krów mlecznych otrzymuje hormony wzrostu. Dlatego spożycie mleka, sera i jogurtu wpływa na endogenne hormony. Naśladują one hormony, które wyzwalają wydzielanie sebum przez skórę, rozpoczynając w ten sposób proces trądziku ”- zauważa Rouleau. jej stronę internetową . 'Dlatego, kiedy spożywasz więcej nabiału, niż jest w stanie strawić twoje ciało, może ono zostać wydalone przez twarde, bolesne guzy pod skórą na brodzie i szczęce.'
5 Dużo zmarszczek = dieta bogata w cukier
Shutterstock
Jeśli widzisz coraz więcej zmarszczek na twojej twarzy, może to być spowodowane twoją miłością do wszystkiego, co słodkie. Według Amerykańska Akademia Dermatologii diety zawierające nadmiar cukru często przyczyniają się do przedwczesnego starzenia. Więc pozbądź się słodyczy jak najszybciej, zanim będzie za późno i zamiast tego weź owoce na poczęstunek.
6 Łuszcząca się skóra głowy = niedobór cynku lub witaminy B.
Shutterstock
Jednym z powodów, dla których możesz doświadczać łuszczenia się skóry głowy (znanego jako łojotokowe zapalenie skóry), jest w rzeczywistości niedobór składników odżywczych. Według badania z 2015 roku opublikowanego w Journal of Clinical and Investigative Dermatology Niedobór cynku, witaminy B6, witaminy B3 i witaminy B2 może wywoływać problem swędzącej skóry.
7 Łatwe powstawanie siniaków = niedobór witaminy C.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy pamiętasz, gdzie je masz, czy nie, łatwe siniaczenie może być oznaką niedoboru witaminy C. „Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu i innych związków, które wpływają na zdolność skóry i naczyń krwionośnych do wytrzymywania uderzeń prowadzących do siniaków” - twierdzi Dr. Andrew Weil , ekspert medycyny integracyjnej i założyciel Weil Lifestyle w Phoenix w Arizonie.
8 Wypukłe żyły = słabe krążenie krwi
Shutterstock
Żylaki lub pajączki - które często pojawiają się jako fioletowe lub niebieskie wypukłe żyły na nogach - są często wynikiem problemów z krążeniem, zwykle spowodowanych zmianą przepływu krwi ze względu na wiek lub ciążę. Jedynym sposobem, aby się ich pozbyć, jest poprawa krążenia i napięcia mięśniowego, zgodnie z Klinika majonezu .
9 Brązowe plamy na twarzy = Zmiany hormonalne
Shutterstock
Melasma to problem skórny - częściej występujący u kobiet niż u mężczyzn - który powoduje, że na twarzy pojawiają się brązowe plamy. Zwykle jest wywoływane przez zmianę hormonów, niezależnie od tego, czy jest to ciąża, pigułki antykoncepcyjne czy hormonalny lek zastępczy, zgodnie z Amerykańska Akademia Dermatologii .
10 Pęknięte kąciki ust = niedobór żelaza
Shutterstock
Kątowe zapalenie warg to zapalenie kącików ust, które prowadzi do pęknięć i strupów. Na początku może się wydawać, że są tam, ponieważ Twoja skóra jest sucha, ale zazwyczaj tworzą się z powodu niedoborów żywieniowych - szczególnie z powodu braku wystarczającej ilości żelaza lub witamin z grupy B, zgodnie z badaniem z 2007 roku opublikowanym w czasopiśmie. Kanadyjski lekarz rodzinny .
11 Guzki na udach = niedobór witaminy A.
Shutterstock
Jeśli zauważyłeś guzy w górnej części ud lub z tyłu ramion, możesz potrzebować trochę więcej witaminy A w swoim życiu, pisze Rouleau. Witaminę A znajdziesz w marchwi, słodkich ziemniakach, kabaczku, kantalupa, szpinaku i jarmużu.
12 Wypukłe czerwone plamy = łuszczyca
Shutterstock
Występowanie czerwonych, łuszczących się plam na skórze może być oznaką łuszczycy, przewlekłej choroby o podłożu immunologicznym, która często jest wywoływana przez stres lub przeziębienie. Ale to nie wszystko: „Łuszczyca może być również związana z innymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, choroby serca, otyłość brzuszna i depresja” - wyjaśnia. Dr Kellie Reed , dyplomowany dermatolog w Sanova Dermatology w Austin w Teksasie.
13 Worki pod oczami = zatrzymywanie wody
Shutterstock
kiedy mówisz swojej dziewczynie nie
Istnieje kilka powodów, dla których możesz odczuwać obrzęk lub opuchliznę pod oczami, ale jeden z głównych winowajców ma łatwe rozwiązanie: przestań jeść tyle soli. Ograniczając spożycie sodu, możesz pozbyć się retencji płynów powodującej problem, zgodnie z Klinika majonezu .
14 Zmiana plastrów = rak skóry
Shutterstock
Każdemu raz na jakiś czas pojawiają się dziwne ślady na skórze. Ale jeśli zdarzyło ci się zauważyć, że jeden w szczególności zmienia kolor, rozmiar lub kształt, naukowcy z Uniwersytet Utah zalecam wizytę u lekarza. Może to być oznaką raka skóry, a im wcześniej zostanie to sprawdzone, tym lepiej.
15 Żółknięcie skóry = choroba wątroby
Shutterstock
Jednym z najbardziej znanych objawów choroby wątroby jest zażółcenie skóry i oczu z powodu krwi zawierającej zbyt dużo bilirubiny, związku znajdującego się w żółci wątroby. Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli zauważy się jakiekolwiek zażółcenie skóry, ponieważ może to być bardzo poważne lub złagodzić zmiany stylu życia, zgodnie z zaleceniami. Klinika majonezu .
16 Wysypka na stopie = Wirusowe zapalenie wątroby typu C.
Shutterstock
Wysypki na stopach są częste - zwłaszcza jeśli masz tendencję do chodzenia boso po podwórku lub korzystania z prysznica na siłowni. Jeśli jednak wysypka nie ustąpi, a także odczuwasz ból stawów i gorączkę, może to być oznaką zapalenia wątroby typu C, infekcji wątroby wywołanej przez wirusa, zgodnie z badaniami naukowymi. Amerykańska Akademia Dermatologii .
17 Stałe rumieniec = trądzik różowaty
Shutterstock
Jeśli zawsze wygląda na to, że się rumienisz, problemem może być trądzik różowaty. Według Cleveland Clinic ten stan skóry zazwyczaj sprawia, że nos, podbródek, policzki i czoło mają różowy odcień. Po prostu nie czekaj na leczenie: jeśli to zrobisz, może się pogorszyć i sprawić, że części twarzy będą wyglądać na opuchnięte. Aby uzyskać więcej sposobów na uzyskanie idealnej skórki, unikaj rozszerzenia 20 nawyków związanych z myciem twarzy, które powodują starzenie się skóry .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
