Lekarze specjaliści są doskonałym źródłem niszowych informacji. Okuliści mogą powiedzieć Ci, jak najlepiej zadbać o zdrowie swoich oczu, a dermatolodzy mogą podzielić się swoimi sekretami świecąca skóra , I podolodzy może wskazać Ci najlepszy sposób na zakupy w dziale obuwia wygodnego, modnego obuwia. Mogą także powiedzieć Ci, jakich przedmiotów nigdy by nie kupili. W najnowszego TikToka , podolog z Wielkiej Brytanii Paula Macaulaya , która zamieszcza posty pod chwytem @paulthepodiatrist, właśnie to zrobiła i podzieliła się trzema najgorszymi butami, jakie nosi. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie obuwie warto wyłączyć ze swojej rotacji.
POWIĄZANY: Według stylistów i podologów 6 wskazówek, jak nosić buty na płaskim obcasie, jeśli masz ponad 60 lat .
marzy o domu z dzieciństwa
1 Japonki
Nic więc dziwnego, że jednym z pierwszych butów, które Macaulay określił jako „niewskazane”, są japonki.
„Kiedy wkładasz stopę przez pętle, musisz chwycić but, co może spowodować drapanie” – mówi. „Ponadto, gdy idziesz ulicą, bardzo łatwo się w nich potknąć i upaść, a poza tym nie zapewniają one żadnego wsparcia stopom”.
Wszystkie trzy problemy mogą powodować bóle, a także nieestetyczne modzele.
POWIĄZANY: 6 butów, których nigdy nie należy nosić w samolocie, mówią podolodzy .
2 Szpilki
Szpilki są często niewygodne, ale to nie jedyny powód, dla którego Macaulay ich nie lubi. Wyjaśnia, że przez to, że mają tak cienką podstawę, znacznie trudniej jest się ustabilizować, dodając, że koleżanka niedawno wpadła w parę i złamała nogę.
„Tak wysokie ryzyko kontuzji nie jest tego warte, nawet żeby ładnie wyglądać” – mówi.
Według Klinika majonezu , wysokie obcasy mogą również wywierać nacisk na małe kości palców u nóg, co może powodować haluksy i palce młotkowate. Ponadto powodują skrócenie ścięgna Achillesa, co z czasem może prowadzić do kontuzji.
Jednak podolog nie jest przeciwny każdemu rodzajowi obcasów. „Piętnastocalowy obcas jest w porządku dla większości ludzi” – mówi.
Jeśli chcesz bezpieczniej kroczyć na nogach, wybierz coś z obcasem klockowym.
POWIĄZANY: 10 najlepszych wskazówek dotyczących noszenia obcasów po 65. roku życia od lekarzy i ekspertów od stylu .
3 Skechers
Najbardziej zaskakujący jest ostatni but, który Macaulay radzi pominąć: trampki Skechers. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Wsuwane są mocniej dopasowane do stóp i mogą ściskać palce u nóg, powodując problemy takie jak nerwiaki” – mówi.
jak często należy zmieniać szczotkę do włosów
Według naukowców nerwiak jest spowodowany zgrubieniem tkanki na śródstopiu, co może powodować ból podobny do stania na kamyku. Klinika majonezu .
Poza tym twierdzi, że buty są wyjątkowo miękkie, co oznacza, że stopy muszą wykonać więcej pracy. „Może czuć się dobrze, ale później w ciągu dnia stopy są bardziej zmęczone” – zauważa.
Ostatnią obawą związaną z tymi butami jest ich trwałość.
„Zużywają się bardzo szybko i choć wydają się bardzo duże, należy je wymieniać co jeden do dwóch miesięcy” – mówi. – Nie sądzę, żeby to było zbyt dobre.
Oto, co sugeruje zamiast tego.
Winnym wideo na TikToku , Macaulay powiedział, że często nosi i poleca trzy buty.
Pierwszy to but typu mokasyn od Obuwie obnażone . Wymienia kilka rzeczy, które mu się w tych butach podobają: po pierwsze, mają wyjmowane wkładki, co oznacza, że może włożyć do nich własne wkładki, aby dostosować dopasowanie i zapewnić wsparcie. Podoba mu się również to, że wewnątrz butów jest dużo miejsca, dzięki czemu palce nie są ciasne. Wreszcie mają mały obcas słupkowy, który, jego zdaniem, odciąża łydkę i górną część ścięgna Achillesa.
„To zapobiega wielu problemom” – mówi.
Następnie wywołuje Asics Gel-Kayano , but, w którym, jak twierdzi, chodzi przez większość czasu. Zauważa, że but ma mocny zapiętek, który blokuje kostkę, a także zapewnia doskonałe wsparcie w obszarze śródstopia.
„To oczywiście także sznurowanie, co mi się podoba” – mówi.
Jego ostatnim faworytem jest Nike Siły Powietrzne 1 . „To świetne buty na wyjścia do centrum handlowego, na kolację, spotkania z przyjaciółmi i tym podobne, gdy zwykle robię od 2000 do 5000 kroków” – mówi.
Podoba mu się wyjątkowo szeroki obszar palców, sznurowana konstrukcja i fakt, że mają wyższą cholewkę, która zapewnia stabilność kostki.
Aby uzyskać więcej porad dotyczących zdrowia i stylu wysyłanych bezpośrednio na Twoją skrzynkę odbiorczą, zapisz się na nasz codzienny newsletter .
Juliana ŁaBianca Juliana jest doświadczoną redaktorką i autorką artykułów. Czytać więcej
