Może jesteś bardziej kochankiem na noc. A może lubisz popołudniowe przysmaki. Każdy ma swoje preferencje, jeśli chodzi o seks , ale jeśli chcesz ponownie uruchomić swoje libido, możesz to zrobić szczególnie w jednej porze dnia. Według niedawnej ankiety przeprowadzonej przez brytyjską firmę suplementacyjną Forza Industries, najlepszy czas na seks to właściwie stosunkowo wczesny poranek, o 7:30.
Idąc prosto ze swoim partnerem pierwsza rzecz z rana —Idealnie około 45 minut po pierwszym przebudzeniu — oznacza, że możesz przynieść swój szczytowe poziomy energii do twojego spotkania. „Poziom energii jest najwyższy po dobrze przespanej nocy, co oznacza, że obie płcie są bardziej wytrzymałe” - wyjaśniają autorzy badania.
Ankieta pokazuje również, że większość ludzi trafiła szczytowe poziomy stresu do 10:45, co oznacza, że jeśli będziesz czekać tak długo, możesz przegapić okno na relaksującą zabawę. Dlatego najlepszy czas na seks jest jasny i wczesny - może nawet wcześniej, niż niektórzy by chcieli - ale badania pokazują, że warto ustawić alarm.
interpretacja snów mąż z inną kobietą
Istnieje wiele udokumentowanych korzyści płynących z porannego kochania się: po pierwsze, może pomóc parom poczuć się głębiej związanymi . `` Podczas wszelkiego rodzaju seksu uwalniasz oksytocynę, substancję chemiczną przytulania '' Emily Morse , PhD, ekspert ds. Seksualności człowieka, powiedział niedawno Magazyn o zdrowiu kobiet . 'Kiedy masz konkretnie poranny seks , przez cały dzień poczujesz się bardziej związany ze swoim partnerem - dodała.
Dodatkowo, ta oksytocyna, którą uwalniasz, ma długotrwałe skutki: pomaga obniżyć ogólny poziom stresu, co oznacza, że powinieneś czuć się bardziej zrelaksowany, gdy zaczynasz dzień. Autorzy badania Forza dodają: „Pęd endorfin wywołany seksem obniża ciśnienie krwi i poziom stresu oraz sprawia, że przez resztę dnia czujemy się bardziej optymistycznie”.
Shutterstock
widząc długie czarne włosy we śnie
Kolejną zaletą porannego seksu jest to, że nie zadziała z tobą harmonogram snu . Tak, to może brzmieć jak najmniej natchniony powód, by uprawiać seks wcześnie w ciągu dnia, ale jak pokazują nieustanne badania, to dobry wieczór sen jest bezpośrednio związany z popędem seksualnym . `` Ponieważ niedobór snu jest postrzegany jako czynnik stresu, organizm może zwiększyć produkcję hormonów stresu, hamując w ten sposób produkcję hormonów płciowych '' Alex Savy , certyfikowany trener nauki o śnie i założyciel SleepingOcean.com , powiedziano wcześniej Najlepsze życie . Tak więc, jeśli szukasz lepszego libido, uczucie wyczerpania na dłuższą metę nie przyniesie ci żadnych korzyści.
ZWIĄZANE Z: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu .
Następnym razem będziesz chciał trochę wydać jeden na jeden raz ze swoim partnerem możesz ustawić budzik. Da ci to coś ekstra, na co możesz się doczekać, gdy zasypiasz. Więcej statystyk dotyczących seksu, na które warto zwrócić uwagę, znajdziesz na stronie Badania pokazują, że mężczyźni z tymi trzema cechami osobowości mają najwięcej seksu .
