Czy to z powodu rzeczy niekontrolowanych (problemy z pieniędzmi, utrata pracy), czy z powodu rzeczy całkowicie sterowalne (praca w późnych godzinach, niewierność) szorstkie plamy są nieuniknioną częścią życia małżeńskiego. Ale chociaż każda para się kłóci, nie każdy związek wychodzi na drugą stronę bez szwanku.
co oznacza sen o wypadku samochodowym
Jak więc odróżnić normalną, szorstką łatkę od czegoś, co jest dużo, dużo gorsze? Po pierwsze, szczęśliwe pary są w stanie radzić sobie z problemami i podtrzymywać płomień przy życiu dzięki silnej komunikacji, chęci zmiany i, oczywiście, dozgonnej miłości. Ale małżonkowie skazani na rozstanie mają tendencję do ignorowania swoich problemów, dopóki zbiorowo nie wyrosną na złośliwe trzecie koło. Jeśli jesteś ciekawy, na której ścieżce się znajdujesz, czytaj dalej, ponieważ zebraliśmy wszystkie pewne wskazówki.
Shutterstock
Jest stres poza związkiem. (Szorstka łatka.)
Jeśli czynniki zewnętrzne wpływają na twój związek, jest więcej niż prawdopodobne, że ty i twój partner doświadczacie właśnie trudnej łaty, zgodnie z Emily Mendez, MS EdS , ekspertka zdrowia psychicznego i psychoterapeuta. „Niektóre stresory życiowe, takie jak utrata pracy, mogą nadwyrężyć związek” - wyjaśnia Mendez. „Może to zająć trochę czasu i popracować po stronie obojga partnerów, ale silny związek przezwycięży te trudne problemy”.
Ty i twój współmałżonek już nie walczysz. (Coś gorszego.)
Kiedy ty i współmałżonek po prostu przestajecie walczyć, to (jak na ironię) sygnalizuje, że mogłeś osiągnąć punkt, w którym `` coś ważnego zostało zawieszone lub nawet utracone '', zgodnie z Dr Mark Borg Jr. , psychoanalityk i współautor Zdrowe relacje: tworzenie i utrzymywanie zdrowych relacji. `` Powtarzający się wzór unikania tarcia lub wrogości może ujawnić „brak związku” dynamika, której para nieświadomie wykorzystuje, aby uchronić się przed przerażającymi aspektami intymności: empatią, wzajemnym inwestowaniem emocjonalnym i wrażliwością, która wiąże się z taką inwestycją '' - mówi Borg, Jr. i trwały brak zaangażowania, który może nie zakończyć małżeństwa, ale może utrzymać wzajemną izolację przez lata ”.
Po raz pierwszy wątpisz w swój związek. (Coś gorszego.)
Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś wątpliwości co do swojego związku, prawdopodobnie jest wystarczająco silny, aby wytrzymać każdą trudną fazę, przez którą przechodzisz. Jeśli zawsze czułeś, że twój współmałżonek jest twoją bratnią duszą, a dopiero teraz - po latach bycia razem - zaczynasz to kwestionować, to możesz być pewien, że twój związek może i pokona wszelkie przeszkody, z którymi się boryka, dzięki wystarczającej TLC.
Ignorujesz wszystkie rozmowy o przyszłości. (Coś gorszego.)
Uważaj, jeśli ty lub twój współmałżonek unikacie rozmawiania o rzeczach w przyszłości - ponieważ jeśli nie możesz rozmawiać o przyszłości, może nawet jej nie być, mówi Bethany Ricciardi , ekspert w dziedzinie seksu i związków, prowadzący witrynę dla dorosłych TooTimid. „Jest mało prawdopodobne, że to tylko trudny okres, jeśli partner nigdy nie będzie rozmawiał o wspólnej przyszłości” - mówi Ricciardi. „Jeśli nie możesz sobie wyobrazić starzenia się z kimś, ale pozostajesz w związku, to jest siła”.
Shutterstock
Twoje walki trwają przez wiele dni. (Coś gorszego.)
Nawet dobry związek ma swoje bójki, ale te walki zwykle kończą się w ciągu dnia. Kiedy małżonkowie nie są w stanie znaleźć kompromisu podczas kłótni, jest to znak, że nie są po tej samej stronie - i może nigdy nie być. `` Jeśli twoje walki często kończą się kilkoma dniami cichego traktowania i urazy, to zły znak, że twoje małżeństwo ma kłopoty '' - mówi Przyjaciel Graber , ekspert ds. relacji z TruthFinder, witryna internetowa, która pomaga osobom korzystającym z randek internetowych zachować bezpieczeństwo.
„Z drugiej strony, jeśli się kłócisz, komunikujesz i rozwiązujesz, to znak, że masz ogólnie zdrowe małżeństwo, które znajduje się w trudnej sytuacji”.
Przed związkiem stawiasz swoje dzieci. (Coś gorszego.)
Bycie rodzicem jest oczywiście ważne, ale tak samo jak bycie partnerem. A kiedy nieświadomie zaniedbujesz swój związek, aby skupić się całkowicie na rodzinie, ty i twój małżonek stajecie się bardziej współlokatorami niż kochankami. „Nie wchodź w swoją rolę rodziców tak bardzo, że zapominasz o byciu partnerami” - mówi Dr Tina Tessina, LMFT, licencjonowany psychoterapeuta i autor Jak być szczęśliwymi partnerami: wspólnie pracujemy . „Dlatego tak wiele par rozpada się, gdy tylko dzieci dorosną. Twój związek [małżeński] jest niezbędny - to podstawa, na której zbudowana jest Twoja rodzina ”.
Nie spędzasz wystarczająco dużo czasu ze swoim partnerem. (Szorstka łatka.)
Kiedy stawiasz inne obowiązki przed swoim związkiem, ryzykujesz całkowitą jego utratę. Oczywiście, czasami praca będzie zajmować twój czas, ale to nie znaczy, że nie powinieneś zawsze cenić swojego współmałżonka i jego potrzeb. `` Możesz trafić na trudny okres, jeśli jesteś zalany pracą lub masz do czynienia z dramatami rodzinnymi i nie stawiasz współmałżonka na pierwszym miejscu '' - wyjaśnia Rori Sassoon , ekspert ds. relacji i współzałożyciel Platynowa Gruszka, usługa tworzenia zapałek.
Nie możesz odpuścić przeszłości. (Coś gorszego.)
Twoje małżeństwo przechodzi coś więcej niż tylko trudny okres, jeśli to, z czym masz do czynienia, jest czymś z przeszłości, czego po prostu nie możesz wybaczyć ani zapomnieć. „Nie ma wspólnego tworzenia przyszłości, jeśli pochodzisz z przeszłości” - mówi Sassoon. „Urazy pochodzą z niezbadanych, niewypowiedzianych i bezsilnych skarg z przeszłości”.
Twój partner cię nie szanuje - lub odwrotnie. (Coś gorszego.)
Jeśli tak jest, można śmiało powiedzieć, że to, czego doświadcza twoje małżeństwo, to coś więcej niż chwilowe zawirowania. Rzeczy takie jak brak zaufania do tego, co mówi twój współmałżonek, wskazują, że w twoim małżeństwie są problemy, które „mogą być poważniejsze niż szorstka łata” - twierdzi Mendez.
Shutterstock
10 najważniejszych faktów o gwiezdnych wojnach
Jest więcej dobrych czasów niż złych. (Szorstka łatka.)
Nie pozwól, aby mała szorstka łatka zepsuła dobrą rzecz. Jeśli twój partner nadal jest osobą, z którą chcesz się spotkać po ciężkim dniu - nawet jeśli oni są ten, który cię stresuje - wtedy w twoim związku jest jeszcze coś do uratowania i nie powinieneś pozwolić im odejść bez walki.
W sypialni nie ma wspólnej płaszczyzny. (To zależy.)
' Seks to najważniejsza rzecz, która odróżnia Twoje relacje osobiste i romantyczne ”- wyjaśnia Ricciardi. - Tak, problemy w sypialni mogą być trudną łatką i jeśli zaczniesz się szczerze komunikować, może uda ci się je rozwiązać. Ale to coś poważniejszego, jeśli nie pociągają cię w ten sposób i lepiej nie zmuszać się do tego.
Masz do czynienia z kwestiami finansowymi. (Szorstka łatka.)
Kwestie finansowe są wystarczająco stresujące, ponieważ nie mają dodatkowej premii w postaci trudnej sytuacji małżeńskiej. Ale na szczęście wiele problemów finansowych zostaje ostatecznie rozwiązanych (badanie przeprowadzone przez Ameriprise Financial, Inc. wykazało, że 82 procent par twierdzi, że pracują szybko, aby rozwiązać swoje różnice finansowe), a pary z silną więzią są w stanie przetrwać ten trudny czas z odpowiednie wsparcie, komunikacja i plan działania mający na celu przywrócenie konta bankowego na właściwe tory.
Robisz wymówkę, żeby rozpocząć walkę ze swoim współmałżonkiem. (Coś gorszego.)
Kiedy zauważysz, że rzucasz obelgi w swoją drugą połówkę za coś tak trywialnego, jak zapomnienie o wyrzuceniu śmieci, być może nadszedł czas, aby przestać. Istnieje cienka granica między narzekaniem a krytyką, a jeśli twoje argumenty są częściej bezpośrednimi atakami na współmałżonka niż skargami o dobrych intencjach, to prawdopodobnie po prostu wybierasz walkę ze względu na bycie krzywdzącym - co nie jest zdrowy.
Grozisz zerwaniem związku podczas każdej walki. (Coś gorszego.)
Używając tego jako punktu wyjścia podczas kłótnia z małżonkiem będzie eskalować problemy i dalej wbijać klin w twój związek. „Nigdy nie powinieneś wspominać o zakończeniu małżeństwa, chyba że myślisz o tym poważnie” - mówi Sassoon. „Może to wywołać strach przed porzuceniem”.
co oznaczają sny o pająkach
Musisz wymusić związek. (Coś gorszego.)
Powinno być oczywiste, że wymuszony związek w żadnym wypadku nie jest szczęśliwy. Podczas gdy trudna łata jest spowodowana konkretnym problemem i ma tymczasowy i definitywny początek, środek i koniec, rozpadające się małżeństwo jest często wynikiem długotrwałych problemów, które zostały zaniedbane. „Szorstkie łaty to po prostu: łaty” - mówi Ricciardi. `` Jeśli te problemy krwawią w całym twoim związku i nie poprawiają się, dzieje się coś poważniejszego. W pewnym momencie nie będziesz w stanie tego zmusić.
Shutterstock
Twój partner wielokrotnie oszukuje. (Coś gorszego.)
Mając wystarczającą uwagę i porady, silne małżeństwo może przetrwać napad złej niewierności. Ale jeśli okaże się, że Twój partner nadal odchodzi od małżeństwa, pomimo swoich obietnic, że tego nie zrobi, być może nadszedł czas, aby rozważyć odejście z małżeństwa na dobre.
Nie ma chęci do rozwiązywania problemów. (Coś gorszego.)
Trudności pojawią się we wszystkich związkach, ale tym, co naprawdę odróżnia trudny okres małżeństwa od czegoś gorszego, jest gotowość każdego partnera do zajęcia się i przezwyciężenia problemów w związkach. Tak jak Dr Carla Manly ekspert ds. relacji i autor Radość ze strachu , wyjaśnia: „Głęboko negatywne nastawienie może zmienić trudny okres w walkę, która kończy się końcem małżeństwa. Jeśli jeden lub oboje partnerzy czują się „skończeni”, urażeni lub tkwią w złości, to małżeństwo jest zwykle skazane na niepowodzenie, niezależnie od symptomów ”.
