Kilka dni temu, Kenny Dunn ,37,świętował trzy lata trzeźwości, zamieszczając serię zdjęć z postępów na Imgur . Natychmiast stały się wirusowe - i Dunn,inżynier kolejowy w Vancouver w Kanadzie,otrzymał mnóstwo wsparcia i braw od innych użytkowników mediów społecznościowych za oczyszczenie się. Jego uśmiech na ostatnim zdjęciu pokazuje, jak bardzo jest z siebie dumny. Ale kiedy Dunnzrobił to początkowe selfie, dokumentując jego pierwszy dzień trzeźwości 2 listopada 2016 roku był absolutnie nieszczęśliwy. „Codziennie wypijałem od 12 do 24 drinków i dostawałem pijany z powodu utraty przytomności trzy lub cztery razy w tygodniu - powiedział Dunn Najlepsze życie tego pamiętnego dnia. „Wiedziałem, że potrzebuję pomocy, ale nie wiedziałem, co robić”.
Podobnie jak wielu ludzi, Dunn zaczął pić na studiach, a w wieku dwudziestu kilku lat stał się pijakiem pełne uzależnienie . H.to, że intensywne picie obciąża jego małżeństwo, ponieważ często przesadzał i zawstydzał się przy okazjach towarzyskich lub mówił żonie bolesne rzeczy, których nie mógł nawet przypomnieć sobie następnego dnia. - Ściemniałem i kłócić się z żoną a potem przyszedłem i zobaczyłem ją, jak stoi tam i płacze i nie mam pojęcia, jak to się stało - powiedział. „Miałem wyrzuty sumienia, ale nawet nie wiedziałem, co zrobiłem. To było prawie tak, jakby ktoś mnie kontrolował.
Potem, trzy lata temu, Dunn osiągnął dno. „Położyłem syna do łóżka i poszedłem wypić nie więcej niż trzy piwa” - powiedział. „Zamiast tego wypiłem 19 piw w trzy godziny. Zdałem sobie sprawę, że po prostu nie mogę już dłużej zarządzać swoim życiem ”.
Następnego dnia zrobił zdjęcie swojego pierwszego dnia na trzeźwo. W tym momencie jego poczucie własnej wartości było najniższe w historii .
Dzięki uprzejmości Kenny'ego Dunne'a
co to znaczy, że śnisz o zombie
- Nie obchodziło mnie, czy żyję, czy umarłem - powiedział Dunn. „Spojrzałbym w lustro i chciałbym być pijakiem. Czułem się bardzo samotny, ponieważ czułem, że nikt nie rozumiał, przez co przechodzę.
Podobnie jak wielu innych uzależnionych od alkoholu, Dunn wielokrotnie już wcześniej zdecydował się rzucić picie i miał okresy trzeźwości, które trwały nawet 14 miesięcy. Ale wtedy znowu spadałby z wozu.
„Przekonałbym się, że mógłbym wrócić do pije odpowiedzialnie ,' powiedział. „Ale to szybko wymknęłoby się spod kontroli i byłoby jeszcze gorsze niż wcześniej”.
Dzięki uprzejmości Kenny'ego Dunne'a
Dunn próbował wszystkiego rzucić picie sam, więc tym razem zrobił coś innego: On prośba o pomoc .
„Znałem przyjaciółkę, która była w trakcie rekonwalescencji i napisałem do niej, mówiąc, że potrzebuję pomocy od razu” - powiedział. „Podniosła mnie i zabrała na moje pierwsze spotkanie Anonimowych Alkoholików i to uratowało mi życie”.
czy ona nadal kocha swojego ex?
Dzięki uprzejmości Kenny'ego Dunne'a
Podczas swojego pierwszego spotkania Dunn zobaczył na ścianie napis: „Nigdy więcej nie będziesz musiał być sam”.
różnica wieku jason momoa i lisa bonet
- To uderzyło mnie jak tona cegieł - powiedział. „Tamtejsi ludzie wiedzieli, przez co przechodzę, więc nie byłem już sam”.
Dzięki dwunastostopniowemu programowi Dunn zaczął walczyć z niektórymi przyczynami swojego uzależnienia i zyskał narzędzia, które pomogą mu radzić sobie z problemami, gdy się pojawią, zamiast zwracać się ku alkoholowi. Ale, co być może najważniejsze, w końcu miał system wspomagający on potrzebował.
Dzięki uprzejmości Kenny'ego Dunne'a
W końcu - w przeciwieństwie do innych narkotyków - alkohol to coś, co wielu ludzi lubi od niechcenia a alkoholicy muszą nieustannie się z tym mierzyć, przez co czują się szczególnie wykluczeni.
' Alkoholik jest naprawdę sam - powiedział Dunn. „Nikt nie rozumie tej wewnętrznej walki. Widzimy, że inni ludzie piją i nie mają z tym problemu, co wzmacnia to pragnienie i przekonanie, że możemy być tacy jak oni. Ale rzeczywistość - przynajmniej dla mnie - jest taka, że nie mogę.
Dzięki uprzejmości Kenny'ego Dunne'a
co symbolizuje lew we śnie
Kiedy Dunn zrobił sobie selfie na 24 godziny na trzeźwo, zrobił to, aby przypomnieć sobie, jak okropnie czuł się po alkoholu.
- Byłem taki skacowany i chory - powiedział. „Ale w pierwszym tygodniu czułem się, jakbym wyszedł ze złego związku. Najgorsze było za mną.
Dzięki uprzejmości Kenny'ego Dunna
Dunn nadal robił sobie zdjęcia za każdym razem, gdy dostawał chip - i zanim osiągnął roczny cel, odzyskał poczucie celu i własnej wartości.
„Podobał mi się człowiek, który spojrzał na mnie w lustrze” - powiedział. „Czułem, że mam wszystkie możliwości na świecie. Wydawało się, że każdy dzień pełen możliwości , podczas gdy wcześniej, gdy wypiłem tego pierwszego drinka, resztę dnia spędziłem na piciu ”.
Dzięki uprzejmości Kenny'ego Dunna
Kontynuując swoją trzeźwość, Dunn zaczął lepiej jeść i częściej ćwiczyć, w wyniku czego stracił 76 funtów.
interpretacja snów nieznajomych w moim domu
W jego oczach obrazy „przypominają”, że chce „ulepszać” i musi zachować trzeźwość, aby osiągnąć ten cel.
„Lubię patrzeć na tę osobę na zdjęciu 24-godzinnym, bo to była osoba, którą widziałem każdego dnia” - powiedział.
Dzięki uprzejmości Kevina Dunna
Jeśli chodzi o rady Dunna dla każdego, kto zmaga się z nałogiem, zachęca go, aby nie robili tego sam.
- Musisz wyciągnąć rękę - powiedział. „Jest tak wielu chętnych do pomocy”. A teraz on też jest jednym z nich.
