Kiedy są niemowlętami, jesteś tym samym powietrzem, którym oddychają Twoje dzieci. Szybko jednak o dziesięć lat do przodu, a te pełne uwielbienia spojrzenia i urocze uściski zostały zastąpione przewracaniem oczami i wymówkami, aby zrobić praktycznie wszystko inne niż spędzanie czasu z tobą.
`` Wychowywanie nastolatka wiąże się z wieloma wyzwaniami, a głównym powodem jest to, że uczysz się równoważenia wychowywania dziecka w zupełnie inny sposób '' - mówi licencjonowany doradca zdrowia psychicznego i trener życia. Dr. Dr Jaime Kulaga . `` Istnieje cienka granica między umożliwieniem im elastyczności w nauce, znajdowaniem swojej tożsamości i próbowaniem nowych rzeczy, a jednocześnie dawaniem i trzymaniem się konsekwencji działań, które przesuwają tę granicę w obszar życia, który może być niebezpieczny, przerażający i stwarzający poważne zagrożenie. problemy dla twojego nastolatka teraz i jego przyszłego ja.
Mając to na uwadze, zebraliśmy 40 zabawnych sposobów na nawiązanie więzi z nastoletnimi dziećmi, z których każdy jest świetnym sposobem na spędzenie czasu w tych ponurych nastoletnich latach, które w przeciwnym razie mogłyby Cię przegapić.
1 Zjedzcie razem kolację.
Jeśli szukasz łatwego sposobu na spędzenie czasu z nastolatkiem, spróbuj uczynić rodzinny obiad niepodlegającą negocjacjom częścią twojego harmonogramu. To nie tylko świetny czas, aby porozmawiać z dziećmi o tym, co dzieje się w ich życiu, ale także z naukowcami w Uniwersytet w Montrealu odkryli związek między posiłkami rodzinnymi a fizycznymi i dobre samopoczucie emocjonalne u dzieci.
2 Zaplanuj cotygodniowy film.
Shutterstock
Chcesz, aby Twoje relacje z nastolatkami były zdrowsze i szczęśliwsze? Spróbuj umówić się z nimi na zwykłą randkę do kina. To nie tylko miła przerwa dla Ciebie, ale także doskonała okazja do wspólnego spędzenia czasu bez poczucia, że musisz cały czas rozmawiać.
3 Zróbcie razem koncert.
Shutterstock
Nawet jeśli nie jesteś największy Taylor Swift fan lub nie mogę nazwać pojedyncza piosenka przez Rihanna , koncert to wspaniałe przeżycie budujące więź dla Ciebie i Twojej nastolatki. Jasne, twoje ruchy taneczne mogą go zawstydzić, ale zobaczenie ich ulubionego artysty na żywo z pewnością będzie przeżyciem, którego nigdy nie zapomną.
„Muzyka jest tak dobra dla umysłu i duszy, że łączy cię z chwilą lub osobą. Idź na koncert, na festiwal itp., Gdzie gra muzyka i ciesz się czasem z nastolatkiem i dobrą muzyką ”- sugeruje dr Kulaga.
4 Pracujcie razem.
Nawet jeśli przynoszenie pracy do domu nie brzmi dla ciebie jak uosobienie zabawy, radzenie sobie z nimi projekty po pracy podczas gdy twoje dzieci kończą pracę domową, może to być świetny sposób na nawiązanie więzi. Podczas gdy próbujesz przypomnieć sobie, czego nauczyłeś się kilkadziesiąt lat temu o wielomianach, Twoje dziecko może po prostu być w stanie zapewnić unikalny wgląd w problem, którego nie mógł rozwiązać twoje poniedziałkowe spotkanie personelu.
5 Przygotowujcie posiłki jako zespół.
Gotowanie z nastolatkiem to więcej niż tylko wspaniały posiłek. W rzeczywistości jest to jedna z najlepszych form budowania więzi. Gotowanie może nie tylko pomóc we wspólnym zajęciu się ciekawym projektem, ale badania sugerują, że ludzie, którzy regularnie przygotowywać własne jedzenie jedz więcej owoców i warzyw i rzadziej otyłość niż ci, którzy polegają na jedzeniu na wynos.
6 Zasadź ogród razem.
Czy jest lepszy sposób na poznanie swojego dziecka niż powrót do jednej z ulubionych rozrywek dzieciństwa: kopanie w ziemi? Nawet jeśli nie masz miejsca na posadzenie ogród w domu , możesz spędzić trochę czasu w ogrodzie lokalnej społeczności. Co więcej, będziesz mieć dużo świeżych owoców i warzyw do wspólnego gotowania.
7 Załóż klub książki.
Jasne, twój nastolatek może nie chcieć czytać Middlemarch z tobą i twoimi dorosłymi przyjaciółmi, ale założenie klubu książkowego tylko dla rodziny może być zabawnym sposobem na zainwestowanie dzieci w aktywność stymulującą intelektualnie, bez wyrywania kart flashowych. Biorąc pod uwagę, jak wiele jest dowodów na korzyści płynące z czytania dzieciom iz dziećmi, nigdy nie wiadomo, czy będzie to działanie budujące więź, które zmieni Twojego nastolatka w geniusza.
8 Razem chodźcie na siłownię.
Spraw, aby te endorfiny zaczęły pompować, spocić się i związać z nastolatkiem za jednym zamachem, uderzając razem na siłownię. Nawet jeśli nie możesz przekonać swojego dziecka, by uderzył z tobą Zumbę, nawet używając obok siebie eliptycznych i rozmawiając o najnowszym odcinku Posiekanych może być doświadczenie więzi .
9 Zakop kapsułę czasu.
Jeśli chcesz doświadczyć prezentu, który wciąż dajesz swoim dzieciom, spróbuj razem zakopać kapsułę czasu. Włóż swoje ulubione książki, kilka zdjęć rodzinnych i kilka pamiątek z okresu, w którym został pochowany, a za dekadę (lub więcej) będziesz mógł ponownie ożywić te cenne wspomnienia.
10 Zróbcie razem porządek w społeczności.
Zrób coś dobrego dla swojej społeczności i swojej rodziny, organizując lub uczestnicząc w sprzątaniu lokalnej społeczności. Nie tylko pomożesz uczynić swoją społeczność piękniejszą, ale także nauczysz swoje dzieci, jak duży wpływ mogą wywrzeć, nawet w młodym wieku.
11 Wolontariuszka w jadłodajni.
Nie ma to jak wspólny wolontariat, który pomoże ci nawiązać więź z nastolatkiem. Wspólne karmienie innych w lokalnej kuchni może pomóc nastolatkowi lepiej docenić własne szczęście, robiąc dobry uczynek, o którym prawdopodobnie nie zapomną osoby, które go otrzymają.
12 Weź lekcje gotowania.
Jeżeli twój umiejętności kulinarne ograniczają się do przygotowania makaronu i sera, spróbuj wziąć lekcje gotowania ze swoim dzieckiem. To nie tylko próba swoich sił w przygotowaniu czegoś wyjątkowego, świetny sposób na nawiązanie więzi, ale także ożywienie rodzinnych posiłków w mgnieniu oka.
13 Wspomnij o ich dzieciństwie.
Shutterstock
Niewiele jest rzeczy, które mogą przybliżyć rodzinę bardziej niż podróż w przeszłość. Kiedy starasz się nawiązać więź z nastolatkiem, spróbuj przypomnieć sobie, kiedy był mały - nawet najbardziej ponury nastolatek nie może powstrzymać się od śmiechu zdjęcia rodziców w stroju retro, próbując wykąpać swoje maleństwo w zlewie.
14 Zjedz dzień w spa.
Kto powiedział, że rozpieszczanie powinno być tylko dla rodziców? Jeśli chcesz leczyć swojego nastolatka i mieć dobry czas na budowanie więzi, udaj się do lokalnego spa. Maska błotna, masaż i manicure później, a poczujesz się jak starzy przyjaciele.
15 Zajmuj się obowiązkami jako grupa.
Podczas gdy niewiele osób lubi wykonywać prace domowe, wspólne sprzątanie domu to świetny sposób na nawiązanie więzi z nastolatkami. Będziesz nie tylko dawać przykład (i miejmy nadzieję, że przekażesz niektóre z nich profesjonalne sztuczki czyszczące nauczyłeś się przez lata), możesz po prostu skłonić swoje dziecko, aby otworzyło się przed Tobą, gdy sprzątasz.
16 Idźcie razem na zakupy.
Shutterstock
Trochę terapii detalicznej może być świetnym sposobem na nawiązanie więzi z nastolatkami, bez względu na to, jak niefajne są według nich przez resztę czasu. Chwyć podstawowe artykuły na powrót do szkoły, zabierz je do ich ulubionego sklepu z komiksami lub po prostu ciesz się razem na zakupy - zdziwisz się, jak szybko się otwierają.
17 Czytajcie razem magazyny.
Wydobądź ten stos plików Moda i czytaj ze swoimi dziećmi. Nawet dla dzieci, które nie mogą zawracać sobie głowy czytaniem powieści w wolnym czasie, wspólne czytanie czasopism daje ci coś do omówienia i ma tę zaletę, że nie jest kolejną aktywnością opartą na ekranie.
18 Zaplanuj pobyt.
Nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy na wystawne wakacje, aby spędzić czas z dziećmi na poważnie. Zaplanuj pobyt, w którym porzucisz pracę i telefony i po prostu spędzaj czas w domu, oglądając filmy, nadrabiając zaległości i tworząc wspomnienia, które będziesz cenić.
19 Wykorzystaj tygodniowy czas dla rodziny.
Shutterstock
Jeden z najłatwiejszych sposobów na zapewnienie więzi z nastolatkami? Zaplanuj cotygodniowy czas z rodziną. Robiąc to, możesz pominąć argumenty dotyczące planowania i po prostu cieszyć się swoim towarzystwem.
20 Poświęć trochę czasu na rozmowę jeden na jeden.
Nawet jeśli masz dużą rodzinę, ważne jest, aby znaleźć czas na bezpośrednią rozmowę z nastolatkiem. Lata nastoletnie to dla wielu dzieci poważna zmiana, więc zapewnienie, że masz z nimi dużo czasu twarzą w twarz, może ułatwić nadążanie za wszystkimi wzlotami i upadkami.
jeśli zastrzelisz mnie we śnie
„Rozmawiaj o nich, słuchaj i nie zawsze udzielaj rad. Jasne, byłeś tam i robiłeś to już wcześniej, ale szczerze mówiąc, często ich to nie obchodzi i nie chcą tego słuchać. Chcą dać upust i porozmawiać o sobie ”- mówi dr Kulaga. „Przechodzą przez to teraz w życiu i bez względu na to, co powiesz, twoje problemy prawdopodobnie nie dorównują ich problemom (to znaczy w ich oczach). Więc wysłuchaj swojego nastolatka, żeby nie odpowiadał, ale słuchał.
21 Wspólnie pomalujcie pokój.
Shutterstock
Chcesz związać się ze swoim dzieckiem i jednym prostym krokiem ulepszyć swój dom? Spróbuj przemalować jeden ze swoich pokoi. Jest to nie tylko łatwe i przyjemne zajęcie, ale także świetny sposób na przekształcenie domu bez zatrudniania kosztownego wykonawcy.
22 Naucz je prowadzić.
Shutterstock
Czy ci się to podoba, czy nie, Twój nastolatek prawdopodobnie w pewnym momencie będzie chciał nauczyć się jeździć. Chociaż na początku może to być przerażające dla was obojga, prowadzenie ich, gdy siedzą za kierownicą, to świetny sposób na nadrobienie zaległości i nauczenie ich cennej umiejętności życiowej.
23 Twórzcie razem.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy twoją pasją jest robienie na drutach, wyszywanie czy szydełkowanie, rękodzieło z dziećmi może być zaskakująco dobrym sposobem na nawiązanie więzi. A biorąc pod uwagę, jak wielu nastolatków nie zdobywa obecnie edukacji artystycznej w szkole, może to być po prostu ujście, które nauczą się kochać.
„Bycie kreatywnym to świetny sposób na odstresowanie się, wejście do strefy i pogawędkę. Pozwól swojemu nastolatkowi wybrać rzemiosło, które lubi (malowanie, tworzenie muzyki, rękodzieło itp.) I niech zrobi coś dla kogoś innego - dziadka, rodzica, rodzeństwa lub przyjaciela. Kiedy tworzą, rozmawiasz z nimi, dowiadujesz się o nich więcej i po prostu nawiązujesz więź ”- mówi dr Kulaga.
24 Po kolacji wybierz się na wieczorny spacer.
Spal ten posiłek i połącz się z dziećmi jednym prostym zajęciem: nocnym spacerem. Wspólne spacery to nie tylko świetny sposób, aby trochę poćwiczyć i cieszyć się zastrzykiem endorfin, ale także daje doskonałą okazję, aby porozmawiać o tym, co dzieje się w Twoim życiu, bez poczucia przymusu.
25 Zmień wystrój ich pokoju.
Te dekoracje i meble, które Twoje dziecko miało w swoim pokoju od zawsze, mogą go nie uszkodzić, gdy osiągną wiek nastoletni. Na szczęście, jeśli chcesz nawiązać więź i dać im szansę na zaktualizowanie ich stylu, remont ich pokoju to idealna okazja dla obojga.
26 Zbierz pieniądze na cele charytatywne.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy Twoje dzieci pasjonują się dobrostanem zwierząt, pomocą dla uchodźców, czy po prostu chcą pomóc zebrać pieniądze dla lokalnego domu kultury, podjęcie projektu zbierania funduszy może zbliżyć Cię bliżej niż kiedykolwiek wcześniej.
27 Realizuj projekt majsterkowania.
Shutterstock
Jeśli chcesz odnowić swój dom i spędzić trochę czasu z nastolatkiem, spróbuj wspólnie zająć się projektem majsterkowania. Zdziwiłbyś się, jak bardzo łatanie małej płyty gipsowo-kartonowej lub dodanie jakiejś formy korony może połączyć dwie osoby i jak bardzo Twoje dziecko docenia wartość ciężkiej pracy.
„Dając swojemu nastolatkowi wszystko, czego chce, bez angażowania ich w pracę, własnych pieniędzy i / lub kapitału własnego, znajdziesz nastolatka, który uważa, że zasługuje na wszystko. Może to doprowadzić do utraty przez nastolatka szacunku dla rodziców, a nawet do rozpoczęcia prowadzenia domu ”- mówi dr Kulaga. `` Upewnij się, że niezależnie od tego, jak niesamowite jest twoje dziecko, sprawiasz, że pracuje nad tym, czego chcą. Niektóre nastolatki mogą być zmuszone do cięższej pracy niż inne, ale nic nie powinno być za darmo. Przecież w prawdziwym świecie nic nie jest za darmo ”.
28 Wspólnie uczcie się gry na instrumencie.
Shutterstock
Chociaż lekcje gry na skrzypcach mogą nie być twoimi ulubionymi zajęciami w szkole podstawowej, nauka gry na instrumencie z nastolatkiem może być świetnym sposobem na nawiązanie więzi podczas budowania umiejętności na całe życie.
29 Zaangażujcie się razem w aktywizm.
Bez względu na to, po której stronie alejki politycznej się znajdujesz, zaangażowanie się w sprawę aktywistyczną może być świetnym sposobem na nawiązanie więzi z nastolatkiem. Udział w zajęciach dla dorosłych, takich jak udział w proteście, nie tylko sprawi, że nastolatek poczuje się szanowany, ale może również dać mu wgląd w siłę ich głosu z pierwszej ręki.
30 Zrób cotygodniowy wieczór z grami planszowymi.
Shutterstock
Podziel jabłka na jabłka lub scrabble i przygotuj sobie świetną aktywność budowania więzi dla Ciebie i Twoich nastolatków. W końcu co jest lepszego niż mała przyjacielska rywalizacja, która zbliża ludzi?
31 Zagraj w „Wolałbyś?”
Shutterstock
Nawet jeśli nie masz oficjalnej gry, rozegraj kilka rund w „Wolałbyś?” może pomóc w uzyskaniu pożądanego wglądu w to, co sprawia, że Twoje dziecko działa. A zresztą, jak inaczej mógłbyś się kiedykolwiek dowiedzieć, czy woleliby mieć stopy z krewetek lub włosy z nóg kraba?
32 Weź urlop.
Shutterstock
Odrobina odpoczynku i relaksu może pomóc Tobie i Twojemu nastolatkowi. Nawet jeśli nie jesteś wybierasz się na dużą zagraniczną wycieczkę, weekendowy wypad do sąsiedniego miasta lub miasteczka może być doskonałą okazją do dogonienia się.
33 Zorganizuj piżamową imprezę.
Shutterstock
Podczas gdy dzieci śpiące w Twoim pokoju mogły być uciążliwe, gdy były małe, jako nastolatki, jest to świetny sposób na wspólne spędzanie czasu. Ustaw dla nich materac na podłodze, obejrzyjcie razem kilka filmów, przeczytaj kilka książek, a rano obudzisz się znowu jak starzy przyjaciele.
34 Zabierz ze sobą ich przyjaciół.
Shutterstock
Kto powiedział, że jedynym sposobem na nawiązanie więzi z dziećmi jest jeden na jednego? Jeśli naprawdę chcesz poznać swojego dalekiego nastolatka, zaproś jego przyjaciół na randkę. Dowiedz się, z kim się spotykają, zjedz kolację z nimi i ich przyjaciółmi, a od razu uzyskasz wspaniały wgląd w ich świat.
35 Weźcie razem lekcje malowania.
Shutterstock
Odrobina kreatywności może znacznie pomóc, jeśli chodzi o budowanie więzi z nastolatkiem. Nawet jeśli nie mają ochoty na popołudnie na robienie papier-mache w domu, udział w zajęciach z malowania może zapewnić wam doskonały czas na zjednoczenie.
36 Dziennik razem.
Shutterstock
Zamiast węszyć w dzienniku nastolatka, spróbuj zapisać dziennik jako czynność, którą wykonujesz razem. Chociaż ważne jest, abyś nie nalegał, aby mówili ci wszystko, co zapisują, sam akt zapisania ich uczuć może po prostu sprawić, że otworzą się również na ciebie.
37 Uporządkuj swoje podwórko.
Shutterstock
Nie potrzebujesz dużo zielonego kciuka, aby Twoja przestrzeń na zewnątrz wyglądała piękniej, jednocześnie spędzając razem czas. Włącz muzykę, weź grabie i posprzątaj razem, aby w zabawny sposób nawiązać więź bez wydawania pieniędzy.
38 Wybierzcie się razem w podróż samochodem
Shutterstock
Nawet jeśli nie masz dokąd się wybrać, wyruszenie w otwartą drogę może być wielkim dobrodziejstwem dla twojego związku z nastolatkiem. Jeszcze lepiej, jeśli mają swoje prawo jazdy, niech też zasiądą za kierownicą.
39 Weź udział w zajęciach z samoobrony.
Shutterstock
Nie ma nic bardziej wzmacniającego niż poczucie, że możesz się bronić. Jeśli chcesz podarować swojemu dziecku dar samoobrony, znajdując się w świetnym czasie budowania więzi, lekcja samoobrony może być idealnym rozwiązaniem.
40 Oglądajcie razem wschód słońca.
Shutterstock
Chociaż możesz nie chcieć, aby twoje dziecko spało do późnych godzin nocnych w domu przyjaciela, kto mówi, że nie powinni móc cieszyć się późną nocą od czasu do czasu? Upiecz kilka ciastek, obejrzyj horrory i przedtem wspólnie obejrzyj wschód słońca uderzanie w siano raz i na zawsze.
