Życie rodzinne zwykle koncentruje się na rutynie i rytmie: praca, szkoła, posiłki, randki, zajęcia dodatkowe, sen i powtarzanie. Ale tak samo jak rutyny i rytuały zapewniają dzieciom bezpieczeństwo i strukturę, to nierutynowe wycieczki i wspólne popołudnia wzmacniają więzi rodzinne i tworzą wspomnienia na całe życie. Dlatego w 2020 r. Uczyń to swoją misją zabawne zajęcia rodzinne który zostanie z Tobą i Twoimi dziećmi na całe życie.
W rzeczywistości, spędzać czas z rodziną jest jednym z największych darów, jakie rodzice mogą dać swoim dzieciom Debbie kreślarz , LCSW, trener rodzicielski i praktyk uważnego rodzicielstwa. „Zajęcia rodzinne sprzyjają więzi, wspólnocie i wspólnym doświadczeniom” - mówi Zeichner. „Ponieważ nasze mózgi tworzą silniejsze ścieżki dostępu do informacji, gdy uczucia są generowane podczas uczenia się, kluczem jest dzielenie się emocjami. Doświadczanie radości, wyczekiwania, zaskoczenia, a nawet frustracji - co idealnie prowadzi do rozwiązania problemu - podczas zajęć rodzinnych może stworzyć trwałe wspomnienia, a także silniejsze więzi między członkami rodziny ”.
Jeśli szukasz pomysłów, zebraliśmy listę 33 niesamowitych zabawnych zajęć rodzinnych, o których Ty i Twoje dzieci będziecie rozmawiać przez wiele lat - i nie będą Cię też dużo kosztować!
1 Utwórz rodzinny album.
Tworzenie albumu jest dotykowym i trwałym sposobem na utrwalenie rodzinnych wspomnień w postaci zdjęć, odcinków biletów, papeterii hotelowej lub innych pamiątek, które możesz mieć. „Tworzenie albumów daje nam szansę spojrzenia wstecz i porozmawiania o byłych członkach rodziny, którzy mogą zaoferować własne wspomnienia z konkretnego zdjęcia lub okresu w historii rodziny” - mówi Claire Cameron , Dr, profesor nadzwyczajny i dyrektor programów Early Childhood & Childhood EdM oraz doktoranckich na Uniwersytecie w Buffalo (SUNY). „To sprzyja empatii, ponieważ każda osoba może mieć nieco inne spojrzenie na to, co się stało!”
2 Przeżyj nocny maraton gier rodzinnych.
iStock
Zostań na wieczór, przytul się w piżamie i zorganizować nocny maraton gier . Od gier planszowych po karciane i szarady - gry są dostosowane do każdego wieku i poziomu umiejętności - a nagrody mogą być tak hojne, jak karty podarunkowe lub tak proste, jak dodatkowy czas na ekranie .
3 Zbadaj swoje drzewo genealogiczne.
Mapowanie drzewa genealogicznego z dziećmi to kreatywny sposób, aby uświadomić im swoje korzenie i wprowadzić je w genealogię. Chociaż generalnie domena dorosłych, budowa drzewa genealogicznego może obejmować nawet najmłodszych członków rodziny. Na przykład możesz spróbować stworzyć ten cukierek drzewo dłoni i stóp !
4 Idź zbierać jagody i upiecz ciasto.
Idealne domowe ciasto to świeżość owoców, idealna skórka i szczypta miłości. Wizyta na lokalnej farmie owoców pokazuje dzieciom, skąd pochodzi ich jedzenie i pozwala wybrać ulubione. „Nie ma nic lepszego niż wspólne gotowanie i pieczenie, które zapewnia rodzicom i dzieciom poczucie wspólnoty” - mówi Zeichner. „Spędzanie czasu w kuchni pomaga dzieciom poprawić umiejętności matematyczne, czytania i uważności, a także promuje zdrowe odżywianie”.
5 Bądź turystą we własnym mieście.
W Twoim mieście jest o wiele więcej niż sklep spożywczy, biblioteka i centrum handlowe. Wyjdź poza zwykłe rodzinne miejsca spotkań, będąc turystą we własnym mieście: odwiedź nowe sklepy, restauracje, instalacje artystyczne lub park, w którym jeździłeś dziesiątki razy. Być może zdajesz sobie sprawę, że w Twoim mieście jest o wiele więcej, niż myślałeś!
6 Utwórz podcast.
iStock
Tworzenie podcastów w domu ma wiele zalet edukacyjnych, w tym wzmacnianie umiejętności w zakresie badań, pisania i współpracy - a podcasting jest łatwy do nauczenia i wykonania. „Tworzenie podcastu z dzieckiem lub rodziną to niesamowity sposób na inspirowanie i promowanie współpracy, podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów i umiejętności krytycznego myślenia, a także pobudzanie wyobraźni” - mówi Zeichner.
7 Śpij pod gwiazdami.
Ciepłe letnie wieczory są idealne na wyciągnięcie śpiworów i rozbicie obozu pod gwiazdami na swoim podwórku. Masz ognisko? Twórz s’mores, śpiewaj piosenki i opowiadaj historie, aby usypiać się nawzajem w krainę snów.
8 Ukończ park linowy.
Wspinanie się po wierzchołkach drzew, chodzenie po linie lub zjeżdżanie tyrolką na różne platformy to tylko niektóre z wyzwań, jakie stwarza park linowy. Wymaga również pełnej współpracy zespołowej, aby każdy członek odniósł sukces. „Niektóre rodziny mogą tworzyć więź, czując się wyzwani, a nawet trochę przestraszeni, razem” - zauważa Cameron. „Ważne jest, aby takie działania koncentrowały się na współpracy i pomaganiu sobie nawzajem, a nie na konkurowaniu ze sobą”.
9 Spróbuj nowej kuchni.
Czy Twoja rodzina kiedykolwiek próbowała phở lub etiopskiego jedzenia? Czy Twoje dzieci nigdy nie jadły ramenu lub żurawiny? Istnieje świat smaków, których wszyscy jeszcze nie próbowaliśmy. Wybierz się na przygodę do nowej restauracji z jeszcze nie wypróbowaną kuchnią, a nawet przejrzyj oferty w azjatyckim sklepie spożywczym, aby spróbować czegoś, co może okazać się jednymi z twoich nowych ulubionych.
10 Wykonaj losowy akt dobroci.
Czy jest to wolontariat na Schronisko dla zwierząt lub darowizny na rzecz banku żywności, dawanie bez oczekiwania na nic w zamian jest cenną lekcją rodzinną. „Dzieci uczą się, jak„ być ”na tym świecie, obserwując swoich rodziców” - mówi Zeichner. 'Robić losowe akty dobroci razem to piękny sposób na nauczenie i modelowanie, jak dobroć, współczucie i empatia wyglądają i odczuwają w działaniu ”.
11 Naucz się nowego języka.
Nowych umiejętności można się nauczyć w każdym wieku, dlaczego więc nie nauczyć się nowego języka? Aplikacje takie jak Duolingo i Little Chatterbox stwórz zabawne i interaktywne doświadczenie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Naucz się języka przodków rodziny lub miejsca na wakacje, o którym marzysz kiedyś razem.
12 Stwórz tablice wizyjne.
Zbierz stos starych magazynów, nożyczek i kleju, a następnie połącz wizję swojej rodziny na przyszłość. Czy to marzenia o nowy zwierzak rodzinny lub cele indywidualne, tablica wizji pozwala każdemu członkowi przyczynić się do wspólnej wizji przyszłości. „Wspólne tworzenie tablic wizji to wspaniały sposób promowania podejmowania decyzji i samoświadomości, jednocześnie ucząc cennych narzędzi ustalania celów i intencji” - mówi Zeichner.
13 Wybierz się na wycieczkę po fabryce.
Wspólne zwiedzanie fabryki to nie tylko wyjątkowe doświadczenie rodzinne, ale także bardzo edukacyjne. Znajdź coś w pobliżu swojego domu lub pitstopu podczas podróży, na przykład Wycieczka po fabryce John Deere dla miłośników dużego sprzętu, a Wycieczka Jelly Belly dla miłośników słodyczy lub obserwuj swoją walutę w postaci wydrukowanej na stronie Mennica Stanów Zjednoczonych .
14 Stwórz ogródek ziołowy.
Ogrodnictwo i uprawiać własne zioła to zabawny i oparty na doświadczeniu sposób promowania zdrowego stylu życia - i nie wymaga więcej miejsca niż drewniana skrzynia lub słoik na przetwory. „Jeśli chodzi o zadania związane z uczeniem się, tworzenie czegoś nowego tam, gdzie nic wcześniej nie istniało, wymaga najbardziej zaawansowanych przetwarzanie poznawcze - mówi Cameron. - Zwłaszcza robienie czegoś razem ogród gdzie trzeba czekać, aż nasiona wyrosną na rośliny, wykazać się cierpliwością i aktywować długoterminowe myślenie i planowanie ”.
15 Pokonaj strach.
Shutterstock
marzenie o zmarłych bliskich znaczeniu
Życie jest zbyt krótkie, aby powstrzymać siebie lub swoje dzieci przed nowymi doświadczeniami z powodu irracjonalny strach lub niepokój . Jednym ze sprawdzonych sposobów przezwyciężenia strachu jest posiadanie bliskich u boku, zachęcanie i wspieranie, gdy stajesz twarzą w twarz. Wędruj więc na szczyt góry, wsiądź na kolejkę górską lub popływaj w oceanie - rok 2020 to Twój rok, aby ostatecznie pokonać ten strach jako rodzina!
16 Idź na ryby.
Siedzenie nad wodą z tyczką w dłoni daje członkom rodziny niezakłócony czas na relaks i dzielenie się swoim towarzystwem. Łowienie ryb to czysta premia. 'Dzielenie się doświadczenia w przyrodzie nie jest dostępny dla wszystkich rodzin, ale oferuje dziś większości mieszkańców miast wiele nowości ”- mówi Cameron. „Pokazano, że jest to aktywność sprzyjająca uspokojeniu procesów mózgowych i ciała. Wędkarstwo wymaga współpracy, panowania nad sobą i cierpliwości.
17 Naucz się magicznej sztuczki.
iStock
Dreszczyk znikającej monety z dłoni lub bukietu wyciągniętego z rękawa nigdy się nie starzeje. Tutoriale magicznych sztuczek są obfite w Internecie , a każdy członek rodziny może opanować jeden z nich przed wystawieniem rodzinnego pokazu magii.
18 Odwiedź ranczo kolesi.
Wakacje na ranczo cieszą się niesłabnącą popularnością, zachęcając gości do cofnięcia się w czasie, wyjąć wtyczkę i oddaj się zabawnym zajęciom rodzinnym, takim jak przejażdżki sianem, wędkowanie i oczywiście jazda konna.
Chcesz przeżyć bez ceny? Lokalne stajnie oferują doświadczenie kowboja / kowbojki bez kosztu noclegu.
19 Jedź na łyżwy.
Jazda na łyżwach to idealny sposób na włączenie sprawności fizycznej do rodzinnej zabawy, gdy ślizgasz się po lodowisku ręka w rękę. Zamarznięte stawy, jeziora lub rzeki zapewniają jedne z najbardziej malowniczych lodowisk na całym świecie. O każdej porze roku jest też wiele krytych lodowisk do odwiedzenia. Dodatkowe punkty dla każdego członka rodziny, który może nauczyć się jeździć tyłem!
20 Przeprowadź eksperyment naukowy.
Chcesz wypluć „lawę” z wulkanu? Eksperymentować z magnetyzmem? Dowiedz się nawet, który smakołyk sprawia, że Twój zwierzak reaguje najlepiej? Przejdź od hipotezy do wniosku, tworząc własną eksperymenty naukowe —I naucz się metody naukowej tak jak ty.
21 Ułóż puzzle.
Od wieków nie dotykałeś układanki? Zagadki wymagają pełnej koncentracji, uważność i skup się. Dodaj rodzinną pracę zespołową, a nawet najbardziej skomplikowany obraz szybko nabierze kształtu.
22 Przebiegnij (lub chodź) na 5 km.
iStock
5 km to optymalne doświadczenie, jeśli chodzi o nauczenie dzieci, że czasami nie chodzi o wygraną, ale o zrobienie wszystkiego, co najlepsze, aby osiągnąć cel. Aby uzyskać dodatkową zabawę, znajdź wyścig tematyczny - jest tu wszystko, od biegów błotnych po biegi z superbohaterami - lub znajdź 5k który wspiera lokalną organizację.
23 Odwiedź park narodowy.
W parkach narodowych każdy znajdzie coś dla siebie, od biwakowania po wędkarstwo i wędrówki po niezwykłych krajobrazach. „Spędzanie czasu na łonie natury z rodziną czyni cuda dla naszego dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego” - mówi Zeichner. „Poświęcenie czasu na dostrzeżenie otaczającego nas piękna promuje wdzięczność a także uznanie dla środowiska. Zwiedzanie parku narodowego daje możliwość nawiązania więzi podczas odkrywania historii, ogromu i piękna naszego naturalnego świata ”.
24 Zrób własne pizze.
dobre sny o chłopaku
Dzieci mogą być notorycznie wybredne, ale wszyscy uwielbiają pizzę. Zagnieść domowe ciasto i przygotować batonik do pizzy z dodatkami, z którego każdy członek rodziny może przygotować własne ciasto. Może po prostu odkryjesz nową ulubioną kombinację!
25 Idź na padlinożercę lub na poszukiwanie skarbów.
Bieganie od witryny do witryny w poszukiwaniu znajdującego się na liście łupów to sprawdzona zabawa dla całej rodziny. „Rodzinne polowania na padlinożerców to zabawny sposób promowania pracy zespołowej i rozwiązywania problemów, a jednocześnie pobudzający ciekawość i wyobraźnię” - mówi Zeichner.
26 Zrób koszulki z nadrukiem tie-dye.
Tchnij nowe życie w stare białe koszulki z klasyczne techniki barwienia . DO zestaw do farbowania tie-dye uprości proces, a członkowie rodziny mogą wnieść własną kreatywność do swoich dzieł sztuki do noszenia.
27 Stocz walkę na balonie z wodą.
Shutterstock
Kiedy lato zaczyna skwierczeć, użyj węża, aby napełnić dziesiątki tych lateksowych zabawek i celować w członków swojej rodziny, jednocześnie starając się zachować suchość. Nawet jeśli wszyscy zmokną, wszyscy wygrywają!
28 Weź udział w przedstawieniu.
iStock
Noc lub popołudnie w teatrze to coś dla każdego: muzyka, dramat i śmiech. Niezależnie od tego, czy jest to gra lokalna, czy profesjonalna produkcja na pełną skalę teatr zapewnia ponadczasowe doświadczenie uczestniczenia w żywej widowni i pozwalania sobie na wczuwanie się w różnorodne postacie.
29 Zrób zwierzę origami.
Japońska sztuka origami polega na przerabianiu kwadratów papieru w skomplikowane dzieła sztuki. Słynie z tego zdolność do zwiększania uważności , origami waha się od najprostszy dźwig do szalenie szczegółowe projekty . „Podoba mi się ten pomysł, ponieważ jest prosty, ale jednocześnie stanowi wyzwanie przy tworzeniu razem czegoś nowego” - mówi Cameron.
30 Idź do klasycznej arkady.
Chwyć swoje żetony! Za cenę rolki ćwiartek można wprowadzić całą rodzinę do wspólnoty Pac-Man , Space Invaders , i Galaga entuzjastów. Lokowanie najbliższy klasyczny salon gier wideo to pierwszy krok do zostania kolejnym najlepszym strzelcem.
31 Odwiedź miejsce historyczne.
Kto powiedział, że historia jest nudna? Wyjdź poza salę lekcyjną w pobliżu Strona historyczna , która przedstawia dziedzictwo i znaczenie kulturowe naszych przodków. Jak podkreśla Cameron, „takie wizyty mogą uaktywniać empatię, jeśli ludzie są zachęcani do zastanowienia się nad pytaniem:„ Jak to było żyć wtedy? ”.
32 Dołączcie do wolontariatu razem.
Być może ważne jest dla ciebie karmienie innych w kuchni dla zup, sprzątanie śmieci z plaży lub głaskanie zwierząt w lokalnym schronisku. Określ przyczynę, która ma największe znaczenie dla Twojej rodziny i już dziś zdecyduj się coś zmienić. „ Wolontariat przynosi korzyści dla wolontariuszy i promuje współpracę i empatię ”- mówi Cameron. „Postawienie się w sytuacji innych i pytanie:„ Jak to jest być nimi? ”Jest źródłem empatii, a aby odnieść sukces, wiele projektów wolontariatu wymaga współpracy od wszystkich”.
33 Podróż do miejsca, w którym nigdy nie byłeś.
Podróż nie musi oznaczać podróży dookoła świata - to po prostu odwiedzanie miejsca, w którym nigdy nie byłeś. Sprawdź nowy park po drugiej stronie miasta lub jednodniową wycieczkę do pobliskiego grodu z dziwaczne zabytki zawsze chciałeś to zobaczyć. Jak w przypadku wszystkiego w życiu, nie chodzi o cel, ale o podróż!
