Niezależnie od tego, czy jest to cud genetyki, świetny schemat pielęgnacji skóry, czy też młodzieńcza energia, istnieje niezliczona ilość osób wywołujących zazdrość, którym nigdy nie udaje się wyglądać na swój chronologiczny wiek. I chociaż ci szczęśliwcy, którzy wciąż otrzymują karty w wieku 50 lat, mogą zachować swoje sztuczki, aby bez wysiłku utrzymać- młodzieńczy wygląd ściśle strzeżonych tajemnic, istnieje niezliczona ilość sposobów, aby ludzie zrobili podwójną próbę, kiedy powiesz im, ile masz lat. Chociaż bez znalezienia źródła młodości możesz nie być w stanie wiecznie wyglądać 20 lat, porzucenie tych 40 nawyków, które sprawiają, że wyglądasz na starszego, może sprawić, że cofniesz zegar w mgnieniu oka.
1 Wieszanie na ubraniach, które miałeś od zawsze.
Shutterstock
Chociaż możesz mieć w szafie kilka ukochanych zszywek, z którymi nie chcesz się rozstać, jeśli są zniekształcone, zmiażdżone lub ogólnie przypominają czas, który dawno minął, możesz wyglądać na starszego. Chociaż nie musisz przeskakiwać na każdy trend odzieżowy, aby zachować świeży wygląd, zmieniaj swój znoszona odzież i akcesoria mogą mieć duży wpływ na przypuszczalny wiek osób.
2 Wybór makijażu matowego.
Chociaż matowy makijaż może być idealny dla osób o tłustej skórze, używanie wyłącznie matowych produktów może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą niż wiek chronologiczny. W przeciwieństwie do lekko zroszonego makijażu, który odbija światło i może zasłaniać drobne linie i zmarszczki, makijaż matowy może sprawić, że będą one bardziej widoczne. I chociaż matowy makijaż może być odwiecznym faworytem mody, zroszona cera zawsze wygląda młodziej niż matowa.
3 Opalanie.
Shutterstock
Z wyjątkiem rzeczy, które wypływają z butelki, jeśli w ogóle się opalasz, to robisz uszkodzenie skóry i sprawiając, że wyglądasz na starszego. Częsta ekspozycja na słońce wiąże się z przedwczesnym starzeniem się, od zwiększonych zmarszczek po plamy słoneczne, z których wszystkie mogą sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszą niż wiek chronologiczny.
4 Układanie pasteli.
Shutterstock
Pastele są podstawą tylko dla dwóch grup ludzi: poniżej szóstego roku życia i powyżej 60. roku życia. Jeśli ładujesz się na baby blues, róż i maślane żółcie, wyglądasz na starszego, niż gdybyś zdecydował się na jasne odcienie (lub, wiesz, neutralne).
5 Utrzymanie tej samej fryzury na zawsze.
Shutterstock
Chociaż wszyscy utknęli w koleinach włosów, utrzymywanie tej samej zmęczonej fryzury przez lata może znacznie cię postarzyć. `` Style się zmieniają i jeśli zachowujesz styl przez długi czas, może to sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś nadal żył w tym okresie '' - mówi stylistka Stephanie Campbell, współwłaścicielka Campbell & Campbell salon w Beacon, Nowy Jork.
6 Nie stać prosto.
Shutterstock
To niewielkie garbienie się teraz może być główną gratką w twoim wieku. Zła postawa może sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszego - a także cięższego niż w rzeczywistości - więc jeśli chcesz ogolić swój wygląd o kilka lat, czas się wyprostować.
7 Oszczędność snu.
Shutterstock
Chociaż możliwość ciągnięcia całonocnych osób może być młodzieńczą cechą, nieodpowiedni sen w rzeczywistości sprawia, że szybciej się starzejesz. Według badania opublikowanego w czasopiśmie Sen brak snu może przyspieszyć proces starzenia się na poziomie komórkowym, co oznacza, że nie ma czasu jak obecnie, aby zacząć starać się o osiem godzin na dobę.
8 Zbyt częste mycie twarzy.
Shutterstock / VGStockStudio
Chociaż niewielu dermatologów lub estetyków zalecałoby spanie w makijażu, jeśli tak jest mycie twarzy zbyt często, możesz wyglądać na starszą. Zbyt częste mycie twarzy może usunąć ochronne oleje ze skóry, sprawiając, że będzie ona matowa i pozbawiona życia, a także sprawi, że będziesz wyglądać na starszą.
9 Skakanie do każdego trendu.
Chociaż możesz pomyśleć, że śledzenie trendów - i uwzględnianie ich wszystkich w swoich wyborach dotyczących mody i ubioru - sprawi, że będziesz wyglądać młodziej, w rzeczywistości jest odwrotnie. Pomyśl tylko: kiedy widzisz kogoś noszącego milion trendów naraz, wszystko to zwraca uwagę na jego wiek, zamiast go umniejszać. „Nie wyrażamy autentyczności, co w efekcie sprawia, że ubierająca się starsza osoba wygląda na starszą” - mówi psycholog mody Dawnn-Karen .
10 Regularne picie alkoholu.
Shutterstock
Gdyby wypicie kilku kieliszków wina to nocny rytuał dla Ciebie przyspieszasz proces starzenia. Oprócz obniżenia jakości i ilości snu poprzez przerwanie cyklu REM i odwodnienie, co może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na suchą i ziemistą, Badania ujawnia, że alkohol może faktycznie mieć negatywny wpływ na zdolność organizmu do syntezy kolagenu, prowadząc do większej liczby zmarszczek i zwiotczenia w przyszłości.
11 Brak nitkowania.
Shutterstock
Chcesz spowolnić proces starzenia? Nie ma lepszego czasu niż teraz, aby lepiej dbać o zęby. Jeśli nie używasz nici dentystycznej co najmniej raz dziennie, nie tylko zwiększasz ryzyko utraty zębów, która może postarzyć każdego, ale także zwiększasz ryzyko trwałego przebarwienia - i to, co bardziej brzmi „staro” niż usta pełne żółtych zębów?
12 Unikanie ćwiczeń.
Jeśli regularnie opuszczasz siłownię, wyrządzasz sobie poważną krzywdę starzejąc się. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają krążenie, sprawiając, że skóra wygląda zdrowo i młodzieńczo, a także zwiększając napięcie mięśni, zapobiegają wiotczeniu skóry.
13 Picie zbyt dużej ilości kawy.
Shutterstock
Odrobina kawy może pomóc Ci rozpocząć dzień z dodatkową energią, ale przesada może z łatwością Cię postarzać. Połączenie działania odwadniającego kawy i jej skłonności do przebarwiania zębów może mieć poważny wpływ na Twój wygląd, sprawiając, że wyglądasz o lata starsze niż w rzeczywistości.
14 Palenie.
Shutterstock
Prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem, że palenie jest dla Ciebie złe, wiele osób ignoruje to, jak bardzo cię to postarza. Palenie plami zęby, powoduje uszkodzenia skóry, a nawet może powodować przedwczesne zmarszczki - wszystko to, co ściąga się podczas palenia, może tworzyć pionowe linie wokół ust, które sprawiają, że wyglądasz na znacznie starszą.
15 Zbyt częste farbowanie włosów.
Shutterstock
Chociaż dodanie odrobiny barwnika do rutyny może ukryć te brzydkie szarości, zbyt częste farbowanie włosów może cię starzeć. Farba do włosów może spowodować, że włosy staną się szorstkie, łamliwe i wysuszone - co jest przeciwieństwem miękkich, młodzieńczych loków, do których prawdopodobnie dążyłeś.
16 Wszystko czarne.
Te całkowicie czarne stroje mogą wyszczuplać, ale mogą też sprawić, że będziesz wyglądać na starszą niż w rzeczywistości. Chociaż nie musisz zamieniać całej swojej garderoby, aby wyglądać młodziej, kilka akcentów koloru może dodać młodzieńczej energii do każdego wyglądu.
17 Nadmierne wyrywanie brwi
Niezwykle chude brwi spopularyzowane w latach 90. i na początku 2000 r. Nie sprzyjają Twojej twarzy. Bardzo cienkie brwi nie tylko sprawiają, że wyglądają, jakbyś nie zmieniał swojego wyglądu od 20 lat, ale także postarzają resztę twarzy. „W miarę starzenia się kobiet brwi stają się rzadkie” - mówi licencjonowany kosmetolog Shreeda Tailor , który zauważa, że zbyt wcześnie wyskubane brwi naśladują ten wygląd.
18 Niewłaściwy rozmiar dla twojego ciała.
Przykrywanie ciała workowatymi ubraniami nie ukrywa twoich wad - ukrywa twój wiek. Te bezkształtne stroje przesłaniają naturalne kształty twojego ciała, sprawiając, że wyglądasz na bardziej miękką i mniej umięśnioną, z których oba są zwykle kojarzone ze starszymi ciałami.
19 Pozwalamy narastać stresowi.
Shutterstock
Jeśli istnieje jeden nawyk, który może sprawić, że ktoś będzie wyglądał na starszego, oznacza to, że stres nie zostanie rozwiązany. W rzeczywistości plik przegląd badań przeprowadzone przez naukowców z Avon ujawnia istotny związek między stresem emocjonalnym a starzeniem się skóry. I oczywiście cały ten czas spędzony na marszczeniu brwi lub grymasach w naturalny sposób przyspieszy również pojawianie się zmarszczek.
20 Zapominając o podkładzie pod makijaż.
Myślisz, że z wiekiem możesz pominąć podkład pod makijaż? Pomyśl jeszcze raz. Baza pod makijaż nie tylko tworzy barierę między skórą a makijażem, co oznacza, że makijaż i zanieczyszczenia środowiskowe mają mniejsze prawdopodobieństwo przedostania się do porów, sprawiając, że wyglądają na większe, ale także pomaga powstrzymać makijaż przed akcentowaniem starzenia. Bez podkładu makijaż łatwo ześlizguje się i zbiera w kurzych łapkach i cienkich zmarszczkach, przyciągając do nich większą uwagę.
21 Noszenie trzyczęściowego garnituru.
Chociaż zdarzają się sytuacje, które nadal wymagają trzyczęściowego garnituru, codzienne noszenie go może sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszą niż w rzeczywistości. W coraz większej liczbie biur na całym świecie trzyczęściowe garnitury podążają drogą dinozaurów - wystarczy spojrzeć na dyrektorów generalnych, jak Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , i Evan Spiegel , z których żaden nie jest znany ze swojego dusznego ubioru.
22 Wisi na ostatnich 10 funtach.
Shutterstock
Chociaż posiadanie szczególnie okrągłej twarzy może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej jako dziecko, trzymanie się tych dodatkowych kilogramów z wiekiem może sprawić, że będziesz wyglądać znacznie starzej. Dodatkowa waga może zasłonić strukturę kości, zwiększyć zwiotczenie, a nawet może uwydatnić niektóre z tych zmarszczek na twarzy.
23 Uzyskiwanie anonimowego skrótu.
Kto powiedział, że każdy po czterdziestce potrzebuje krótkiej fryzury? Jeśli wybierzesz łatwy w utrzymaniu, ale ostatecznie niepochlebny krój, nie zdziw się, gdy ludzie mylą cię z kimś znacznie starszym niż w rzeczywistości.
24 Noszenie trampek z bardziej formalną odzieżą.
Jeśli nadal trzymasz się tej estetyki, która łączy biznes i swobodę, zdecydowanie sprawiasz, że wyglądasz na poważnie starszą niż w rzeczywistości - w końcu w dzisiejszych czasach istnieje mnóstwo atrakcyjnych, wygodnych opcji obuwia, które nie sprawią, że będziesz wygląda na to, że bierzesz udział w przesłuchaniu Pracująca dziewczyna .
25 Wyściełanie ust kolorem, który nie pasuje do szminki.
Podczas gdy używanie konturówki do ust, która pasuje do Twojej szminki, może sprawić, że Twoje usta będą wyglądać młodziej i pełno, użycie kontrastowych kolorów tylko sprawi, że będziesz wyglądać starzej. Ten wygląd nie tylko nie jest modny przez ponad dekadę, ale ciemniejsza konturówka do ust może zwrócić uwagę na drobne zmarszczki wokół ust.
26 Unikanie kremu nawilżającego.
Chociaż osoby ze skórą tłustą i skłonną do wyprysków mogą unikać środków nawilżających, takich jak zarazy, może to sprawić, że będziesz wyglądać na starszą niż w rzeczywistości. Nawilżona skóra ma bardziej młodzieńczy, wilgotny blask, a odpowiednie środki nawilżające, takie jak te z kwasem hialuronowym, mogą pomóc zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek.
27 Noszenie stanika w niewłaściwym rozmiarze.
Shutterstock
Jeśli nosisz niewłaściwy rozmiar stanika, możesz przedłużyć swój wygląd o lata. Noszenie stanika w niewłaściwym rozmiarze może nie tylko zwiększyć widoczność rolek na plecach, ale może również pogorszyć Twoją postawę, a nawet sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na obwisłą - wszystko to nie jest do końca młodzieńcze.
28 Bez uśmiechu.
Shutterstock
Ten permanentny grymas, który nosiłeś, robi coś więcej niż tylko sprawianie, że inni cię unikają: to także sprawia, że wyglądasz na starszą. W rzeczywistości naukowcy z Instytut Rozwoju Człowieka im. Maxa Plancka w Berlinie wykazali, że uczestnicy badania oceniali osoby, u których pokazano uśmiech, za młodsze niż ich rzeczywisty wiek,
29 Nie picie odpowiedniej ilości wody.
Shutterstock
Jeśli nie możesz się doczekać, kiedy wychodzisz z domu, zacznij znowu dostawać karty, czas zacząć dodawać trochę wody do swojej rutyny. Odwodnienie może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na matową i pozbawioną życia, a nawet może uwydatnić drobne linie i zmarszczki, podczas gdy osoby dobrze nawilżone zazwyczaj cieszą się bardziej pulchną i młodzieńczą cerą.
30 Noszenie zbyt dużej ilości eyelinera.
Przeciąganie tego eyelinera po górnej i dolnej powiece to nie tylko strata makijażu, ale także świetny sposób, aby wyglądać na starszą niż w rzeczywistości. W ten sposób: „Kończymy uwydatniając [oznaki starzenia] poprzez podszewkę i uwydatnienie oczu, które mają otaczającą je teksturę” - mówi Tailor.
31 Tworzenie zbyt dopasowanych strojów.
Shutterstock
Dopasowane stroje mogą wyglądać uroczo na dzieciach, ale na dorosłych służą tylko do tego, abyś wyglądał na starszego niż chronologiczny wiek. Trend noszenia dopasowanych strojów już dawno minął, więc jeśli nadal upewniasz się, że wszystkie akcesoria są w tym samym zakresie tonalnym, na pewno się starzejesz.
32 Przedawkowanie proszku.
Odrobina pudru może zmniejszyć połysk, ale zbyt duża ilość sprawia, że wyglądasz starzej. „W miarę jak skóra się starzeje, staje się ona bardziej sucha. Pomijanie pudru po kremie nawilżającym lub podkładzie sprawi, że skóra będzie wyglądać na bardziej zroszoną ”- mówi wizażystka Mindy Green, założycielka mobilnego salonu piękności MG Beauty . `` Jeśli nie jesteś bardzo tłusta, staraj się unikać podkładu w proszku i nadmiernego wiązania lub prasowanego pudru. Mają tendencję do osadzania się w zmarszczkach i podkreślania tekstury na bardziej dojrzałej skórze ”.
33 Nie czesanie brwi.
Podczas gdy nadmierne wyrywanie brwi może sprawić, że będziesz wyglądać starzej, nic nie robienie z nimi też nie pomoże. Te długie, zaniedbane włosy sprawiają, że wyglądasz znacznie starzej niż jesteś, a ponadto zwracasz uwagę na drobne linie i zmarszczki na czole i wokół oczu.
34 Polegając na metalicznym makijażu.
Odrobina blasku może Ci pomóc, ale poleganie na metalicznym makijażu prawdopodobnie zestarzeje Cię na dłuższą metę. `` Wszystko, na co umieścisz blask lub migotanie, zostanie podkreślone. Jeśli zależy ci na starszym wyglądzie, unikaj błysku na policzkach i powiekach. Oba obszary mogą zacząć tracić jędrność wraz z wiekiem, a umieszczenie tam blasku zwróci uwagę na te obszary ”- mówi Green.
35 Bardzo długie odrastanie paznokci.
Shutterstock
Te szponiaste paznokcie nie nadają ci młodzieńczego wyglądu, na jaki mogłeś mieć nadzieję. Długie paznokcie podkreślają długość twoich palców i sprawiają, że wyglądają na cieńsze, sprawiając, że twoje dłonie wyglądają na starsze, a ponieważ krótsze paznokcie są bardziej au courant, ten wygląd tylko podkreśla twój wiek.
36 Codzienne mycie włosów.
Shutterstock
co oznacza nazwa Patricia?
Jeśli nie chcesz, aby twoje włosy się starzały, nie ma czasu, aby pominąć codzienne mycie włosów. „W zależności od używanego szamponu może pozbawić włosy naturalnych olejków” - mówi Campbell. „Zbyt intensywne czyszczenie może sprawić, że będzie wyglądać na wysuszoną i matową”.
37 Pyszny cukier.
Shutterstock
Zła wiadomość dla każdego, kto lubi słodycze: regularne spożywanie deserów może być powodem, dla którego wyglądasz na starszą niż w rzeczywistości. W rzeczywistości, według naukowców z Baylor College of Medicine Na Klinice Dermatologii regularne spożywanie cukru wiąże się z szybszym starzeniem się skóry.
38 Spędzanie zbyt dużo czasu na wpatrywaniu się w ekrany.
Te godziny spędzone na gapieniu się w telefon lub komputer sprawiają, że wyglądasz bardziej niż trochę gorzej. Oprócz mrużenia oczu i wyciągania szyji, które często towarzyszą naszym nawykom na ekranie - z których oba mogą sprzyjać powstawaniu zmarszczek - badacze z Szpital Uniwersytecki w Nicei odkryli, że niebieskie światło emitowane z ekranów może w rzeczywistości powodować przebarwienia skóry, które również sprawiają, że wyglądamy starzej.
39 Nakładanie tuszu na rzęsy.
Shutterstock
Podczas gdy pełne rzęsy są zawsze widoczne, zlepione tylko sprawiają, że wyglądasz na starszą. Te przypominające pająka rzęsy zwracają uwagę na linie i zmarszczki wokół oczu, zasłaniając jedną z młodszych części twarzy: same oczy.
40 Gniew.
Chociaż od czasu do czasu wszyscy się denerwujemy, nosząc trwały grymas lub ogólnie zły wpływ może sprawić, że będziesz wyglądać na znacznie starszego niż jesteś. W końcu nie ma nic lepszego niż odrobina radości życia i dobrze umiejscowiony uśmiech, który sprawi, że będziesz wyglądać młodo.
