Nieważne, czy to robisz chronić ukochaną osobę , uciec z niegrzecznym uczynkiem lub po prostu spróbuj wyjaśnić, dlaczego spóźniłeś się na spotkanie, mówiąc, że kłamstwa są centralną - choć niesmaczną - częścią życia. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy rzeczywiście jesteś dobry w przekazywaniu tych nieprawd? W końcu wszystko, od wyższego głosu po zbyt ambitną historię z okładki, może cię zdradzić. I tylko dlatego, że ktoś kiwa do ciebie głową, nie oznacza, że nie myśli potajemnie: „Kim jest ta osoba, która próbuje mnie okłamać?”.
Więc jeśli masz zamiar wymyślać fałsz, przynajmniej zrób to dobrze - i unikaj wszystkich tych popartych naukowo znaków, które śmierdzą kłamstwem.
1 Twoje ręce są zbyt aktywne
Shutterstock
Według naukowców z University of Chicago , ręce złego kłamcy często je zdradzą. Dlatego gesty są mniej pod naszą świadomą kontrolą, często potrafią „ujawnić informacje, które kłamstwo miało ukrywać”.
Na przykład kłamca może powiedzieć, że po prostu nie wie, gdzie ukryty jest przedmiot, a jego ręce wskazują jego dokładną lokalizację.
2 Twój głos rośnie w tonacji
Shutterstock
Badanie opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology Okazało się, że średni skok S dźwięk był wyższy, gdy uczestnik kłamał, a nie mówił prawdę. Skok uczestników wzrósł jeszcze bardziej, gdy poproszono ich o dłuższe leżenie lub udzielenie odpowiedzi trudne pytania dotyczące ich oświadczeń. Naukowcy twierdzą, że to stres spowodowany próbą podtrzymania kłamstwa powoduje zmianę tonalną.
3 Nie jesteś mistrzem w Red Herring
Shutterstock
`` Jednym z najłatwiejszych sposobów na uniknięcie kłamstwa jest po prostu odwrócenie uwagi od siebie, aby nie dać się złapać w swoje kłamstwo '' - mówi Samantha Morrison, ekspert ds. Wellness na lodowcu . „Ponieważ szczegóły rozpadają się, dobrzy kłamcy wiedzą, jak uniknąć pytań, stosując metodę czerwonego śledzia” - wyjaśnia.
Pytasz, jak używasz czerwonego śledzia? Cóż, dzieje się tak, gdy przenosisz temat rozmowy na coś innego, co nie ma związku z aktualnym problemem. Tak więc, jeśli twój szef pyta cię o ciebie, dlaczego spóźniłeś się na ważne spotkanie, i udzielasz mniej odpowiedzi na temat spóźnienia, a bardziej, powiedzmy, stresu związanego z byciem zapracowanym rodzicem. Rozumiem? Dobrze!
4 Nie wykonałeś niezbędnych przygotowań
Według badań opublikowanych w Journal of Nonverbal Behavior kłamstwa najczęściej zawodzą, „ponieważ kłamca nie przygotował odpowiednio fałszywej linii, którą zamierza utrzymać”.
Bez odpowiedniego przygotowania i stworzenia alternatywnej, spójnej historii, kłamca często zostaje potknięty o pytania lub konieczność powtórzenia swojego kłamstwa.
widząc pająki w snach
5 Nie spodziewasz się pytań uzupełniających
Shutterstock
Kiedy kłamca nie jest w stanie przewidzieć pytań, które zostaną mu zadane w odpowiedzi na jego kłamstwo, jest zmuszony od razu udzielić wiarygodnej odpowiedzi. `` Robiąc to, większość ludzi będzie wykazywać różne zachowania, które oznaczają, że myślą o tym, co mówią, podczas rozmowy '' - pisze psycholog Paul Ekman w swoim eseju. Oszustwo, kłamstwo i zachowanie .
Ponieważ uczciwa osoba nie będzie musiała włożyć tyle samo wysiłku podczas mówienia, te zachowania są martwym dowodem, że ktoś kłamie.
6 Czujesz emocje związane z kłamaniem
Shutterstock
Często emocje, które odczuwasz podczas kłamstwa, sygnalizują Twojemu rozmówcy, że rzeczywiście nie mówisz prawdy. Według Ekman , „Głównymi uczuciami związanymi z kłamstwem jest strach przed przyłapaniem, poczucie winy związane z kłamstwem oraz… przyjemność i podekscytowanie związane z kłamaniem”.
I odwrotnie, dobry kłamca opowie swoją historię z czystym sumieniem, prawie przekonany, że mówi prawdę.
7 Twoje prawdziwe uczucia wypisane są na Twojej twarzy
Shutterstock
Nawet jeśli twoja historia jest w porządku, wydaje się, że twoja twarz może być martwą gratką. Według badań opublikowanych w Relacje międzyludzkie i procesy grupowe , wymuszona emocja jest często trudna do ukrycia - zwłaszcza jeśli jesteś złym kłamcą.
Na przykład plik WYmuszony uśmiech może „zawierać ślady działań mięśniowych związane z obrzydzeniem, strachem, pogardą lub smutkiem”. Oznacza to, że możesz rozważyć rozmowę telefoniczną, jeśli naprawdę musisz przekazać fałsz.
8 Twoja historia jest zbyt dobra
Shutterstock
Według Ekmana w jego książce Kłamać , „zbyt gładkie kłamstwo może być oznaką dobrze wyćwiczonego oszusta”. W rzeczywistości powtarza historie z menu celowo zaprzeczają sobie, aby wyglądać bardziej wiarygodnie. Chociaż całkowicie sprzeczna opowieść również cię zdradzi, istnieje kompromis między nieudolnością a rozwagą, który doświadczony kłamca jest w stanie osiągnąć, aby wyglądać na prawdomównego.
9 Nie możesz trzymać się prostych słów
Shutterstock
Według naukowców z University of Rochester , nawet jeśli historia kłamcy jest dobra, często mogą pomieszać jej strukturę semantyczną z powodu stresu związanego z utrzymaniem porządku. Badanie wykazało, że uczestnicy byli w stanie określić kłamców od tych, którzy mówią prawdę właśnie z tekst rozmowy. A jeśli chodzi o kłamstwa, które zawsze pozostają niezauważone, sprawdź te 40 kłamstw Dzieci mówią, że rodzice zawsze się w nich zakochują.
10 Jesteś strzeżony
Shutterstock
Według badań w Wykrywanie oszustwa w kontekście kryminalistycznym , „w porównaniu z mówcami prawdy, kłamcy mogą wydawać się mniej otwarci i mogą opowiadać swoje historie w mniej przekonujący sposób”.
11 Wypowiadasz negatywne stwierdzenia
Według psychologa społecznego dr Belli DePaulo w swoim artykule Odróżnianie kłamstwa od prawdy , „kłamcy składają więcej negatywnych stwierdzeń i skarg niż prawdomówni”. Ponadto „pojawiają się nieco mniej przyjazny i przyjemny. O ile osoba, którą okłamujesz, nie jest tak samo nieprzyjazna jak ty, prawdopodobnie zauważy zmianę twojego zachowania i podejrzewa, że coś jest nie tak.
12 Ściskasz usta razem
Shutterstock
Według Dr. DePaulo , „kłamcy byli bardziej skłonni do zaciskania ust”. To niezwykłe zachowanie jest wynikiem stresu związanego z próbą podtrzymania kłamstwa i z pewnością Cię zdradzi.
13 Twoja mowa staje się bezosobowa
„Kłamcy brzmią mniej natychmiastowo niż osoby, które mówią prawdę” - pisze DePaulo . Sposób, w jaki kłamca mówi, często „wydaje się bardziej odległy, bezosobowy, wymijający i niejasny”. Kłamcy często używają biernego głosu, co jest wynikiem braku powtórzenia prawdziwego wydarzenia.
14 Nawiązujesz mniejszy kontakt wzrokowy
Shutterstock
Kłamcy często „nawiązują mniejszy kontakt wzrokowy niż osoby mówiące prawdę” - pisze DePaulo . W wyniku zdenerwowania ta gratka faktycznie rośnie, im bardziej zmotywowany jest kłamca, by ujść na sucho swojemu fałszowi. Zdeterminowany kłamca będzie w widoczny sposób unikał patrzenia na rozmówcę, co jest wyraźnym znakiem, że ma coś do ukrycia.
niesamowite fakty, które zdmuchną twój umysł
15 Mniej się ruszasz
Kłamcy często wydają się „bardziej zahamowani” niż ci, którzy mówią prawdę, pisze DePaulo . Innymi słowy, ich próba kontrolowania swojej historii często może skutkować również kontrolowaniem własnego ciała. Robią wyraźnie mniej stóp i ruchy nóg ,' ona tłumaczy.
16 Twoja mowa staje się sztywna
Według badań opublikowanych w Journal of Nonverbal Behavior , „oszustwo sprowokowało większą liczbę pauz i słów oraz wyższą elokwencję”.
Innymi słowy, przewidywanie konieczne do wymyślenia dobrego kłamstwa często ujawniało się w niezręcznej mowie kłamcy i zwiększonym zasobie słownictwa. Chociaż to drugie może wydawać się sprzeczne z intuicją, jest to znak, że mówca nie mówi płynnie, główna wskazówka, że to, co mówi, nie przychodzi na myśl tak łatwo, jak prawda.
17 Twój ton jest płaski lub nierówny
Shutterstock
Według badania opublikowanego w Journal of Nonverbal Behavior , wysiłek kłamcy, by kontrolować swój głos, często prowadzi do tego, że jest on „nadmiernie kontrolowany lub całkowicie pozbawiony kontroli”. Tak czy inaczej, ton głosu kłamcy będzie generalnie nie do zniesienia.
18 Jesteś zbyt pewny swojej własnej pamięci
Shutterstock
Według badań w Psychologia, przestępczość i prawo , „prawdomówni budzą więcej wątpliwości co do własnej pamięci niż kłamcy”. Podczas gdy prawdomówny może ujawnić, że w rzeczywistości nie jest pewien dokładnego przebiegu wydarzeń - jak większość ludzi - kłamca nie będzie w stanie ujawnić tej niepewności, obawiając się, że ją zdradzi.
19 Mówienie kłamstwa zajmuje ci zbyt dużo czasu
Shutterstock
Według badań przeprowadzonych w Stosowana psychologia poznawcza , „czas reakcji jest wskazówką do oszustwa”. Często kłamca potrzebuje więcej czasu, by opowiedzieć swoją historię, niż prawdomównemu. Powodem jest to, że muszą nie tylko zdecydować się kłamać, ale także skonstruować historię, która to kłamstwo niesie. „Każdy z nich wydłuża czas odpowiedzi w porównaniu z udzieleniem uczciwej odpowiedzi” - wyjaśniają.
20 Rzadziej mrugasz
Shutterstock
Według badań przeprowadzonych w Prawo i zachowanie człowieka podejrzani w policyjnych przesłuchaniach „mrugali rzadziej podczas zwodniczych klipów niż podczas klipów zgodnych z prawdą”. Chociaż ten czynnik różnił się między uczestnikami, po raz kolejny prawdopodobnie był to skutek przemyślenia przez kłamcę ich zachowania.
21 Mniej się uśmiechasz
Badanie opublikowane w Psychologia prawna i kryminologiczna stwierdził, że „przestępcy mniej się uśmiechali, kiedy kłamali”. Postawili hipotezę, że było to wynikiem przekonania kłamców, że uśmiechanie się i śmiech będzie dowodem na to, że są nieprawdziwe.
22 Nie możesz uwierzyć
Shutterstock
Czasami sam brak wiary jest wystarczająco dobrym sygnałem, że kłamiesz. Według badań w Journal of Communication , „naiwni sędziowie mogą wykryć oszustwa na wyższym niż przypadek poziomie”. Innymi słowy, jeśli ktoś myśli, że kłamiesz - nawet jeśli nie ma żadnych charakterystycznych oznak - po prostu możesz nim być. Intuicja to potężna rzecz.
23 Brakuje twoich funkcji wykonawczych
Shutterstock
Kłamstwo to bardzo trudna sprawa, wymagająca nadmiernej zdolności umysłowej. Według badań opublikowanych w Psychologia genetyczna, społeczna i ogólna , „Procesy wykonawcze są głównymi komponentami poznawczymi tworzenia kłamstw”. Jeśli potrafisz przyznać, że brakuje ci w którymkolwiek z tych działów - na przykład zahamowań i pamięci operacyjnej - prawdopodobnie nie będziesz dobrym kłamcą.
24 Nie używasz wykluczających słów
Shutterstock
Badania opublikowane w Monitor APA stwierdził, że kłamcy używają mniej wykluczających słów, takich jak „oprócz, ale lub ani”. Innymi słowy, wszelkie terminy, które „odróżniają to, co zrobili, od tego, czego nie zrobili”.
Chociaż naukowcom nie udało się sformułować teorii co do przyczyny tego braku, dochodzą do wniosku, że „wydaje się, że kłamcy mają problem z tą złożonością, co widać w ich piśmie”. Więcej informacji, które możesz znaleźć w czyimś piśmie, znajdziesz w tych 17 niesamowitych rzeczy, które mówi o tobie Twoje pismo odręczne.
25 Dajesz krótkie odpowiedzi
Shutterstock
Według badań przeprowadzonych w Stosowana psychologia poznawcza , „czas trwania wiadomości [był] negatywnie powiązany z oszustwem”. Innymi słowy, kłamcy utrzymywali krótkie i słodkie odpowiedzi, co prawdopodobnie było taktyką, aby uniknąć podawania zbyt wielu szczegółów. Chociaż wymienienie zbyt wielu faktów zdradzi również, że wymyśliłeś prawdę, krótka odpowiedź może być martwym dowodem, że coś ukrywasz.
26 Podczas rozmowy przesadzasz
Shutterstock
Według znanej ekspertki od oszustw, Pameli Meyer w swojej książce Liespotting kłamcy na czacie internetowym „byli bardziej rozmowni niż ich partnerzy, używając około jednej trzeciej więcej słów niż osoby mówiące prawdę”. Ponadto „używali więcej zaimków i dodawali więcej czasowników sensorycznych”, aby upiększyć swoją opowieść. Próbując sfabrykować bardziej wszechogarniającą i przekonującą historię, ci kłamcy zdradzili się, po prostu przesadzając.
27 Gesty rąk stają się bardziej metaforyczne
Shutterstock
Według badań opublikowanych w Journal of Nonverbal Behavior , „kłamstwo wiązało się ze spadkiem gestów deiktycznych i wzrostem gestów metaforycznych”.
Podobnie jak zwiększone użycie bezosobowych czasowników i biernego głosu, wskazuje to na poczucie wykluczenia kłamcy z jego sytuacji, ponieważ jego gesty przestają odnosić się do otoczenia, a zamiast tego stają się abstrakcyjne. Jeśli chcesz ograniczyć obce gesty, naucz się 23 sztuczki z językiem ciała, które będą ci dobrze służyć przez całe życie.
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
