Prawdą jest stare porzekadło: czyny zrobić mówić głośniej niż słowa. Kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, to nie jest to, co ty mówić ale jak ty działać to ma największe znaczenie. Istnieje wiele zbiorczych badań sugerujących, że wskazówki dotyczące języka ciała - takie jak miejsce, w którym kładziesz ręce lub jak długo utrzymujesz kontakt wzrokowy - mówią wiele o tym, kim jesteś i co myślą o tobie ludzie. Tak więc może pomóc poznanie pułapek.
W tym artykule podsumowaliśmy najważniejsze błędy związane z mową ciała, jakie większość ludzi robi na co dzień, opracowane przez ekspertów kompendium cichych, podświadomych kleszczy, których należy unikać za wszelką cenę. Jeśli jesteś gotowy porzucić złe nawyki i oczarować skarpetki wszystkich, których spotkasz, zacznij tutaj.
1 Podnosisz brodę
Jednym z największych błędów, jakie możesz popełnić podczas pierwszego spotkania, jest podniesienie brody wyżej niż podczas normalnej rozmowy. Według Janine Driver, prezes Body Language Institute, podniesiony podbródek sugeruje pewną satysfakcję, która może sprawić, że inni pomyślą, że jesteś pełen siebie - nawet jeśli tak nie jest. Weźmy na przykład Hillary Clinton w drugiej debacie wyborczej w 2016 roku. W obliczu krytyki Donalda Trumpa roześmiała się i uniosła podbródek, co, jak mówi Driver, sprawiło, że wyglądało na to, że myślała, że jest od niego lepsza. Nie popełniaj błędu Clintona w swoich spotkaniach.
powiedz coś miłego swojej dziewczynie
2 Bezwładny uścisk dłoni
Shutterstock
Według Forbes , słaby uścisk dłoni tylko komunikuje, no cóż, słabość. Aby upewnić się, że uścisk dłoni zrobi wrażenie na każdym, kogo spotykasz, upewnij się, że twoje ciało jest skierowane w stronę osoby, której dłonią drżysz, i unikaj zbyt mocnego uścisku, kładąc dłoń na dłoni drugiej osoby, aby zapewnić sobie większą kontrolę nad spotkaniem. . Ta dodatkowa ręka jest również przyjazna dla emotek, co nie jest złą cechą charakterystyczną pierwszego wrażenia.
3 Nadmierne wiercenie się
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy jest to raczej stresujące pierwsze spotkanie z potencjalnym pracodawcą, czy pierwsza randka, czy nawet jeśli po prostu czujesz się nieswojo w towarzystwie nowych ludzi, przekonasz się, że więcej pierwszych wrażeń odniesie sukces, gdy nauczysz się zachowywać spokój i opanowanie, mówi przedsiębiorca Andrew Thomas. Ciągłe wiercenie się komunikuje drugiej osobie, że albo się boisz, albo niecierpliwisz - dwie rzeczy, które w rzeczywistości pozostawiają złe pierwsze wrażenie.
4 Skrzyżowane ramiona
Shutterstock
Jeśli nie jesteś jeszcze świadomy tego niefortunnego zdarzenia związanego z mową ciała, zaraz cię podpowiemy: skrzyżowane ramiona tylko sprawiają, że inni czują, że albo nie ufasz, albo się bronisz. Nie tylko to, ale mówi innym, że nie jesteś otwarty na komunikację, według Dr Travis Bradberry, psycholog kliniczny, który od lat analizuje język ciała. Jeśli sygnalizujesz, że nie jesteś otwarty na rozmowę z kimś nowym, po prostu przejdą do następnej interakcji bez mrugnięcia okiem.
5 Skrzyżowane nogi
Podobnie jak skrzyżowanie rąk, skrzyżowanie nóg może oznaczać, że wahasz się przed wyjściem na zewnątrz - a nawet jesteś nieśmiały, według Minda Zetlin, autorka The Geek Gap . Nie krzyżuj nóg to najbezpieczniejszy zakład, jeśli chcesz być postrzegany jako pewny siebie i wygodny. Bardziej niż cokolwiek innego, znowu, trzymanie rąk i nóg nieskrzyżowanych mówi drugiej osobie, że jesteś otwarty na komunikowanie się z nią i wcale nie jesteś strzeżony.
6 Podejście zbyt blisko
Shutterstock
bycie dzieckiem w latach 70.
Chyba że jesteś na pierwszej randce, powinieneś zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby nie wkraczać na terytorium innych ludzi, ponieważ tylko sprawi, że poczują się nieswojo z powodu braku granic. (I nawet na pierwszej randce zbliż się tylko wtedy, gdy jest krystalicznie czyste, że jest w porządku). według raportowanie w Naprawdę proste , ten brak granic może nawet sygnalizować, że desperacko szukasz nowych przyjaciół lub możesz odczuwać potrzebę przesuwania granic jeszcze dalej w przyszłości. Krótko mówiąc: nie wystraszaj swojego przyszłego przyjaciela, szefa, pracownika - ani kogokolwiek!
7 Odchylanie się
Oparcie się na krześle jest tak negatywną formą mowy ciała, że wielu ekspertów sugeruje wcześniejsze kończenie spotkań, jeśli zauważą, że większość zespołu to robi. Kiedy odchylasz się na krześle podczas jakiejkolwiek formy interakcji, pokazuje to, że jesteś kompletnie znudzony. Evan Thompson, założyciel Evan Thompson & Associates, wiodąca firma komunikacyjna, wskazuje siedzieć prosto i pochylić się lekko do przodu, aby okazać ciągłe zainteresowanie tematem - nawet jeśli jest to fałszywe zainteresowanie.
8 Ręce w kieszeniach
Shutterstock
Kiedy stoisz w pobliżu rozmawiać z kimś wolnymi rękami może wydawać się instynktowne wyjęcie ich z kieszeni. Podobnie jak w przypadku wiercenia się, chcemy nadać naszym kończynom stały cel, nawet jeśli jest to rozpraszające. Według Anita Barbee, profesor pracy socjalnej na University of Louisville w Kentucky, wkładanie rąk do kieszeni może sprawić, że inni poczują się tak, jakbyś próbował coś ukryć lub że jesteś tajemniczy. Jeśli więc czujesz, że nie masz nic do ukrycia, trzymaj ręce z dala od kieszeni i pozwól im naturalnie zwisać po bokach.
9 Bez uśmiechu
Shutterstock
Kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, uśmiech, w towarzystwie przyjaznego uścisku dłoni wydaje się być normą, prawda? Jest powód, dla którego się uśmiechamy, gdy spotykamy kogoś nowego - dzięki temu druga osoba wie, że jesteśmy naprawdę zadowoleni, że ją poznajemy. W rzeczywistości, według Tom Popomaronis, przedsiębiorca zajmujący się handlem elektronicznym, uśmiech wyzwala neurony lustrzane w mózgu drugiej osoby, co sprawia, że chcą naśladować działania uśmiechającego się i uśmiechać.
10 Unikanie kontaktu z oczami
Jeśli ciągle unikasz kontaktu wzrokowego podczas interakcji, druga osoba może poczuć się tak, jakbyś nie był zainteresowany rozmową lub, co gorsza, że masz coś do ukrycia. Jak ujawniono w dziennik 'Wall Street raport, Utrzymywanie kontaktu wzrokowego jest ważne, ponieważ pozwala drugiej osobie wiedzieć, że uważnie słuchamy tego, co mówi, zamiast po prostu patrzeć w dół na swoje stopy i oddalać się. Z reguły powinniśmy spędzać 50% czasu na nawiązywaniu kontaktu wzrokowego, kiedy to my mówimy, i 70% na nawiązywaniu kontaktu wzrokowego, kiedy to oni mówią.
11 Przygarbiony
Shutterstock
Kiedy garbisz się podczas spotkania lub interakcji z kimś innym, oznacza to, że brakuje Ci pewności siebie lub zainteresowania dyskusją. Według Zeena Dhalla, certyfikowana specjalistka od postawy, siedząca prosto i unikająca przerażającej pozycji przygarbionej, da innym znać, że nie jesteś leniwy i uważnie zwracasz uwagę na to, co mówią.
12 Zabawa z włosami
Shutterstock
Ogólnie rzecz biorąc, ten ruch jest niesamowicie rozpraszający dla drugiej osoby. Nie tylko z czasem niszczy to włosy, ale może również zepsuć to, jak ludzie Cię postrzegają, mówi ekspert od języka ciała Tonya Reiman. Nie tylko rozprasza uwagę, ale może też pokazać twoją niepewność lub zdenerwowanie, które tylko obciążają spotkanie.
najlepsze dowcipy o tacie wszechczasów
13 Ciągłe sprawdzanie telefonu
Wszyscy już to wiedzą ciągłe spoglądanie na Twój telefon lub oglądanie podczas jakiejkolwiek interakcji, niezależnie od tego, czy jest to z kimś, kogo już spotkałeś, jest tandetne i lekceważące. Nie miej złego pierwszego wrażenia tylko dlatego, że chciałeś sprawdzić i zobaczyć, czy masz jakieś nowe polubienia w swoim najnowszym poście na Instagramie. Sprawdzając telefon, według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Niigata, mówisz innym osobom w pokoju, że wolisz rozmawiać z osobą na ekranie. Niezależnie od tego, czy to prawda, najlepiej trzymać telefon na wyciągnięcie ręki - lub jeszcze lepiej, w kieszeni - jeśli chcesz zachować zaufanie osób, z którymi się spotykasz.
14 Wygląda na rozkojarzonego
Jeśli wydaje ci się, że bardziej patrzysz przez okno niż wchodzisz w interakcję z innymi osobami w pokoju, najprawdopodobniej komunikujesz, że wolisz być gdzie indziej. Chociaż wszyscy wiemy, że wydaje się rozproszony (lub istota roztargniony) sprawia, że wygląda na to, że rozmowa jest nam obojętna, nadal jesteśmy winni pozwalania naszej krótkiej uwagi na zastanawianie się bez żadnej kontroli. Nie ma nic bardziej irytującego niż próba zaangażowania się w interakcję z rozproszoną osobą - i całkowicie się z tym zgadzamy. Więc skup się na swoich zdumiewających myślach i skup się na rozmowie - obiecujemy, że nie pożałujesz.
15 Bycie zbyt nadal
Pozostawanie w bezruchu jest nie tylko niesamowicie zniechęcające, ale może również sprawić, że rozmówca poczuje się tak, jakbyś nie był zainteresowany tym, co mają do powiedzenia. Według Dr Jeff Thompson, profesor negocjacji kryzysowych, próbujący naśladować ruchy drugiej osoby, może uspokoić partnera. Uważaj jednak, aby nie kopiować wszystko że tak robią, bo to zbyt przerażające.
16 Zbyt częsty kontakt wzrokowy
Shutterstock
Być może nawet gorzej niż brak inicjowania kontaktu wzrokowego jest zainicjowanie zbyt wiele tego. Kiedy zbyt długo intensywnie wpatrujesz się w oczy drugiej osoby, może to być agresywne, co słusznie sprawi, że inni poczują się niesamowicie nieswojo, mówi Sharon Sayler, autorka Co mówi twoje ciało (i jak opanować przesłanie) . Najlepszy punkt to od 7 do 10 sekund, jeden na jeden i od 3 do 5 sekund w grupie.
17 Dotykanie twarzy
Shutterstock
Według ekspert od języka ciała Robert Phipps, kładąc dłonie na twarzy, nie sprawia, że inni uwierzą, że jesteś szczególnie rozważny - komunikuje, że próbujesz ukryć się przed interakcją. Co więcej, kiedy dotykasz swojej twarzy, czujesz się komfortowo - te zakończenia nerwowe na twojej twarzy rozluźniają się po dotknięciu dłoni. Jeśli chcesz wyglądać bardziej asertywnie i pewnie, trzymaj ręce jak najdalej od twarzy.
