Z ponad 30 milionów Amerykanów, którzy chorują na cukrzycę, aż 95 procent ma typ 2 Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC). To przewlekłe schorzenie wpływa na sposób, w jaki organizm metabolizuje cukier (glukozę): Zgodnie z Klinika majonezu , „Twoje ciało albo opiera się działaniu insuliny - hormonu, który reguluje przepływ cukru do komórek - albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny”. Jak więc możesz stwierdzić, czy Twój organizm cierpi na cukrzycę typu 2? Aby pomóc Ci poznać znaki ostrzegawcze, podsumowaliśmy niektóre subtelne objawy cukrzycy typu 2, o których należy pamiętać, według lekarzy i badań. Jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak z poziomem cukru we krwi, czas się sprawdzić!
W końcu utrzymanie, leczenie i leki są niezbędne, jeśli chodzi o cukrzycę typu 2, jeśli nie jest leczona, może prowadzić do wszystkiego, od choroba serca do uszkodzenie nerek i te efekty są nieodwracalne. Oczywiście wczesne wykrywanie ma kluczowe znaczenie, a dzięki tej wiedzy będziesz wiedział, na co zwrócić uwagę!
1 Utrata smaku
iStock
Czy w dzisiejszych czasach bardziej niż zwykle sięgasz po sól i ostry sos? Wierz lub nie, ale może to oznaczać, że organizm opiera się działaniu insuliny. „Siedemdziesiąt procent osób z cukrzycą ma subtelne zaburzenia zapachu i smaku” - zauważa Meg McElroy , MS, PA-C, dyplomowany asystent lekarza i współzałożyciel Centrum Medycyny Współpracy w Austin w Teksasie. „Potrzeba większej ilości soli, cukru lub przypraw w jedzeniu może być znakiem”.
znaczenie 40. urodzin
Ponieważ ten objaw cukrzycy może również wskazywać na chorobę Alzheimera i niedobory składników odżywczych, McElroy sugeruje rozmowę z lekarzem w celu ustalenia przyczyny utraty smaku.
2 Niewyraźne widzenie
Shutterstock
Nie zakładaj od razu, że problemy ze wzrokiem uzasadniają wizytę u optyka. Według praktykującego lekarza Nikola Djordjevic , MD, współzałożyciel LoudCloudHealth , kiedy cukrzyca nie jest leczona, to może mieć wpływ na wzrok .
W szczególności niektóre problemy z oczami, które mogą być spowodowane cukrzycą, obejmują obrzęk soczewek oka, osłabienie naczyń krwionośnych i uszkodzenie siatkówki, według lekarza Kaiser Permanente . „Nierozpoznana cukrzyca może trwale wpłynąć na wzrok, dlatego niezwykle ważne jest, aby ją złapać na wczesnym etapie, zanim będzie za późno” - mówi Djordjevic.
3 Tworzenie znaczników skórnych
iStock
'Tworzenie się znaczników skórnych (zwanych brodawczakami włóknisto-nabłonkowymi) jest związane z opornością na insulinę, a osoby z cukrzycą są znacznie bardziej narażone na ich rozwój' - zauważa. Kelly Bay , DC, CNS, CDN, certyfikowany dietetyk z Nowego Jorku, specjalista ds. Żywienia i specjalista medycyny funkcjonalnej. Te tagi skórki mogą również wskazywać na inne problemy, takie jak Zespół Rabsona-Mendenhalla , chociaż, więc upewnij się, że sprawdziłeś je przez dermatologa.
4 Ciemne plamy na skórze
Shutterstock
Te plamy, które są charakterystycznym znakiem stan skóry znane jako rogowacenie czarne, „wyglądają jak przyciemnione, aksamitne przebarwienia skóry” i „najczęściej występują na szyi, pod pachą i w pachwinie” - mówi Bay. Według Klinika majonezu insulinooporność jest główną przyczyną rogowacenia czarnego, więc uważaj na te ciemne plamy, jeśli obawiasz się, że jesteś na drodze do cukrzycy typu 2.
5 Sucha skóra
Shutterstock
Zimą lub gdy się starzejesz, suchość skóry jest normalnym zjawiskiem. Jeśli jednak czujesz, że Twoja skóra jest szczególnie sucha i nic, co robisz, nie pomaga, możesz skonsultować się z lekarzem zamiast dermatologiem.
Według Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD), „wyjątkowo sucha, swędząca skóra” jest jednym z typowych objawów skórnych związanych z cukrzycą typu 2. Inne problemy skórne, na które należy zwrócić uwagę, to wypukłe guzy, pęcherze i zgrubienia skóry.
6 Trudności z koncentracją
iStock
`` Jeśli nie myślisz jasno, masz trudności z koncentracją lub czujesz, że twój mózg jest mętny, jest to znak, że możesz żyć z cukrzycą typu 2 '' - zauważa. Cyrus Khambatta , Doktorat i Robby Barbaro , MPH, współzałożyciele Opanowanie metody cukrzycy i współautorzy Opanowanie cukrzycy . Rzeczywiście, jedno badanie z 2019 r. Opublikowane w The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery stwierdzili, że wśród pacjentów z cukrzycą którzy doświadczyli problemów psychologicznych ponad 51% „czasami” miało trudności z koncentracją, a 20% miało to „zawsze”.
7 Kołatanie serca
Shutterstock
Innym objawem psychosomatycznym, którego doświadczają niektórzy chorzy na cukrzycę, jest kołatanie serca. W tym samym badaniu z 2019 r The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , naukowcy odkryli, że 26 procent osób z cukrzycą bez objawów psychicznych i 46 procent osób z problemami psychologicznymi „czasami” doświadczyło bicia serca.
Co więcej, wcześniejsze badanie opublikowane w Journal of General Internal Medicine w 2010 roku ustalili, że osoby z cukrzycą mają o 40 procent większe ryzyko wystąpienia migotania przedsionków lub chronicznie nieregularnego bicia serca.
8 wolno gojące się rany
iStock
Z biegiem czasu wysoki poziom cukru we krwi może wpływać na krążenie i utrudniać dotarcie do zranionych obszarów, które potrzebują jej do wygojenia. Dlatego jednym z objawów cukrzycy typu 2, na które zawsze należy zwracać uwagę, są wolno gojące się rany. 'Wysoki poziom glukozy we krwi zapobiega przedostawaniu się składników odżywczych i tlenu do uszkodzonych komórek, negatywnie wpływając na układ odpornościowy i nasilając stan zapalny' - wyjaśniają Khambatta i Barbaro.
Dyplomowany podolog i chirurg stóp Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA zauważa, że często widzi pacjentów z cukrzycą z „ranami, siniakami lub skaleczeniami na kończynach dolnych, które wolno goją się”.
9 Drętwienie stóp
iStock
„W stopach znajdujemy pacjentów [z cukrzycą typu 2], u których występuje drętwienie, pieczenie i mrowienie” - mówi Pinker. Dzieje się tak, ponieważ cukrzyca może powodować neuropatię cukrzycową, która jest rodzajem uszkodzenia nerwów spowodowanego wysokim poziomem cukru we krwi.
Dobre wieści? Według Pinkera „istnieją różne sposoby radzenia sobie z obwodową neuropatią cukrzycową”. Chociaż stan nie jest uleczalny, Klinika majonezu Zauważa, że dostępne są leki na receptę i inne leki alternatywne pomóc złagodzić ból związane z tym uszkodzeniem nerwu.
10 Nienasycone pragnienie
iStock
Nadmierne pragnienie jest jednym z najczęstszych objawów cukrzycy typu 2. W przypadku cukrzycy typu 2 nerki są zmuszone do pracy w godzinach nadliczbowych, aby pozbyć się nadmiaru glukozy z krwiobiegu. W rezultacie pacjenci odwodnić się , co powoduje ich wysuszenie praktycznie 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu.
11 Częste oddawanie moczu
Shutterstock
Jeśli częściej niż zwykle chodzisz do łazienki, możesz być winny cukrzycy typu 2. „Zwiększone oddawanie moczu… to jeden z pierwszych objawów, jakie widzę u moich pacjentów z insulinoopornością” - mówi Bay. „Powszechnie towarzyszy temu zwiększone pragnienie i głód”.
12 Zmęczenie
iStock
Jak większość z nas, łatwo jest zbyć zmęczenie jako nic poważnego prawie nie mam dość zamkniętych oczu . Należy jednak zwrócić uwagę, jeśli ciągle jesteś u progu zasypiania, ponieważ jest to charakterystyczny objaw cukrzycy typu 2. Jedna recenzja z 2011 r. Opublikowana w Journal of Psychosomatic Research w szczególności zauważa, że „zmęczenie jest częstą i niepokojącą dolegliwością wśród osób chorych na cukrzycę”.
13 Oddech owocowy
Shutterstock
Może to zabrzmieć dziwnie, ale jeśli martwisz się cukrzycą, zapytaj swoją drugą połówkę, czy zauważyła jakiekolwiek zmiany w zapachu Twojego oddechu. JRDF , organizacja finansująca badania nad cukrzycą, zauważa, że osoby z cukrzycą typu 1 i 2 często doświadczają „owocowego lub słodko pachnącego oddechu” z powodu wysokiego poziomu związków organicznych zwanych ketonami.
14 Zapalenie dziąseł
iStock
Problemy ze zdrowiem jamy ustnej są stosunkowo powszechne u osób z cukrzycą - i nie bez powodu. Według Cleveland Clinic niekontrolowana cukrzyca osłabia białe krwinki i są one podstawową obroną organizmu przed infekcjami bakteryjnymi jamy ustnej. Jeśli zauważysz zapalenie dziąseł, stan zapalny dziąseł AKA, porozmawiaj ze swoim lekarzem o potencjalnym sprawdzeniu poziomu cukru we krwi.
15 Suchość w ustach
iStock
Jeśli ciągle czujesz, że w ustach są waciki, możesz umówić się na wizytę u lekarza, ponieważ jednym z bardziej subtelnych objawów cukrzycy typu 2 jest suchość w ustach. Ponieważ Cleveland Clinic wyjaśnia, „niekontrolowana cukrzyca może zmniejszyć przepływ śliny, powodując suchość w ustach”.
