Wszyscy wiemy, że nadęty, niewygodny, uczucie mdłości po zjedzeniu czegoś, co wydaje się nam nie do końca zgadzać. Jednak tylko dlatego, że niestrawność jest powszechny problem zdrowotny nie oznacza, że jest to zawsze łagodne. W rzeczywistości te nieprzyjemne objawy, które przypisujesz obfitym posiłkom, mogą wskazywać na znacznie poważniejszy stan, taki jak wrzód lub choroba autoimmunologiczna. Jeśli regularnie zmagasz się z niestrawnością, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może powodować ten dyskomfort. Aby uzyskać więcej sygnałów pochodzących z okolicy brzucha, na które powinieneś zwrócić uwagę, sprawdź To wszystko, co Twój żołądek próbuje Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu .
1 Nie tolerujesz laktozy.
Shutterstock / Africa Studio
Osoby z nietolerancją laktozy nie są w stanie przetworzyć cukru znajdującego się w produktach mlecznych z powodu niedoboru laktazy, enzymu wytwarzanego w jelicie cienkim. Plik Klinika majonezu wyjaśnia, że objawy zwykle pojawiają się w ciągu 30 minut do dwóch godzin po spożyciu produktu na bazie mleka i mogą być prawie identyczne z bardziej standardową niestrawnością: nudności, skurcze lub ból brzucha, wzdęcia i gazy. Aby zobaczyć więcej czerwonych flag, które może podnosić Twoje ciało, sprawdź 13 znaków ostrzegawczych, które Twoje zęby próbują wysłać .
2 Masz IBS.
Shutterstock
Chociaż zespół jelita drażliwego i niestrawność są rozpoznawane jako odrębne schorzenia, badania coraz częściej wskazują na ich współistnienie u wielu pacjentów. W badaniu z 2003 r. Przedstawionym na 68. dorocznym spotkaniu naukowym American College of Gastroenterology, naukowcy odkryli, że prawie trzy czwarte osób cierpiących na IBS ma również niestrawność. `` Lekarze muszą zdawać sobie sprawę, że wielu pacjentów szukających pomocy z powodu objawów żołądkowo-jelitowych prawdopodobnie ma więcej niż jedno zaburzenie kliniczne '' - powiedział główny badacz. Ashok K. Tuteja Dr med. Z Wydziału Gastroenterologii Uniwersytetu Utah w Salt Lake City.
3 Masz infekcję żołądka.
iStock
Chociaż w niektórych przypadkach przyczynę niestrawności można naprawić za pomocą czegoś tak prostego, jak zmiana diety, przyczyna leżąca u podstaw czasami wymaga poważniejszej uwagi. Infekcja żołądka - w szczególności ta wywołana przez bakterie H. pylori - wymaga leczenia farmakologicznego, aby powstrzymać dalsze komplikacje. Jak wyjaśniono w badaniu z 2015 r. W World Journal of Gastroenterology szybkie leczenie bakterii H. pylori może zmniejszyć ryzyko wystąpienia u pacjenta wrzodu lub raka żołądka. I więcej rzeczy, które powinieneś wiedzieć o swoim samopoczuciu, sprawdź 20 najgorszych nawyków, które niszczą twoje serce .
4 Masz zapalenie trzustki.
Shutterstock
Jeśli cierpisz na objawy przewlekłej niestrawności, takie jak ból brzucha, który nasila się po jedzeniu, zaburzenia rytmu wypróżnień, nudności i wymioty, wszystko to może być małą częścią większego obrazu, zgodnie z Mir Ali , MD, chirurg ogólny i bariatryczny w MemorialCare Orange Coast Medical Center w Kalifornii. „Niestrawność jest częstym objawem [zapalenia trzustki] i często można ją przypisać nadużywaniu alkoholu” - wyjaśnia.
dobre linie do podrywu dla bumble
Zapalenie trzustki może również wynikać z kamieni żółciowych, skutków ubocznych leków, chorób autoimmunologicznych lub niektórych infekcji. Dlatego koniecznie porozmawiaj z lekarzem, aby dojść do sedna sprawy. Aby dowiedzieć się więcej o tej części ciała, sprawdź 13 Znaki ostrzegawcze Twoja trzustka próbuje ci powiedzieć, że coś jest nie tak .
5 Masz chorobę tkanki łącznej.
iStock
Ten ból żołądka może być wynikiem poważniejszego - i zaskakującego - problemu ogólnoustrojowego. Według badania z 2011 roku w Maedica: A Journal of Clinical Medicine niestrawność może wskazywać na choroby tkanki łącznej, takie jak postępująca twardzina układowa. Dzieje się tak, ponieważ od 80 do 90 procent pacjentów, u których zdiagnozowano tę chorobę, doświadcza zwłóknienia przełyku, co zapobiega zamykaniu się zwieracza przełyku i może prowadzić do refluksu kwaśnego.
6 Masz zespół Sjorgena.
iStock
Zespół Sjorgena jest chorobą autoimmunologiczną najczęściej identyfikowaną przez suchość skóry oczy pacjenta i usta. Ale zgodnie z tym samym 2011 Maedica badania, niestrawność jest kolejnym częstym objawem choroby. Oprócz działania na gruczoły, Sjorgen może powodować stan zapalny, atrofię i słabą koordynację ruchową w przełyku.
7 Masz stłuszczeniową chorobę wątroby.
iStock
Ten ból brzucha może pochodzić z zupełnie innego organu. Według badania z 2015 r. W International Journal of Clinical and Experimental Medicine U 67 procent uczestników badania zidentyfikowanych jako cierpiących na niestrawność stwierdzono również oznaki stłuszczenia wątroby po USG. Większość z tych pacjentów zwróciła uwagę na przewlekły lub nawracający ból brzucha, gdy pytano ich o objawy. Aby dowiedzieć się więcej o tym ważnym narządzie, sprawdź 20 znaków ostrzegawczych, które wysyła ci wątroba .
8 Masz zapalenie wyrostka robaczkowego.
Gorodenkoff / Shutterstock
Według Kristine Arthur , MD, internista w Centrum Medycznym MemorialCare Orange Coast, te objawy niestrawności mogą w rzeczywistości wskazywać na coś znacznie pilniejszego: zapalenie wyrostka robaczkowego. Wyjaśnia: „Jeśli odczuwasz ostry ból w prawej dolnej części brzucha, który pojawia się raczej nagle w ciągu kilku godzin lub dnia i jest uporczywy, może to być zapalenie wyrostka robaczkowego. Tego dnia powinieneś zobaczyć się z lekarzem, ponieważ często wymaga to operacji, a nieleczony pęknięty wyrostek robaczkowy może być śmiertelny ”.
9 Masz kamienie żółciowe.
iStock
Według Rudolph Bedford MD, gastroenterolog z Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii, objawy niestrawności mogą w rzeczywistości wskazywać na kamienie żółciowe. „Jednak tylko przewlekła choroba pęcherzyka żółciowego może powodować problemy trawienne, takie jak refluks żołądkowy i gazy” - mówi.
żarty tak złe, że są dobre
Kamienie żółciowe często odróżnia się od niestrawności, jeśli ból jest ograniczony do górnej prawej części brzucha, jeśli odczuwasz szybko narastający ból w środkowej części brzucha lub jeśli masz ból pleców między łopatkami. Aby uzyskać więcej przydatnych informacji zdrowotnych prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego newslettera .
10 Jesteś nadmiernie zestresowany.
Shutterstock
To kuszące, aby to zmyć jako „wszystko w głowie”, jeśli w stresujących chwilach odczuwasz ból brzucha. Ale jako Mayra Mendez , Dr, licencjonowany psychoterapeuta w Providence Saint John's Child and Family Development Centre wyjaśnia: „ Reakcje na stres obejmują złożone transakcje między chemią mózgu a układem nerwowym. Takie transakcje skutkują reakcjami fizjologicznymi, psychologicznymi i behawioralnymi ”.
Badanie z 2015 roku dotyczące wpływu stresu emocjonalnego na choroby przewodu pokarmowego opublikowane w Journal of Gastroenterological Motility potwierdza, że skutki stresu w przewodzie pokarmowym są bardzo realne. W szczególności stres był powiązany z niestrawnością, IBS i refluksowym zapaleniem przełyku.
11 Należy zmienić leki.
iStock
Według badania z 2003 roku opublikowanego w czasopiśmie Dobrze niesteroidowe leki przeciwzapalne, powszechnie znane jako NLPZ, są często odpowiedzialne za objawy niestrawności. Dzieje się tak, ponieważ mogą rozpalać wyściółkę żołądka i powodować wrzody trawienne. Więc jeśli przyjmujesz NLPZ i doświadczasz niestrawności, może nadszedł czas, aby porozmawiać z lekarzem o zmianie leki .
12 Musisz schudnąć.
iStock
Według Atif Iqbal Dr hab. Med., Dyrektor medyczny Digestive Care Center w MemorialCare Orange Coast Medical Center, objawy niestrawności, w tym zgaga i refluks żołądkowy, mogą być oznaką, że należy spróbować zrzucić kilka kilogramów. Badanie po badaniu, w tym raport z 2013 roku opublikowany w czasopiśmie Otyłość potwierdzają, że osoby z nadwagą i otyłością często wykazują więcej objawów niestrawności, zgagi i refluksu niż ich odpowiednicy o średniej wadze - a utrata masy ciała ogólnie łagodzi objawy.
13 Masz chorobę serca.
iStock
Niestety, ludzie często mylą oznaki choroby serca z objawami niestrawności, czasami z poważnymi skutkami. „Wiele osób obwinia za objawy zgagę lub niestrawność” - mówi Arthur. „Może tak być, ale kobiety często mają nietypowe objawy chorób serca, a każdy z czynnikami ryzyka, takimi jak cukrzyca lub nadciśnienie należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza ”.
14 Masz GERD.
Shutterstock
Jeśli wystąpi niestrawność, która powoduje zgaga i refluks, może to być choroba refluksowa przełyku, powszechnie znana jako GERD. Ten stan, który może powodować bolesne pieczenie w górnym odcinku przewodu pokarmowego, pojawia się, gdy pokarm płynie z powrotem do przełyku, gdy zwieracz przełyku nie zamyka się prawidłowo podczas trawienia. I chociaż GERD powoduje niewiele więcej niż dyskomfort dla wielu ludzi, choroba American Society for Gastrointestinal Endoscopy donosi, że od 10 do 15 procent osób cierpiących na GERD rozwinie przełyk Barretta, zmiany w wyściółce przełyku, które są częstym prekursorem raka przełyku.
15 Masz wrzód.
Shutterstock
ile sklepów Sears zostało?
Według badania z 2010 roku opublikowanego w Postępy terapeutyczne w gastroenterologii , około 10 procent pacjentów ocenianych pod kątem niestrawności ma wrzody trawienne. Te otwarte rany po wewnętrznej stronie wyściółki jelit mogą powoduje ból , zgaga i refluks, a także niestrawność. Pacjenci opisują odczucie spowodowane przez wrzody jako pieczenie lub gryzienie bólu w środkowej części brzucha, dlatego należy porozmawiać z lekarzem, jeśli wystąpi ten objaw, ponieważ wrzody mogą prowadzić do krwawienia z przewodu pokarmowego, perforacji jelit i poważnych infekcji.
16 Masz celiakię.
Shutterstock
Celiakia charakteryzuje się nietolerancją glutenu, białka powszechnie występującego w zbożach, w tym pszenicy, żyto i jęczmieniu. Według Klinika majonezu osoby z celiakią często doświadczają uszkodzeń błony śluzowej jelita cienkiego, co prowadzi do złego wchłaniania niektórych składników odżywczych, a także do stanu zapalnego wywołującego niestrawność. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć celiakię, spróbuj wyciąć pszenicę na tydzień, aby sprawdzić, czy objawy się poprawią. Jeśli nadal nie czujesz się lepiej, skonsultuj się z lekarzem.
17 Potrzebujesz mniej tłuszczu w swojej diecie.
Shutterstock
Nie jesteś sam, jeśli objawy niestrawności nasilają się po zjedzeniu burgera i frytek. Przegląd badań opublikowanych w 2016 roku w czasopiśmie Zaawansowane badania biomedyczne ustalili, że tłuste potrawy nasilają objawy niestrawności. Pacjenci regularnie odczuwali nieprzyjemne uczucie sytości, wzdęcia, nudności i objawy ze strony górnego odcinka przewodu pokarmowego po spożyciu tłustych posiłków.
18 Masz zapalenie żołądka.
Shutterstock
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem charakteryzującym się zapaleniem żołądka, a ponieważ zapalenie błony śluzowej żołądka nacieka, może powodować objawy jak ból, wzdęcia, rozstrój żołądka, wymioty i - zgadłeś - niestrawność. Według Klinika majonezu należy zgłosić się do lekarza, jeśli objawy utrzymują się przez tydzień lub dłużej, ponieważ nieleczone zapalenie żołądka może prowadzić do wrzodów żołądka i innych potencjalnie poważnych powikłań.
gdzie znajduje się największa prywatna rezydencja na świecie
19 Masz raka żołądka.
Shutterstock
Według Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne niestrawność znajduje się na liście wykrywalnych objawów raka żołądka, na które wszyscy ludzie powinni zwracać uwagę. Chociaż ten i wiele innych objawów - takich jak wymioty, nudności, ból brzucha, uczucie pełności i zgaga - można przypisać częstszym chorobom, takim jak zapalenie żołądka lub zatrucie pokarmowe, zawsze warto porozmawiać z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia, jeśli twoje objawy utrzymują się.
20 Masz gastroparezę.
Shutterstock
Jeśli nagle poczujesz pełnię po jedzeniu bardzo małej ilości lub odczuwasz dyskomfort po posiłkach o umiarkowanej wielkości, prawdopodobnie nie doświadczasz tylko zwykłej niestrawności. Według Klinika majonezu to, co możesz mieć, to gastropareza, stan, w którym żołądek nie jest w stanie prawidłowo opróżnić się z powodu uszkodzenia nerwu. Pamiętaj, aby porozmawiać o tym z lekarzem, zwłaszcza jeśli zauważysz jakiekolwiek potwierdzające objawy, takie jak zgaga, refluks, wzdęcia lub znaczna zmiana apetytu.
