Żeby było jasne: pomimo tego, co mogą sugerować komedie romantyczne i powyższy nagłówek, romans nie jest prosty. W rzeczywistości nie ma formuły, poprawki ani pewnego posunięcia, które automatycznie uczyni cię godnym liryki Luthera Vandrossa. Dzieje się tak, ponieważ romans zależy od tak wielu czynników - od statusu związku (czy jesteś zaloty, czy czujesz się komfortowo?) Po wszystkie inne wewnętrzne rzeczy, które wnosisz do związku, spotkania lub dowolnego momentu w czasie. I nie obejmuje to nawet czynników takich jak poczucie własnej wartości i zaufanie, które wpływają na to, jak dajemy i otrzymujemy romantyczne gesty przez całe życie.
Pomimo zawiłości romansu nie oznacza to, że nie możesz ulepszyć swojego miłosnego arsenału ze swoim partnerem. W końcu czy nie chodzi o to, aby tańczyć z ukochaną przez życie w synchronizacji, blisko siebie, a może nawet trochę spoconej? Więc czytaj dalej i dowiedz się, jak podnieść swój poziom romansu przez dach. Aby uzyskać więcej niesamowitych wskazówek, dowiedz się, czego unikać w przypadku 40 naprawdę okropnych wskazówek dotyczących relacji.
1 Przytul jak pies
Shutterstock
Uściski i pocałunki powinny dodać energii, mówi dr Jessica O'Reilly, prowadząca podcast @SexWithDrJess. „Użyj energii i entuzjazmu swojego psa jako inspiracji” - mówi. „Kiedy pies wita cię merdającym ogonem i uczuciem, uspokaja nerwy i sprawia, że czujesz się kochany”.
2 Wyślij SMS-a bez powodu
Shutterstock
Zastrzel jej stare „oczy serca” w środku dnia.
3 Podaruj to jako prezent „tylko dlatego, że”
Twój ulubiony post na Instagramie, wydrukowany i oprawiony.
4 Poświęć jedną minutę
Poświęć 60 sekund każdego dnia na zrobienie czegoś, co sprawi, że Twój partner poczuje się ważny, mówi O'Reilly. Może to być wszystko, od zrobienia herbaty, przez rozgrzanie samochodu, po czyszczenie ekranu laptopa. „Drobne przysługi mają ogromny wpływ na utrzymanie łączności” - mówi. „Kiedy sprawiasz, że czują się ważne, czerpią korzyści ze zwiększenia poziomu serotoniny, która może pomóc rozpalić pasję w związku”. A jeśli nadal jesteś na rynku, poznaj 40 najlepszych wskazówek dotyczących randek dla mężczyzn powyżej 40 roku życia.
5 Dziękowanie za małe rzeczy wiele znaczy
Shutterstock
Podziękuj za rzeczy, które uważasz za oczywiste, takie jak zakupy spożywcze lub jakiekolwiek zwykłe obowiązki, mówi O'Reilly. Mówi, że zmniejsza urazę i zwiększa harmonię.
6 Nie możesz się pomylić z dodatkową uwagą
Do szyi.
7 ciepłych zwycięstw
Powitaj partnera wychodzącego z prysznica ręcznikiem, który właśnie wyjąłeś z suszarki.
8 Zapamiętaj prawo kwiatowej względności
Zdobywanie kwiatów Shutterstock Wykonywanie obowiązków domowych Mianowanie Shutterstock Dr Ava Cadell, autorka Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, zaleca sałatkę owocową jako danie, które należy wybrać. „Wiem, że to brzmi prosto”, mówi, „ale kiedy staniecie obok siebie i pokroicie soczyste mango, brzoskwinie, pomarańcze, śliwki i morele, nie minie dużo czasu, zanim będziecie karmić się nawzajem soczystymi owocami. ' A także: poznaj 17 najgorszych rzeczy, które mężczyzna może powiedzieć kobiecie. Shutterstock Duszenie może działać w przypadku masła, sosu i marinary, ale nie w przypadku związków. Sam czas to lepsze czasy razem. 'Wyglądasz…' 'Tęsknię za Tobą.' 'Zatańczysz?' Shutterstock „Wanna [inny czasownik]?” 'Myślę.' - Głupiutki. Wieczorne randki dla par na dłuższą metę powinny stosować strategie stosowane przez par krótkoterminowe: za każdym razem próbować czegoś nowego. Badania pokazują, że nowość jest dobra na romans. Może to być tak proste, jak przejazd przez miasto na kolację, aby uciec od rutynowych miejsc lub bardziej wyszukanych wycieczek, takich jak weekendowe odosobnienie, które koncentruje się na czymś takim jak gotowanie lub joga. Więcej inspiracji znajdziesz w 40 najlepszych pomysłów na randkę, jeśli masz ponad 40 lat. Idzie na podejmowanie decyzji, przygotowywanie posiłków, uprawianie miłości. Badania pokazują, że podczas komunikowania się z partnerem należy napisać pięć pozytywnych komentarzy na każdy negatywny - mówi dr Sadie Leder Elder, profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie High Point, która zajmuje się badaniami nad związkami romantycznymi. Mrugnięcie jest skuteczne tylko wtedy, gdy jest oszczędne i wybiórcze. Badania pokazują, że ci, którzy robią coś altruistycznego poza związkiem, mają lepszy związek. Nuty miłosne są dobre. Przepraszam, notatki są lepsze. Traktuj dobre wieści od partnera tak samo, jak wydarzenie sportowe. Badanie w Dziennik osobowości i psychologii społecznej odnalazł większą satysfakcję w związku, gdy dana osoba była bardzo entuzjastycznie nastawiona do dobrych wiadomości od partnera. Aby uzyskać więcej niesamowitych wskazówek, dowiedz się, jak to zrobić 50 znanych mężczyzn zabiegało o kobiety swoich marzeń. Shutterstock Tenis stołowy. Badanie przeprowadzone przez Baylor University wykazało niższą satysfakcję ze związku, gdy pary spostrzegły, że ich partnerzy wybierają telefon zamiast nich. Frazes, który nie wychodzi jak jeden: wino, pizza i film. Frazes, który to robi: wysokie na 4 stopy wypchane zwierzęta. Deser. Zdalny. Okrążenia. Szczoteczki do zębów. Biura. Sub-tweety o Twoim związku. Jeśli jest to logistycznie możliwe, wspólne przejazdy co jakiś czas. To szansa na nadrobienie zaległości i spowolnienie w napiętym harmonogramie. Wędruj trochę więcej. Pośpiesz się trochę mniej. Różnią się od tak-tak-tak-tak lekkich po obcisłe kocham cię. Świece mogą wnieść do domu różne zapachy, ale możesz nadać im jeszcze bardziej osobisty charakter, udając się na targ przypraw lub ziół i wybierając te, które lubisz oboje, mówi Cadell. Połącz je, aby stworzyć niestandardową miskę zapachów do sypialni. Zwróć uwagę na coś, co nigdy nie zostanie zauważone. Shutterstock Nie musisz wygrywać każdego sporu. Gotowość do poświęceń jest ważnym elementem zwiększania więzi w związku, mówi Starszy. Rozbierzcie się powoli i cicho, sugeruje Cadell. Zegarek. Słuchać. Czekać. Słuchaj wskazówek dotyczących prezentów urodzinowych, zaczynając od 180 dni, a nie 180 minut. Gra słów to gra wstępna. Jedno z ostatnich badań wykazało, że zarówno związek, jak i satysfakcja seksualna wzrosły, gdy spędzano tyle samo czasu na bliskich stosunkach, co przedtem. Kiedy brzękniesz okularami, powiedz coś krótkiego, powiedz coś konkretnego, powiedz coś podstępnego. „Za pomoc naszej córce w jej projekcie historycznym” przebija „Pozdrawiam”. Shutterstock Pytaj więcej niż odpowiadasz. Jednym z ulubionych sposobów firmy Cadell na osłodzenie seksu jest gra wykorzystująca miód, twoje ciało i opaskę na oczy. Ogol jej nogi. Ogol mu twarz. Gorąca woda, piana, para, skóra i ostre przedmioty tworzą koktajl zaufania i zmysłowości. Zwłaszcza w najbardziej wrażliwym momencie, mówi Cadell. „Nawet bardziej seksowne niż patrzenie jest naprawdę poczucie bycia widzianym” - mówi. Wakacje, nawet na jedną noc, mogą rozpocząć gotowanie. Wakacje, jeśli obejmują kostiumy kąpielowe i zbiorniki wodne, podnoszą temperaturę do wrzenia. Shutterstock Najbardziej niedoceniane użycie własnego języka: gryzienie. Pamiętanie o rocznicy ślubu jest rzeczą oczywistą. Wspominanie ukrytej rocznicy - pierwszej randki, pierwszego wejrzenia - jest złotem. Starszy mówi, że osoby o wysokiej samoocenie zgłaszają wyższy poziom więzi. Po części wynika to z uczucia bezwarunkowej miłości - takiej, jaką rodzice obdarzają dzieci - mówi. Nie oznacza to, że nie możesz mieć konfliktu, ale przebaczenie pokazuje, że relacje są mniej kruche. Wyślij odpowiednie do swojego partnera łącze do historii z tematem „Przypomniał mi o tobie”. A nie jako przykrość. To czas na nawiązanie więzi, czas na pogawędkę i czas na - dosłownie iw przenośni - pokazanie, że chcesz być tym, który posprząta bzdury. Shutterstock Jedną noc w tygodniu pomagajcie sobie nawzajem rozciągać się przed snem. Do innych kręgów twojego partnera - przyjaciół, rodziny, współpracowników - nawet jeśli mieszasz razem, jak OJ i pasta do zębów. Shutterstock Osiągnięcia to tyle, ile - jeśli nie więcej niż - pozory. Kiedy nikt nie patrzy. Kiedy wszyscy patrzą. Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów życia jak najlepiej, Kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu! 9 Zapamiętaj prawo wewnętrznej względności
10 Zapamiętaj prawo względności mediów społecznościowych
11 Przygotujcie razem więcej posiłków
12 Czasami się wycofuję
13 Wypowiadaj te zwroty częściej
14 Mów te zwroty znacznie mniej
co to znaczy, gdy widzisz dzięcioła
15 Nowe nigdy się nie zestarzeje
16 Na zmianę, przejmując dowodzenie
17 Cukier musi pokonać sól
18 W prawdziwym życiu jest lepiej niż w emotikonie
19 Wspólny wolontariusz
20 Napisz więcej
21 Cheer!
22 Play
23 Uwolnij się, gdy jesteście razem.
24 Nie próbuj zbyt mocno
25 Udostępnij
26 Nie udostępniaj
27 Zaplanuj trochę czasu konwoju w ukryciu
28 Odejdź
29 Akordeon tak, jak się dotykacie
30 Kupuj zapachy
31 Wzywa wewnętrznego detektywa
32 Poddaj się
33 Ćwicz cierpliwość
34 Dobre uszy nigdy cię nie zawiodą
35 Tekst dla czegoś więcej niż logistyka
36 Po grze jest równie ważna
37 Dostosuj każdy toast
38 Volley, Volley, Volley
39 Dodaj to do swojej listy zakupów
40 Lepiej wykorzystaj swoją łazienkę
40 Miej oczy otwarte podczas seksu
41 Pozwól się spotkać
42 Przeczytaj najważniejsze zdanie w tym całym fragmencie
skąd wiesz, że to koniec
43 Zaskocz więcej
44 Łatwiej wybaczaj błędy
45 Udostępnianie treści
46 Razem wyprowadzić psa
47 Poświęć 15 minut
48 Bądź uprzejmy
49 Komplement
50 Trzymaj się za ręce
