Trener celebrytów Jillian Michaels , najbardziej znany jako wieloletni trener Największy przegrany , nie jest kimś, kogo wyobrażasz sobie, że często choruje. Ale guru fitness przyznał niedawno zachorowała na COVID z miejsca, które nazywa drugim domem: z siłowni. W rezultacie Michaels ostrzega teraz ludzi, aby nie ćwiczyli na publicznej siłowni. ' Prawdopodobnie znajdziesz tam publiczną siłownię - powiedziała wyraźnie w niedawnym wywiadzie dla Fox Business.
Ćwiczenia w ciasne pomieszczenia publicznej siłowni pośród pandemii koronawirusa jest najeżona niebezpieczeństwami. Ciężki oddech osób ćwiczących w pobliżu może być naturalnie zdrowym doświadczeniem niezwykle ryzykowne .
`` Jeśli boisz się COVID, nie powinieneś chodzić na siłownię - powiedział Michaels gospodarzowi Fox Business Liz claman . „Właściwie jestem osobą, która straciła czujność, tak naprawdę nawet nie mówiłem o tym publicznie, [ale] mój bardzo bliski przyjaciel dał mi COVID kilka tygodni temu”.
iStock
Ostrzeżenie Michaels, aby unikać publicznych siłowni, pojawiło się, gdy promowała swój program subskrypcji ćwiczeń w domu, Jillian Michaels: aplikacja fitness , start-up, który podobno urósł o 30 procent od początku pandemii.
„Zawsze dobrze sobie radziliśmy w fitness w domu i właśnie tam postanowiliśmy skupić się na marce Jillian Michaels, a moja marka fitness opiera się na aplikacji” - wyjaśnił Michaels. „I tak się złożyło, że mieliśmy szczęście, zamykając te inne elementy działalności, nie wiedząc oczywiście, jakie są plany na rok 2020”.
ZWIĄZANE Z: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu .
Ze wszystkich firm zamkniętych przez koronawirusa niektórzy eksperci uważają, że siłownie należą do najbardziej niebezpiecznych.
' Siłownie są na ogół miejscem wyższego ryzyka ze względu na liczbę osób, które mogą ćwiczyć w zamkniętej przestrzeni, ze słabą wentylacją, wieloma wysokimi powierzchniami kontaktowymi i wieloma ciężkimi wydechami, które mogą powodować powstawanie kropelek z dróg oddechowych, '' lekarz-naukowiec William Li , MD, wyjaśnił Najlepsze życie pod koniec czerwca.
Trochę krajowe sieci siłowni zostały dostosowane do wyzwań związanych z COVID-19 przez wymagające masek oraz ograniczenie liczby członków dozwolonych jednocześnie na siłowni. Ale rodzina i lekarz medycyny ratunkowej Janette Nesheiwat , MD, powiedział Najlepsze życie : „Na siłowni oddychasz ciężko i istnieje większe prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się wirusa, który rozpyla się w powietrzu niezależnie od ograniczonej wydajności”. Aby dowiedzieć się więcej o zagrożeniach, których należy unikać, sprawdź 24 rzeczy, które robisz każdego dnia, a które narażają Cię na ryzyko COVID .
