Czy myślisz, że zabawa w curling z dobrą książką przebije imprezę każdego dnia tygodnia? Czy uważasz to za wygraną, kiedy spędziłeś cały dzień bez rozmowy z nikim? Czy Twój kot wie więcej o Twoim życiu osobistym niż większość Twoich znajomych? Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, możesz być po prostu samotnikiem.
Jednak tylko dlatego, że termin „samotnik” mógł nabrać pewnych negatywnych konotacji, nie oznacza, że bycie nim jest w jakikolwiek sposób złe - istnieje dowód sugerować, że samotnicy nie są z natury nieszczęśliwi, aw wielu przypadkach mają wyższą inteligencję niż ich ekstrawertyczni odpowiednicy. W rzeczywistości, według naukowców społecznych Nicholasa Christakisa i Jamesa Fowlera, współautorów Połączony: Zaskakująca siła naszych sieci społecznościowych i ich wpływ na nasze życie Jeśli nie jesteś zbyt towarzyskim motylem, to - jak na ironię - jesteś w dobrym towarzystwie. Według jednego z badań przeprowadzonych przez autorów, zdecydowana większość ankietowanych dorosłych Amerykanów miała tylko dwóch członków spoza rodziny, których uważali za bliskich przyjaciół, podczas gdy inne szacunki sugerują, że od jednej trzeciej do połowy dorosłej populacji jest introwertykiem.
„Samotnicy bywają introwertykami. Cieszą się własnym towarzystwem i lubią wybierać, jak spędzać czas, podążając za swoimi zainteresowaniami - mówi psychoterapeuta Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. „Stąd czerpią swój sok, a nie przebywanie z innymi ludźmi”. Jeśli to brzmi jak ty, czytaj dalej, aby odkryć pewne oznaki, że jesteś samotnikiem. A jeśli zastanawiasz się, dlaczego latanie solo może być dobrą rzeczą, odkryj je 20 powodów, dla których spędzanie czasu w pojedynkę jest niezbędne dla zdrowia .
1 Noc w mieście zawsze oznacza wielką przygodę.
Jeśli jesteś samotnikiem, twój idealny wieczór nie jest spędzany na mieście. W rzeczywistości uważasz, że najlepsze miejsce w domu znajduje się w Twoim salonie. Nie oznacza to jednak, że nie możesz czerpać przyjemności z wychodzenia z domu - oznacza to po prostu, że wiesz, że najlepsza firma jest Twoja. A jeśli chcesz, aby czas spędzony w samotności był bardziej relaksujący, sprawdź te 30 łatwych sposobów walki ze stresem .
2 Musisz doładować się po funkcjach społecznościowych.
Bycie samotnikiem niekoniecznie oznacza, że unikasz wszystkich funkcji społecznych, ale oznacza to, że wybierasz je ostrożnie i generalnie potrzebujesz trochę czasu, aby później odzyskać siły. „Jako introwertycy, wielu z nich może czuć się przytłoczonych zbyt dużą ilością kontaktów towarzyskich” - mówi Koenig. „Ale wielu samotników lubi towarzystwo innych, o ile mają wybór, by przyjmować je w małych dawkach”.
3 Czujesz, że zwierzęta dają ci więcej niż niektórzy ludzie
Shutterstock
Tylko dlatego, że jesteś samotnikiem, nie oznacza, że zawsze chcesz być całkowicie sam - w rzeczywistości wielu samotników to oddani rodzice. Jeśli jesteś samotnikiem, twoi futrzani przyjaciele mogą nawet wydawać się lepszymi rozmówcami niż przeciętny człowiek (lub przynajmniej lepszymi słuchaczami). Istnieje jednak pewien związek między byciem samotnikiem a rodzajem czworonożnej firmy, którą prowadzisz: naukowcy z University of Texas w Austin odkryli, że właściciele kotów byli bardziej skłonni do introwertyków niż ci, którzy mają psich towarzyszy. Aby uzyskać więcej powodów, aby docenić swoich futrzanych przyjaciół, sprawdź te 15 niesamowitych korzyści z adopcji zwierzaka .
4 Randki online są wygodniejsze niż pójście do baru.
Jeśli jesteś samotnikiem, pomysł udania się do zatłoczonego baru i próby spotkania się z kimś osobiście brzmi równie przyjemnie, jak uzyskanie kanału korzeniowego… bez znieczulenie. I podczas gdy randki w Internecie jest znacznie wygodniejszy, pomysł spotkania się z którąkolwiek z przyszłych randek wymaga dużo energii psychicznej.
5 projektów grupowych wywołuje u Ciebie zimny pot.
Shutterstock
W twojej książce najlepszym sposobem na zrobienie czegoś dobrze jest zrobienie tego samemu. Oznacza to, że kiedy masz za zadanie wykonać projekt grupowy, chcesz podzielić pracę tak szybko, jak to możliwe, aby nie utknąć z rozmownym partnerem.
6 Samotne chodzenie do kina to przyjemność.
Ciemny pokój, w którym nikt nie mówi, jest praktycznie twoim pomysłem na niebo, więc często jesteś kinomanem solo. Nie ma dla ciebie najmniejszego znaczenia, że jesteś otoczony ludźmi na randkach lub tam z ich przyjaciółmi - dla ciebie oglądanie solo w filmie ma po prostu więcej sensu.
7 Nie możesz się doczekać, kiedy ktoś cię odwoła.
Ach, słodka ulga w postaci anulowanych planów. Chociaż czujesz autentyczne zaniepokojenie, gdy przyjaciel informuje cię, że zachorował na grypę, oddychasz też z ulgą, wiedząc, że mniej czasu z nimi spędzasz oznacza więcej czasu dla siebie.
8 Robisz wszystko na swoim telefonie.
Shutterstock
Jeśli nie można tego przekazać cyfrowo, nie warto tego robić w swojej książce. Komunikujesz się z pracą za pośrednictwem komunikatora, zamawiasz jedzenie za pośrednictwem aplikacji i wysyłasz informacje do rodziny za pośrednictwem czatu grupowego - dla Ciebie to nie tylko szybszy sposób przekazywania informacji, ale także chroni Cię przed nieuniknionym wyczerpaniem, które występuje najbardziej osobiście rozmowy i sesje Skype.
9 Znalezienie pozycji w związkach jest trudne.
Shutterstock
To, że w dużej mierze wolisz własne towarzystwo, nie oznacza, że nie chcesz romantycznego związku. Jednak oznacza to znalezienie równowagi między sprawieniem, by druga osoba poczuła się doceniona, a daniem sobie wystarczającej ilości czasu na samotne spędzanie czasu. „Samotni potrafią być bardzo zaangażowani i lojalni wobec ludzi, których kochają i na których im zależy, ale nawet z nimi potrzebują czasu dla siebie” - mówi Koenig. A jeśli uważasz, że lepiej będzie Ci żyć bez obciążeń, upewnij się, że je znasz 40 powodów, dla których bycie singlem po czterdziestce to najwspanialsza rzecz na świecie .
10 Nigdy nie wstydzisz się robić rezerwacji dla jednego.
Shutterstock
Nigdy nie rozumiałeś piętna przeciwko jedzeniu w pojedynkę. W rzeczywistości skorzystasz z praktycznie każdej okazji, aby zjeść posiłek samemu. Dla ciebie twoja ulubiona książka zapewnia tyle samo posiłków, ile może przyjaciel - i twoja wypukła kopia Anna Karenina nigdy nie prosi o podzielenie deseru.
11 Dzwonek telefonu wywołuje stan paniki.
Shutterstock
Kiedy dzwoni Twój telefon, Twój umysł zaczyna się ścigać: kto dzwoni? Czego oni chcą? Czy zamierzają zostawić… wiadomość głosową ?! Wysyłanie SMS-ów jest zawsze dla Ciebie wygodniejszym środkiem komunikacji - i nie jesteś jedyną osobą, która tak się czuje. Ostatnia ankieta przeprowadzona przez Otwarty rynek ujawnia, że 75 procent millenialsów odebrałoby SMS-a przez telefon w dowolnym dniu tygodnia.
12 Uwielbiasz media społecznościowe.
Shutterstock
Bycie samotnikiem nie oznacza, że nie chcesz utrzymywać kontaktu, oznacza po prostu, że wolisz to robić na odległość. Uwielbiasz widzieć wszystkie najważniejsze wydarzenia z życia swoich znajomych - ich śluby, promocje, narodziny dzieci - ale dla Ciebie dostęp do tych informacji najlepiej jest zza ekranu.
13 Jesteś osobą dorosłą z podwójnym łóżkiem.
Jeśli jesteś samotnikiem, wiesz, że spanie w pojedynkę to jeden z najwspanialszych prezentów, jakie możesz sobie ofiarować - i masz wystarczająco duże podwójne łóżko, aby to udowodnić to. Dlaczego miałbyś komuś na to pozwolić chrapanie, trzepocząc na boki i próbując cię przytulić, mimo wszystko przeszkadza w dobrym nocnym wypoczynku?
14 Napoje po pracy ze współpracownikami brzmią jak kara.
Trzy słowa, które najmniej chciałbyś usłyszeć od kogoś w biurze, to: „Zostałeś zwolniony”, a one: „Napoje po pracy?”. Podczas gdy spędzanie czasu ze współpracownikami jest dla ciebie złem koniecznym, myśl o wydłużeniu czasu spędzonego razem w zatłoczonym barze wydaje się karą, a nie nagrodą.
15 Moda, która zwraca na Ciebie uwagę, jest nie do przyjęcia.
Jest kilka rzeczy, które lubisz mniej niż rozmowa z nieznajomym na ulicy. Mając to na uwadze, wolisz ubrania, które nie są krzykliwe - nigdy nie dałbyś się złapać martwym w koszulce z logo lub spodniach z napisami na tyłku.
16 Wakacje w pojedynkę brzmią jak raj.
Kiedy inni ludzie wyobrażają sobie swoje wymarzone wakacje, wyobrażają sobie, że przyjdą z nimi przyjaciele i rodzina. Dla Ciebie szczytowy relaks oznacza latanie w pojedynkę przez cały czas. Uważasz, że nie ma nic lepszego niż samodzielne zwiedzanie i robienie wszystkiego według własnego harmonogramu. A jeśli chcesz odprężyć się w pojedynkę, zarezerwuj następne wakacje w jednym z 20 Większość miejsc Zen na Ziemi .
17 Wolałbyś mieć kilku dobrych przyjaciół niż mnóstwo znajomych.
Shutterstock
To, że jesteś samotnikiem, nie oznacza, że nie masz żadnych przyjaciół. W rzeczywistości masz świetną sieć wsparcia - aczkolwiek wysoce wyselekcjonowaną. „Samotni są często źle rozumiani, ponieważ wszyscy są uważani za antyspołecznych. Niektórzy tak, a inni nie ”- mówi Koenig.
18 Grupowe zajęcia fitness to nie Twój styl.
Chciałbyś wypróbować SoulCycle, a Zumba cię intryguje - ale na razie utknąłeś pedałując i tańcząc samotnie w swoim salonie. Chociaż nie jesteś przeciwny koleżeństwu, sam w sobie myśl o tym, że instruktor rozmawia z tobą osobiście, gdy się pocisz, lub jakakolwiek presja, by pójść na koktajle po treningu, nie jest warta ryzyka.
19 Nienawidzisz planów last minute.
Shutterstock
Harmonogramy to twoja sprawa, więc plany last minute zwykle działają na twój ostatni nerw. Musisz wiedzieć, że będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby być samemu, najlepiej zarówno przed, jak i po jakimkolwiek romansie społecznym, więc nigdy nie czujesz się źle, odrzucając plany, które pozostawiają ci tylko kilka minut na przygotowanie się.
marzenie o chłopcu
20 Nosisz słuchawki jak zbroję.
Shutterstock
Czy jesteś zakupy spożywcze, w pracy lub po prostu idąc ulicą możesz założyć, że masz włączone słuchawki. Chcąc nie przeszkadzać nieznajomym, nosisz słuchawki praktycznie wszędzie, gdzie jesteś, niezależnie od tego, czy słuchasz muzyki, czy nie.
21 Samo sięgnięcie po drinka jest dla ciebie całkowicie normalne.
Dla wielu osób samo wejście do baru lub kawiarni i zamawianie libacji to znak, że masz problem. Dla Ciebie to całkowicie akceptowalny sposób na delektowanie się lampką wina. Przychodzisz uzbrojony w książkę, wybierasz miejsce, w którym wydaje ci się, że inni ludzie nie będą ci przeszkadzać, i cieszysz się brakiem towarzystwa.
22 Jazda bez miejsca pomaga oczyścić umysł.
Shutterstock
Jeśli chcesz oczyścić umysł, wiesz, że nie ma lepszego sposobu na zrobienie tego niż samotne wyruszenie w trasę bez myślenia o celu. Podczas gdy wycieczki samochodowe z grupą przyjaciół lub członków rodziny wydają się koszmarem, samotne siedzenie za kierownicą jest dla Ciebie zawsze regenerującym przeżyciem.
23 Mała pogawędka nie jest w twoim stylu.
Shutterstock
Niewiele jest rzeczy, których nienawidzisz bardziej niż rozmawiania z nimi. To „jak się masz” i „co nowego” jest dla ciebie jak gwoździe na tablicy i nigdy nie zrozumiesz, dlaczego ludzie tak chętnie wypełniają martwą przestrzeń bezsensowną pogawędką.
24 Marzysz o pracy w domu.
Kiedy znosisz męczarnię swojego życia od 9 do 17, Twoim największym marzeniem jest praca w domu. Przecież to nie sama praca ci przeszkadza - to ciągłe przerwy ze strony współpracowników i oczekiwanie, że spędzisz z nimi swój cenny wolny czas poza biurem. Na szczęście wygląda na to, że sprawy szukają samotników w tym dziale. Według badań Gallupa 43 procent amerykańskich pracowników stwierdziło, że wolno im pracować z domu przynajmniej przez część czasu, czyli o cztery procent więcej niż w 2012 roku. A jeśli marzysz o tym, by nigdy więcej nie dojeżdżać do pracy, naucz się 25 Praca w domu Praca z najwyższymi zarobkami.
25 Zwykle podajesz wiele informacji naraz.
Nie jesteś typem osoby, która spędza cały dzień rozmawiając z ludźmi wokół ciebie - w rzeczywistości często zdajesz sobie sprawę, że nie powiedziałeś więcej niż kilka słów do innych ludzi w ciągu całego dnia. To powiedziawszy, kiedy rozmawiasz z kimś, komu ufasz, zwykle podajesz wiele informacji naraz. W końcu nigdy nie wiadomo, kiedy nadejdzie kolejna szansa.
26 Jesteś autostartem.
Wiesz, że twój typ osobowości nie krzyczy „witając” innych, więc często spotykasz się z czymś niedostępnym. Na szczęście jesteś na tyle samoświadomy, że zdajesz sobie sprawę, że oznacza to, że często musisz samodzielnie toczyć piłkę, niezależnie od tego, czy chcesz wywalczyć awans lub chcesz, aby stowarzyszenie właścicieli domu wprowadziło poważne zmiany, a to oznacza, że nie boisz się mówić w razie potrzeby.
27 Bycie w centrum uwagi nie przyciąga uwagi.
Wszyscy znamy ludzi, którzy wysysają całe powietrze z pokoju, kiedy zaczynają opowiadać historię - i to na pewno nie ty. Bycie w centrum uwagi nigdy nie przemawiało do ciebie, podczas gdy lubisz być postrzegany jako kompetentny, nie obchodzi cię, czy twoja rola jest zawsze w obsadzie drugoplanowej.
28 Za wszelką cenę unikasz godzin szczytu na siłowni.
Prawdopodobnie pojawisz się zupełnie nieproszony na przyjęcie urodzinowe nieznajomego, podobnie jak zostaniesz przyłapany na siłowni w godzinach szczytu. Szanse, że spotkasz tych samych ludzi - lub, co gorsza, kogoś, kogo znasz - są zbyt duże, więc na pewno nigdy nie wejdziesz na siłownię tuż przed pracą, podczas lunchu lub zaraz po pracy. Jedyne sytuacje, w których ktoś złapie cię na siłowni, są przed świtem lub po zmroku.
29 Poświęcasz trochę czasu na sformułowanie odpowiedzi na pytania.
Shutterstock
Każdy, kto cię zna, wie, że nie jesteś wielkim gadułą. Biorąc pod uwagę, jak bardzo cenisz sobie bycie uważanym za inteligentnego, nie spiesz się, kiedy pojawia się pytanie. Niektórym może się to wydawać przesadną analizą, ale wiesz, że może to być Twoja jedyna szansa na przekazanie swojego punktu widzenia i ważne jest dla Ciebie, aby rozmawiać z innymi, stawiając najlepszą stopę do przodu. Na szczęście badania potwierdzają twoją wysoką opinię o sobie. Badanie opublikowane w British Journal of Psychology ujawnia, że wysoce inteligentne osoby są mniej szczęśliwe, gdy regularnie wchodzą w interakcje z innymi.
30 Jesteś odważny.
Shutterstock
Chociaż wiele osób uważa samotników i introwertyków za nieśmiałych, z pewnością nie widzisz siebie w ten sposób. W rzeczywistości twoja introwertyczna natura nie oznacza, że nie chcesz uczyć się o otaczającym cię świecie. Tak się składa, że jest odwrotnie: jesteś chętny do eksploracji przy każdej okazji, po prostu wolisz robić to sam. Biorąc pod uwagę, jak bardzo ludzie skupiają się na tym, aby każde wydarzenie było aktywnością społeczną, zdecydowanie uważasz, że trochę odważne jest, abyś pokonał ten trend. A kiedy chcesz zobaczyć, jak rośnie twoja samoocena, zacznij od tych 70 genialnych sztuczek, które zwiększą Twoją pewność siebie .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu !
