Kiedy myślisz o majorze oznaki kłopotów małżeńskich , twój umysł prawdopodobnie przeskakuje do obrazu ogromnych walk wybuchowych lub szokujących skandali związanych z oszustwami. I chociaż te rzeczy z pewnością oznaczały koniec nie tylko kilku dawnych szczęśliwych związków, nie są to jedyne oznaki, że czekają kłopoty. Wręcz przeciwnie, większość małżeństwa się psują ze względu na kulminację czynników. Czy masz przeczucie, że coś jest poza lub po prostu chcesz mieć pewność, że unikniesz wszystkiego, co mogłoby zepsuć twój romans, są to oznaki rozwodu, których brakuje szokującej liczbie osób.
1 Twój związek o wysokim konflikcie zamienił się w związek bez konfliktu.
iStock
co to znaczy, gdy marzysz o jedzeniu ryb
Jeśli kiedyś dużo walczyłeś i nagle się zatrzymałeś, może to wydawać się ulgą. Ale w wielu przypadkach jest to właściwie znak, że twoje małżeństwo może się rozpaść, mówi Allison Past , AMFT, APCC. Potrzeba wysiłku, aby się kłócić, a jeśli oboje już widzicie napis na ścianie przedstawiający wasz związek - czy to świadomy, czy podświadomy - możecie pomyśleć, że tak już nie warto .
„Czasami może się wydawać, że jeśli nie walczysz, wszystko działa” - mówi Zamani. „Często jednak, gdy związek zmienia się z wysokiego konfliktu na brak konfliktu, oznacza to, że jeden z partnerów przestał odczuwać, że warto inwestować w ten związek”.
2 Twoje „żarty” i krytyka sięgają sedna.
iStock
Trochę drażnienia może być zabawne w małżeństwie, ale jeśli twoje żarty o tym, jak twój partner zawsze zostawia naczynia w zlewie, zamieniają się w żarty o tym, że jest naprawdę leniwą osobą, możesz mieć kłopoty z rękami.„Łatwo byłoby znormalizować napady słowne jako dokuczliwe” - mówi Allison D. Osburn-Corcoran , LMFT. W niewłaściwym rodzaju krytyki „bada się charakter partnera, a nie tylko jego działania”.
Jeśli śmiejesz się kosztem współmałżonka (lub czujesz się wyśmiewany), możesz tracić wzajemny szacunek. Te „żarty” też nie należy lekceważyć - mogą doprowadzić do wzrostu urazy w twoim związku i ostatecznie być oznaką rozwodu.
3 Wasze kłótnie osiągnęły poziom gorączki.
iStock
Ciągła drażliwość na partnera jest zwykle oznaką czegoś głębszego. Prawdopodobnie nie chodzi tu o skarpetki na podłodze, przypaloną kolację czy zapomniane mleko na blacie. Jeśli walczysz o pozornie nieistotne sprawy, najprawdopodobniej rdzeniem twojej komunikacji jest problem.
I tak jak w przypadku twoich żartów i krytyki, jeśli kłótnie prowadzą do ataków na charakter, to twoje małżeństwo zdecydowanie nie jest w porządku. „Jeśli mówisz rzeczy, które chciałbyś cofnąć, to nie jest normalne” - mówi terapeuta par i rodzin Tracy K. Ross , LCSW, powiedział Gwar .
4 Kiedy wyobrażasz sobie przyszłość, trudno je w niej dostrzec.
iStock
Jak wyraźnie możesz wyobrazić sobie przyszłość, w której będziesz miał absolutnie niesamowity związek ze swoim współmałżonkiem? Terapeuta par Ti Caine mówi, że jest to najważniejsze pytanie, które zadaje każdej parze, zanim zacznie z nimi pracować.Jeśli przestałeś wyobrażać sobie siebie ze swoim partnerem u boku pięć lub dziesięć lat później, może to być subtelny znak, że tak naprawdę nie chcesz, aby tam byli.
5 I nie występujecie już w swoich fantazjach.
iStock
W ten sam sposób, kiedy marzysz o podróży na Bali lub o fantazjach seksualnych, czy twój współmałżonek jest z tobą? Jeśli nie, możesz podświadomie próbować „uciec” do wyimaginowanego świata bez nich. Podczas gdy wszyscy do pewnego stopnia fantazjują samodzielnie, twój partner powinien wziąć pod uwagę przynajmniej niektóre z twoich wyimaginowanych scenariuszy.
6 Uprawiasz seks znacznie rzadziej.
iStock
Zwróć uwagę, jeśli w sypialni zwalnia tempo, mówi Christine Scott-Hudson , LMFT. „Rzadziej uprawianie seksu może być oznaką kłopotów w związku” - mówi. „Ludzie stają się zmęczeni, zajęci i przytłoczeni, i zaczynają traktować się nawzajem za pewnik. Ignorowanie partnera w sypialni zwykle koreluje z ignorowaniem partnera poza sypialnią ”.
W trudnych czasach intymność jest często spoiwem łączącym pary małżeńskie. Zadaj sobie pytanie, czy Twoje życie seksualne zawodzi lub czy nie czujesz się związany, kiedy uprawiasz seks. Jeśli śpisz tak daleko od siebie, jak to możliwe lub szukasz wymówek, aby uniknąć seksu, być może nadszedł czas, aby przyjrzeć się swojemu małżeństwu długo i surowo.
7 Masz poważne spory dotyczące pieniędzy.
iStock
Sprzeczanie się o drogie telewizory tutaj lub o drogi garnitur może wydawać się normalne. Ale walka o pieniądze to nie lada wyzwanie - i jest to główna oznaka kłopotów małżeńskich, których wielu parom brakuje. Badanie z 2017 roku przeprowadzone przez PowiększMoney ustalił nawet, że za rozwody 21 procent respondentów odpowiadały kwestie finansowe. Poza tym, że twoje ciągłe kłótnie będą miały wpływ na ciebie i twoją więź małżonka, kłótnie o finanse są również znakiem dla ciebie nigdy nie miał wspólnych priorytetów czy cele na przyszłość w pierwszej kolejności.
8 Czujesz, że tracisz najlepszego przyjaciela.
iStock
Nawet jeśli nie ma rażących oznak, oznacza to problem w twoim związku, słuchaj swoich jelit. Jeśli masz ukryte poczucie samotności lub pustki (nawet jeśli twój współmałżonek jest dosłownie) tam ), może to oznaczać, że fundament przyjaźni twojego małżeństwa się pogarsza.
'Często towarzyszy temu poczucie osamotnienia, gdy przyjaźń w związku nie jest tym, czym powinna być - mówi psycholog kliniczny. Luke Carrangis , założyciel Psychologia Mindview .'Ludzie często nie są w pełni świadomi wagi tej przyjaźni jako podstawy ich związku ”.
9 Twój współmałżonek nie jest pierwszą osobą, do której dzwonisz, gdy dzieje się coś złego.
iStock
Przebita opona? Problem medyczny? Problem z dziećmi? Dla większości ludzi ich współmałżonek jest osobą, do której natychmiast się zwracają. Choć głęboki, połączony relacje pozamałżeńskie są kluczowe, Twój współmałżonek powinien być osobą, do której możesz się zwrócić, aby uzyskać wsparcie emocjonalne i pomoc w nagłych wypadkach. Jeśli nie czujesz, że możesz na nich polegać w kryzysie, twoje małżeństwo może się rozpaść.
I to samo jest prawdą, gdy coś dobrze dzieje się. Jeśli pierwszą osobą, do której chcesz zadzwonić po dużym awansie lub wyjątkowej chwili z dzieckiem, nie jest Twój współmałżonek, możesz zastanowić się, dlaczego. Ogólnie rzecz biorąc, twój współmałżonek powinien być tam, aby wspierać cię w złych chwilach i świętować z tobą w dobrych. Jeśli więc nie masz ochoty świętować z nimi, być może nadszedł czas, aby zbadać, co poszło nie tak—Zanim doprowadzi to do poważnych kłopotów w małżeństwie, a nawet do rozwodu.
10 Tak naprawdę nie obchodzi cię dzień współmałżonka.
iStock
Zmniejszenie zainteresowania swobodnymi rozmowami ze współmałżonkiem jest głównym sygnałem, że czekają kłopoty.'Kiedy para jest razem przez długi czas, mogą albo zbliżyć się, albo oddalić od siebie ”- mówi Carrangis. „Nazywam to„ przyjaźnią w relacjach ”i obejmuje to bycie na bieżąco ze sobą, gdy oboje dorastacie i rozwijacie się jako ludzie”.
Kiedy przestaniesz słuchać - naprawdę słuchać - kiedy twój partner mówi, twoje małżeństwo jest o wiele bardziej prawdopodobne, że się rozpadnie. A jeśli po cichu przewracasz oczami za każdym razem, gdy zaczynają opowiadać historię - cóż, to nie jest coś, co powinieneś ignorować.
11 Zapada niezręczna cisza.
iStock
Cisza jest złotem - chyba że jest niezręczna! Podczas gdy okresowe okresy konwersacyjne mogą rozpocząć się już po dwóch latach w związku, nie powinny one nigdy skutkować typami niezręcznej ciszy, której doświadczasz, próbując porozmawiać z irytującym współpracownikiem.Jeśli czujesz, że zabrakło Ci rzeczy do powiedzenia, może to oznaczać, że nie postrzegasz już współmałżonka jako przyjaciela i zacząłeś czuć się odłączony.
12 Już nigdy nie prowadzisz głębokich rozmów.
iStock
Wspólnym wątkiem jest to, że problemy małżeńskie często zaczynają się od zerwania komunikacji. Jeden lub oboje partnerzy mogą nie czuć się słyszani, gdy mówią, lub mogą czuć się niezrozumiani przez drugiego. Pusta „pogawędka” bez zagłębiania się w głębsze kwestie lub dzielenia się tym, jak naprawdę się czujesz, jest wskaźnikiem, że Twój związek może zacząć się rozpadać.
13 Spędzacie razem tyle czasu, że można by uznać, że jesteście współzależni.
iStock
Może się wydawać sprzeczne z intuicją, gdy pomyślimy, że zbyt wiele czasu razem stanowi problem. Ale w większości zdrowych związków odstępstwo jest normalne. Nawet jeśli naprawdę uwielbiam przebywać z partnerem , zazwyczaj potrzebujesz przestrzeni, aby być samemu lub spędzać czas z innymi ważnymi dla Ciebie osobami.Jeśli oboje przesadzacie, stajecie się współzależni i spędzacie razem praktycznie cały swój czas, być może próbujesz przekonać siebie, że iskra nie zgasła.
14 Albo prawie zawsze wolisz spędzać czas sam na sam niż ze współmałżonkiem.
iStock
Oczywiście każdy potrzebuje trochę czasu, aby się naładować. Ale jeśli ty lub twój współmałżonek 'ładujecie się' znacznie częściej niż zwykle, może to oznaczać, że w raju są kłopoty. `` Jeśli wybrali samotność głównie, gdy mieli wybór, istnieje zagrożenie dla związku '' - mówi psycholog kliniczny Joshua Klapow , PhD, powiedział Gwar .
Na przykład, kiedy twój współmałżonek wraca do domu, czy idzie prosto do sypialni, aby samemu czytać, czy też siada na kanapie, aby poczytać z tobą?Jeśli nie chcesz spędzać razem czasu w dobrej jakości, być może nie będziecie już traktować siebie nawzajem priorytetowo.
15 Jesteś bardziej przywiązany do telefonu niż zwykle.
iStock
Jeśli Twitter nagle staje się o wiele bardziej wciągający niż jakakolwiek historia, którą próbuje opowiedzieć twój współmałżonek, prawdopodobnie pojawiają się kłopoty. A 2014 Pew Research Center Raport wykazał, że podczas gdy 72 procent dorosłych użytkowników Internetu stwierdziło, że internet nie miał `` żadnego realnego wpływu '' na ich małżeństwo, z tych, którzy zauważyli ten wpływ, 20 procent stwierdziło, że był on w większości negatywny, a jedna czwarta respondentów stwierdziła, że partnerzy byli rozpraszani przez telefon, gdy byli razem.
Pary często używają telefonów jako sposobu na uniknięcie problemów w małżeństwie. „Kiedy ludzie przychodzą i mówią, że się od siebie oddalili, jest to jeden ze sposobów” - mówi psycholog kliniczny i trener relacji Susan Heitler , PhD, powiedział The New York Times . „Są dostrojone do swoich urządzeń, a nie do siebie nawzajem”.
16 Sięgasz po swoje wady jako źródło pocieszenia.
iStock
Nie powinieneś potrzebować kilku kieliszków wina ani papierosa, aby znieść czas z małżonkiem. A jeśli wpadałeś w te nawyki - zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś - wiedz, że to niezdrowa forma ucieczki. Jeśli nie chcesz spędzać razem czasu na trzeźwo, być może straciłeś połączenie, które początkowo przyciągało cię do siebie.
17 Nie masz żadnego zainteresowania pracą nad swoim małżeństwem.
iStock
Oto dobra wiadomość: problemy małżeńskie, od złej komunikacji i braku intymności po samotność i zazdrość, można naprawić! Otwarty dialog (i być może pomoc terapeuty par) może znacznie przyczynić się do uzdrowienia twojego związku. Ale jeśli myśl o tym cię nie interesuje, twoje małżeństwo jest w poważnych tarapatach - i możesz być na dobrej drodze do rozwodu.
