Kiedy rzeczy w małżeństwo zacznij iść źle i doszedłeś do punktu rozważań rozwód , możesz zastanawiać się nad czymś innym: czy podział jest właściwą decyzją, czy nie. W końcu nikt nie dociera do koniec ich małżeństwa z łatwością nie rzucasz bombami typu: „Czy powinienem się rozwieść?”.
Krótka odpowiedź brzmi: to nigdy nie jest łatwa decyzja. Decyzja o wniesieniu pozwu o rozwód uruchamia szereg konkretnych wyzwań - od zawierania umów o opiekę po ustalenie, kto może zostać w domu - dlatego ważne jest, aby być realistą i zachować równowagę podczas rozważania, czy nie. powinien postępować zgodnie z instrukcją.
Ale jeśli ty i twój współmałżonek wykorzystaliście dostępne zasoby, aby pomóc ci podjąć przemyślaną decyzję dotyczącą twojego związku, możesz poczuć się pewniej, idąc naprzód. Tak jak Virginia Williamson ,licencjonowany terapeuta zajmujący się małżeństwem i rodziną w Fairfield w stanie Connecticut mówi:„Ważne jest, aby stosować rozsądne praktyki dotyczące samoopieki podczas rozwodu”. (Przydadzą się, gdy będziesz gotowy powiedz swojemu partnerowi, że chcesz rozwodu , zbyt.)
Dlatego właśnie porozmawialiśmy z doradcami ds. Małżeństwa, którzy udzielą im najlepszej rady, jak dowiedzieć się, że nadszedł czas, aby przejść do następnego rozdziału i złożyć wniosek o rozwód. Miejmy nadzieję, że te znaki dadzą ci wgląd w to, czy warto ćwiczyć.
1. Nie walczysz - ale też się nie komunikujesz.
„Jeśli walczyłeś lub bałeś się walki, przejście do fazy nie mówienia w ogóle może być ulgą, ale może to być również znak, że oboje zrezygnowaliście z bycia zrozumianym” - mówi Dr Tina B. Tessina , psychoterapeuta i autorka Dr Romance’s Guide to Finding Love Today .
Terapeuta relacji Dr. Susan Edelman zgadza się. „Głównym sygnałem ostrzegawczym jest sytuacja, w której partner nie będzie rozmawiał o Twoich problemach lub nie pójdzie z Tobą na terapię dla par, aby zająć się Twoimi problemami” - mówi. Jeśli żadnemu z was nie zależy na tyle, żeby chcieć coś rozwiązać, może to oznaczać, że małżeństwo dobiegło końca.
marzenia o piciu wody
2. Czujesz się obojętny.
Długotrwałe uczucie obojętności wobec współmałżonka jest głównym sygnałem, że coś jest nie tak w twoim małżeństwie, wyjaśnia Williamson. Kiedy przestajesz przejmować się tym, co myśli i czuje druga osoba, tracisz zdolność słuchania i łączenia się - co nie będzie łatwe do naprawienia.
3. Jesteś zgorzkniały związkiem.
Jeśli negatywne myśli zaczęły dominować nad sposobem, w jaki postrzegasz swojego partnera, może to oznaczać, że sprawy zmierzają do rozwodu. „Zamiast czuć uczucie, czujesz zgorzknienie i żal z powodu swojego związku” - wyjaśnia Edelman. To idzie w parze z brakiem chęci do rozmowy, ponieważ prawdopodobnie jesteś zbyt zły lub urażony.
4. Nie ma fizycznej intymności.
Nie jest to tajemnicą zmiany płci po ślubie . „Chociaż seks w długotrwałych związkach nie jest łatwym, samozapalającym się podekscytowaniem, jakim było na początku, to wciąż jest sercem twojego związku” - mówi Tessina. „Jeśli nie nauczyłeś się, jak utrzymać przy życiu swoje życie seksualne, a ono pryska, otwierasz ranę w związku, która może wywołać romans” - ostrzega. Jeśli myślisz, że idziesz do rozwodu z powodu brak seksu w związku , zawsze można skorzystać z porady, aby dowiedzieć się, co nie działa. Ale jeśli przekroczyłeś już punkt, w którym nie czujesz pociągu do swojego partnera, następnym krokiem może być rozwód.
5. Nie ma też emocjonalnej bliskości.
Poczucie bliskości ze swoim długoterminowym partnerem wykracza daleko poza fizyczność związku. Williamson podkreśla, że zubożenie emocjonalnej intymności jest równie dużym znakiem, jak bardziej widoczny brak seksu. Jeśli czujesz, że nie możesz połączyć się ze swoim współmałżonkiem na głębszym poziomie - lub nie chcesz - straciłeś ważną część małżeństwa.
6. Jesteście tylko rodzicami, a nie partnerami.
Jeśli tak bardzo skupiłeś się na tworzeniu rodziny i wychowywanie dzieci i zostawiłeś swój związek na uboczu, może się okazać, że całkowicie straciłeś połączenie. „Twój związek małżeński jest niezbędny. To fundament, na którym zbudowana jest Twoja rodzina ”- mówi Tessina. Ale jeśli tak wczułeś się w swoją rolę rodziców, że zapomnisz być partnerami, silne uczucie frustracji i zaniedbania może przejąć kontrolę i zasygnalizować potrzebę zakończenia.
sny o gryzieniu węży
7. Nie możesz uciec od dramatu.
Tessina zwraca uwagę, że ludzie, którzy dorastali w gospodarstwie domowym z rodzicami, którzy stworzyli wiele dramatów, prawdopodobnie zrobią to samo, gdy ich związek będzie wyglądał na rozpadającego się. „Walka, zimna cisza, odejście i powrót - taki dramat nigdy nie jest konieczny” - mówi. „Jeśli nie możesz wymyślić, jak usiąść jako dorosły i porozmawiać o tym, jakie może być rozwiązanie, dramat pochłonie związek i doprowadzi do rozwodu”.
8. Wątpisz nie tylko w związek, ale także w siebie.
Chociaż Williamson mówi, że ambiwalencja jest naturalną częścią rozwodu, „Jeśli nie możesz być osobą i partnerem, jakim chciałbyś być, warto sprawdzić, czy związek jest trwały” - mówi. Dodatkowo, jeśli twoja osobowość zmieniła się tak drastycznie, że nie możesz już znaleźć rzeczy, z którymi mógłbyś odnosić się do współmałżonka, małżeństwo może nie wypaść na dłuższą metę.
9. Sprawy wymykają się spod kontroli.
Czy to z powodu problemów z pieniędzmi, ponieważ ktoś jest pracuje za dużo lub ponieważ ktoś zaczął wykazywać oznaki uzależnienia lub kompulsji, kiedy sprawy wymykają się spod kontroli, a problemy są większe niż wasza dwójka, czas albo poprosić o pomoc, albo się wycofać, mówi Tessina.
10. Ty lub Twój partner zamknęliście się.
Stonewalling - definiowany jako całkowite wycofanie się z interakcji w związku - jest ogromnym znakiem, że rzeczy mogą nie być w stanie rozwiązać. Edelman mówi, że partnerzy, którzy opierają się pracy nad związkiem, ponieważ stali się emocjonalnie niedostępni, mogą nie być w stanie wrócić do miejsca, w którym czują, że mogą być bezbronni. kiedy ten mur zostanie wzniesiony, ciężko jest zejść.
11. Poradnictwo małżeńskie nie pomogło.
Wszyscy nasi eksperci zalecają konsultację przed podjęciem decyzji o rozwiązaniu małżeństwa, ale czasami to nie wystarczy.„Wczesna konsultacja, zanim rozpocznie się dramat, pomoże wam stworzyć udane małżeństwo” - mówi Tessina. Ale Edelman ostrzega, że kiedy miłość zamieni się w nienawiść, jest już za późno.
12. Możesz wyobrazić sobie życie bez nich.
„Jeśli możesz sobie wyobrazić życie bez partnera, bez żadnych negatywnych uczuć, czas rozważyć rozwód”. Maria Sullivan , ekspert ds. relacji i wiceprezes Dating.com powiedział Dzień Kobiet . Kiedy nie jesteś już zaangażowany w budowanie przyszłości ze swoim współmałżonkiem, być może nadszedł czas, aby samemu wejść w nowy rozdział.
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
marzenie o zastrzeleniu kogoś
