Sposób, w jaki to widzimy, Twoje 40-te lata to twoja najlepsza dekada - kropka. Wiesz, kim jesteś i wiesz, czego chcesz. Co więcej, jesteś bardziej ugruntowany w swojej karierze, twoje ostre krawędzie zostały wygładzone i nie pozwalasz, aby małe rzeczy w życiu cię rozpraszały lub przygnębiały. A jeśli znajdziesz się w obliczu stanu wolnego - niezależnie od tego, czy tego chcesz, czy nie - kłócilibyśmy się, że istnieje los być podekscytowanym, nawet jeśli na początku tak nie jest. Dlatego zebraliśmy wszystkie najlepsze powody bycia singlem w piątej dekadzie życia, zaczynając od jednego prostego faktu: możesz zacząć dzień skupiając się na jednej i tylko jednej rzeczy: tobie. Aby uzyskać więcej świetnych porad, nie przegap 40 sposobów na opanowanie czterdziestki.
1 Zero zobowiązań
Nie wychodź do późna, śpij, jedz dowolne jedzenie, źle się zachowuj podczas wieczornego wyjścia. „Jako osoba samotna jesteś darmowy robić, co chcesz i kiedy chcesz, nie odpowiadając przed inną osobą ”- mówi Rosalind Sedacca , trener randek i związków. Nikt nie może ci powiedzieć, co masz robić, kiedy to robić lub że nie podoba mu się to, co robisz - ponieważ to nie jego sprawa. Jest w tym coś bardzo wyzwalającego. „Osoby samotne zbyt często uważają wolność za coś oczywistego” - dodaje. „Kiedy wykorzystujesz tę rzeczywistość, życie samotne staje się o wiele bardziej pożądane i trudniejsze do odpuszczenia”.
2 Możesz wydawać pieniądze, jak chcesz
„Możesz wyjechać na weekend na wakacje, pójść na botoks lub pójść na kosztowną zabawę” - mówi Stef Safran , właściciel serwisu randkowego Stef i miasto . „Jeśli jesteś singlem, nie musisz omijać nikogo poza sobą”. Nie musisz na przykład pytać partnera, czy w budżecie jest miejsce na ten nowy naszyjnik lub zegarek. Chociaż prawdopodobnie będziesz chciał przestań wydawać nadmierne wydatki na te typowe rzeczy .
3 Możesz realizować tę niepraktyczną wymarzoną pracę
Chcesz rozpocząć karierę wymagającą długich godzin pracy, mnóstwa podróży lub przeprowadzki do innego kraju? Tak, absolutnie możesz robić te rzeczy, jeśli jesteś przywiązany, ale jest to o wiele łatwiejsze, jeśli lecisz w pojedynkę. `` Wiele osób odrzuca lub wstrzymuje szanse na nawiązanie relacji, a później żałuje, że nie mają nowej okazji lub ich życie już na to nie pozwala '' - mówi Toni Coleman , psychoterapeuta, coach relacji i mediator rozwodowy. Więc idź i zrób coś ekscytujące w Twojej karierze - nie ma powodu, żeby tego nie robić.
4 Podróżowanie solo jest niesamowite
Shutterstock
„Często para ma ogromne różnice w preferencjach dotyczących miejsca docelowego” - wyjaśnia Monte Drenner , licencjonowany doradca i coach. Na przykład, jeden może kochać góry, podczas gdy drugi kocha plażę, albo ktoś może chcieć pozostać w okolicy, podczas gdy drugi woli podróże międzynarodowe. Te różne pragnienia mogą powodować ogromne konflikty w związku - mówi. Dodatkowo, kiedy wybierasz się na wycieczkę sam, możesz wybrać miejsca, które preferujesz, bez martwienia się o to, co chce robić Twój partner. Zanim wyruszysz, koniecznie przeczytaj 35 genialnych trików podróżniczych, które znają tylko doświadczeni globtroterzy .
5 Możesz poznać mnóstwo nowych ludzi
Randkowanie może wydawać się uciążliwe, ale może pomóc w rozszerzeniu sieci społecznościowej, a nawet może się okazać zabawa . „Poznawanie ludzi poprzez randkowanie to zupełnie nowy świat” - mówi Karen Bigman , trener zmiany życia, który koncentruje się na rozwodzie. „Przy odpowiednim nastawieniu to może być świetna zabawa!”
6 Możesz uczynić swoją sypialnię wygodną dla siebie
„Ty ustalasz wszystkie zasady” - mówi Rhonda Milrad , LCSW, terapeuta relacji i założyciel społeczności internetowej Relationup . „Ty określasz temperaturę, rodzaj przykrycia, poziom ciemności, po której stronie chcesz spać i kiedy będziesz się rano budzić. Nie ma chrapania, szurania, kichania, kaszlu ani porannych biegów do łazienki, które mogłyby zakłócać sen. Brzmi całkiem nieźle, prawda? Jeśli jednak nadal potrzebujesz pomocy w zasypianiu, wypróbuj te 11 zatwierdzonych przez lekarzy sekretów szybszego zasypiania - dziś wieczorem .
10 maja urodziny osobowość
7 Ten wolny czas? To jest twoje
Shutterstock
„Nie musisz się martwić kłótniami o to, co chcesz oglądać, jak chcesz spędzać weekendy lub do którego domu wybierasz się na święta” - zauważa Safran. „Czasami samotność, czerpanie radości z zajęć, które są dla Ciebie ważne, może być o wiele lepsze niż bycie w związku”.
8 Jesteś bardziej skoncentrowany
Shutterstock
„Zakochanie się może dosłownie zmienić mózg” - wyjaśnia Jonathan Bennett , certyfikowany doradca i trener randek. „Kiedy kogoś kochasz, krytyczne ośrodki decyzyjne w twoim mózgu stają się mniej aktywne. W połączeniu ze wzrostem dopaminy i innych substancji chemicznych powodujących dobre samopoczucie, ludzie, którzy są szaleńczo zakochani, mogą działać na ślepo w stosunku do swoich partnerów i podejmować irracjonalne decyzje. Będąc singlem, możesz myśleć jaśniej i bardziej racjonalnie, aby podejmować ważne życiowe decyzje ”. Innymi słowy, kiedy jesteś singlem, wiesz, że prawdopodobnie podejmujesz decyzje, które są dla Ciebie najlepsze, co może prowadzić do szczęśliwszego życia.
9 Masz czas, aby nabrać formy
Może to być odchudzanie lub ujędrnianie dodatkowe wyzwanie, gdy masz romantycznego partnera . Poza tym, czasami sam związek może spowodować, że ludzie zaczną przybierać na wadze. „Dla wielu osób bycie w związku pochłania cały ich wolny czas i mają tendencję do zaniedbywania innych ważnych aspektów życia, takich jak zdrowie fizyczne” - mówi Drenner. Kiedy nie jesteś częścią pary, łatwiej jest pomijać niezdrowe posiłki, które nie pomagają Ci osiągnąć celów, i nadać priorytet zdrowszym zachowaniom.
10 Możesz zaprojektować własne szczęście
Kiedy zapytasz większość ludzi, jaki jest ich największy cel w życiu, odpowiedzą, że to bycie szczęśliwym. Na szczęście bycie singlem ułatwia osiągnięcie tego celu. „Kiedy jesteś singlem, masz największą elastyczność w tworzeniu swojego szczęścia” - wyjaśnia Scott Carroll , MD, autor Nie osiedlaj się: jak poślubić mężczyznę, dla którego byłeś przeznaczony . „Sztuczka polega na tym, by pomóc ludziom zrozumieć, że musisz tak konstruować swoje życie, aby promować swoje szczęście i że status związku tak naprawdę nie czyni cię szczęśliwym (ale złe małżeństwo lub związek może z pewnością sprawić, że będziesz nieszczęśliwy).
11 Spontaniczność jest opcją
„Ponieważ jesteś wolny od obciążeń, masz swobodę robienia wszystkiego w jednej chwili” - podkreśla Milrad. „Możesz wyjechać na weekend w ostatniej chwili, odruchowo zdecydować się na zmianę planów lub posłuchać muzyka, o której nie wiedziałeś, że jest w mieście. Twoi znajomi wiedzą, że jesteś elastyczny i stajesz się osobą, do której w ostatniej chwili zapraszasz za darmo na wspaniałe wydarzenia ”. Nie ma to jak skorzystanie z niepowtarzalnej okazji, aby sprawić, że będziesz wdzięczny za bycie samotnym i bez przywiązania.
12 Nie musisz mieć do czynienia z żadną inną rodziną
Kiedy jesteś singlem, masz tylko jeden zestaw szalonych do czynienia.
13 Możesz skupić się na swoich przyjaciołach
Shutterstock
„Znacząca osoba może przynieść korzyści, ale czasami lepiej jest mieć czas na skupienie się na znajomych, którzy dobrze Cię znają” - mówi Safran. W końcu relacje mogą pojawiać się i znikać, ale twoi wieloletni przyjaciele zawsze będą przy tobie.
14 Prawdopodobnie mniej zachorujesz
Znasz tę rzecz, kiedy twój partner zachoruje i od razu wiesz, że dostaniesz to, co on ma? Cóż, brak S.O. pozwala ci to pominąć. `` Nie całujesz się, nie obściskujesz ani nie uprawiasz seksu z kimś, kto naraża cię na zarazki wszystkich ludzi, z którymi się zetknęli '', sats Celine alvarez , LMFT, założyciel Terapia wzrostu wewnętrznego .
15 Możesz skorzystać z ofert solo
Shutterstock
„Często można znaleźć świetne miejsce dla jednej osoby na imprezach iw restauracjach” - mówi Milrad. Dzięki temu możesz zajrzeć do modnych restauracji, znaleźć pojedynczy bilet na popularne pokazy czy koncerty (pomyśl Hamilton !) i zawsze udaje mi się dostać świetne miejsce w kinie ”.
16 Możesz cieszyć się różnorodnością
Część radości z bycia singlem polega na tym, że nie musisz patrzeć na tę samą osobę, aby spełnić wszystkie swoje potrzeby. „Bycie singlem oznacza, że możesz mieć osobę, z którą prowadzisz długie, znaczące rozmowy, taką, z którą tańczysz, taką, z którą robisz coś dla smakoszy, taką, z którą podróżujesz - masz pomysł” - zauważa. Kim Olver , licencjonowany doradca i autor Sekrety szczęśliwych par .
17 Akceptujesz siebie i swój wygląd
Shutterstock
Czasy dyskomfortu we własnej skórze minęły, gdy osiągnąłeś 40 lat. - Przestajesz próbować dopasować się do foremki do wykrawania ciastek. Znasz i akceptujesz siebie po czterdziestce i czujesz się komfortowo w swoim stylu, bez naśladowania tego, co media mówią nam, że powinniśmy wyglądać '' - wyjaśnia. Isabel James , trenerka randek i związków oraz założycielka Elitarni menedżerowie randek .
18 Nie musisz zajmować się problemami w związkach
Shutterstock
„To cholernie dobry powód, dla którego bycie singlem po czterdziestce jest niesamowite” - mówi Dr. R.Y. Langham , profesjonalny konsultant ds Między nami Clinic . „Wbrew powszechnemu przekonaniu badania wskazują, że osoby samotne, które próbują uniknąć konfliktu, są tak samo szczęśliwe (lub szczęśliwsze) jak osoby pozostające w związkach. Prawda jest taka, że każda para doświadcza problemów w związku w takim czy innym czasie, ale jeśli jesteś singlem, nie musisz zajmować się dramatem. Jesteś na to za stary, prawda?
19 Masz czas, aby skupić się na projekcie związanym z pasją
„Twoje dwudziestki i trzydzieści lat dotyczyły walidacji i tego, co społeczeństwo uważa, że powinieneś zrobić” - wyjaśnia Lisa concepcion , ekspert ds. randkowania i transformacji relacji oraz założycielka LoveQuest Coaching. „Od rodzicielstwa po karierę, Twoja najgłębsza pasja mogła trafić na półkę. Kiedy osiągasz 40 lat, zdajesz sobie sprawę, że minęła dekada, aby odejść z pracy w korporacji i otworzyć bar z sokami lub zająć się bocznym biznesem dekorującym domy. Cokolwiek to jest, że zrobiłbyś to za darmo, gdyby pieniądze nie były problemem, w końcu jest to pasja, którą możesz bez przerwy odkrywać po czterdziestce ”.
20 Możesz poznawać duchowość bez kogoś, kto cię osądza
„Po czterdziestce staramy się szukać w życiu wyższych znaczeń” - zauważa Naomi J. Hardy , certyfikowany ekspert w zarządzaniu zmianą i relacjach. Czy to przez religię, czy coś innego, „bycie singlem pozwala ci na swobodę odkrycia, kim jesteś i jaki jest twój cel w życiu”.
dlaczego palec serdeczny na lewej ręce?
21 Wiesz dokładnie, kim jesteś
„Potrzeba trochę czasu, aby naprawdę poznać siebie, poczuć się komfortowo i cieszyć się własnym towarzystwem” - mówi J. Hope Am , inspirująca pisarka i ekspertka od relacji. „Zanim osiągniesz czterdziestkę, wszystkie te elementy powinny się ułożyć. Nie boisz się wyjść na sam posiłek, a nawet wybrać się na wycieczkę do miejsca, do którego zawsze chciałeś się udać. Rozumiesz wartość czasu i wiesz, jak chcesz go spędzić ”.
22 Możesz zrobić wszystko według własnego harmonogramu
Kiedy jesteś singlem, „nie ma potrzeby sprawdzać nikogo ani zastanawiać się, co działa najlepiej w czyimś harmonogramie” - mówi Trish Barillas , trener życia. „Wywołujesz wszystkie swoje własne strzały, na swój czas, dokładnie wtedy, kiedy tego chcesz. To naprawdę potężna wolność osobista. Niezależnie od tego, czy jest to odpowiedni moment na coś małego, jak zaplanowanie przyjęcia na kolację, czy na coś większego, na przykład zdobycie psa, możesz zrobić to, co jest dla Ciebie najlepsze, bez poczucia winy.
23 Możesz szybko cofnąć się przed randkowymi rozczarowaniami
„Nawet jeśli ktoś marnuje twój czas i zostawia cię trochę załamanego, możesz dobrze wyzdrowieć. W wieku 40 lat przeszedłeś przez kilka wyzwań i wiesz, jak się podnieść, zadbać o siebie i powiedzieć `` naprzód '', mówi Antonia Hall , ekspert od związków i randek.
24 Wiesz, czego szukasz
„W wieku dwudziestu i trzydziestu lat uczysz się poprzez doświadczenie, co jest dla ciebie właściwe i akceptowalne” - zauważa James. - Wiesz, w wieku 40 lat. Nie musisz tracić czasu na randki z ludźmi, którzy nie pasują do rachunku.
25 Twój radar BS jest ostry
Shutterstock
„W wieku 40 lat twój przeczucie co do ludzi jest lepsze, a gotowość do pogodzenia się z BS jest znacznie mniejsza” - mówi Hall. `` To może być ogromnym atutem, gdy tam się spotykasz. Wiesz, że nie możesz pozwolić ludziom marnować czasu, abyś mógł spędzać go więcej z ludźmi, na których warto zwrócić uwagę ”.
26 Twoje bezpieczeństwo finansowe zależy tylko od Ciebie
Shutterstock
`` Jeśli jesteś w związku, istnieje szansa, że odziedziczyłeś czyjś dług, zapewniasz mu finansowo lub wydajesz pieniądze na rzeczy, które nie są dla Ciebie wartościowe '' - mówi Kimber Shelton Dr, licencjonowany psycholog, ekspert ds. Relacji i właściciel Usługi doradcze i konsultingowe KLS w Dallas, TX. „Idealnie byłoby, gdyby po czterdziestce rozwiązano problemy finansowe i osiągnięto stabilność pracy”. Oznacza to, że musisz się tylko martwić o własne priorytety finansowe i zapewnić sobie własną przyszłość.
27 Możesz odkryć siebie na nowo
Shutterstock
„Kiedy zaczynasz stawiać siebie na pierwszym miejscu, rozumiejąc wreszcie, że dzięki temu stajesz się silniejszy i lepiej przygotowany do bycia tam dla innych, zaczynasz dokonywać znaczącej pozytywnej zmiany w swoim życiu” - mówi Concepcion. `` Biorąc udział w kursach, rozwijając swoją firmę, podróżując, bez względu na to, co Cię wzywa, możesz to odkrywać ''.
28 Wiesz, czego chcesz w łóżku
Shutterstock
„Wraz z wiekiem mamy możliwość zapoznania się z naszym ciałem i jego reakcjami na przyjemność” - wyjaśnia Shula Melamed , trener relacji i dobrego samopoczucia. `` Jest mniej prawdopodobne, że natkniesz się na niezadowalające kontakty seksualne bez mówienia o tym lub posiadania wglądu w to, jak to poprawić. ''
29 Możesz rosnąć i zmieniać się, jak chcesz
„Bycie singlem po czterdziestce pozwala ci rozwijać się tak, jak chcesz, w odpowiednim tempie, próbując różnych rzeczy” - mówi Hardy. „Możesz wielokrotnie zmieniać swoje skupienie, swoje pragnienia, swoją ścieżkę, nie martwiąc się o to, kogo to dotyczy”.
30 Lepszy czas niż kiedykolwiek prawdziwie się zakochać
Shutterstock
„Często w wieku 20 i 30 lat stan finansowy jest kluczową kwestią przy wyborze partnera” - wyjaśnia James. „To dyktuje, w jakiej okolicy będziesz mieszkać i jak będziesz wychowywać swoje dzieci. W wieku 40 lat nie jest to tak ważne, jak znalezienie kogoś, z kim można miło spędzić czas. Zazwyczaj mając 40 lat, masz już ugruntowaną karierę ”.
31 Już wiesz, gdzie spotykać się z randkami
Shutterstock
Po czterdziestce nie chcesz już spotykać się z ludźmi w zatłoczonych barach w weekendowe wieczory. To i tak prawie nigdy nie działało, prawda? Teraz wiesz, że jest znacznie bardziej prawdopodobne, że spotkasz kogoś, z kim lubisz spędzać czas w kolejce na kawę lub na zajęciach fitness.
32 Masz czas, aby wrócić do starych hobby
Przestałeś grać w tenisa lub odwiedzać ulubione winnice gdzieś na trasie? „Kiedy jesteś singlem, masz więcej czasu, pół życia do refleksji i czas przed sobą, aby wykorzystać go w dowolny sposób” - podkreśla Melamed. Nie ma powodu, aby nie wracać do czegoś, co kiedyś Ci się podobało.
33 Musisz tylko posprzątać po sobie
Shutterstock
Pranie i naczynia dla jednej osoby są zaskakująco łatwe w zarządzaniu.
34 Już nie czujesz, że potrzebujesz partnera, który cię dopełni
Shutterstock
Jeśli jesteś singlem po czterdziestce, wiesz, że posiadanie drugiej połówki jest całkowicie opcjonalne. „Kiedy czujesz się komfortowo we własnej skórze, możesz poświęcić trochę czasu na randkę, aż znajdziesz odpowiednią osobę, ponieważ jesteś szczęśliwszy samotnie niż z niewłaściwą osobą” - mówi Olver.
Mohammed bin rashid al maktoum wartość netto
35 Relokacja to nic wielkiego
Shutterstock
„Możesz dowolnie przenosić się do innego miasta, stanu lub kraju!” - zwraca uwagę Hardy.
36 Możesz skupić się na swojej rodzinie
„Wiele osób, które urodziły swoje dzieci w późnych latach dwudziestych i trzydziestych, ma dzieci w wieku od 10 do 20 lat po czterdziestce” - mówi Concepcion. „Wciąż jesteś na tyle młody, by dotrzymać kroku ich dzieciom, ale na tyle dorosły, aby ustanowić i trzymać się zasad oraz naprawdę być przy nich”. Innymi słowy, jest to idealny czas, aby naprawdę poznać swoje dzieci i być dla nich wspaniałym wzorem do naśladowania.
37 Randki mogą być bardziej zabawne niż poważne
Zamiast radzić sobie z pośpiechem do małżeństwa i doświadczeniem dzieci w wieku dwudziestu i trzydziestu lat, tempo randkowania po czterdziestce jest znacznie bardziej skoncentrowane na cieszeniu się razem bez skakania do zobowiązania.
38 Możesz zmniejszyć rozmiar swoich rzeczy i ulepszyć swoje życie
„Posiadanie czterdziestki oznacza, że nie potrzebujesz domu z 3 sypialniami i dwóch samochodów” - zauważa Concepcion. „Możesz pozbyć się dodatkowych rzeczy i odciążyć swój ładunek, zostawiając miejsce na nowe doświadczenia”.
39 Koniec stresu z powodu idealnego prezentu
Shutterstock
„Jednym z najtrudniejszych aspektów związku jest kupowanie wartościowych prezentów” - mówi Suis. „Żadnego przeszukiwania Amazonii, prób wyciągania wskazówek z rozmów czy proszenia znajomych. Cały ten dodatkowy czas i pieniądze można przeznaczyć na zakup czegoś ty zawsze chciałem.
40 Przygód można przeżyć więcej niż kiedykolwiek
„W związku łatwo jest oswoić się z rutyną i wzorcami” - mówi Shelton. „Kiedy poczujesz się komfortowo w związku, możesz przestać próbować nowych rzeczy i podejmować ryzyko”. Ale jeśli jesteś singlem po czterdziestce? To idealny czas, aby wyjść na prostą i czerpać korzyści.
Ale jeśli czujesz się gotowy, aby porzucić samotne życie (i po prostu nie wiesz, dlaczego tak trudno jest znaleźć partnera), sprawdź 13 powodów, dla których nadal jesteś singlem .
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i grać mocniej, śledź nas teraz na Facebooku!
