Zapytaj kilkanaście osób co czyni kogoś atrakcyjnym a otrzymasz tuzin różnych odpowiedzi: a sześciopak , zakrzywiony kształt, a nawet świetny poczucie humoru to wszystko może decydować o tym, czy otrzymasz czyjś numer telefonu, czy też nie druga randka . Ale jest wiele subtelnych zmian, które możesz wprowadzić, które pomogą Ci szybko wyglądać bardziej atrakcyjnie, głównie dlatego, że dadzą Ci mnóstwo zaufania . Od dodania określonego koloru do garderoby po pracę nad językiem ciała - te drobne poprawki pomogą Ci błyszczeć.
1 Dodaj czerwony akcent do swojego stroju.
Shutterstock / milosljubicic
śnij, jeśli potrafisz, dziedziniec
Odrobina przyciągającego wzrok koloru może mieć znaczenie. Dodanie odrobiny czerwieni do swojego stroju nie tylko sprawi, że będziesz się wyróżniać z tłumu, ale może też sprawić, że inni uznają Cię za bardziej atrakcyjną.
Według badania z 2010 roku opublikowanego w Journal of Experimental Psychology: General kobiety uważały mężczyzn ubranych na czerwono za bardziej atrakcyjnych niż osoby w innych kolorach. W rzeczywistości efekt był tak głęboki, że nawet mężczyźni stojący przed czerwonym tłem byli postrzegani jako bardziej atrakcyjni niż ci przed białym.
Best Life może otrzymać prowizję za każdy produkt zakupiony za pośrednictwem linków na tej stronie. Ceny i dostępność są aktualne na dzień pierwszej publikacji artykułu, ale później mogą ulec zmianie.
2 Wybiel zęby.
Shutterstock
Uśmiech może przejść długą drogę, ale biały może posunąć się jeszcze dalej. Według badania z 2014 roku opublikowanego w Journal of Oral Rehabilitation , stan osoby zęby jest silnie związany z ich postrzeganą atrakcyjnością. Naukowcy odkryli również, że rozjaśnienie koloru zębów osoby było najbardziej prawdopodobną zmianą, która spowodowała, że inni postrzegali ich zęby jako atrakcyjne.
3 Uzyskaj świeżą fryzurę.
Shutterstock
Wiele osób „grzęźnie w fryzurze” - mówi charakteryzator Mindy Green , założycielka mobilnego salonu kosmetycznego MG Beauty .
„Kiedy dowiesz się więcej o tym, kim jesteś i osiągniesz różne kamienie milowe w swoim życiu i karierze, powinieneś upewnić się, że włosy nadal Ci odpowiadają” - wyjaśnia Green. „Może Twoje włosy są za długie lub za krótkie i nie pasują do najlepszych cech Twojej twarzy lub nowego stylu życia. Lub spędzasz zbyt dużo czasu na stylizacji, ponieważ Twój obecny styl nie pasuje do tekstury włosów. Tak czy inaczej, aktualizacja co kilka lat to dobry pomysł ”.
4 Podróżuj w pakiecie.
Shutterstock
Kolejnym kluczem do dobrego wyglądu nie jest latanie w pojedynkę: według badania z 2013 roku opublikowanego w czasopiśmie Nauki psychologiczne , ludzie wydają się bardziej atrakcyjni dla innych, gdy są w grupie. Oznacza to, że nie wychodź z domu bez swoich skrzydłowych i kobiet.
metafizyczne znaczenie dzięcioła
5 Okaż swoją dobroć.
Obrazy Shutterstock / Monkey Business
Jeden z najłatwiejszych sposobów, aby wyglądać lepiej? Przypomnij innym, jaki jesteś miły z kilkoma dobre uczynki . Badanie z 2014 r. Opublikowane w Osobowość i różnice indywidualne ujawnił, że ludzie postrzegani jako dobrzy i życzliwi cieszyli się tak zwanym „efektem aureoli”, co oznacza, że ich życzliwość w rzeczywistości sprawiała, że byli bardziej atrakcyjni fizycznie dla innych.
6 Wyraźnie powiedz, jak się czujesz.
Shutterstock
Jedną zaskakującą rzeczą, która może sprawić, że poczujesz się lepiej i będziesz lepiej wyglądać dla innych, jest otwartość na swoje uczucia, niezależnie od tego, czy jesteś szczęśliwy, smutny, czy nawet akcentowany . Według badania z 2016 roku opublikowanego w czasopiśmie Postępowanie National Academy of Sciences ( PNAS ), stopień przyciągania, jaki ludzie odczuwali do innych, był bezpośrednio związany z tym, jak dobrze rozumieli oni stan emocjonalny drugiej osoby.
7 Przeczytaj pokój.
Shutterstock
Bycie jedyną osobą w dżinsach i klapkach, gdy wszyscy są ubrani jak dziewiątki, rzadko jest atrakcyjnym wyglądem.
„Zawsze ubieraj się odpowiednio do sytuacji, w której się znajdujesz” - sugeruje stylistka Patrick Kenger , założycielka doradztwa wizerunkowego dla mężczyzn SWORZEŃ . „To pokazuje, że posiadasz inteligencję, ponieważ potrafisz ułożyć coś odpowiedniego, a także szacunek dla ludzi wokół ciebie. Obie atrakcyjne cechy. ”
8 Ulepsz swój dżins.
Shutterstock / Luna Vandoorne
Prawo para jeansów może mieć duży wpływ na to, jak atrakcyjna jesteś postrzegana przez innych ludzi. „Workowate, lekkie dżinsy do sprania, których używasz do pracy na zewnątrz, nie poradzą sobie nigdzie indziej” - mówi Kenger. „Wąska para ciemnego spranego denimu jest jednym z najbardziej wszechstronnych elementów garderoby, jakie [można] posiadać i wygląda świetnie ubrana lub ubrana”.
9 Rozłóż ramiona.
Shutterstock / Asier Romero
Ten dystans mowa ciała nie wyświadcza ci żadnych przysług, jeśli chodzi o twoją atrakcyjność. „Zwróć uwagę na to, jak siedzisz lub stoisz. Większość ludzi przez większość czasu wykazuje bardzo zamkniętą mowę ciała - ręce są skrzyżowane, nogi skrzyżowane, plecy zgarbione do przodu itd. Zajmij trochę miejsca i rozłóż się trochę - sugeruje Kenger. - Nie krzyżuj rzeczy. To sprawi, że będziesz wyglądać na bardziej pewną siebie i zrelaksowaną, zachęcając innych do tego, by czuli się dobrze wokół ciebie. ”
W rzeczywistości w badaniu z 2016 r. Opublikowanym w PNAS , naukowcy odkryli, że ekspansywna pozycja ciała - na przykład z nieskrzyżowanymi rękami - sprawia, że ludzie wydają się innym bardziej pożądani.
10 Zmodernizuj oprawki okularów.
Shutterstock
Właściwe okulary mogą coś zmienić - a wszystko polega na nauce kształtu twarzy. „Te o okrągłych twarzach wyglądają lepiej z bardziej kanciastymi oprawkami, a te o bardziej kanciastych twarzach wyglądają lepiej z okrągłymi oprawkami” - mówi Kenger. „Pozwala to ramkom zrównoważyć część okrągłości lub prostokątności, a tym samym sprawia, że rzeczy są bardziej proporcjonalne”.
A jeśli masz wątpliwości, idź bez oprawek: przegląd badań z 2011 roku opublikowanych w Swiss Journal of Psychology zasugerował, że bez oprawek okulary były jedynym typem okularów, który zwiększył postrzeganą wiarygodność obiektu bez zmniejszania jego atrakcyjności.
11 Wybierz charakterystyczny zapach.
Shutterstock
Chociaż nikt nie lubi być bombardowany zbytnio zapach lub woda kolońska, ten właściwy może zdziałać cuda dla Twojego poziomu atrakcyjności. „Istnieje niesamowicie silny związek między atrakcją a zapachem. Wykazano również, że wybór zapachu, który kochasz, zwiększa Twoją pewność siebie, prowadząc do bardziej atrakcyjnej mowy ciała ”- mówi Kenger. „Wymieszaj różne rzeczy, obracając od dwóch do trzech różnych zapachów, aby nie było nudno”.
Badanie z 2009 roku opublikowane w International Journal of Cosmetic Science odkryli, że mężczyźni, którzy rozpylali zapachowy środek przeciwbakteryjny, byli nie tylko bardziej pewni siebie, ale kiedy kobiety oglądały ich filmy, uważały osoby noszące spray za bardziej atrakcyjne niż członkowie grupy kontrolnej.
12 Nawiąż kontakt wzrokowy.
Shutterstock / pressmaster
40 zdjęć, których nie pokazali Ci na lekcji historii
Jednym z najszybszych i najłatwiejszych sposobów, aby wyglądać atrakcyjniej, jest patrzenie w oczy ludzi, z którymi rozmawiasz. Przegląd badań z 2018 roku opublikowanych w Frontiers in Psychology potwierdzili, że kontakt wzrokowy z dobrze wyglądającą osobą może w rzeczywistości aktywować ośrodki nagrody w mózgu obserwatora, sprawiając, że osoba zapewniająca dobry kontakt wzrokowy wydaje się jeszcze bardziej atrakcyjna.
13 Spędź trochę czasu ze swoim psim towarzyszem.
Shutterstock
Wiesz, że twój pies jest uroczy, ale czy o tym wiedziałeś dobry chłopak sprawia, że ty też wyglądasz lepiej? Tak wynika z badania z 2013 roku opublikowanego w Journal of Evolutionary Psychology , który znalazł, że mężczyźni z psy byli postrzegani przez innych jako bardziej atrakcyjni i lepsi partnerzy.
14 Ułóż brwi.
Shutterstock / Maridav
marzenia o walce z demonami
„Zadbane brwi polerują cały wygląd” - mówi estetyk Stephanie Jones , właściciel Blushery w Beacon w Nowym Jorku. „Zamiast chodzić z rozczochranymi, przerośniętymi gąsienicami lub nadmiernie zerwanymi pędami, nadążaj za regularnym modelowaniem brwi co cztery do sześciu tygodni z wykwalifikowanym estetykiem. Podczas modelowania brwi poproś swojego estetyka, aby pokazał Ci, jak prawidłowo wypełnić rzadkie obszary i zdefiniować łuk łuku za pomocą odpowiednich produktów w domu, pomiędzy wizytami ”.
Nawet nauka potwierdza naszą kulturową obsesję śmiałymi brwiami: badanie z 2017 roku opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Psychology ujawnił, że wysoki kontrast twarzy - jak grube, ciemne brwi na skórze - jest postrzegany jako szczególnie atrakcyjny.
15 Wzmocnij swoją rutynową pielęgnację skóry.
Shutterstock / VGStockStudio
Jeśli chcesz podnieść swój współczynnik atrakcyjności, zacznij od skóry. Nawilża rutyna pielęgnacji skóry może sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś był oświetlony od wewnątrz. „Spróbuj wprowadzić dobro olejek do twarzy każdej nocy po oczyszczeniu ”- sugeruje Jones. Dla bardziej dojrzałej skóry dodaj kilka kropli rano pod makijaż ”, aby uzyskać subtelny blask.
16 Przeciągnij trochę tuszu do rzęs.
Shutterstock
Rozluźnij oczy, a od razu będziesz wyglądać atrakcyjniej.
' Czarny tusz do rzęs jest powszechnie pochlebna ”- mówi Jones. „Niezależnie od tego, jaki może być naturalny kolor rzęs, szybkie nałożenie czarnego tuszu do rzęs otworzy oczy, wydłuży i podniesie rzęsy oraz nada kształt oka”.
17 Dodaj odrobinę koloru do makijażu.
Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva
Podobnie jak ten czerwony akcent w twoim stroju, odrobina żywego koloru w twoim makijażu z pewnością przyciągnie uwagę. „Dodaj trochę energii z odrobiną koloru” - sugeruje Jones. „Czysta skóra, czarny tusz do rzęs i zabójcza czerwona warga z pewnością podkreślą każdy wygląd”.
Istnieją badania, które to potwierdzają! Badanie z 2017 roku opublikowane w czasopiśmie i-Percepcja stwierdzili, że czerwone usta i ciemniejsze kolory szminki są postrzegane jako najbardziej atrakcyjne.
18 Zapomnij o porannym goleniu.
Shutterstock
Przemyśl to czyste golenie czy sprawia, że wyglądasz jak milion dolarów? Pomyśl jeszcze raz. Badanie z 2016 r. Opublikowane w Journal of Evolutionary Psychology na zarostu ujawniła, że kobiety najbardziej atrakcyjne są dla kobiet ciężki zarost, a następnie lekki zarost, pełne brody a na koniec gładko ogoloną twarz.
19 I nie przesadzaj też z pielęgnacją włosów na ciele.
Shutterstock / Don Huan
dlaczego pierścionek trafia na lewą rękę
Zanim oszalejesz z woskiem, wiedz, że: badanie z 2016 roku opublikowane w czasopiśmie Archiwa zachowań seksualnych ujawnili, że mężczyźni z owłosionymi klatkami piersiowymi byli postrzegani przez kobiety jako bardziej atrakcyjni niż ci z bezwłosymi ciałami.
20 Zwiększ długość nóg.
Shutterstock / Africa Studio
Nic dziwnego, że obcasy są uważane za tak seksowny dodatek: badanie z 2004 roku opublikowane w czasopiśmie Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences zasugerował, że istnieje związek między długością nóg u kobiet a ich postrzeganą atrakcyjnością. Dotyczy to również mężczyzn. Przegląd badań z 2018 roku opublikowanych w Royal Society Open Science okazało się, że to samo dotyczy kobiet oglądających mężczyzn.
21 Uzyskaj opaleniznę bez słońca.
Shutterstock / Flamingo Imags
Chcesz łatwej aktualizacji swojego wyglądu, która zajmie tylko kilka minut? Weź opalenizna bez słońca . Według badania z 2006 roku opublikowanego w Chirurgia plastyczna twarzy , jasnobrązowe odcienie skóry były postrzegane jako najbardziej atrakcyjne we wszystkich rasach.
22 Przechyl głowę.
Shutterstock / Cookie Studio
Regulacja kąta nachylenia głowy o zaledwie kilka centymetrów sprawi, że w mgnieniu oka będziesz wyglądać atrakcyjniej. Według badania z 2015 roku opublikowanego w International Journal of Behavioral Ethology Kiedy ludzie otrzymywali zdjęcia kobiet do przeglądu, przez ponad 60 procent przypadków ludzie uważali te z pochylonymi głowami za bardziej atrakcyjne niż ich niepochylone odpowiedniki.
23 Więcej uśmiechu.
Shutterstock
Gdybyś miał wybierać między kimś nachmurzonym a kimś z ciepłym, serdecznym uśmiechem, za każdym razem wybrałbyś to drugie, prawda? I nie jesteś sam: badanie z 2016 roku opublikowane w czasopiśmie PLoS One ujawnił, że uśmiechanie się nie tylko sprawia, że ludzie wydają się młodsi, ale także bardziej atrakcyjni. Aby uzyskać więcej zachęt do uśmiechania się, sprawdź te 23 powody, dla których uśmiech jest dla ciebie dobry .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
