Każde małżeństwo jest inne, ale łączy je jedno: bez względu na to, jak bardzo się kochacie, prędzej czy później z pewnością traficie na trudny okres. Dobra wiadomość jest taka, że gdy już znajdziesz sposób rozwiązania problemu, plik małżeństwo będzie silniejszy niż kiedykolwiek. A ty mogą dostać się na drugą stronę. Przeczytaj świetne wskazówki od prawdziwych ludzi na temat tego, co zrobili, aby zmienić małżeństwo spadkobierców. Aby uzyskać więcej świetnych porad, sprawdź, co to jest 20 osób nauczyło się z relacji, które zawiodły .
Zdobądź swój własny pokój
„Poślubiłem najgłośniejszego ssaka we wszechświecie” Megan mówi o swoim mężu, z którym jest mężatką od dwóch lat. one z na Tinderze i są szczęśliwie zakochani, ale jest jeden problem: chrapie. „Kiedyś myślałem, że skończę dalej 60 minut w pewnym momencie za uduszenie go we śnie - mówi. Ich zbawcza łaska? Druga sypialnia.
„Zwykle zasypiam z nim, ale wstaję w środku nocy i przechodzę do drugiego pokoju, jeśli zacznie chrapać” - mówi. Ludzie mają skłonność do myślenia, że posiadanie oddzielnych łóżek jest oznaką problemów małżeńskich. Ale ludzie często lubią spać w różnych temperaturach, a jeśli jedna osoba chrapie lub wieprzy na koc, może to spowodować poważne kłótnie. Dlatego dla niektórych par oddzielne łóżka są więcej niż tego warte. Poza tym posiadanie własnego łóżka daje Megan dodatkową korzyść w postaci możliwości zwinięcia się w kłębek ze swoim szczeniakiem, co Niedawne badanie wykazało, że jest to świetny środek nasenny dla kobiet .
Bądź samolubny
Michael 42 lata, mówi, że ważne jest, aby pary wiedziały, że samolubstwo jest w porządku, ponieważ bycie bardziej spełnionym może cię uczynić szczęśliwszy w swoim małżeństwie. „Możesz nazwać mnie samolubnym mężem lub moją żonę samolubną żoną” - mówi Michael, który jest żonaty od 12 lat. „Nie oglądamy razem telewizji, oglądamy programy według własnego harmonogramu. Nie jemy razem posiłków, ona często uczy jogi w porze kolacji. I nie chodzimy razem do klubów ani nie widujemy tych samych przyjaciół - mówi. „Lubimy te rzeczy razem, gdy nasze interesy się pokrywają, ale dajemy sobie nawzajem przestrzeń na zrobienie tego w pojedynkę. Więc rośniemy razem, ale nie czujemy się „sklejeni” razem ”.
Kochaj swojego małżonka za to, kim jest, a nie za to, kim nie jest
Philip Wagner - główny pastor kościoła Oasis w Los Angeles - napisał książkę pt Jak zmienić małżeństwo w 10 dni , w którym dzieli się niektórymi sekretami swojego 34-letniego małżeństwa ze swoją żoną Holly. „Mieliśmy romantyczny pomysł na [małżeństwo], a kiedy dowiadujesz się, że masz pewne różnice i jest do zrobienia trochę pracy, większość ludzi myśli:„ Może poślubiłem niewłaściwą osobę ”lub„ To nie powinno być tak ciężko '', Wagner mówi CBN.com . „Różnice, które mieliśmy, były tak duże, że prawie nas pogrzebali. [Ale] nauczyliśmy się szanować te różnice [i] szanować je i postrzegać je jako mocne strony, a nie jako rzeczy, które musiałem zmienić w niej lub ona musiała zmienić we mnie ”. Philip jest trochę introwertykiem, a Holly jest bardziej towarzyska, ale zamiast próbować zmienić swoje osobowości, zaczęli postrzegać swoje przeciwne osoby jako cechy, które mogą uczynić ich silniejszymi jako para.
Philip mówi również, że wiele par tak naprawdę nie rozumie, co to znaczy „szanować” kogoś. „Łatwo jest uhonorować kogoś nowego lub zaręczonego, ale [jest] ludzką naturą traktowanie siebie nawzajem za pewnik. Uważam, że za każdym problemem małżeńskim stoi problem honoru. Czy to finanse, seksualność czy różnice, ktoś czuje się zhańbiony. Więc zhańbiłem lub zlekceważyłem rzeczy, które były ważne dla [mojej żony], a ona zrobiłaby to samo ze mną. … Musisz być ze sobą szczery i pomyśleć: „Jak mam ją zhańbić?”. I prowadź te trudne rozmowy, w których mówisz: „Co takiego robię, że czujesz się zaszczycony?”. a potem ponownie w to zainwestować ”.
Nie graj w obwinianie
Samantha , 24 lata, jest żonaty dopiero od roku, ale ludzie zawsze mówią, że pierwszy rok jest najtrudniejszy , zwłaszcza w obecnym klimacie gospodarczym. „Ponieważ jesteśmy młodsi i wciąż na początku naszej kariery, finanse są trudne w nawigacji” - mówi. „Siedzenie i patrzenie na to, co wydajemy, na co i gdzie możemy się poświęcić, było ogromne. Poświęcenie oznacza również kompromis, ponieważ oboje musieliśmy dać z rzeczy, których być może nie chcieliśmy. Nie możesz winić drugiej osoby za złe wydatki, ponieważ w małżeństwie chodzi o zespół, a jeśli zaczniesz „grę w obwinianie”, zaczniesz nie brać odpowiedzialności i stwarzać problemy i urazy ”.
Wybierz bitwę
Badania to wykazały osobowości ludzi zmieniają się po pierwszych 18 miesiącach małżeństwa i nie zawsze w najlepszy sposób. Wszystkie te małe dziwactwa, które wydały Ci się tak urocze, kiedy zacząłeś się spotykać, nagle zaczynają cię irytować i nieustannie się kłócisz. Dlatego Scott (50 lat) uważa, że rzeczą, która zmieniła jego małżeństwo z mężem od czterech lat, była świadomość, że musi się naprawdę zastanowić, czy sprawa jest na tyle ważna, aby uzasadnić kłótnię, czy też może po prostu odpuścić.
„Podejmowanie bitew i chęć poddania się, gdy dojdzie do impasu, to ważna umiejętność w zarządzaniu związkiem” - mówi. „Będą chwile, kiedy będziecie mieli przeciwne poglądy na coś i nigdy nie dojdziecie do porozumienia. Chęć poddania się w niektórych takich sytuacjach jest ważną umiejętnością negocjacyjną w całym związku. Będą problemy, którym absolutnie nie możesz się poddać. Pamiętaj o tym w innych sytuacjach i bądź gotów iść na kompromis, gdy nie jest to dla ciebie takie ważne ”.
Scott mówi, że jeśli coś cię nieustannie dręczy, ważne jest, aby o tym wspomnieć, zamiast pozwolić, aby jątrzyło się, ponieważ nie możesz oczekiwać, że ktoś będzie czytać w twoich myślach. Ale nawet wtedy powinieneś zawsze starać się postawić się na miejscu drugiej osoby. „Jednym z głównych powodów, dla których walczymy, jest to, że mamy własny punkt widzenia i patrzymy na problem przez pryzmat” - mówi. „Próbując wyobrazić sobie, jak to jest po„ drugiej stronie ”sporu, możesz uzyskać wgląd w to, jak czuje się twój partner i jak może on postrzegać sytuację, co czasami prowadzi cię do zmiany stanowiska - lub przynajmniej złagodzenia go - jako sposób na kompromis ”.
Czasami po prostu potrzebujesz przestrzeni
Amanda , 30-letnia, kilka lat temu prawie się rozwiodła, ponieważ teściowie doprowadzali ją do szaleństwa. „Doszło do tego, że moja teściowa powiedziała mi, że wychowywałem się z matką, nieustannie wprowadzając mężczyzn do mojego życia i wychodząc z niego” - mówi. Ciągłe kłótnie odbiły się na jej małżeństwie, ponieważ, jak to często bywa w tych scenariuszach, nie mogli dojść do porozumienia, jak poradzić sobie w tej sytuacji.
Próbowali terapii rodzinnej, ale ostatecznie to, co pomogło najbardziej, to po prostu nie rozmawianie z teściami przez kilka lat. „Decyzja, by nie rozmawiać przez chwilę, nie zamykała drzwi do ich egzystencji na zawsze. Dało to wszystkim czas na przegrupowanie się - mówi. „W końcu wszyscy zdali sobie sprawę, że szaleją dla samego wściekłości”.
Bądź zespołem
Jaimie 33 lata, mówi, że najlepszą radą, jaką ona i jej żona kiedykolwiek otrzymali, było „pamiętajcie, że jesteście w tej samej drużynie”. Nawet wspólne wykonywanie czynności - takich jak uprawianie sportu lub gra planszowa, w której jesteście członkami drużyny - może przypomnieć wam, że jesteście na tej podróży zwanej życiem, a nie rywalizując ze sobą.
marzenie o posprzątaniu cudzego domu
Mówi też, że „powrót do miejsca, w którym się zakochałeś - na przykład restauracji na pierwszej randce, kina itp. - może przywołać wspomnienia zmysłów, które odczuwałeś, gdy byłeś na etapie miesiąca miodowego”. To może znacznie przyczynić się do ponownego rozpalenia ognia w związku, który wszedł w fazę towarzysza. Aby dowiedzieć się więcej, dowiedz się, co nauka mówi, że jest to najszczęśliwszy moment twojego małżeństwa. (Uwaga spoilera: to nie początek!)
Wysiądź z telefonu
Jedną z największych przeszkód we współczesnych relacjach jest postęp technologiczny. ZA ostatnie badanie wykazało, że 26 procent dorosłych Amerykanów przyznać się do bycia online „prawie nieustannie”. Netflix zabija życie seksualne wszystkich , i „phubbing” —Akt polegający na ignorowaniu kogoś podczas przeglądania telefonu — może mieć druzgocący wpływ na twój związek. Ładny , 30 lat, znalazła się w takiej sytuacji, gdy „phubbing” jej męża stał się poważnym problemem.
„Kiedy się poznaliśmy, miał telefon z klapką, więc zawsze był ze mną, kiedy byliśmy razem” - mówi. „Ale kiedy się pobieraliśmy, wracałem do domu, a on nawet nie pytał mnie, jak mi minął dzień, ponieważ był zbyt zajęty przewijaniem Twittera lub oglądaniem filmów na YouTube. A kiedy mu coś powiedziałem, nie usłyszał mnie, bo był pochowany w swoim telefonie. Dla Belli wszystko się zmieniło, kiedy powiedziała mężowi, jak bardzo jego zachowanie ją raniło, a teraz mają zasadę, że nie patrzą na swoje telefony, kiedy spędzają razem wieczór. Więcej informacji o tym, jak możesz negatywnie wpłynąć na swoje małżeństwo, znajdziesz tutaj rzeczy, które robisz źle, które zabiją twoje małżeństwo.
Porzuć fantazję
Masza, 28 lat, czuła się, jakby wygrała na loterii, kiedy osiem lat temu spotkała przystojnego lekarza. Ale kiedy się pobrali, odkryła, że jego kariera ma swoje wady. „W zasadzie jest żonaty ze swojej pracy” - mówi. Dlatego Masza postanowiła rzucić pracę i założyć z nim rodzinny biznes, aby mogli razem pracować. „Nie chodzi o to, żebym odpuścił swoje marzenie, aby uratować związek. Nigdy niczego nie poświęciłam - mówi. „Szukałem nowego ekscytującego projektu i pomyślałem, że jego praca może skorzystać na moich umiejętnościach”.
Oprócz łączenia celów zawodowych z jego pomocą, Masza mówi również, że to, co najbardziej zmieniło ich małżeństwo, to fakt, że zdała sobie sprawę, że „mężczyźni to ludzie z uczuciami i pochodzeniem. Nie są ci nic winni i nie są sposobem na nawiązanie idealnego związku, o którym marzyłeś od okresu dojrzewania. Odkąd dotarło do mnie, nasze życie stało się o wiele łatwiejsze.
Wykonaj nie-wielki gest
W swoim artykule `` Jak uratowałem swoje małżeństwo '' pisarz Richarda Paula Evansa opisuje kilka słów, które zmieniły wszystko na lepsze dla niego i jego żony. Pewnego dnia zadał swojej żonie, Keri, jedno proste pytanie: „Jak mogę poprawić ci dzień?”. Stała się defensywna i cyniczna. Wziął więc sprawy w swoje ręce i posprzątał garaż. Potem zadał to samo pytanie następnego dnia i następnego, i tak dalej, aż w końcu się załamała. - Ściany między nami runęły. Zaczęliśmy prowadzić znaczące dyskusje na temat tego, czego chcieliśmy od życia i jak możemy uczynić siebie nawzajem szczęśliwszymi ”- pisze.
„Nie rozwiązaliśmy wszystkich naszych problemów. Nie mogę nawet powiedzieć, że już nigdy nie walczyliśmy. Ale natura naszych walk się zmieniła. Nie tylko stawały się coraz rzadsze, ale brakowało im energii, którą kiedyś mieli. Pozbawiliśmy ich tlenu. Po prostu nie mieliśmy już tego w sobie, żeby zranić się nawzajem. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak ważne są małe gesty, przeczytaj tę serdeczną, wirusową nitkę o małych dziwactwach, które ludzie uwielbiają w swoich bliskich .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów życia jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
