Gdy pogoda staje się chłodniejsza, a dni stają się krótsze, to sezon na wiele różnych ból gardła powodujący choroby takie jak przeziębienie i grypa. Chociaż ważne jest, aby upewnić się, że ból gardła nie jest oznaką czegoś poważniejszego, takiego jak infekcja paciorkowcowa, równie ważne jest leczenie dyskomfortu. Sięgnęliśmy do Tessa Spencer , PharmD, a specjalista medycyny funkcjonalnej , za jej wskazówki na temat najlepszych sposobów na złagodzenie bólu gardła. Czytaj dalej, aby poznać jej zalecenia — które mogą już być w twojej spiżarni!
PRZECZYTAJ NASTĘPNIE: Jeśli czujesz to w gardle, zbadaj się na raka .
Ból gardła jest objawem, a nie chorobą.
Różne stany mogą powodować ból gardła (zwany również zapaleniem gardła). Szymon Najlepszy , MD, powiedział Johns Hopkins Medicine jest an zapalenie gardła a właściwie objaw czegoś innego, a nie samą chorobę.
„Zazwyczaj jest to spowodowane infekcjami wirusowymi i/lub bakteryjnymi, takimi jak przeziębienie i grypa (oba infekcje wirusowe) lub infekcja Paciorkowiec bakteria (paciorkowiec)”, mówi Best. „Zapalenie gardła może również wystąpić w przypadku mononukleozy (inaczej „mono”), infekcji wirusowej”. Zauważa, że inne przyczyny bólu gardła obejmują alergie, suche powietrze w pomieszczeniach, napięcie mięśni i choroba refluksowa przełyku (GERD).
„Infekcje wirusowe zwykle nie wymagają leczenia farmakologicznego, więc zazwyczaj polecam różne dostępne bez recepty leki dla dorosłych z bólem gardła” – wyjaśnia Spencer. „Nadal można stosować dostępne bez recepty leczenie objawów infekcji bakteryjnych, ale infekcje bakteryjne mogą wymagać potrzeba antybiotyków ”.
Rozważ te czynniki przy wyborze leku na ból gardła.
Niektóre z ulubionych leków Spencera dostępnych bez recepty (OTC) na ból gardła obejmują popularne środki przeciwbólowe jak ibuprofen (marki: Advil lub Motrin) lub paracetamol (Tylenol). Wybierając między nimi, weź pod uwagę inne objawy. „Jeśli masz gorączkę z powodu bólu gardła, paracetamol będzie lepszym rozwiązaniem, ponieważ pomoże również zmniejszyć gorączkę” – mówi Spencer.
W przypadku bólu gardła spowodowanego anginą Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych (AAFP) sugeruje niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) jak ibuprofen .
Innym kluczowym czynnikiem przy wyborze leku OTC jest to, czy masz inne schorzenia, które mogą potencjalnie spowodować więcej szkody niż pożytku. „Ibuprofen może nie być najlepszą opcją dla osób z określonymi schorzeniami, jak problemy z nerkami ”, mówi GoodRx, podczas gdy Tylenol może być szkodliwy dla wątroby: „Jeśli masz problemy z wątrobą, Tylenol może nie być bezpieczne dla Was.'
Te naturalne metody mogą złagodzić ból gardła.
Złagodzenie bólu gardła niekoniecznie wymaga wizyty w aptece. Spencer sugeruje również picie herbaty ziołowej (która oferuje inne korzyści , również). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Jedną z moich ulubionych herbat ziołowych, które polecam ludziom, jest tradycyjna lecznicza organiczna herbata ziołowa na gardło” – mówi Spencer. „Ma mieszankę wielu różnych ziół, takich jak eukaliptus, korzeń lukrecji, mięta zielona, korzeń prawoślazu i śliska kora wiązu, które pomagają złagodzić ból gardła”. Zaleca osobom cierpiącym na ból gardła popijanie od jednej do trzech filiżanek herbaty dziennie.
Inne wolne od narkotyków sposoby na ból gardła, w tym płukanie słoną wodą i dodawanie miodu do herbaty lub po prostu do wody. Spencer wyjaśnia, że miód zawiera kombinację właściwości przeciwzapalnych, przeciwutleniających i przeciwdrobnoustrojowych. „Zwykle mówię ludziom, aby zmieszali dwie łyżki miodu z ciepłą szklanką lub wodą i dobrze to wymieszali” – mówi, dodając, że można to robić kilka razy dziennie. „Poleciłabym jednak zaopatrzenie się w miód ekologiczny bez dodatku cukru , ponieważ miód zawiera cukier.'
Ból gardła może być oznaką czegoś poważniejszego.
Ból gardła może być niesamowicie bolesny, ale kiedy to robi stać się niepokojącym ? 'Mniej popularne przyczyny bólu gardła może wymagać bardziej złożonego leczenia”, ostrzega WebMD. Zalecają skontaktowanie się z lekarzem, jeśli masz gorączkę wyższą niż 101 F, krwawą ślinę lub flegmę, ból ucha lub ból w stawach i (lub) trudności w połykaniu, oddychaniu lub otwieraniu ust.
marzy o małych wężach
Guz na szyi może również być powodem do niepokoju, chociaż Moffitt Cancer Center wskazuje, że „guzki na szyi są często związane z infekcjami górnych dróg oddechowych, takimi jak angina i nie zawsze wskazują obecność raka. Te grudki są w rzeczywistości węzłami chłonnymi, które zostały tymczasowo powiększone, gdy zwalczają infekcje” – mówi strona.
Dodatkowy znak poważny stan takie jak rak może być chrypką w gardle lub trudnościami w połykaniu, które trwają dwa tygodnie lub dłużej, mówi Cleveland Clinic.
Luisa Colon Luisa Colón jest pisarką, redaktorką i konsultantką mieszkającą w Nowym Jorku. Jej prace pojawiły się w The New York Times, USA Today, Latina i wielu innych. Czytać jeszcze
