Prawdopodobnie umyj ręce więcej w ciągu ostatnich kilku miesięcy niż kiedykolwiek wcześniej - i Twoje ręce tak uczucie to. Ponieważ pandemia koronawirusa wciąż się rozwija, mycie rąk jest nadal konieczne 20-sekundowe czyszczenie mydłem i wodą może zabić wirusa , pomagając zapobiegać jego rozprzestrzenianiu się. Zła wiadomość jest taka, że całe to dodatkowe szorowanie może prowadzić do niefortunnych skutków ubocznych. Oto pięć, o których powinieneś wiedzieć, i co możesz zrobić, aby sobie z nimi poradzić. Aby dowiedzieć się więcej na temat alternatywy dla mycia rąk, zobacz Czy środek dezynfekujący do rąk działa? Może to być szkodliwe dla zdrowia .
1 Sucha skóra
Shutterstock
Tak częste mycie rąk może prowadzić do niewiarygodnie wysuszonej skóry z jednego prostego powodu: „Kiedy myjemy ręce, nie tylko usuwamy zanieczyszczenia - usuwamy także oleje” - mówi Brendan Camp , MD, a Dermatolog z Nowego Jorku . „Naturalne olejki na naszej skórze pomagają zatrzymać wilgoć i utrzymuj nasze dłonie miękkie, gładkie i nawilżone . Kiedy używamy gorącej wody, ostrych mydeł lub dużej ilości sanityzer dłoni na bazie alkoholu , zdzieramy skórę z oleju ”.
Aby zwalczyć tę suchość, upewnij się, że nawilżasz ręce w takim samym stopniu, w jakim je myjesz (jeśli nie bardziej!), Co uzupełnia barierę ochronną skóry.
2 Wyprysk
Shutterstock
Kiedy Twoja sucha skóra staje się ciężka, może przekształcić się w poważniejszy stan skóry. „Egzema to wysypka skórna charakteryzująca się swędzącymi, czerwonymi i szorstkimi plamami na skórze” - mówi Camp. „Często jest to spowodowane przesuszeniem skóry. Na przykład wyprysk asteatotyczny to wyprysk spowodowany brakiem oleju na skórze ”.
Na szczęście problemowi można łatwo zapobiec - mówi. „Stosowanie gęstych środków nawilżających, a nawet noszenie bawełnianych rękawiczek do łóżka na warstwie maści lub kremu to sposoby zapobiegania egzemy”. Aby uzyskać wskazówki dotyczące zwalczania egzemy i suchej skóry, sprawdź 7 rzeczy, które powinieneś zrobić, aby poradzić sobie z suchymi rękami .
Znaczenie snu o czystej wodzie
3 Infekcja
Shutterstock
Sucha skóra może być najmniejszym z Twoich zmartwień, jeśli chodzi o skutki uboczne tak częstego mycia rąk. Ty też możesz być narażając się na infekcję .
„Kiedy skóra jest sucha, dzieje się tak, ponieważ w górnej warstwie skóry, zwanej również warstwą rogową naskórka, brakuje oleju” - wyjaśnia Camp. „Oleje w tej warstwie przyczyniają się do tworzenia nieprzepuszczalnej bariery, która zatrzymuje wodę i zapobiega przedostawaniu się patogenów”.
Niestety, jak mówi Camp, zaburzenie składu bariery przez nadmierne mycie predysponuje skórę do infekcji bakteryjnych. Dlatego tak ważne jest, aby Twoja skóra była nawilżona. Kiedy masz suchą, popękaną skórę, zwiększasz ryzyko, że bakterie, wirusy i zarazki dostaną się do środka i spowodują infekcję. Sprawdź rzeczy, których musisz unikać dotykania 7 rzeczy, które nosisz, które są magnesami koronawirusa .
4 Hangnails
Shutterstock
Jeśli masz więcej zacieków niż zwykle, przyczyną jest prawdopodobnie nadmierne mycie rąk.
„Zawieszki pojawiają się, gdy naskórek - cienka warstwa skóry pokrywająca podstawę naszych paznokci - wysycha, zwija się i oddziela od paznokcia” - mówi Camp. „Są bolesne, brzydkie i mogą odsłonić surowe obszary skóry, które są bardziej podatne na infekcje”.
Kiedy nawilżasz dłonie, Camp zaleca stosowanie gęstej maści lub kremu na skórkach, aby zapewnić im miękkość i nawilżenie. A jeśli masz ochotę na manicure, sprawdź Kiedy gwoździe będą bezpieczne? Eksperci ważą .
robaki w snach, co to znaczy
5 Łamliwe paznokcie
Shutterstock
Kruche paznokcie to kolejny uciążliwy efekt uboczny ciągłego mycia rąk.
„Onychoschizia to termin odnoszący się do poziomych pęknięć w paznokciu, które najlepiej widać na końcach paznokci” - mówi Camp. „Nazywany również łuszczącymi się paznokciami, stan ten wynika z częstego zwilżania i suszenia paznokci”.
Z biegiem czasu całe to mycie może usunąć naturalną wilgoć z paznokcia, czyniąc go bardziej podatnym na pękanie i rozdwajanie. Dlatego Camp zaleca używanie środków nawilżających, noszenie rękawiczek przy zmywaniu, piłowaniu szklanymi pilnikami do paznokci, nakładaniu lakierów lub utwardzaczy do paznokci. Więcej sytuacji, w których powinieneś i nie powinieneś nosić rękawiczek, znajdziesz w artykule 10 okropnych błędów, które popełniasz każdego dnia z rękawiczkami .
Najlepsze życie stale monitoruje najnowsze wiadomości związane z COVID-19, aby zapewnić Ci zdrowie, bezpieczeństwo i dostęp do informacji. Oto odpowiedzi na Twoje najbardziej palące pytania , the sposoby na zapewnienie sobie bezpieczeństwa i zdrowy, plik fakty musisz wiedzieć, ryzyko należy unikać, plik mity musisz zignorować, a objawy być świadomym. Kliknij tutaj, aby zapoznać się z całą naszą ochroną przed COVID-19 , i zapisz się do naszego newslettera aby być na bieżąco.
