Ciało ludzkie jest imponujące. Bez żadnych zewnętrznych wskazówek wie, jak drżeć, pocić się, oddychać, żuć, połykać, trawić, leczyć, odpoczywać, rozprowadzać krew, formułować myśli i, no cóż, z grubsza milion innych rzeczy. Innymi słowy, ludzkie ciało to zbiór drobnych obliczeń zgromadzonych przez 50 000 lat i dopracowanych w biologicznym superkomputerze, jakim jest dzisiaj.
Ale czasami ludzkie ciało jest zbyt zaawansowane dla własnego dobra. Czasami ten wewnętrzny kod zmusi go do zrobienia czegoś, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. A innym razem posunie się tak daleko, aby zrobić dokładnie odwrotność tego, czego chcesz. (Czy kiedykolwiek czułeś się chory fizycznie, gdy byłeś smutny? Próbowałeś się skupić i nieumyślnie stałeś się jeszcze bardziej rozproszony? Smakował kolor? Tak, tego typu rzeczy.)
Tutaj, aby złagodzić wszelkie obawy, jakie możesz odczuwać, gdy te zdarzenia się pogorszą, przedstawiamy 30 najczęstszych sposobów, w jakie twoje ciało oszukuje cię i działa przeciwko tobie - każdego dnia. Więcej anomalii anatomicznych znajdziesz w 50 sekretnych wiadomości, które twoje ciało próbuje ci przekazać.
miłość asa mieczy
1 Twoje oczy mogą sprawić, że usłyszysz.
Twoje zmysły oddziałują na siebie w zaskakujący sposób, czasami poprawiając wrażenia ze świata. Ale innym razem mogą również wprowadzić Cię w błąd. Tak jest w przypadku efektu McGurka, w którym zobaczenie czegoś może sprawić, że usłyszysz ten sam dźwięk w inny sposób. Na przykład, w badaniu gdzie ludziom odtwarzano dźwięk frazy „on ma twój but”, byli bardziej skłonni usłyszeć „on będzie strzelać”, gdy pokazano mu wideo, na którym mężczyzna ściga kobietę w tym samym czasie.
2 Możesz posmakować kolorów.
Shutterstock
Tak jak wzrok zwodzi nas co do tego, co słyszymy, tak samo może zrobić z tym, co smakujemy. Jeśli coś „wygląda”, jakby miało smakować w określony sposób, jest bardziej prawdopodobne, że spróbujemy tego w ten sposób. Na przykład jedno badanie entuzjastów wina wykazało, że koneserzy używali bardzo różnych terminów do opisania smaku białego wina i dokładnie to samo wino to było w kolorze czerwonym. Aby dowiedzieć się więcej prawd zamkniętych w Twojej biologii, zapoznaj się z 15 rzeczy, które dzieje się z twoim ciałem, gdy nie śpisz wystarczająco.
3 A kolor może zmienić postrzeganie temperatury.
Kolor może również wpływać na sposób, w jaki odczuwamy temperaturę. Na przykład, gdy badani biorą udział w eksperymencie podano te same napoje w pojemnikach o różnych kolorach postrzegali płyn w czerwonych i żółtych pojemnikach jako gorętszy niż płyn w niebieskich i zielonych pojemnikach. Szalone, prawda?
4 Jazda zaślepia Cię.
Podczas jazdy mamy tendencję do zasłaniania obrazów na peryferiach, w zjawisku znanym jako „ślepota wywołana ruchem”. Uważa się, że wyrasta z prób mózgu odrzucenia nieistotnych informacji, koncentrując się, powiedzmy, na drodze przed, a nie na pieszych na chodniku lub mijaniu witryn sklepowych. Im dłużej patrzymy na obiekt przed nami, tym bardziej prawdopodobne jest, że nie zobaczymy obiektów w naszym widzeniu peryferyjnym. A jeśli jesteś ciekawy, gdzie to zjawisko może występować najczęściej, zapoznaj się z Najbardziej ruchliwa droga w każdym stanie.
5 Sztuczne wyrostki wydają się prawdziwe.
To dziwne, ale tak naprawdę możemy zapomnieć, dokąd poszła nasza prawdziwa kończyna, kiedy jest ukryta i fałszywa zostaje umieszczona na swoim miejscu. Na przykład w ten film , kobiecie pokazano sztuczną gumową dłoń obok swojej prawdziwej, która została ukryta. Kiedy dotyka obu rąk w tym samym czasie, myśli, że fałszywa jest jej własnymi. W badaniach temperatura dłoni spadnie nawet, gdy mózg „zapomni” o prawdziwej.
6 I kończyny fantomowe zrobić istnieć.
Dla tych, którzy rzeczywiście stracili kończyny, istnieje dziwne, ale lepiej znane zjawisko zespołu kończyn fantomowych, w którym nadal odczuwają ból, nacisk lub inne odczucia w części ciała, której już nie ma.
7 Twoje uczucia kształtują otaczający Cię świat.
Shutterstock
Chcielibyśmy sobie wyobrazić, że patrzymy na świat przez obiektywny obiektyw i możemy ufać temu, co widzimy. Jednak naukowcy odkryli, że w rzeczywistości sposób, w jaki się czujemy, ma tendencję do filtrowania sposobu, w jaki interpretujemy świat - mogą to być „różowe okulary” lub „do połowy opróżniona szklanka” lub oparte na innych uczuciach strachu, zaskoczenia, lub głód. Psychologowie nazywają to wpływają na heurystykę „i jest to sposób, w jaki nasz mózg filtruje informacje, aby szybko podejmować decyzje, ale często może przeoczyć wiele rzeczy, które są tuż przed naszymi oczami. Więcej informacji o ukrytych treściach znajdziesz w sekcji Co dzieje się z Twoim ciałem w samolocie.
8 Gdy zmieni się tło, zobaczysz obiekty o różnych rozmiarach.
Shutterstock
Dokładnie ten sam obiekt może wydawać się większy lub mniejszy w zależności od otaczającego go kontekstu. (Ta wiadomość na lusterkach samochodowych jest tego codziennym przykładem). Było to odkrycie włoskiego psychologa Mario Ponzo, od którego pochodzi nazwa tego zjawiska, iluzji Ponza. Klasycznym przykładem jest ten, w którym identyczna żółta linia wygląda na większą lub mniejszą w zależności od tego, gdzie jest umieszczona w odniesieniu do innych kształtów geometrycznych.
dlaczego Nowy Jork nazywany jest wielkim jabłkiem?
9 Ból emocjonalny może powodować ból fizyczny.
Chociaż złamane serce jest przede wszystkim przeżyciem emocjonalnym, nasze ciało tak naprawdę to odczuwa. Jako Ethan Kross z laboratorium emocji i samokontroli Uniwersytetu Michigan mówi The Washington Post , „Odrzucenie społeczne przejmuje część naszego mózgu, która sygnalizuje ból, mówiąc:„ Hej, to jest naprawdę poważna sytuacja ”, ponieważ tak jak ból fizyczny, konsekwencje mogą się pojawić”. To fizyczna reakcja, która ostrzega nas, abyśmy unikali tego rodzaju emocjonalnego bólu.
10 Twój mózg myśli dokładnie o tym, o czym nie chcesz, żeby myślał.
„Ironiczna teoria procesu” utrzymuje, że celowe próby stłumienia pewnych myśli sprawiają, że jesteśmy bardziej skłonni do ich myślenia. Zgodnie z klasycznym przykładem, jeśli mówimy sobie, żeby nie myśleć o różowym słoniu lub białym niedźwiedziu, to przychodzi nam do głowy.
11 W chwilach skupienia umysł błąka się.
Podobnie jak w przypadku myślenia o rzeczach, które staramy się stłumić, próba skupienia zwykle powoduje błądzenie umysłu. Jest to szczególnie ważne podczas przełączania się między różnymi zadaniami, tworząc tzw. pozostałość uwagi ”. Ten stan został opisany przez Sophie Leroy, adiunkt na Uniwersytecie w Waszyngtonie, do Czas tą drogą : „Powiedzmy, że pracuję nad projektem do momentu spotkania. Być może jestem na spotkaniu, ale mój mózg wciąż próbuje znaleźć zakończenie tego projektu, nad którym pracowałem, więc pytania i ruminacje dotyczące tego projektu przeszkadzają mi w koncentracji ”.
Również praktykujący medytację aż za dobrze znają to uczucie. Kiedy chcesz się skupić, twój umysł wędruje. Kiedy pozwalasz swojemu umysłowi błądzić, on się skupia. Bardzo frustrujące!
12 Hałas wpływa na smak potraw.
Na innym przykładzie tego, jak jeden zmysł może źle skierować inny zmysł, badania wykazały, że dźwięk może w rzeczywistości zmienić sposób, w jaki smakuje coś, co jemy. Na przykład, gdy background hałas jest wysoki, jednostkom może być trudno dokładnie określić, jak słodkie lub słone może być jedzenie, które jedzą.
13 Dieta może stać się odstawieniem.
Shutterstock
Nawet jeśli przekonasz się, że musisz zerwać ze złym nawykiem lub spróbować przyjąć dobry, czasami Twoje ciało ma inne pomysły. Jest to najbardziej oczywiste, gdy zaczynasz dietę. Możesz zrezygnować z wysokotłuszczowych potraw i dużych ilości węglowodanów, tylko po to, aby poczuć się niespokojnym, nieszczęśliwym i chętnym do jedzenia rzeczy, o których wiesz, że są dla ciebie złe. Naukowcy odkryli, że zmiana diety z wysokotłuszczowej na niskotłuszczową powoduje podobne skutki jak wycofanie leku na myszach - lekcja, którą można zastosować również do ludzi. A jeśli potrzebujesz pomocy w przełamywaniu jakiegokolwiek nawyku, naucz się 40 popartych nauką sposobów na pozbycie się starych nawyków.
14 Wycofanie narkotyków.
To prowadzi do jednego z najokrutniejszych sposobów, w jaki ciała mogą oszukać swoich właścicieli - wycofania narkotyków. Chociaż dana osoba może wyrządzać sobie krzywdę kokainą, heroiną lub po prostu alkoholem, odcięcie się od tego od jej zachowania jest trudne nie tylko ze względu na jej psychiczne uzależnienie, ale także to, jak jej organizm reaguje na bycie bez niej. Organizm może zareagować, od objawów grypopodobnych po drżenie i drgawki ekstremalne sposoby kiedy kontrolowane substancje, do których jest przyzwyczajony, zostają odcięte - przekonując właściciela, aby kontynuował robienie rzeczy, o których wiedzą, że nie powinni.
15 Pomijanie posiłków sprawia, że ogólnie jesz więcej.
Shutterstock
Podczas gdy niektórzy dietetycy mogą pomyśleć, że pominięcie posiłku byłoby skutecznym sposobem na ograniczenie kalorii, w rzeczywistości okazało się, że ma odwrotny skutek, ponieważ twoje ciało przekonuje cię, że głodujesz i musisz jeść nawet więcej niż ty. regularnie. Badanie myszy porównali osoby, które jadły tylko jeden raz dziennie, z inną grupą, która jadła nieprzerwanie, i stwierdziło, że ta pierwsza faktycznie przybrała na wadze przez długi czas.
16 Cięcie węglowodanów może przynieść odwrotny skutek.
Ograniczenie węglowodanów (lub całkowite ich wyeliminowanie) jest niezawodnym sposobem na krótkotrwałą utratę wagi, ale może przynieść odwrotny skutek, gdy tylko węglowodany zostaną przywrócone do diety. Kiedy je usuniesz, Twoje ciało zareaguje spadkiem energii i niskim poziomem cukru we krwi, zmuszając Cię do przywrócenia części węglowodanów do diety i obserwowania, jak Twoje ciało natychmiast przybiera więcej kilogramów.
17 Soda dietetyczna pobudza otyłość.
Shutterstock
Innym okrutnym sposobem, w jaki nasz organizm może przechytrzyć nasze wysiłki dietetyczne, jest sposób, w jaki reaguje na picie napojów gazowanych. Podczas gdy picie napojów bezkalorycznych wydaje się zdrową alternatywą dla zwykłych słodkich napojów, w rzeczywistości spożycie napojów dietetycznych wiąże się z otyłością. Może to być spowodowane sztucznymi substancjami słodzącymi uruchomić ciało oczekiwać kalorii od słodyczy, a kiedy ich nie otrzyma, pobudza Cię do znajdowania tych kalorii gdzie indziej (przeszukiwanie szuflady z przekąskami lub zamawianie deseru, którego nie potrzebujesz).
18 Jedzenie beztłuszczowe powoduje przybieranie na wadze.
Shutterstock
Podobnie jak dietetyczne napoje gazowane, możemy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby przechytrzyć nasze ciało jedzeniem beztłuszczowym, ale i tak może znaleźć sposób, aby zmusić nas do jedzenia tłuszczu. Badania wykazały, że osoby, które jedły produkty mleczne beztłuszczowe lub niskotłuszczowe, w końcu spożywały więcej węglowodanów w ciągu dnia niż osoby, które spożywały tylko pełnotłuste produkty mleczne.
19 Pomijanie jedzenia wprawia Cię w lęk.
Shutterstock
Próba zmiany nawyków zdrowotnych może być emocjonalnie wyczerpujące doświadczenie . Naukowcy z MIT odkryli, że węglowodany nie tylko dodają organizmowi energii, ale również stymulują produkcję serotoniny - co pomaga wyjaśnić, dlaczego organizm przekonuje Cię do zamówienia tego dodatkowego ciasteczka z kawałkami czekolady. Kiedy nie utrzymujesz określonego poziomu węglowodanów, możesz wpaść w zły nastrój.
20 Porusza Cię do wykonywania nieistotnych zadań.
Shutterstock
Możesz mieć długą listę rzeczy do zrobienia, takich jak `` ubiegaj się o lepszą pracę '', `` myśl o przeprowadzce do nowego miasta '' lub `` napisz wielką amerykańską powieść '', ale w jakiś sposób te długoterminowe cele są zniweczone przez codzienne sprawunki i przyziemne zadania w pracy, które nie są tego rodzaju rzeczami, które postrzegasz jako rzeczy, które mają znaczenie w twoim życiu. Wynika to ze zjawiska zwanego „ efekt pilności , „w której mózg przedkłada natychmiastową satysfakcję nad długoterminowe nagrody - takie jak dotrzymanie krótkoterminowego terminu lub robienie postępów w projekcie bez żadnego terminu.
21 Wymaga cukru, kiedy go nie potrzebujesz.
Kiedy poziom glukozy jest niski, części mózgu związane z nagrodą stają się aktywne, co sprawia, że myślisz o tym, jak pyszne będzie jedzenie, zrównoważone przez korę przedczołową, co oznacza, że zjedzenie paczki słodyczy to zły pomysł. W badania osób otyłych, Nawet gdy głód ustępował, ośrodki nagrody w mózgu pozostawały aktywne, przekonując uczestników badania, że muszą nadal jeść żywność, której naprawdę nie potrzebowali.
22 Twoje komórki walczące z tłuszczem czasami po prostu się poddają.
Shutterstock
najrzadsze zwierzęta na świecie
Jednym z powodów, dla których tak trudno jest schudnąć, gdy przybędziesz na wadze, jest to, że twoje własne komórki walczące z tłuszczem poddają się, gdy osiągniesz określoną wagę. W szczególności komórki odpornościowe znane jako niezmienne limfocyty T zabójców naturalnych, które monitorują aktywność metaboliczną i pomagają zapobiegać otyłości, nie nasilają się kiedy twoja waga wzrasta. Innymi słowy, kiedy masz zdrową wagę, komórki walczące z tłuszczem pomagają Ci w niej pozostać. Ale kiedy już zbierzesz funty, wszystkie zakłady zostaną anulowane. Aby temu przeciwdziałać, przeczytaj 100 motywacyjnych wskazówek dotyczących utraty wagi na lato.
23 Jesteś pod wpływem wabików.
Shutterstock
Kiedy mamy do wyboru dwie opcje, a trzecia jest dodana, może to wpłynąć na nasze preferencje między pierwszymi dwoma. Na przykład, mając możliwość wyboru między małym i średnim napojem, możemy prawdopodobnie wybrać mały - dopóki duży napój nie da wszystkim trzem rozmiarom nowego kontekstu, prowadząc nas do tego, że częściej niż nie wybieramy zamiast tego średniej wielkości. Jest to znane jako „ efekt wabika ”.
24 Widzisz szczegóły, nawet jeśli ich nie ma.
Shutterstock
Rozglądając się po pokoju, możemy wierzyć, że wszystko jest ostre, ale w rzeczywistości to, co odbiera oko, jest często zamazane, a nasz mózg wypełnia szczegóły. W jednym badaniu opisany przez Medical Daily naukowcy obserwowali oczy uczestników za pomocą kamery zdolnej do nagrywania 1000 obrazów na sekundę. Gdy ich oczy wykonywały szybkie ruchy, zwane sakkadami, badacze szybko zmieniali obiekty w polu widzenia. Gdy te obiekty się zmieniły, uczestnicy zostali poproszeni o opisanie ich, gdy stali w swoim widzeniu peryferyjnym - stwierdzili, że opisy były w dużej mierze oparte na wcześniejszych wyobrażeniach o tym, czym mogą być, coś w rodzaju szablonu obiektu z naszej pamięci, potwierdzając nasze mózgi oszukują za każdym razem, gdy rozglądamy się po pokoju.
25 Reagujesz jak struś (metaforyczny).
Nasze umysły mogą skłonić nas do reagowania na nieprzyjemne lub niewygodne rzeczy w życiu, całkowicie ich unikając lub zachowując się, jakby nic się nie stało. To unikanie konfliktu, znane jako „efekt strusia”, ponieważ polega na przenośnym chowaniu głowy w piasek, może być dobre w krótkim okresie, ale może spowodować długoterminowe szkody, ponieważ ryzyko, które ignorujemy, staje się rzeczywistością.
26 Twoja masa ciała zmienia się - z dnia na dzień.
Shutterstock
rzeczy do kupienia online za 5 dolarów
Chociaż dobrze jest mieć oko na swoją wagę, od czasu do czasu sprawdzając ją na wadze, każdy, kto ma zbyt regularny nawyk, wie, dlaczego Twoja waga może być zwodnicza. Możesz wydawać się, że robisz postępy w odchudzaniu rano tylko po to, by wieczorem zobaczyć, jak Twoja waga rośnie o funta. Często tłumaczy się to zmianami w pliku organizm wydala wodę i zostaną zrzucone następnego dnia, ale łatwo jest pozwolić naszemu ciału przekonać nas, że jest inaczej.
27 Wąchanie pobudza głód.
Shutterstock
Nasze nosy ewoluowały przez tysiąclecia, aby były niezwykle wrażliwe i wrażliwe na zapach dobrego jedzenia. Jednak badania wykazały korelację między otyłością a silnym węchem. Ponieważ powiedział autor badania „Można spekulować, że u osób ze skłonnością do tycia, ich wyższy zmysł węchu w odniesieniu do zapachów związanych z jedzeniem może faktycznie odgrywać bardziej aktywną rolę w przyjmowaniu pokarmu”.
28 Twoje kubki smakowe powodują, że przejadasz się.
Shutterstock
Nie dlatego, że jedzenie dobrze smakuje, ale dlatego, że nie można go również posmakować. Podczas gdy przejadacze mają zwykle silniejsze zmysły węchu, badania faktycznie wykazały, że często mają słabsze zmysły smaku, co prowadzi do tego, że jedzą więcej jedzenia, aby doświadczyć tej samej przyjemności smakowej. To było ustalenie badanie która dawała dzieciom otyłym i nieotyłym różne paski smakowe do polizania i identyfikacji, oceniając ilość smaku od 0 do 20. Cięższe dzieci oceniały smak średnio na 12,6 w porównaniu z nieotyłymi dziećmi, które doświadczyły średnio 14 na skali smaku.
29 Myślisz, że masz więcej kontroli niż masz.
Shutterstock
„ iluzja kontroli „to sposób, w jaki nasz umysł przecenia, jaki mamy wpływ na konkretną sytuację, niezależnie od tego, czy pobijamy się za to, że nie robimy czegoś inaczej, czy wyobrażamy sobie, że mamy większy wpływ na wynik, niż moglibyśmy mieć.
30 Rób coś odwrotnego od tego, co nam powiedziano
Dla wielu nasze umysły reagują na polecenie, co mają robić, czy to od lekarza, który ma na uwadze nasz najlepszy interes, czy szefa, który prosi nas o zrobienie rzeczy, o których wiemy, że nie są warte zachodu. Jest to zjawisko zwane „reaktywnością”, w którym poczucie, że wybory są usuwane, prowadzi do niemal podświadomego buntu i próby zrobienia czegoś, czego nie powinniśmy robić, aby udowodnić, że mamy wolność wyboru. Aby uzyskać bardziej fascynujące historie o swoim ciele, zapoznaj się z 20 sposobów, w jakie nasze ciała będą się różnić za 100 lat.
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów życia jak najlepiej, Kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu!
