18 genialnych elementów sprzętu do domowej siłowni, które wciąż możesz kupić online

Jeśli zamknięcie Twojej siłowni w następstwie koronawirusa sprawiło, że nie czujesz się zmotywowany do ćwiczeń, nie jesteś sam. Chociaż możesz nie robić tylu kroków, ile robiłbyś w ciągu typowego dnia - a znalezienie motywacji do zamaskowania się i wyjścia na jogging może wydawać się prawie niemożliwe - istnieje wiele sposobów, aby pozostać aktywnym w domu. Niezależnie od tego, czy uwielbiasz biegać, czy wolisz trening oporowy, zebraliśmy wszystkie niezbędne elementy każdej domowej siłowni, które dodadzą Ci motywacji do ruchu.

Redaktorzy Best Life przeszukali internet, aby zaoferować Ci najlepsze dostępne produkty i mamy nadzieję, że pokochasz je tak samo jak my. Pełne ujawnienie: możemy otrzymać prowizję za wszystko, co kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, ale to nie znaczy, że zapłacisz za nie więcej (nigdy byśmy ci tego nie zrobili!). Ceny i dostępność są dokładne na dzień pierwszej publikacji artykułu, ale to internet i nie możemy zagwarantować, że te słodkie, słodkie oferty będą trwać wiecznie, więc zgarnij je, zanim zrobi to ktoś inny!

1 Ta maszyna do wiosłowania

Walmart

Chcesz treningu całego ciała, w którym Twoje ramiona i mięśnie brzucha będą wyglądać jak zaginiony członek boysbandu z lat 90? Nie szukaj dalej niż ta kompaktowa maszyna do wiosłowania, która ma nawet własną aplikację, która poprowadzi Cię przez trening.

2 Ten zestaw pasm oporowych

Amazonka

Uzyskanie długiego, szczupłego, umięśnionego ciała nie musi oznaczać spędzania godzin na zajęciach barre. Dzięki tym opaskom możesz budować beztłuszczowe mięśnie nóg, brzucha i pośladków bez nadmiernego nacisku na stawy.

3 Ten krok ćwiczenia

Cel

Nadal uważasz, że Jazzercize to najlepszy trening wszechczasów? Rozważać Jane Fonda osobisty bohater? W takim razie pokochasz ten krok ćwiczeń, który stanowi doskonały dodatek do każdego programu aerobiku.

4 Trenażer eliptyczny firmy Schwinn

Amazonka

Nie masz miejsca w domu lub mieszkaniu na ogromną domową siłownię? Nie ma problemu! Ten oszczędzający miejsce orbitrek ma nieco ponad cztery stopy długości i dwie stopy szerokości, co czyni go idealnym elementem sprzętu cardio o niskim wpływie na mniejsze przestrzenie.

5 Ta stylowa piłka stabilizująca

Cel

Nie można zaprzeczyć, że robienie brzuszków na podłodze może być niewygodne. Jednak dzięki tej piłce stabilizującej możesz odciążyć plecy podczas ćwiczeń brzucha, ćwiczyć formę pompek, a nawet używać jej, aby utrzymać zaangażowany rdzeń podczas pracy w domu!

Ta składana ławka treningowa

Amazonka

Chcesz odbudować te z trudem wypracowane mięśnie, które nieco zmiękły od czasu kwarantanny? Ta ławka treningowa jest idealnym miejscem do pracy przy wyciskaniu, przysiadach i pompkach. Jeszcze lepiej, gdy skończysz, możesz go złożyć, aby zaoszczędzić miejsce.

sześć filiżanek jako uczucia

7 Ten stepper schodowy z opaskami

Amazonka

Podnieś swój telewizor oglądając o krok dalej, dodając trening kalorii z tym steperem schodowym. Jest to nie tylko świetny sposób na ujędrnienie dolnej części ciała - dołączone paski oporowe są również idealne do wykonania wymagającego treningu ramion.

8 Ta metalowa mata do jogi

Cel

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już jesteś oddanym joginem, dobra mata jest niezbędna do każdej praktyki jogi. Ta bezlateksowa mata o długości 68 cali ma antypoślizgową powierzchnię, która jest idealna do każdego rodzaju jogi, niezależnie od tego, czy stawiasz głowę na tabakę, czy odpoczywasz w pozie dziecka.

9 Ten regulowany zestaw hantli

Amazonka

Nie potrzebujesz siłowni, aby ćwiczyć z obciążeniem. Przykład: ten regulowany zestaw hantli zaczyna ważyć zaledwie 12,8 funta, ale może sięgać nawet 40, pomagając dostosować trening do aktualnego poziomu sprawności i celów ćwiczeń.

10 Ta składana bieżnia

Amazonka

co to znaczy, kiedy śnisz o swojej sympatii

Walenie w chodnik w upalny letni dzień nie zawsze jest najbardziej atrakcyjną perspektywą. Na szczęście dzięki tej składanej bieżni - która ma 450 pięciogwiazdkowych ocen w serwisie Amazon - możesz pobiegać w klimatyzowanej, komfortowej domowej siłowni. Kiedy skończysz, po prostu złóż go i wsuń w róg, aż do następnego treningu!

11 Ten blok jogi

Cel

Gotowy, aby przenieść praktykę jogi na wyższy poziom w domowej siłowni? Ten blok piankowy może pomóc ci udoskonalić te asany i osiągnąć pozycje, o których wcześniej nie myślałeś, że są możliwe - nie jest wymagana żadna praktyczna pomoc!

12 Ten przenośny zestaw do ćwiczeń

Amazonka

Kiedy nie możesz dostać się na siłownię, przynieś ją do siebie! Od taśm oporowych, przez powierzchnię do pompek, po rolkowe kółko wzmacniające rdzeń, ten przenośny zestaw na siłownię ma wszystko, czego potrzebujesz, aby ćwiczyć świetnie, gdziekolwiek jesteś - nawet jeśli na razie to tylko Twój salon.

13 Ten trener równowagi

Cel

Chcesz poprawić zdrowie, siłę i elastyczność układu sercowo-naczyniowego? Wystarczy ten drobny trener równowagi. Niezależnie od tego, czy używasz go jako punktu dotykowego do treningu HIIT, czy robisz na nim deski, jest to idealne akcesorium dla każdego, kto chce różnorodnych treningów bez mnóstwa sprzętu zaśmiecającego ich przestrzeń.

14 To koło ab

Amazonka

ty mogą zdobądź sześciopak, gdy utkniesz w domu - to znaczy, jeśli masz odpowiednie narzędzia. To antypoślizgowe kółko na brzuch może pomóc Ci wzmocnić mięśnie tułowia - wraz z plecami, ramionami i ramionami - ale jest nadal wystarczająco małe, aby schować je do szafy lub pod łóżkiem, gdy skończysz.

15 Ta podbiurkowa maszyna eliptyczna

Amazonka

Jeśli chcesz zmienić swój dzień pracy w dzień treningu, nie szukaj dalej. Ta podblatowa puszka eliptyczna pomagają spalać kalorie i tonizuj dolną część ciała, siedząc na kolejnym niekończącym się spotkaniu Zoom.

16 Ta piłka lekarska

Cel

Rzucaj nią, trzymaj ją podczas wykonywania przysiadów lub używaj jej jako ważonego akompaniamentu do przysiadów - niezależnie od tego, jak używasz tej piłki lekarskiej, z pewnością osiągniesz rezultaty. Ta konkretna wersja jest również dostępna w wadze 8 i 10 funtów, co ułatwia dostosowanie treningu.

17 Ta 9-stopowa skakanka

Cel

Chcesz treningu, który możesz zabrać wszędzie? Niezawodna skakanka to wszystko, czego potrzebujesz. Lekka, ułatwiająca przeskakiwanie skakanka, z wyprofilowanymi uchwytami zapewniającymi wygodny chwyt, ta skakanka to doskonały sposób na oszczędzenie miejsca na wspaniały trening, bez względu na to, gdzie jesteś.

18 Ta stacja zanurzeniowa

Amazonka

Nie musisz stawiać stopy na siłowni, aby ćwiczyć w stylu siłowni. Ta stacja do kąpieli jest idealnym dodatkiem do Twojej domowej siłowni, dzięki czemu jest łatwe do wykonania ćwiczenia mięśni brzucha, ramion, pleców i nóg używanie własnego ciała do oporu.