Decyzja o tym, jak często zmieniać bieliznę, nie jest dokładnie czymś, co pojawia się w rozmowie - i może dlatego ludzie zgłaszają tak bardzo różne podejścia. Podczas gdy większość ludzi codziennie zmienia fartuchy, jedno ostatnie badanie higieny odkryli, że 13 procent Amerykanów nosiło tę samą parę przez ponad tydzień na raz (spoiler: to nie jest prawidłowa odpowiedź). I chociaż to trochę temat tabu , istnieją ważne konsekwencje zdrowotne, aby zrobić to dobrze: w końcu zagrożone są twoje wrażliwe dolne regiony. Jak często zmieniać bieliznę? Okazuje się, że odpowiedź zależy od tego, kogo zapytasz. Zapoznaj się z szeregiem opinii ekspertów, a więcej informacji na temat tego nawyku higieny można znaleźć w sekcji Co się dzieje, gdy nie zmieniasz bielizny .
1 każdego dnia
znaczenie aligatora w snach
Shutterstock
Ogólna praktyczna zasada dotycząca częstotliwości zmień bieliznę raz dziennie. Michael Reitano , MD, niedawno powiedział Gwar że codzienna zmiana bielizny pomaga uniknąć gromadzenie się bakterii , pot i wilgoć, z których wszystkie mogą prowadzić do infekcji lub podrażnienia skóry w bardziej wrażliwych obszarach. A kiedy będziesz gotowy, aby zacząć od nowa z kilkoma nowymi parami, sprawdź Najlepsza bielizna dla Twojego typu sylwetki .
2 Co drugi dzień
iStock
Jeśli zapytasz Amerykanów, co drugi dzień jest w porządku , Dziękuję Ci bardzo. Według Dzisiaj 45 procent z 2000 ankietowanych przyznało, że to ich średni wskaźnik zmian. Ale czy ta metoda jest zdrowa? Philip M. Tierno , Dr, profesor kliniczny mikrobiologii i patologii na New York University, powiedział Dzisiaj że zmiana bielizny co drugi dzień prawdopodobnie nie wyrządzi żadnej szkody. „Ogólnie rzecz biorąc, nie zaszkodzi ci to tak bardzo, jak higiena może zaszkodzić Twojej reputacji” - powiedział.
ile lat ma chip i Joanna ma dzieci
3 Kiedy bierzesz prysznic
iStock
Według Tierno wszyscy ludzie mają naturalnie występujące mikroorganizmy w ich ciałach i na ich powierzchni zwane florą mikrobiologiczną, która z czasem może powodować nieprzyjemne zapachy w ubraniach, które nosimy zbyt długo. Na szczęście te mikroby są generalnie korzystne dla nas, ich gospodarzy, i nie powodują żadnych problemów, chyba że między myciem zajdzie zbyt dużo czasu. 'Ponieważ są to twoje bakterie, chyba że masz przerwę w skórze lub inny kanał przedostania się do organizmu, nie wyrządzą ci krzywdy' - powiedział Tierno. Z tego powodu możesz użyć zewnętrznych wskazówek, aby powiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby zmienić bieliznę. Jeśli potrzebujesz prysznica lub jeśli Twoje ubrania w ogóle zaczną pachnieć, zdecydowanie nadszedł czas na wymianę. Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących higieny, Lekarze mówią, że tak często należy brać prysznic .
4 dwa razy dziennie
iStock
co to znaczy marzyć o porodzie
Jeśli ty odrobić lub wykonywać inne forsowne czynności w ciągu dnia, ma to sens częściej zmieniać bieliznę . Ob-gyn z certyfikatem Board Pari Ghodsi , MD, niedawno powiedział Przepych , „Najlepiej, abyś przebrał się jak najszybciej po treningu w obcisłą odzież”. W szczególności kobiety mogą doświadczać Intertrigo, obfitości drożdżaków w okolicy pachwiny, które mogą powodować wysypkę. Jest to zwykle spowodowane wilgocią i tarciem i może się pogorszyć, jeśli po treningu nosisz tę samą przepoconą bieliznę.
