Pomaganie innej osobie w poczuciu się szczęśliwej i spełnionej może być trudne, bez względu na to, jak bardzo ją kochasz. Według doradcy małżeńskiego i autora Gary Chapman , PhD, to dlatego, że istnieją pięć języków miłości , które definiuje jako główne sposoby, w jakie ludzie lubią dawać i otrzymywać miłość - jak postrzegają miłość innej osoby a także jak pokazują swoje. Na swojej stronie internetowej Chapman mówi, że „każda osoba posługuje się przynajmniej jednym preferowanym językiem”, a szacunek i wrażliwość na tę preferencję może wzmocnić nie tylko romantyczne, ale także platoniczne relacje. Zdefiniował języki, które zidentyfikował jako otrzymywanie prezentów, dotyk fizyczny, słowa afirmacji, akty służby i dobry czas.
Czy czujesz się silniejszy w swoim związku po spędzeniu leniwego popołudnia sam na sam z partnerem? Wtedy twoim ulubionym językiem miłości może być yime. Jeśli przytulenie znaczy dla ciebie więcej niż przemyślany prezent, to jesteś bardziej płynny w fizycznym kontakcie niż otrzymywanie prezentów. Jeśli nic nie sprawia, że czujesz się bliżej swojego partnera niż wtedy, gdy coś dla ciebie robi, to akty służby są twoim zacięciem. I jeśli Twój partner potrzebuje spójnych pisemnych i ustnych przypomnień o tym, co o nich myślisz, a następnie możesz odgadnąć, który język miłości ceni sobie najbardziej. (Aby uzyskać dokładniejsze wyobrażenie o stylu języka miłości twojego i twojego partnera, możesz weź udział w quizie Chapmana .) Ale może być trudno sensownie zaspokoić tę potrzebę, zwłaszcza jeśli twój własny główny język miłości jest jednym z pozostałych czterech. Zebraliśmy więc kilka słów afirmacji, których możesz użyć z partnerem, które pomogą ci nabrać nawyku płynnego mówienia ich językiem miłości.
1. „Ciężko pracujesz i dajesz z siebie wszystko”.
Słowa afirmacji nie muszą być przez cały czas prostymi komplementami ani deklaracjami miłości. Osoby, które cenią je ponad wszystkie inne języki kochają wartość bycia zauważonym i zrozumianym i wyrażając to werbalnie, jako Zdrowie kobiet wyjaśnia. Jeśli twój partner spędził dzień na spotkaniach od ściany do ściany lub szarpie się za zarządzaniem uczeniem się na odległość, po prostu przyznanie się, że fakt może być dla niego więcej wart niż kupowanie ulubionych lodów, gdy jesteś poza domem. (Chociaż jesteśmy pewni, że lody nie zaszkodzą.)
2. „To tak, jak ta historia, którą opowiedziałeś o swoim współlokatorze ze studiów…”
Innym sposobem na potwierdzenie swojego partnera jest udowodnienie, że słuchasz i przyswajasz to, co mówi. Tak jak Wieża Roni Beth PhD, ABPP, wyjaśnia w eseju dla Psychologia dzisiaj , „pamiętanie” jest wyrazem miłości . Więc oddzwonienie do historii lub szczegółów osobistych, które udostępnił partner, da im natychmiastową poprawę.
ZWIĄZANE Z: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu .
3. „Dziękuję”. (Za wszystko i za wszystko.)
Okazywanie wdzięczności - niezależnie od tego, czy chodzi o zrobienie prania, umożliwienie Ci wybrania programu Netflix, od którego zaczynasz następny, czy pomoc w rozwiązaniu trudnego osobistego wyzwania - jest tak ważne dla partnera, który mówi tym językiem miłości. Zauważenie wkładu, jaki wnoszą (nawet najmłodsi), sprawi, że poczują się docenieni.
Shutterstock / Andrew Lever
4. Zostaw im notatkę, wyślij SMS-a, a nawet umieść swoje uczucia w liście.
VeryWellMind zauważa to notatka lub list wykazuje się przezornością i wysiłkiem i sprawi miłą niespodziankę, czy znajdą Twoje słowa w swojej skrzynce pocztowej, czy w kieszeni ulubionej kurtki. Tymczasem wysłanie SMS-a z pozornie przypadkową obserwacją lub komplementem dowodzi, że myślisz o nich, gdy nie ma ich w pobliżu. Słyszysz piosenkę, która przypomina Ci o swoim partnerze? Wystrzel im tekst, aby dać im znać.
5. Porozmawiaj o nich przed innymi ludźmi.
Nie oszczędzaj komplementów i języka afirmacji, gdy jesteście sami. Nie musisz czuć się nieswojo przed rodzicami lub przyjaciółmi - Twój partner prawdopodobnie też tego nie doceni. Zamiast tego możesz wspomnieć o skomplikowanym projekcie majsterkowania, który właśnie ukończyli, lub porozmawiać o nowym artyście, którego ci przedstawili, którego teraz nie możesz przestać słuchać. (Jeśli chodzi o komentarze na temat ich wyglądu, ludzie mają różne oceny, zwłaszcza publicznie. Zwróć uwagę - lub po prostu zapytaj partnera - aby zobaczyć, czy to jest coś, co im się podoba. wspaniały wieczór? '' jest prawdopodobnie nieszkodliwy.) Każdemu trzeba się chwalić od czasu do czasu, ale Twojemu partnerowi najbardziej spodoba się to, że ty mówiąc takie rzeczy.
6. „Kocham cię”.
Jasne i proste „kocham cię” rzadko pójdzie źle, ale pamiętaj, że nie jest to ostatnie słowo w tym języku miłości. Jeśli papugujesz to stwierdzenie, nie wykonując żadnej z powyższych czynności, zacznie ono tracić swoje znaczenie lub nawet zabrzmi fałszywie. Twój partner również zauważy, że komplementy będą przećwiczone lub przesadzone, więc po prostu zobowiązuj się mówić to, co masz na sercu. To takie proste, a ćwiczenie tylko pomoże ci nabrać nawyku.
Aby uzyskać więcej miłosnych słów do rozdania, sprawdź 40 najlepszych komplementów dla osób powyżej 40 roku życia .
