Zbyt wielu z nas go miało: tyranozaura z piekła rodem. Kogoś, kto cię nie lubi od razu. Ten, który zaczyna całą słodycz i światło, a potem zaczyna cię osłabiać. Ten, który cię popycha naprężenie poziomów do stratosfery. Kogoś, kto nie ma żadnego problemu z oczernianiem cię w obecności innych ludzi lub narzekaniem jak Howard Beale na metę. Dobra wiadomość: jesteś za stary, żeby to znieść. „Nie racjonalizuj tego” - mówi dr Gary Namie, założyciel Workplace Bullying Institute. „Znęcanie się nie jest racjonalnym procesem”.
Ale są kroki, które możesz podjąć, aby zaatakować problem, które nie obejmują podjęcia go ani ucieczki do wyjścia (przynajmniej nie na początku). Namie przeprowadziła nas przez nie. A my mamy nawet więcej porad, jak radzić sobie ze złym szefem tutaj.
1 Poznaj różnicę między trudnym szefem a tyranem
Trwa proces dyskryminacyjny. Łobuzy wyrywają ludzi z powodu nieszczęścia. Inni ludzie mają czas na naprawienie błędów i wybaczają im drobne wykroczenia. Ale jeśli chodzi o cel, społeczna nędza jest na nich przerzucana nieproporcjonalnie. Sprawiedliwy i konsekwentny szef stawia wymagania wobec wszystkich. Ponadto, gdy czas kryzysu się kończy i projekt jest ukończony, mogą go wyłączyć i świętować. Ale z prześladującym szefem nie ma świętowania w końcowej fazie. W naszym badaniu z 2014 r. 56% prześladowców w amerykańskich miejscach pracy to szefowie. Teraz, jeśli jesteś szefem, jesteś zestresowany, sprawdź tych odstresowujących w miejscu pracy.
zabawne proste projekty do zrobienia w domu
2 Dowiedz się, czy jesteś typowym celem
Shutterstock
Zrobiliśmy 49 badań na ten temat. Zwykle jest to osoba biegła technicznie, wysoce kompetentna. To wspaniali ludzie, ale nie potrafią się obronić. Cele są bardzo uparte - chcą „udowodnić im, że się mylą” i „nie pozwolić im wygrać” z powodu niesprawiedliwości. W końcu zostają rozwiązani. Upewnij się też, że nie jesteś złym szefem biorąc nasz test .
3 Następnie przygotuj się na znęcanie się
Shutterstock
Obwinianie siebie jest naturalną tendencją ludzi, którzy są celem. Jeśli nie wyjdziesz z tej rutyny, będziesz miał problemy z regeneracją. Osoba odporna na znęcanie się wie, że jest dobry. Potrafi się bronić. Ludzie odporni na tyranizację są polityczni - widzą, że to nadchodzi i zdmuchują. I nie dadzą się zastraszyć - odepchną się. Łobuzi uwielbiają agresywnych ludzi, bo taka jest ich osobowość. Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak przetrwać w biurze, upewnij się, że wiesz jak uodpornić swoją karierę.
co to znaczy, gdy śnisz o śmierci przyjaciela
4 Zbierz wsparcie współpracowników
Shutterstock
Musisz wcześnie rozpoznać zastraszanie i uzyskać wsparcie współpracowników, więc nie działasz sam, aby powiedzieć pracodawcy, że to źle. Więcej porad dotyczących kariery znajdziesz tutaj jak najmądrzejsi mężczyźni radzą sobie w pracy.
5 Odsłoń jego złą stronę
Shutterstock
Natychmiast wezwij inne osoby, aby to obserwowały. Otwórz drzwi. Idea robienia rzeczy za zamkniętymi drzwiami polega na tym, że można im zaprzeczyć. Musisz dosłownie powiedzieć: „Słyszysz to? Potrzebuję twojej pomocy. Zbierz wsparcie swoich współpracowników, albo spadniesz.
6 Nie idź do HR
Shutterstock
Mówimy to od lat. Nie idź do działu HR myśląc, że otrzymasz wsparcie. HR to funkcja wspierająca zarządzanie i oni to wiedzą. To tak, jakby chodzić do monitora w liceum i narzekać na zastraszanie. W końcu tylko okadzi twojego przeciwnika.
najlepszy komplement dla kobiety
7 Zamiast tego narzekaj w górę
Znajdź menedżera wyższego szczebla i odwołaj się do finansowego wpływu zachowania łobuza. Powiedz, spójrz, jak ta osoba jest odpowiedzialna za rotację, trudności w rekrutacji i koszty absencji. Jeśli firma nie może zapewnić Ci bezpieczeństwa, czas przejść dalej.
8 Uzyskaj wsparcie emocjonalne, aby móc rzucić palenie
Oczywiście nikt z nas nie może sobie pozwolić na utratę środków do życia. Masz kredyty hipoteczne i zobowiązania. Ale nikt nie zasługuje na chorobę sercowo-naczyniową z powodu cholernej wypłaty. Bez względu na to, jak duża jest wypłata. Uzyskaj wsparcie emocjonalne od rodziny i przyjaciół. Utrzymywanie tego w tajemnicy przed nimi nie jest dobre dla ciebie zdrowie psychiczne . Często potrzebujesz kogoś, kto powie: „Bob jest idiotą, znajdź inną pracę”. Nie izoluj się.
Mam nadzieję na przyszłość. To trochę pokoleniowe. Milenialsi nie lubią tego rodzaju gówna. Uważam, że to jest świetne. Mówią: „Mówisz do mnie? Dorastałem, słysząc, że nie możesz mnie zastraszyć. I to oni dokonają zmiany.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać i czuć się młodziej, śledź nas dalej Facebook teraz!
