W średnim wieku słychać bzdury. Jasne, kiedy się starzejesz, testosteron spada, kac trochę bardziej szczypie i musisz naprawdę zacznij słuchać swojego lekarza podczas corocznych wizyt kontrolnych. Ale wiesz co? Umieszczenie swojej młodości w lusterku oznacza również, że jesteś bogatszy, pozwalasz, aby mniej rzeczy Cię denerwowało i prawdopodobnie jesteś w lepszym miejscu, w którym możesz się dobrze bawić. A jedna z najlepszych zalet starzenia się? Zdobywanie mądrości. Wiesz, jak traktować kobietę, wiesz, że „nowy” nie zawsze oznacza „lepszy”, a złe wieści możesz przyjąć lepiej niż każdy cholerny organizm. Oto więcej rzeczy, które możesz wiedzieć dopiero po osiągnięciu piątej dekady życia. A kiedy już to złapiesz, oczyść swoje życie 40 rzeczy, których żaden mężczyzna po czterdziestce nigdy nie powinien posiadać .
1 Różnica między pewnością siebie a arogancją
„Naprawdę istnieje cienka granica między pewnością siebie a arogancją” - mówi Jim White , założyciel serwisu randkowego Singles Over Forty. I to 40-latkowie, którzy mieli doświadczenie życiowe i randkowe, docenili różnicę między nimi. `` Chociaż fajnie jest brzmieć pewnie, a nawet pokazać trochę ego na randce '', White mówi, że faceci po czterdziestce dojrzeli poza młodzieńczą wrzawą i wiedzą, jak ważne jest poświęcenie `` sekundy na wysłuchanie siebie i obserwację własnej postawy. maniery. Zobacz tutaj Najlepsze aplikacje randkowe, jeśli masz ponad 40 lat.
2 Różnica między wiedzą a mądrością
Kolejne wyróżnienie, które doceniają starsi faceci: lekcje z książek kontra lekcje z życia. „Mądrość to edukacja i doświadczenie” - mówi David Bennett , ekspert ds. relacji i autor wielu książek, w tym Bądź popularny już teraz: jak każdy mężczyzna może stać się pewny siebie, atrakcyjny i odnosić sukcesy (i dobrze się przy tym bawić). „Młodszym chłopcom często brakuje części edukacyjnej, ale brakuje im doświadczenia. Doświadczenie zapewnia potrzebną perspektywę i uzupełnia edukację, tworząc więcej sukcesów w relacjach ”.
tornado we śnie
3 Nigdy nie przestawaj się uczyć
Czterdziestokilkulatek zaczął doceniać, że musi nadal zdobywać wykształcenie, niezależnie od tego, czy chodzi o aktualizację umiejętności do pracy, czy po prostu doskonalenie umiejętności obiadowych (a ostatnie badanie Pew stwierdzili, że im starsi ludzie, tym więcej czytają). Facet po czterdziestce przekonał się na własne oczy, że nauka nie jest czymś, co robi się tylko na zajęciach - to podstawa sukcesu na całe życie.
Myślisz, że mógłbyś czytać książkę dziennie? Czytać nasz 5-etapowy przewodnik po opanowaniu sztuki szybkiego czytania .
4 Kiedy osiągnie status Maestro
Facet po czterdziestce znajduje się w dziwnej nowej sytuacji: młodzi ludzie proszą go o radę. Podczas gdy wcześniej w życiu był gąbką - chłonąc każdą ciekawostkę dotyczącą swojej branży lub po prostu życia w ogóle - w tym momencie jest bardziej prawdopodobne, że będzie odpowiadał na pytania niż zadawał pytania. I czuje się z tym dobrze.
5 Nie przejmować się drobiazgami
Shutterstock
„Młodsi faceci często denerwują się drobiazgami, takimi jak odrzucanie ich przez dziewczynę, nieudana praca lub niedostatecznie wysoki poziom GPA na studiach” - mówi Bennett. „Czterdziestokilkuletni faceci wiedzą, że na dłuższą metę większość rzeczy to małe rzeczy, a denerwowanie się nimi jest stratą energii psychicznej”. To także jeden z 40 najlepszych rzeczy związanych z byciem po czterdziestce.
6 Można być zdenerwowanym
Shutterstock
Zanim facet skończył 40 lat, facet przeżył już wiele irytujących momentów: wywiady, wielkie randki, ważne zmiany w życiu. I najczęściej wszystko szło dobrze. Nawet jeśli te chwile nie szły tak dobrze - ta gorąca randka nigdy go nie oddzwoniła - wyszedł z niej najlepiej przygotowany na kolejną wielką rzecz. (I oczywiście, gdy sprawy potoczyły się gładko, jego życie zmieniło się na lepsze). Mężczyzna po czterdziestce wie, że najlepiej jest żyć poza strefą komfortu.
7 Skoncentruj się na tym, co ważne
Nawet ci, którzy mają pracę pod presją, nauczyli się rozpoznawać, czym naprawdę warto się stresować. White mówi, że osoby po czterdziestce nauczyły się „zdejmować z ramion ciężar świata i dobrze się bawić z tymi, których kochasz”. Jeśli za bardzo się martwisz, oto są 10 sposobów, w jakie mężczyźni odnoszący sukcesy redukują stres.
8 Kiedy trzymać usta na kłódkę
Shutterstock
Ale jest wiele razy, kiedy z trudem zdobyta mądrość dorosłego mężczyzny nie pomocny. Niezależnie od tego, czy chodzi o rozmowę z małżonkiem o jej frustracjach (w pracy… lub z nim), czy też o wykład od swojego szefa, mędrzec wie, że najlepiej jest czasem po prostu skinąć głową i posłuchać. Nie musisz udzielać porad ani przechodzić do defensywy. (Z pewnością też wie, że nigdy nie należy mówić o 40 rzeczy, które mężczyźni powyżej 40 roku życia nie powinni mówić kobiecie w łóżku .)
9 Ta rodzina jest pierwsza
Skupienie się na tym, co ważne, dotyczy również relacji osobistych. „Życie po czterdziestce może bez ostrzeżenia wywołać wielkie zmiany” - mówi White. „Zmiany te mogą przybierać różne formy, od problemów w karierze po relacje wywracające się do góry nogami. A kiedy te zmiany zwalają cię z nóg, zazwyczaj łapie nas rodzina. Milenialsi, a nawet osoby po trzydziestce mogą nadal szukać aprobaty nowych przyjaciół lub próbować stale poszerzać grono znajomych. Po osiągnięciu 40-tki zwykle zorientowałeś się, na kim naprawdę możesz polegać.
10 Ta przyjaźń wymaga pracy
Shutterstock
Facet po czterdziestce miał dość przyjaciół, którzy przychodzili i odchodzili, aby zrozumieć, dlaczego ci dobrzy zostają. Samo posiadanie wspólnych zainteresowań lub podobne poczucie humoru nie wystarczy: wymaga ciągłego zainteresowania drugą osobą, jej życiem i rodziną, a także regularnym okazywaniem wiarygodności i rzetelności. Pamiętaj: trzymanie się blisko swoich najlepszych kumpli to niezbędny do utrzymania dobrego zdrowia .
11 Ale jest to warte wysiłku
Shutterstock
Niewiele uczuć jest bardziej ekscytujących niż przyjęcie i przybycie dziesiątek osób - przyjaciół, kochanków, przypadkowych znajomych. Ale gdy facet się starzeje i widzi, jak bardzo wiele przyjaźni może być stycznych, zdaje sobie sprawę, że warto zainwestować w te, które naprawdę mają znaczenie. Dobrze jest poznać wielu ludzi, ale prawdziwi przyjaciele wymagają prawdziwej inwestycji.
12 Jak leczyć kobietę
W miarę starzenia się faceci stają się bardziej ugruntowani, zarówno pod względem materialnego bogactwa, jak i większego poziomu wpływów - wszystko to można wnieść do ich randkowego życia i związków. „Wielu czterdziestokilkuletnich facetów„ pojawiło się ”w życiu i ma dobre kariery, dojrzałość, doświadczenie życiowe oraz więcej pewności siebie i wdzięku niż w jakimkolwiek innym dziesięcioleciu” - mówi Bennett. „To sprawia, że są bardzo atrakcyjne dla kobiet i odnoszą sukcesy w związkach”.
13 Że warto zapłacić za dobre rzeczy
Niezależnie od tego, czy są to długopisy, bagaż czy sprzęt AGD, facet po czterdziestce przeszedł przez swój udział w produktach o niższej jakości i nauczył się doceniać produkt naprawdę wysokiej jakości. Jest gotów wydać trochę więcej na dobre słuchawki, wiedząc, że jedno z uszu nie przestanie działać kilka tygodni później, a kurtka, którą będzie nosił na więcej niż jeden sezon, jest warta zaszaleć.
14 A rzeczy od Urban Outfitters nie są
Była to opcja, którą wybierał, gdy miał 20 lat, z modnymi garderobami, które świetnie sprawdzały się na przyjęciach i randkach. Ale kiedy wszedł i zauważył nową linię płóciennych kombinezonów - lub bluz z „normalnym rdzeniem” - zaskoczyło go, że nie powinien już tego nosić.
15 Że jego ubranie nie musi zawierać oświadczenia
Z tych samych powodów mędrzec chce wywrzeć silne wrażenie - ale wie, że ludzie pamiętający jego osobowość i urok są o wiele ważniejsi niż pamiętanie jego decyzji krawieckich. Nikogo nie obchodzi zabawny, jednoliniowy napis na przestarzałej grafice T. W wieku 40 lat noszenie ubrań, które „składają oświadczenie”, jest bardziej prawdopodobne, że będzie postrzegane jako sposób na ukrycie tego, czego brakuje pod nimi.
16 Niewiele rzeczy przebije dobrą parę skarpet
Era kupowania skarpetek po kilkanaście już dawno minęła, do 40-tki należy starannie dobierać je do pary. Nauczył się, że stopy otoczone niezwykle wygodną tkaniną sprawiają, że mężczyzna czuje, że może wszystko. Czasami para skarpet za 30 dolarów jest naprawdę warta 30 dolarów.
17 To, że „nowsze” nie zawsze jest „lepsze”
Shutterstock
Widział wiele trendów pojawiających się i odchodzących (i sam wskoczył na nie, z mniej niż świetnymi wynikami) i zaczął doceniać rzeczy, które istnieją od jakiegoś czasu - czy to butelka 18-letniej whisky, czy 19-letnia whisky. powieść stulecia - prawdopodobnie przyniesie więcej radości niż najnowsza rzecz, która cieszy się dużym zainteresowaniem.
18 Gdy ludzie pokażą ci, kim są, uwierz im
„Czterdziestolatki nauczyły się nie lekceważyć wczesnych sygnałów ostrzegawczych dotyczących partnerów w związku” - mówi Rosalind Sedacca , trener randek i relacji w wieku średnim. „Kiedy otrzymują ostrzeżenie ostrzegawcze, że coś jest nie tak, źle lub po prostu nie tak - słuchają i idą dalej”. Dodaje, że osoby po czterdziestce nauczyły się, że „druga szansa po prostu sprawia, że jesteś bardziej zakorzeniony w toksycznej sytuacji”, a kiedy pojawiają się te czerwone flagi, lepiej jest skierować się w innym kierunku.
19 Jego playlista karaoke
Każdy facet powinien mieć kilka piosenek karaoke, o których wie, że zabiją. Rozkręcają imprezę, każdy lubi z nimi śpiewać, ale to nie są te same piosenki Journey czy Bon Jovi wszyscy śpiewa. (' Tylko dziewczyna z małego miasteczka… ') On nie musi pasować tak jak on Adele , ale zna teksty, progresje akordów i kiedy powinien zrobić odpowiednią dramatyczną pauzę lub dodać małe wezwanie w odpowiedzi dla tłumu.
20 Że dobra randka to coś więcej niż obiad i film
Facet po czterdziestce był na wystarczającej liczbie randek, by wiedzieć, że pyszna kolacja i film mogą być miłym wieczorem, ale nie są szczególnie niezapomniane - i nie tworzą chemii i emocjonalnych powiązań tak szybko, jak coś bardziej niezwykłego. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na wędrówkę, wspólne lekcje gotowania, czy na inną wycieczkę, która jest nieco inna niż w typowy dzień, starszy facet doszedł do wniosku, że niezapomniana randka z większym prawdopodobieństwem stworzy połączenie - i doprowadzi do świetna noc.
21 Kiedy poważnie traktować seks
Czterdziestolatki też miały swój udział w przygodach na jedną noc. Widzieli również, że kiedy istnieje coś więcej niż fizyczne połączenie, czasami powstrzymywanie się od seksu może się opłacić - zarówno w głębszym związku, jak i lepszym seksie. „Zbyt wiele związków psuje się zbyt szybko, ponieważ intymność seksualna ma miejsce przed intymnością osobistą” - mówi Sedacca. 40 -Niektórzy wiedzą, że pożądanie i gorące ciało nie rekompensują uczciwości, empatii i przyzwoitości.
22 Jak ustalać oczekiwania w związkach
Niezależnie od tego, czy chodzi o przygodę na jedną noc, czy małżeństwo, czterdziestokilkulatek wie, że stawianie oczekiwań jest niezbędne dla dobrego związku. Nauczył się z doświadczenia, że kiedy nie wyrazi tego, czego szuka, kobieta wypełni tę próżnię, wierząc, że związek jest poważniejszy niż jest w rzeczywistości, albo że po prostu go nie interesuje. Starszy facet wie, że uratuje złamane serce po obu stronach, jeśli wszyscy będą wiedzieć, czego chcą od siebie nawzajem.
23 Wartość a Real Przybornik
Facet nie musi być hardkorowym majsterkowiczem, żeby wymagać porządnego zestawu narzędzi. W wieku dwudziestu kilku lat mógł z łatwością uciec z ręcznym wiertłem od taty i porozrzucaną kolekcją kluczy i śrubokrętów. Ale w wieku 40 lat zrobił wystarczająco dużo projektów związanych z remontem domu i nauczył się, być może na własnej skórze, że do wykonywania właściwej pracy potrzebne są odpowiednie narzędzia.
24 Że jego szczególne miejsce jest istotne l
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy jest to ludzka jaskinia na dole, czy rozbudowana szopa na podwórku, wie, jak ważne jest posiadanie miejsca do myślenia, czytania lub po prostu trzymania się trochę z dala od codziennego szaleństwa domu, rodziny i cokolwiek innego dzieje się w twoim życiu.
25 Jak przyrządzić doskonałe Martini
Przepraszam, Bond - ten kompleksowy koktajl najlepiej przygotowuje się z mieszaniem, a nie wstrząsaniem. Każdy mądry facet po czterdziestce może to potwierdzić. Aby dowiedzieć się, jak zrobić martini, oto przydatny przewodnik .
26 Jak obsadzić grilla
To jest o wiele łatwiejsze niż zrobienie martini, ale nie mniej ważne. Po czterdziestce facet wie więcej niż tylko przygotowywać węgiel drzewny i kiedy odwracać burgery - jest również pewny siebie przy gotowaniu droższego mięsa i spełnianiu specyficznych życzeń „rzadkich”, „średnio rzadkich”, „między rzadkimi i średnio rzadkimi”. jego gości.
śniłem, że mam dziecko
27 Koncepcja `` śmieci w wejściu, śmieci na zewnątrz ''
Czterdziestokilkulatek nauczył się, że musi poważnie traktować swoje zdrowie - że to, co je, ile ćwiczy i co robi w ciągu dnia, ma bezpośredni wpływ na to, jak się czuje następnego i następnego dnia. W przeciwieństwie do młodszych facetów, którym pozornie uchodzi na sucho robienie tego, co im się podoba, i rzadko za to płacą, a starszy facet przeszedł przez tych całodziennych kaców, które zaczynają go uderzać w wieku 30 lat i wie, że najlepiej ich unikać. On też wie 40 najzdrowszych pokarmów dla mężczyzn po 40 roku życia .
28 Ćwiczenia to coś więcej niż szczuplejsza talia
W wieku 40 lat nauczył się, że nie może spożywać przekąsek jak za dawnych czasów, a ćwiczenia są kluczem do utrzymania wagi. Ale zdał sobie również sprawę, że aktywny tryb życia i nawyk ćwiczeń są bardziej związane ze zdrowiem psychicznym niż fizycznym. Dowód: kiedy jest przyzwyczajony do ćwiczeń, pomijanie tygodnia wydaje się bzdurą. Zamiast postrzegać siłownię jako zło konieczne, aby zachować kondycję, nie może się doczekać.
29 Naptime to nie tylko dla dzieci
Niewiele jest przyjemności większych niż przebudzenie się po popołudniowej drzemce i gotowość do podjęcia przerażającego projektu. Kiedy kończy 40 lat, facet wie, że dobrze zaplanowana drzemka w zasadzie kupuje cały nowy dzień.
30 Sleep Może Bądź najważniejszą rzeczą
Młodsi faceci wyciągają się z łóżka o określonej godzinie, ponieważ oni mieć do… nawet jeśli oznacza to, że muszą przeciągać się, na wpół przytomni, przez resztę dnia. Ale gdy mężczyźni robią postępy w karierze i życiu, widzą, jak wrakiem stają się bez przyzwoitej ilości snu. Facet po czterdziestce wie, że często lepiej jest przespać się o dodatkową godzinę, jeśli to sprawi, że będzie ostrzejszy na resztę dnia.
31 Zajmować się sprawami, a nie ignorować ich
Niezależnie od tego, czy jest to dziwna wysypka na nodze, czy też niewygodna cisza między nim a jego partnerem, facet po czterdziestce wie, że kiedy coś wydaje się nie tak, musi coś z tym zrobić. Widział, jak ignorowanie czegoś może przynieść odwrotny skutek.
32 Że, hej, eksperci znają swoje rzeczy
Shutterstock
Pomiędzy trenerem personalnym a informatykiem mężczyzna po czterdziestce doskonale zdaje sobie sprawę z pozytywnych rezultatów, jakie daje pozwolenie komuś, kto wie, co robi, no cóż, zrobić co oni robią. Innymi słowy, mężczyźni powyżej 40 roku życia wiedzą, jak powiedzieć: „To jest powyżej mojej grupy zaszeregowania”.
33 Kiedy zatrudnić pomoc
Wie też, że czas jest cenniejszy niż cokolwiek innego - i że niewiele jest rzeczy bardziej satysfakcjonujących niż możliwość zatrudnienia kogoś do wykonania podrzędnego zadania, którego wolałby nie wykonywać. Niezależnie od tego, czy chodzi o przyziemne badanie rynku, czy o dokładne sprzątanie domu, przed czterdziestką ma instynkt, gdy coś zajmie zbyt dużo czasu i będzie nieznośnie nudne. I jest szczęśliwy, że może zapłacić za dodatkowy zestaw rąk.
34 Kiedy opuścić pracę
Shutterstock
Podobnie jak w związkach, facet po czterdziestce miał swoją część pracy, zarówno dobrą, jak i złą, i nauczył się, kiedy występ lub szef po prostu nie pasują. Zamiast walczyć o zrobienie dobrego wrażenia na kimś, kto wyrzucił noże, lub trzymać się ślepego zaułka przez kolejny rok, ponieważ wymaga to mniej wysiłku niż aktualizacja jego CV, czterdziestolatek wie, że nigdy nie żałuje opuszczenia złej pracy.
35 Że jego kariera będzie szalenie nieprzewidywalna
Niedawny absolwent college'u przedstawia swoją karierę jako czystą drabinę, logicznie przechodząc od jednego koncertu do drugiego. Ale po czterdziestce mężczyzna wie, że jego kariera jest znacznie bardziej płynna. Może pozostaje z tą samą pracą przez pięć lat, zanim wskoczy na zupełnie nową dziedzinę. Może przeszedł z jednej firmy do drugiej, do Kolejny —Wszystko za rok. To nieprzewidywalne, a to najlepsza część.
36 Zawsze mieć plan awaryjny
Shutterstock
Z powodu tej nieprzewidywalności nauczył się również, że bez względu na to, jak bardzo jest zadowolony z ostatniego koncertu, nigdy nie boli mieć wyczucie innych potencjalnych okazji. Wie, że choć wydaje się to bezpieczne, każdy koncert lub organizacja może się nieoczekiwanie upaść. Ci, którzy odnieśli sukces, to ci, którzy rzadko są zaskoczeni, ponieważ zawsze są gotowi do pomocy.
37 Uczyć się od rozczarowania
Cała mądrość świata nie zapewni facetowi pełnego i całkowitego sukcesu. Czterdziestokilkulatek przeżyje rozczarowania, tak jak każdy mężczyzna - ale wie, że nie należy brać tego do siebie i zamiast tego stawia to z odpowiedniej perspektywy i kontynuuje swoje życie. `` W wieku 40 lat każdy mężczyzna powinien wiedzieć, że nie możemy się chronić ani zapobiec życiowym rozczarowaniom '' - mówi Fran Walfish, psychoterapeuta zajmujący się rodziną i relacjami, autorka książki Samoświadomy rodzic . „Najlepsze, co możemy zrobić, to wyposażyć się w umiejętności radzenia sobie z nieuniknionymi porażkami bez wpadania w furię czy depresję”.
38 Jak (i kiedy) powiedzieć `` nie ''
Z biegiem lat skończył na dość kiepskich imprezach - lub popełnił coś, o czym wiedział, w głębi duszy, było błędem - że w wieku 40 lat wie, kiedy pominąć subtelności. Wie, że czasami najlepiej jest po prostu powiedzieć „nie” i położyć się do łóżka. (Oczywiście wie też, że nie należy się tym palić. Ale to powinno być oczywiste).
39 Że nie może żyć na Kudos
Facet po czterdziestce nauczył się nie mierzyć sukcesu na podstawie tego, co myślą ludzie - czy to „gratulacje” od szefa, czy setki polubień na Facebooku. Niezależnie od tego, czy jest to osiągnięcie zawodowe, czy osobiste, nauczył się, że rzeczy, które naprawdę mają znaczenie na dłuższą metę, to te, dla których pracował i wiedział, że są ważne, niezależnie od tego, co inni o tym mówili w tamtym czasie.
40 Kiedy zadawać sobie pytania
Faceci po czterdziestce mają całkiem dobre pojęcie o tym, kim są, co lubią, a czego nie. Ale wiedzą też, że nie wiedzą wszystkiego. „W wieku 40 lat każdy mężczyzna powinien być dobrze wyćwiczony w otwartej, szczerej samoocenie i introspekcji. Powinien czuć się swobodnie, badając swoje uczucia, aby nie powtarzać automatycznie błędów z przeszłości ”- mówi Walfish. „Samoświadomość jest pocieszająca i prowadzi do spokojnego stanu umysłu”.
Następnie dowiedz się, jak pozostać młodym i szczupłym, układając je 20 produktów Super Anti-Aging do swojej diety.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i mocniej grać, śledź nas teraz na Facebooku!
