Jasne, kto by nie chciał otrzymać takiej nieoczekiwanej gratyfikacji finansowej naprawdę zwiększa twoją wartość netto praktycznie z dnia na dzień? Wiesz: duży bonus punktowy, nieoczekiwana podwyżka lub (dlaczego nie?) Wygrana w Powerball. Ale prawda jest taka, że jeśli naprawdę chcesz zebrać oszczędności, nie musisz czekać, aż te dolary po prostu spadną z nieba. W rzeczywistości istnieje mnóstwo sposobów, aby uzyskać większy przebieg gotówki, którą już masz. Musisz tylko przestrzegać tych czterdziestu wskazówek, aby jak najlepiej wykorzystać każdą wypłatę. Więc czytaj dalej i patrz, jak rośnie twoje konto bankowe. Aby uzyskać więcej sposobów na poprawę wartości netto i swojego życia, zaszczep się w 5 sposobów, w jakie miliarderzy myślą inaczej niż większość ludzi !
1 Zapisz swoje miesięczne wydatki
Shutterstock
Możesz wiedzieć, przynajmniej w ogólnym sensie, ile wydajesz miesięcznie, ale kiedy faktycznie masz zapisane informacje finansowe na papierze, ta liczba może Cię zaskoczyć. Poświęć kilka tygodni na przechowywanie wszystkich rachunków, śledź wydatki na kartach kredytowych i zbierz wszystkie informacje pod koniec miesiąca. Kiedy weźmiesz pod uwagę te małe zakupy - takie jak latte tutaj lub paczka gum tam - prawdopodobnie nie zapomnisz, że wszystko, co robisz, może naprawdę się sumować. Aby uzyskać więcej sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na hipernapędzie, zacznij żyć życiem, o którym marzysz, odkrywając Najlepszy sposób na zarobienie 500 000 $ w wolnym czasie !
2 Zabierz swój lunch do pracy
Shutterstock
Pakowanie w brązowe worki nie jest do końca efektowne, ale może oznaczać znaczne oszczędności w ciągu roku. Jeśli przynosisz swój lunch do pracy pięć dni w tygodniu, wydając około 2 dolary za obiad zamiast wydawać 14 dolarów na kanapkę, owoce i napój, zgarniesz 12 dolarów dziennie. Na początku może się to wydawać drobną zmianą, ale pod koniec tygodnia będziesz bogatszy o 60 dolarów.
Do końca roku będziesz mieć dodatkowe 3120 USD. Jeśli zaczynasz pracę w wieku 22 lat, a przechodzisz na emeryturę w wieku 65 lat, codzienne zapychanie go na brązowo może oznaczać oszczędności w wysokości ponad 134 000 dolarów - nie jest to już całkiem gruba zmiana. Dostarczając własne jedzenie dobre dla finansów i dobrego samopoczucia, aby w pośpiechu stać się jeszcze zdrowsze, zapoznaj się z 100 sposobów, aby być zdrowszym mężczyzną !
3 Trzymaj się listy zakupów
Shutterstock
Trzymanie się listy zakupów może oznaczać znaczne postępy w realizacji celów oszczędnościowych w krótkim czasie. Kiedy wybierasz się do sklepu spożywczego z kilkoma przepisami, ale bez listy w ręku, może być kuszące, aby kupić dodatkowy szampon lub zaopatrzyć się w niezbędne produkty, które są w sprzedaży.
Może to oznaczać, że rachunek za zakupy zmieni się ze zwykłego faceta na poziom Richarda Bransona, który szybko się wyniesie. Aby uniknąć tych impulsywnych zakupów, czy to paczka gumy, czy 16 funtów fileta mignon, trzymaj się listy zakupów i zostaw wszelkie dodatki na następny tydzień. Listy zakupów mogą sprawić, że Twoje finanse będą mniej opodatkowane, ale aby całe życie było mniej stresujące, potrzebujesz pliku 30 łatwych sposobów walki ze stresem .
4 Pobierz wersję Guy
Shutterstock
Przykro mi panie: może to być smutne, ale tak zwany różowy podatek jest tak samo realny, jak niesprawiedliwy. Jeśli chcesz zaoszczędzić garść gotówki na każdej wycieczce do apteki, kup zamiast tego wersję męską.
W rzeczywistości badanie przeprowadzone przez Departament Spraw Konsumenckich w Nowym Jorku stwierdził, że w 35 kategoriach produktów produkty damskie kosztują ponad 42 procent czasu. Szanse są takie, że zmiana kremu do golenia o zapachu różowej persymony na wersję męską - Artic Blade, Dire Wolf, czy co tam masz - i tak nie wpłynie na jakość twojego golenia.
5 Zrób bezmięsny poniedziałek
Shutterstock
Chcesz cieszyć się uczuciem grubszego portfela? Spróbuj rzucić mięso raz w tygodniu. Decydując się na wegetariańskie fajitas, curry z ciecierzycy lub grillowany ser bez boczku, możesz zaoszczędzić od 5 do 10 dolarów tygodniowo. W ciągu roku może to dać ponad 500 dolarów oszczędności, co wystarczy na rozpoczęcie budowy małego gniazda na przyszłość.
Co więcej, badanie z 2016 r. Opublikowane w JAMA Internista odkryli, że co trzy procent wzrostu białka roślinnego zmniejsza ogólne ryzyko śmiertelności o 10 procent. Aby uzyskać więcej sposobów na poprawę swojego zdrowia, odkryj 40 sposobów, aby nigdy nie zachorować po 40 !
6 Daj sobie 30-dniowy okres na zakup
Ten płaszcz, który wyglądał niesamowicie na tobie w sklepie lub ta torba, którą po prostu musisz mieć, może w tej chwili wydawać się solidnymi zakupami, ale daj mu miesiąc, a prawdopodobnie okaże się, że twoje intensywne pragnienie posiadania ich na własność słabnie.
Zanim dokonasz dużego zakupu biletu, bez względu na to, czy oznacza to wydanie 100 lub 10 000 USD, daj sobie 30-dniowy okres oczekiwania. Jest szansa, że palące pragnienie zakupu, które początkowo odczuwałeś, zniknie, jeśli nie, idź i poddaj się, jeśli pozwala na to budżet. Kupowanie rzeczy jest krótkotrwałym hajem i sprawia, że każdy dzień staje się bardziej znaczący, włączając 25 sposobów, aby być szczęśliwszym teraz w swoją rutynę!
7 Przenieś swoje cele finansowe na papier
Podczas gdy wizja na drodze do wyższego przedziału dochodów może być niewiele więcej niż stratą czasu i materiałów rzemieślniczych, spisanie celów finansowych może oznaczać, że w mgnieniu oka robisz duży postęp w kierunku bardziej stabilnej finansowej przyszłości. W rzeczywistości badania z Dominican University of California ujawnia, że osoby, które zapisały swoje cele, były znacznie bardziej skłonne do ich osiągnięcia niż osoby, które nie zapisały ich na papierze.
8 Zabierz kawę z domu
Shutterstock
Twój ekspres do kawy to istne źródło bogactwa. Decydowanie się na kawę, którą parzysz w zaciszu własnego domu, zamiast iść do lokalnej kawiarni, może oznaczać, że Twoje wypłaty trwają znacznie dłużej, niż się spodziewałeś. Zamiana tylko jednej kawy na wynos po średniej cenie 4 dolary za sztukę za 0,5 dolara może zaoszczędzić 1277,50 dolara w ciągu roku.
9 Zarejestruj się, aby skorzystać z usługi uzupełnienia recept pocztą
Shutterstock
Zamiast spędzać następną godzinę na lunch, czekając w aptece, aż recepta będzie gotowa, zarejestruj się w usłudze uzupełniania recept, która zamiast tego wyśle receptę do Ciebie. Usługi uzupełniania recept nie tylko oznaczają, że dostaniesz receptę na czas - za każdym razem - ale także oznacza, że nie marnujesz pieniędzy jadąc do iz apteki, skracając miesięczną podróż tam iz powrotem, możesz zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy w trakcie rok.
10 Nie kupuj głodnym
Dwie zasady lepszego życia: nie idź spać w złości i nie rób zakupów głodnych. Kiedy trafisz do sklepu spożywczego na pusty żołądek, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że zrobisz zakupy pod wpływem impulsu, które mogą naprawdę przynieść reklamę. W rzeczywistości naukowcy z Carlson School of Management Uniwersytetu Minnesoty odkryli, że osoby, które pościły przez cztery godziny przed wypełnieniem ankiety, zażądały 70 procent więcej produktów niż osoby, które właśnie zjadły ciasto przed badaniem.
11 Zarejestruj się, aby otrzymać kartę kredytową Rewards
Jeśli kwalifikujesz się do karty kredytowej z punktami lojalnościowymi, zarejestruj się. Podczas gdy niektórzy ludzie mają ochotę przepłacać, gdy mają dostęp do kredytu, jeśli wiesz, że możesz spłacać kartę co miesiąc, nagrody mogą być całkiem wspaniałe. W przypadku wielu kart, które oferują karty podarunkowe w zamian za punkty lojalnościowe, te prezenty świąteczne dla członków dalszej rodziny są objęte bezpłatną gwarancją. Dla tych, którzy często pokonują mile lotnicze, mogą poważnie zrównoważyć koszty wakacji - a biorąc pod uwagę, że przeciętna czteroosobowa rodzina wydaje prawie 5000 USD na podróż , będziesz mieć mnóstwo gotówki.
12 Uderz w światła
Shutterstock
Wyłączanie świateł na dłuższą metę pozwoli Ci zaoszczędzić rękę i nogę. Uruchomienie tylko jednej małej żarówki przez 24 godziny może kosztować 17 USD w ciągu roku. Włącz światło, gdy wychodzisz z pokoju, a wypłata potrwa znacznie dłużej, niż się spodziewałeś.
13 Zarejestruj się w programach nagród
Shutterstock
Firmy takie jak Office Depot, Petco, Rite Aid i CVS oferują bezpłatne programy nagród, które oferują do 5% zwrotu za zakupy.
14 Odłącz ładowarki
Nawet gdy telefon się nie ładuje, Twoja ładowarka pobiera energię, co oznacza, że cały czas kosztuje Cię pieniądze. Dlatego odłączaj i wyłączaj urządzenia, zanim wyjdziesz z domu na cały dzień. Według Departament Energii Stanów Zjednoczonych Dzięki temu możesz każdego roku zaoszczędzić nawet 10 procent na rachunkach za energię.
15 Zacznij oszczędzać teraz
Shutterstock
Nawet jeśli Twoja obecna wypłata wynosi kilka zer od miejsca, w którym chciałbyś, aby była, wszelkie pieniądze, które teraz wpłacisz na oprocentowane konto, mogą mieć duże znaczenie w przyszłości. Na podstawie obliczeń amerykańskiej Komisji Papierów Wartościowych i Giełd, tylko 100 USD zainwestowane dzisiaj i dodatkowe 5 USD dodawane do tej puli miesięcznie przyniosą Ci 2616,22 USD w okresie 30 lat przy zaledwie dwóch procentach rocznych odsetek.
16 Wymień swój własny olej
Z pomocą YouTube i lokalnego sklepu z częściami samochodowymi możesz nauczyć się wymieniać własny olej w ciągu jednego popołudnia. Biorąc pod uwagę, że większość mechaników i producentów samochodów zaleca wymianę oleju co 3000 mil za około 25 dolarów za sztukę, możesz zaoszczędzić setki rocznie, wykonując go samodzielnie.
17 Unikaj korytarzy pokus
Shutterstock
Weź wskazówkę, którą rodzice znają od zawsze: jeśli w kasie spożywczej są cukierki, najlepiej ich unikać. Chociaż nie każdy wydaje mnóstwo gotówki na słodycze za każdym razem, gdy kupują w sklepie jakiś detergent do prania, stoiska ze słodyczami mają tendencję do magazynowania innych artykułów impulsowych, takich jak tabloidy, napoje gazowane, a nawet zestawy do naprawy okularów. Kup tylko jeden magazyn o wartości 5 $ co drugi tydzień przez dekadę, a stracisz 1300 $ na coś, co w końcu po prostu wyrzucisz.
18 Kup rodzajowe
Shutterstock
Lojalność wobec marki to poważna sprawa i marketerzy o tym wiedzą: dlatego widok Świętego Mikołaja Coca-Coli napełnia Cię nostalgią, a zapach Przypływu przypomina o domu. Jednak wyrwanie się z tego uzależnienia od złej marki może zaoszczędzić tysiące dolarów rocznie. Kiedy spojrzysz na listę składników, szybko zdasz sobie sprawę, że jedyną różnicą między mydłem do rąk marki sklepowej, prześcieradłami do suszarki lub chusteczkami antybakteryjnymi a markowymi produktami jest cena, co znacznie ułatwia wybór. ogólne rzeczy i miej pełny portfel.
19 Sprzedawaj ubrania, które nie pasują
Miło jest sobie wyobrazić, że lada dzień wślizgniemy się z powrotem do naszych obcisłych dżinsów z czasów college'u, ale prawda jest taka, że te stare ubrania robią niewiele więcej niż marnowanie miejsca w Twojej szafie. Jeśli chcesz rozładować tę nadwyżkę i zarobić dodatkową gotówkę, aplikacje takie jak Poshmark, ThredUp, Tradesy, Mercari i Vinted mogą pomóc Ci pozbyć się zbyt małych rzeczy i uzyskać za to zapłatę.
20 Przełącz banki
Shutterstock
Chcesz trochę dodatkowej gotówki na swoim koncie na koniec miesiąca? Pożegnaj się ze swoim obecnym bankiem. Przejście do nowego banku może oznaczać, że nie tylko otrzymujesz premię dla nowego klienta, która może wynosić nawet kilkaset dolarów, ale może również zaoszczędzić na opłatach za konto, które mogą zaoszczędzić nawet 100 USD rocznie.
21 Naucz się szyć
Twój krawiec może dokładnie wiedzieć, jak dopasować garnitury jak ulał, ale to nie znaczy, że każdy brakujący guzik lub upuszczony rąbek kosztują cię mnóstwo gotówki. Nauka szycia może zaoszczędzić setki dolarów rocznie, co oznacza, że podarte ubrania można naprawić i ponownie wykorzystać, a spodnie, które nagle stały się zbyt duże po diecie, można nosić bez krawca.
22 Poproś sąsiadów o ich niechcianą pocztę
Shutterstock
Zrób to, aby otrzymać podwójne kupony producenta na rzeczy, które kupujesz regularnie, co pozwoli Ci zaoszczędzić mnóstwo gotówki podczas następnych zakupów.
23 Pobierz aplikację porównującą ceny
Shutterstock
Nawet jeśli nie masz wolnego czasu, możesz porównać ceny jajek lub mleka w każdym sklepie spożywczym w Twojej okolicy, nie oznacza, że nie możesz znaleźć najlepszej oferty. Aplikacje do porównywania cen, takie jak ScanLife, ShopAdvisor i ShopSavvy, mogą zagwarantować, że oszczędzasz najwięcej pieniędzy za każdym razem, gdy trafisz do supermarketu, co oznacza, że możesz przeznaczyć dodatkowe pieniądze na oszczędności i zacząć obserwować, jak rosną.
24 Korzystanie z usług przesyłania strumieniowego
Chociaż kupowanie płyt DVD w dużej mierze poszło drogą dinozaurów, kupowanie muzyki nadal jest dość kosztownym - i powszechnym - przedsięwzięciem. Zamiast kupować albumy, skorzystaj z usług przesyłania strumieniowego, takich jak Spotify i Pandora, aby zaoszczędzić pieniądze i cieszyć się dostępem do świata muzyki, którego inaczej byś nie słuchał.
25 Kupuj święta rok wcześniej
Shutterstock
Przygotowanie się na wakacje może oznaczać znaczną inwestycję czasu, energii, a przede wszystkim gotówki. Na szczęście istnieje prosty sposób na zaoszczędzenie pieniędzy na tych niewielkich wydatkach, które zwykle się sumują, takich jak dekoracje, papier do pakowania i ozdoby: kup rok wcześniej. Ta ozdoba o wartości 15 dolarów zostanie obniżona do ułamka ceny, począwszy od następnego dnia po Bożym Narodzeniu, a świąteczny papier pakowy kosztuje od wielu dolarów za rolkę do zaledwie centów, gdy święta się kończą.
26 Przejdź na świetlówki kompaktowe
Shutterstock
Oszczędzaj pieniądze i energię za jednym zamachem, inwestując w świetlówki kompaktowe do domu zamiast w zwykłe żarówki. Według Raporty konsumenckie, Nawet po początkowym koszcie zakupu nieco droższej świetlówki kompaktowej, zaoszczędzisz średnio 57,55 USD na jednej żarówce. Jeśli masz 30 opraw i lamp w swoim domu, zaoszczędzisz 1726,50 USD tylko dzięki wymianie żarówek.
27 Rób zakupy na obwodzie sklepu spożywczego
Shutterstock
być ściganym w snach
Chcesz jeść zdrowiej i oszczędzać pieniądze? Spróbuj zrobić zakupy na obwodzie sklepu spożywczego, zamiast chodzić po każdej alejce. Krawędź sklepu spożywczego jest zwykle miejscem, w którym oferowane są podstawowe produkty, takie jak warzywa, mięso, nabiał i produkty sprzedawane, co ułatwia uniknięcie pokusy fast foodów, które mogą być obciążeniem zarówno dla ciała, jak i dla portfela. Tylko jedno opakowanie ciastek za 3,99 USD pozostawione na półce każdego tygodnia może oznaczać, że oszczędzasz ponad 200 USD każdego roku, a także tysiące pustych kalorii.
28 Zainwestuj w Slow Cooker
Może to być inwestycja z góry, ale powolna kuchenka może na dłuższą metę zaoszczędzić duże pieniądze. Wolnowar pozwala łatwo wrzucić porcję składników i płynów, a po pracy wrócić do domu na w pełni ugotowany posiłek.
Idealne do zup, gulaszu, curry i dań mięsnych bez kości, wolnowar nie tylko ułatwiają usuwanie resztek składników z lodówki, które w przeciwnym razie zostałyby zmarnowane, ale także skracają czas, który spędzasz gotowanie prawie do zera - w końcu czas to pieniądz.
29 Wyczyść filtry w swoim samochodzie
Czyszczenie filtrów w samochodzie może zdziałać więcej niż tylko utrzymanie czystości powietrza, ale może również przedłużyć jego żywotność. W miarę zapychania się filtrów ilość powietrza przedostającego się do silnika jest ograniczona. Z biegiem czasu może to oznaczać, że pokonujesz mniej kilometrów na galon benzyny, co oznacza, że wydajesz więcej na paliwo i uzyskujesz mniejszą wydajność.
Czyszczenie filtrów powietrza co 15 000 mil i wymiana ich od czasu do czasu może zaoszczędzić znaczne środki na paliwie i wszystkie pieniądze potrzebne na zaliczkę na nowy samochód.
30 Zabierz ze sobą butelkę wody
Shutterstock
Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, zacznij nosić ze sobą butelkę wody, gdziekolwiek jesteś. Według The Water Project tylko około 20 procent plastikowych butelek na wodę jest poddawanych recyklingowi, co prowadzi do ponad dwóch milionów ton odpadów związanych z butelkami na samych wysypiskach w USA. Nawet jeśli kupujesz tylko jedną butelkę wody dziennie, zaoszczędzisz 547,50 USD każdego roku, wybierając zamiast tego wodę z kranu.
31 Uprawiaj ogród
Shutterstock
Za początkową inwestycję zaledwie kilku dolarów możesz jeść zdrowiej, ćwiczyć i cieszyć się smaczniejszymi posiłkami, zakładając ogród. Opakowania nasion często kosztują mniej niż dolara, ale każdego roku mogą przynosić ekologiczne produkty warte setki dolarów.
Nie masz zielonego kciuka? Zacznij od łatwych w uprawie ziół i odpornych warzyw, takich jak rukola, pomidory, marchew, ogórki i groszek, których możesz użyć w wielu przepisach, które nie tylko pozwolą Ci zaoszczędzić pieniądze, ale także ograniczysz ilość gazu używasz.
32 Wyłącz telewizor
Shutterstock
Chociaż wyłączenie telewizora może zaoszczędzić trochę pieniędzy na rachunkach za prąd, to brak reklam naprawdę się opłaci. W rzeczywistości badania przeprowadzone przez wydawcę akademickiego Taylor i Francis odkryli, że osoby z nadwagą miały silniejszą chęć do jedzenia po obejrzeniu reklam żywności, co narażało ich na ryzyko nie tylko zwiększonego przyrostu masy ciała, ale także zwiększonych wydatków. Nawet jeśli pomijanie tych reklam oznacza wycinanie tylko jednego Big Maca na tydzień, oznacza to, że do końca roku będziesz mieć dodatkowe 262,08 USD na swoje nazwisko.
33 Płatność gotówką
Shutterstock
Jeśli chodzi o oszczędzanie, króluje gotówka. Według badań przeprowadzonych na University of Toronto Scarborough ludzie, którzy płacili gotówką, byli bardziej przywiązani do zakupów, podczas gdy badanie opublikowane w Journal of Consumer Research ujawnia, że płacenie kartami kredytowymi zwiększa prawdopodobieństwo, że kupujący będą wydawać pieniądze i kupować produkty pod wpływem impulsu. Każdego tygodnia przydziel sobie dedykowany budżet gotówkowy, zostaw swoje karty w domu i ciesz się spokojem wynikającym z tego, że nigdy więcej nie napotkasz szokująco wysokiego wyciągu z karty kredytowej.
34 Negocjuj rachunki za szpital
Według NerdWallet zadłużenie medyczne jest główną przyczyną bankructwa osobistego i nie bez powodu: tylko jedno poważne zdarzenie medyczne może kosztować setki tysięcy dolarów, szczególnie w przypadku osób nieubezpieczonych lub korzystających z lekarzy spoza sieci. Dobre wieści? Większość szpitali oferuje pewną swobodę, jeśli chodzi o rachunki, oferując zniżki dla osób, które płacą w całości lub na czas. Jeśli nie masz gotówki z góry, niektóre szpitale pozwolą Ci nawet założyć nieoprocentowany plan spłat.
35 Dołącz do grupy wspólnych przejazdów
Dmytro Zinkevych / Shutterstock
Ułatw sobie dojazdy do pracy i zatrzymaj dodatkowe pieniądze w kieszeni, dołączając do grupy wspólnych przejazdów. Według Administracja Informacji Energetycznej Stanów Zjednoczonych , przeciętne amerykańskie gospodarstwo domowe wydaje rocznie około 2000 dolarów na benzynę, ale jeśli jeździsz samochodem tylko dwa dni w tygodniu, możesz zaoszczędzić do 800 dolarów rocznie.
36 Negocjuj ubezpieczenie samochodu
Shutterstock
Możesz myśleć o swoim ubezpieczeniu samochodu jako o stałej cenie, podczas gdy w rzeczywistości jest ona tak zmienna, jak stawki Twojej karty kredytowej. Jeśli twoja zdolność kredytowa się poprawi, zaczniesz zarabiać więcej lub zmniejszysz stosunek zadłużenia do dochodów, możesz szybko kwalifikować się do lepszej stawki ubezpieczenia.
37 Kup programowalny termostat
Shutterstock
Chcesz uniknąć chłodnego domu lub wysokich rachunków za prąd? Wypróbuj programowalny termostat. Programowalne termostaty, takie jak Nest Learning Thermostat, oznaczają niewielki koszt początkowy, ale po ustaleniu preferencji temperaturowych i odpowiednim dostosowaniu mogą zaoszczędzić setki lub tysiące dolarów rocznie.
38 Pomiń przygotowane potrawy
Jasne, przygotowanie posiłku to zajęcie czasochłonne, ale robienie tego może zaoszczędzić setki, jeśli nie tysiące dolarów każdego roku, wydłużając te wypłaty i ułatwiając życie. Według danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych milenialsi wydają 44 procent swoich dolarów na jedzenie na jedzenie gotowe i na wynos. Jeśli weźmiesz pod uwagę, że naukowcy z Szkoła Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Waszyngtońskiego okazało się, że ci, którzy gotowali dla siebie, oszczędzali pieniądze i jedli zdrowiej, będziesz miał wiele motywacji, aby odkurzyć te garnki i patelnie.
39 Keep a Change Jar
Shutterstock
Chociaż w dzisiejszych czasach gotówka nie jest królem, oszczędzanie tego, co pozostało w portfelu pod koniec dnia, może zaoszczędzić wiele na dłuższą metę. Opróżnienie portfela do słoika pod koniec dnia i zapewnienie sobie oddzielnego, ustalonego budżetu na kolejny oznacza, że oszczędzasz bez poczucia depresji. Codzienne wrzucenie do tego słoika jednego dolara i pięćdziesiąt centów przez rok oznacza dodatkowe 547 dolarów oszczędności na koniec 12 miesięcy. Wygląda na to, że czas kupić większy słoik.
40 Cool Off
Shutterstock
Według Departament Energii Stanów Zjednoczonych obniżenie temperatury w domu o 7–10 stopni w ciągu 8 godzin każdego dnia - czyli mniej więcej tyle czasu, ile spędzasz w łóżku - może zaoszczędzić 10% kosztów energii, oszczędzając setki dolarów rocznie . Jeszcze lepiej, naukowcy z Virginia Commonwealth University i Garvan Institute of Medical Research w Australii odkryli, że spanie w 66-stopniowym pokoju zwiększyło zdrowy brązowy tłuszcz uczestników badania o 42 procent i zwiększyło ich tempo metabolizmu o 10 procent. Aby uzyskać więcej porad, jak zwiększyć swoje oszczędności, nie zapomnij się o nich dowiedzieć 20 lukratywnych zgiełku !
Aby uzyskać więcej porad dotyczących najlepszego życia, zapisz się do naszego newslettera już teraz!
