Chociaż praktycznie nic nie możesz zrobić, aby zapobiec wyrastaniu siwych włosów na głowie, z pewnością istnieją ostrzegawcze znaki, których należy szukać, które dadzą ci wiele zaawansowanych ostrzeżeń, że są w drodze.
Ciągle się stresujesz? Czy za dużo słońca przesiąkasz? Czy masz jakieś utrzymujące się problemy z tarczycą?
Jeśli odpowiedziałeś `` tak '' na którekolwiek z nich, to dobrze jest, że w przyszłości będzie trochę soli i pieprzu. Więc czytaj dalej, aby poznać wszystkie zaskakujące znaki ostrzegawcze, że twoje włosy, podobnie jak jesienne liście, zmienią swój odcień. Aby uzyskać świetne wskazówki, co zrobić z nowymi szarymi zamkami, zapoznaj się z 40 rzeczy, które robisz, dzięki którym będziesz wyglądać starzej.
sen o kotu skaczącym na mnie
1 Jesteś naturalną rudowłosą.
Shutterstock / stockfour
Wraz z blondynami rude są najbardziej podatne na siwiznę (lub w rzeczywistości białe) na wczesnym etapie, ponieważ ich włosy już nie mają pigmentu.
Jednak w przeciwieństwie do blondynek o jasnych włosach, które mogą łatwo ukryć nowo powstające siwe włosy, rude mają trudniej ukryć swoje szarości, ponieważ ich pigmentacja włosów sprawia, że są bardziej odporne na farbowanie włosów. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymać idealną fryzurę w złotych latach, zapoznaj się z nimi 40 sposobów na najlepsze włosy po 40.
2 Jesteś kaukaski.
Według Magazyn o zdrowiu pochodzenie etniczne jest jednym z największych czynników przyczyniających się do siwienia włosów. Badania pokazują, że rasy kaukaskie mają siwe włosy wcześniej niż inne rasy, podczas gdy Azjaci są na drugim miejscu, a Afroamerykanie na trzecim. Na ile to jest warte, lekarze nadal nie są pewni, dlaczego występuje ten wzorzec.
3 Miałeś chemioterapię.
Shutterstock
Jako dr Roopal Kundu, profesor nadzwyczajny dermatologii w Feinberg School of Medicine na Northwestern University, powiedział Good Housekeeping Magazine przyjmowanie chemioterapii z powodu jakiejkolwiek choroby może wywołać wypadanie włosów. Ale kiedy ludzie wyjdą z chemioterapii, ich włosy prawdopodobnie powrócą w odcieniach szarości.
4 Ciągle się stresujesz.
Shutterstock
Chociaż sam stres nie został jeszcze naukowo powiązany z siwieniem, według dr Kundu, wynikający ze stresu stan, zwany Telogen Effluvium, jest tymczasowym zakłóceniem naturalnego cyklu wzrostu i spoczynku włosów, powodując nadmierne wypadanie włosów. .
Kiedy ciągle jesteś zestresowany lub zmagasz się z zaburzeniami lękowymi, istnieje większe prawdopodobieństwo, że znajdziesz siwe włosy przed swoimi bardziej zenowymi rówieśnikami. Ponadto istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów sugerujących, że stres jest rzeczywiście związany z procesem siwienia. (Widzieć: Czasy niesamowity wygląd w proces starzenia się prezydentów USA).
5 Ty palisz.
Shutterstock
Nic dziwnego, że palacze znacznie zwiększają ryzyko przedwczesnego siwienia ze względu na swój paskudny nałóg, mówi dr Marie Jhin, dyplomowany dermatolog i dyrektor Premier Dermatology w San Francisco, w wywiadzie z Zdrowie.
„Jeśli spojrzysz na palaczy, zobaczysz zmarszczki na ich skórze. Możesz nie widzieć zmarszczek na skórze głowy, ale nadal wpływa to na wszystkie mieszki włosowe - powiedziała. W rzeczywistości, zgodnie z nauka opublikowane w Indian Dermatology Online Journal, palacze są dwa i pół razy bardziej podatni na przedwczesne siwienie. Aby uzyskać lepsze pokrycie włosów, sprawdź te 15 najlepszych wskazówek dotyczących włosów od najlepszych stylistów z Hollywood.
6 Brakuje Ci kluczowych składników odżywczych w Twojej diecie.
Shutterstock
jak się dowiedzieć, czy ktoś cię zdradza
Jeśli masz złą dietę lub brakuje Ci kluczowych składników odżywczych w Twoim obecnym programie zdrowotnym, być może brakuje Ci kluczowej witaminy B12, która według dr Jihna może pomóc w utrzymaniu zdrowych włosów.
Jak się okazuje, weganie i wegetarianie najczęściej brakuje tej kluczowej witaminy, ponieważ jest ona najbardziej obfita w produktach mlecznych, rybach, drobiu i mięsie. Aby uniknąć przedwczesnego siwienia, staraj się utrzymywać bardziej zbilansowaną dietę lub, jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem, przyjmuj suplement B12.
7 Masz cukrzycę, niedokrwistość złośliwą lub problemy z tarczycą.
Shutterstock
Tak, twój stan zdrowia może również powodować szarość. Jest to szczególnie ważne w przypadku cukrzycy, niedokrwistości złośliwej lub problemów z tarczycą, ponieważ choroby te są znane z bezpośredniego atakowania mieszków włosowych. nauka pod dyrekcją Universidad Peruana Cayetano Heredia w Limie w Peru. W rzeczywistości wykazano, że uszkodzenie mieszków włosowych jest jednym z wczesnych markerów cukrzycy typu 2.
8 Nie dbasz o skórę głowy.
Generalnie powinnaś starać się codziennie dbać o włosy, upewniając się, że są nawilżone i zdrowe. Jako trycholog Madeleine Preston powiedział Magazyn Cosmopolitan , codzienne mycie szamponem i masowanie skóry głowy może również dostarczać „niezbędne składniki odżywcze do skóry głowy poprzez dopływ krwi i odżywianie mieszków włosowych”. Chociaż zaniedbanie tego nie spowoduje jutro pełnej siwizny głowy, może to zachować zdrowe, żywe i uzbrojone mieszki włosowe w nadchodzące szarości.
9 Twoi rodzice posiwiali wcześnie.
Shutterstock
Pomimo wysiłków zmierzających do utrzymania zdrowego stylu życia, siwe włosy mogą wkrótce stać się nieuniknioną częścią twojego wyglądu, jeśli twoi rodzice lub inni krewni posiwiali na wczesnym etapie życia.
Według Prestona: „Siwe włosy to cecha dziedziczna - jeśli twoi rodzice wcześnie siwieją, istnieje prawdopodobieństwo, że ty też to zrobisz”.
W nauka opublikowanym w Nature Communications, naukowcy odkryli nawet główny gen związany z przedwczesnym siwieniem - IRF4. Ten gen jest odpowiedzialny za regulację i produkcję melaniny. Kiedy twoje ciało zaczyna wytwarzać mniej melaniny, powoduje to, że włosy stają się siwe.
10 Masz bielactwo.
Chociaż bielactwo skóry nie zagraża życiu, może znacznie zmienić wygląd skóry i włosów, często powodując przedwczesne siwienie w niektórych miejscach skóry głowy. Wynika to z wpływu bielactwa na komórki produkujące melaninę, co często powoduje ich obumieranie lub zaprzestanie funkcjonowania, według Klinika Mayo.
11 Masz łysienie plackowate.
W przeciwieństwie do bielactwa nabytego łysienie plackowate jest chorobą autoimmunologiczną, która w rzeczywistości atakuje mieszki włosowe, pozostawiając u osób cierpiących na tę chorobę łysiny. Następnie, według Wimpole Clinic, odrastanie utraconych włosów na skórze głowy najprawdopodobniej spowoduje osłabienie mieszków włosowych pozbawionych pigmentu - co oznacza, że Twoje nowe włosy będą siwe.
12 Często wypadasz włosy.
Jeśli masz ponad 35 lat i często wypadasz włosy, istnieje prawdopodobieństwo, że włosy ustawione w celu zastąpienia starych pasm będą najprawdopodobniej siwe. W rzeczywistości, według Zdrowie kobiet istnieje wiele czynników, które mogą uszkodzić mieszki włosowe i prowadzić do długotrwałego, nadmiernego wypadania, takich jak stres i używanie suszarek, prostownic i chemikaliów we włosach. Krótko mówiąc, bądź miły dla swoich włosów, a twoje włosy nagrodzą cię jaśniejszymi pasmami. Więcej ciekawych faktów na temat mieszków włosowych można znaleźć w 20 zaskakujących powodów, dla których Twoje włosy się przerzedzają.
13 Masz chorobę serca.
Według nauka prezentowane na dorocznym kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, „stwardnienie i zwężenie tętnic, zwane miażdżycą oraz siwienie włosów, oba opierają się na podobnych mechanizmach”, co oznacza, że jeśli jesteś narażony na ryzyko rozwoju choroby serca - lub jeśli już zostałeś zdiagnozowany - Twoje szanse na rozwój siwych włosów są znacznie większe. Dodatkowo badanie zwróciło uwagę na zdumiewający fakt, że siwienie włosów też może oznaczać choroby serca, ponieważ u dużego odsetka z 545 badanych mężczyzn z siwymi włosami wystąpiły wczesne objawy choroby serca.
14 Masz więcej niż 50 lat.
Szczerze mówiąc, jeśli osiągnąłeś już 50 lat bez siwych włosów w zasięgu wzroku, powinieneś uważać się za szczęściarza, ponieważ połowa populacji widzi przynajmniej trochę siwienia do tego momentu, mówi Dr Michael Eidelman, dyrektor medyczny Chelsea Skin & Laser i adiunkt dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai.
„Średnio 50 procent populacji będzie miało 50 procent siwych włosów w wieku 50 lat” - powiedział. Wskazał również, że mężczyźni zaczynają zauważać siwe włosy w wieku około 30 lat, podczas gdy kobiety zazwyczaj nie wykazują oznak siwienia do 35 roku życia.
15 Twoje włosy są bardziej szorstkie niż wcześniej.
Shutterstock
Z powodu utraty pigmentacji i zniszczenia mieszków włosowych, siwe włosy, które gromadzą się, aby zastąpić stare, pigmentowane mieszki włosowe, są bardziej kruche i szorstkie. Tak więc, jeśli zaczniesz zauważać zmianę tekstury włosów, może to wskazywać na zbliżającą się zagładę kolorowych loków.
16 Doświadczyłeś traumy.
iStock
Według Amerykański naukowiec, traumatyczne zdarzenie może mieć wpływ na całe twoje ciało - nawet uszkadzając mieszki włosowe. Zasadniczo niezwykle stresujące wydarzenie może wygenerować rój wolnych rodników w mieszkach włosowych, które przemieszczają się wzdłuż łodygi włosa, niszcząc jego pigment w sposób przypominający efekt rozjaśniający.
co powiedzieć mojej dziewczynie
17 Za dużo czasu spędzasz na słońcu.
Fakt: promienie UV wpływają na mieszki włosowe. Krótko mówiąc, jest to niesamowicie niszczący efekt rozjaśniający włosy, który sprawia, że mieszki włosowe są kruche i podatne na pękanie, co powoduje zastąpienie zdrowych pasm siwymi.
Dlatego uważaj na słońce i używaj podobnego kremu do włosów ten Drybar, który ochroni Twoje włosy przed działaniem promieni UVA / UVB. I pamiętaj: jeśli szarzesz, nie przejmuj się! Po prostu sprawdź 6 kluczy do przybijania doskonałej sierści lisa srebrnego.
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu !
