Dla większości z nas różnorodność jest przyprawą życia, szczególnie jeśli chodzi o życie co jemy na co dzień . Lubimy próbować nowych restauracji i przepisów, szukając nowego smaku, który naprawdę nas zachwyci. Mając to na uwadze, pomysł jedzenia tego samego codziennie może nie brzmieć zbyt zachęcająco, ale niektórzy ludzie go popierają. W rzeczywistości, Emmę Morano — która kiedyś była najstarszą żyjącą osobą — powiedziała, że utrzymuje tę samą dietę od I wojny światowej i z całą pewnością wierzy, że wyszło jej to na korzyść.
POWIĄZANY: 116-letnia kobieta bez większych problemów zdrowotnych ujawnia, że stosuje dietę długowieczną .
Morano, urodzony 29 listopada 1899 roku w Civiasco we Włoszech, zmarł BBC podało, że w kwietniu 2017 r. miał 117 lat. Przed śmiercią rozmawiała z kilkoma serwisami informacyjnymi na temat swojej diety długowieczności, która może nie być tym, czego można by się spodziewać.
Morano twierdzi, że codziennie przez 90 lat zjadała trzy jajka, w tym dwa surowe. Jak podaje BBC, robiła to od chwili, gdy zaraz po I wojnie światowej zdiagnozowano u niej anemię.
„Główną cechą jest to, że zawsze je to samo każdego dnia, co tydzień, co miesiąc i każdego roku” – jej lekarz z 27-letnim stażem, Karol Bawa , powiedziała 5 News w listopadzie 2016 r., dodając, że zawsze jadła bardzo mało owoców i warzyw .
W rozmowie z agencją prasową AFP Cava stwierdził, że Morano zjadał rano dwa surowe jajka, w południe omlet, a na obiad kurczaka – podało BBC. Morano powiedziała także agencji prasowej AFP, że w późniejszych latach wprowadzono pliki cookie do jej diety. (Jednak kiedy straciła zęby, stwierdziła, że nie jest w stanie jeść zbyt wiele.)
Chociaż badania doprowadziły do różnych wniosków na temat wpływu jaj na długowieczność – niektórzy je odkryli zmniejsza śmiertelność , a inni twierdzą, że tak zwiększa śmiertelność —naukowcy lepiej rozumieją związek między genetyką a dłuższym życiem. W przypadku historii rodziny Morano niewątpliwie czynnikiem decydującym była genetyka: jedno z siedmiorga rodzeństwa zmarło tuż przed osiągnięciem 100 lat, podczas gdy drugie dożył 102 lat , ona powiedziała New York Timesa w 2015 roku. BBC podało również, że jej matka dożyła 91 lat.
„Wiemy, że zdolność dożycia 110 lat jest dziedziczna, więc masz duże szanse na to, jeśli w rodzinie jest kilka osób, które dożyją późnego wieku” – dodała. Valtera D. Longo , doktor, dyrektor Instytutu Długowieczności na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, powiedział TERAZ odnośnie Morano. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
POWIĄZANY: Naukowcy twierdzą, że ludzie, którzy dożyją 100 lat, jedzą „najzdrowsze śniadanie świata”. .
Oprócz diety długowieczności Morano wierzyła, że jej status superstulatki był wynikiem jej wyborów dotyczących stylu życia. Powiedziała, że wcześniej była zakochana w chłopcu, który zginął podczas I wojny światowej, a potem nie była już zainteresowana żadnymi zalotnikami. Jednak przyszły mąż nie dał jej dużego wyboru.
„Powiedział mi: «Jeśli będziesz mieć szczęście, wyjdziesz za mnie, bo inaczej cię zabiję». Miałem 26 lat. Wyszłam za mąż ”, powiedział Morano włoskiej gazecie Wydruk w 2011.
Później opowiedziała TERAZ że zakończyła swoje niezdrowe małżeństwo już w 1938 roku, po śmierci sześciomiesięcznego synka. Od tego momentu pozostała singielką.
„Nie chciałam, żeby ktokolwiek mnie zdominował” – powiedziała portalowi.
Znaczenie kwiatów niezapominajek
Być może innym wyjaśnieniem jej długiego życia była przeprowadzka z Villadossola we Włoszech do Verbanii po tym, jak lekarz zalecił jej przeprowadzkę ze względu na zdrowie.
„Lekarz kazał mi zmienić powietrze i nadal tu jestem” – powiedziała TERAZ . Jak podają serwisy informacyjne, Morano przez kilka dziesięcioleci pracowała także w fabryce produkującej worki jutowe.
Best Life oferuje najbardziej aktualne informacje od najlepszych ekspertów, nowych badań i agencji zajmujących się zdrowiem, ale nasze treści nie mają na celu zastąpić profesjonalnych porad. Jeśli chodzi o zażywane leki lub inne pytania zdrowotne, zawsze skonsultuj się bezpośrednio ze swoim lekarzem.
Abby Reinhard Abby Reinhard jest starszym redaktorem w Najlepsze życie , obejmujący codzienne wiadomości i informujący czytelników na bieżąco o najnowszych poradach dotyczących stylu, kierunkach podróży i wydarzeniach w Hollywood. Czytać więcej
