Prawdopodobnie najbardziej przerażające pytanie dla każdego w związku brzmi: „Czy możemy porozmawiać?”. Niezależnie od tego, czy to ty zadajesz pytanie, czy ktoś je zadaje, natychmiast wywołuje to lęk przed rozmową, która ma nadejść. Ale jak wie każdy, kto kiedykolwiek był w związku, zdrowa komunikacja jest kluczem do sukcesu, niezależnie od tego, czy chodzi o szczegóły Twojego dnia, czy o trudną rozmowę o finansach. I jeden z najbardziej ważne dyskusje to, co masz ze swoim partnerem, dotyczy twojego życie seksualne . Jak często para powinien uprawiać seks może być przedmiotem dyskusji, ale zdaniem ekspertów są duże szanse, że przynajmniej nie mówisz o tym wystarczająco dużo. A teraz mają dane, aby to udowodnić. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak często powinieneś rozmawiać o seksie, i sprawdź, jakie słowa należy unikać w sypialni Najgorsza rzecz, jaką można powiedzieć komuś w łóżku .
Niedawne badanie przeprowadzone przez firmę Lovehoney zajmującą się zabawkami erotycznymi wykazało, że prawie połowa par płci przeciwnej (44 procent) omówić swoje życie seksualne przynajmniej raz w tygodniu, podczas gdy tylko 25 procent par osób tej samej płci zgłasza to samo. Jednak zmienia się to z wiekiem. Badanie wykazało, że ponad połowa osób w wieku od 35 do 54 lat co tydzień komunikuje się na temat seksu, podczas gdy nieco ponad jedna trzecia osób w wieku od 18 do 24 lat twierdzi, że rozmawia o swoim życiu seksualnym tylko raz lub dwa razy w roku. Okazuje się, że starszy tłum ma rację.
Chociaż początkowo poruszanie rozmów na temat seksu może być trudne, na dłuższą metę przyniesie Ci to korzyści. Według sondażu dwie trzecie osób stwierdziło, że otwarte dyskusje na temat ich pragnień doprowadziły do bardziej satysfakcjonujących doświadczeń seksualnych.
`` Ważne jest, aby często rozmawiać z partnerem o swoim życiu seksualnym, ponieważ poziom zadowolenia seksualnego ze swojego partnera ma ogromny wpływ na związek i ogólną jakość życia '' - mówi Lovehoney ekspert ds. seksu Zachary Zane . „Kiedy jesteś niezadowolony seksualnie, prawdopodobnie nie jesteś szczęśliwy. Możesz wtedy żywić urazę do swojego partnera lub zacząć szukanie romansów pozamałżeńskich . Dla wielu par seks - zwłaszcza na początku związku - jest spoiwem, które je trzyma ”.
Shutterstock
Chociaż poruszanie tematu seksu co tydzień może wydawać się zniechęcające, nie musi to być za każdym razem wielka sprawa. „Ważne jest, aby pamiętać, że te rozmowy nie muszą za każdym razem składać się z pełnych 30-minutowych rozmów” - mówi Zane. Mówi, że większość tygodni może być po prostu szybkim zameldowaniem, aby sprawdzić, czy twój partner jest zadowolony seksualnie i cieszy się częstotliwością, z jaką uprawiasz seks. Jeśli odpowiedzi na te pytania są twierdzące, Zane sugeruje trzymanie się tego, co robisz. - Nie musisz rozwodzić się nad żadnym punktem, jeśli oboje czujecie spełniony seksualnie ,' on tłumaczy. Jeśli jednak odpowiedzi są letnie, zasługuje na głębszą rozmowę.
Aby rozmowa nabrała tempa, Zane sugeruje, aby poruszyć ją podczas okresu neutralnego seksualnie, „a nie bezpośrednio przed lub po seksie”.
„Często dobrze jest wskazać artykuł lub coś, co oglądałeś jako punkt wejścia” - mówi. Zane sugeruje sformułowanie tego w następujący sposób: „Czytałem ten artykuł o pragnieniach seksualnych i zastanawiałem się, czy jest coś, co chciałbyś zbadać seksualnie w łóżku?”.
Nawet jeśli twój partner nie jest zainteresowany konkretnym tematem wpisu, pozwala ci to przedłużyć rozmowę i omówić wszystko, co chciałbyś zrobić inaczej. „Stamtąd możesz otworzyć rozmowę na satysfakcję seksualną, częstotliwość i wszystko inne, co ma związek z twoim życiem seksualnym” - zauważa.
ZWIĄZANE Z: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu .
Prawda jest taka, że klucz do dobry seks to „zdrowa, otwarta, szczera, szczera komunikacja”, psychoterapeuta rodzinny i relacyjny Fran Walfish , PsyD, powiedział wcześniej Najlepsze życie .
I jako seksuolog Jordin Wiggins , ND, dodał: „Zły seks uwydatnia problemy komunikacyjne, które są częste w związkach”.
Cotygodniowe sprawdzanie satysfakcji seksualnej z partnerem może pomóc zapobiec przedostawaniu się urazy do innych aspektów związku i zapewnia, że oboje jesteście zadowoleni. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, co może dać Ci najwięcej akcji, sprawdź Badania pokazują, że mężczyźni z tymi trzema cechami osobowości mają najwięcej seksu .
