W tym tygodniu, Hunter Hobbs 24-letni Norma w Oklahomie opublikował film poklatkowy, który pokazał jego niesamowitą przemianę ciała w ciągu ostatnich trzech miesięcy. Hobbs, który pracuje w firmie zajmującej się ropą i gazem, w styczniu czuł się niezdolny do pracy, w dużej mierze dzięki temu, że jego praca sprawia, że cały dzień siedzi przy biurku, o którym wszyscy wiedzą, powoduje przyrost masy ciała . Postanowił więc rzucić sobie wyzwanie i dokonać zmiany.
„Szczerze mówiąc, właśnie postanowiłem zobaczyć, co mogę osiągnąć, jeśli rzeczywiście wezmę dietę i trenuję w 100% na poważnie przez 3 miesiące - bez wymówek” - Hobbs powiedział Najlepsze życie . „Zjadałem wszystkie typowe zdrowe potrawy, o których zawsze słyszysz, takie jak kurczak, batat, jajka, płatki owsiane, sałatka ze szpinaku itp. Jedyna różnica polega na tym, że byłem z tym super konsekwentny i intensywny trening, który odbywał się 5-6 razy w tygodniu na siłowni, wykonując 20-30 minut lekkiego cardio po treningu. Zrobiłbym też trochę cardio i brzucha w weekendy.
Chociaż trudno było trzymać się tak surowego schematu i unikać jedzenia na wynos, Hobbs był pasjonatem tego, co mógłby osiągnąć, gdyby zignorował to, co zrobili lub pomyśleli jego przyjaciele i utrzymał intensywną dietę bez żadnych ograniczeń i styl życia związany z ćwiczeniami. .
Zainspirowała go również perspektywa uczczenia swoich osiągnięć filmem poklatkowym pod koniec jego transformacji. `` Wiedziałem, że gdybym udokumentował i naprawdę się zaangażował, mógłbym również nakręcić naprawdę fajny film '' - powiedział, co ma sens, biorąc pod uwagę, że badania wykazały, że publikowanie informacji o swoich celach zdrowotnych w mediach społecznościowych może faktycznie pomóc Ci osiągnąć utratę wagi.
Pod koniec trzech miesięcy Hobbs schudł 42 funty i zyskał coś, co wydaje się być całkiem niezłe - więc jego ciężka praca naprawdę się opłaciła. „To była najtrudniejsza rzecz, na jaką kiedykolwiek się zobowiązałem, ale była tego warta!” powiedział.
Tutaj możesz obejrzeć wideo, które trzeba zobaczyć, aby uwierzyć. A jeśli chodzi o bardziej niesamowite przemiany, nie przegap historii a Człowiek, który stracił 70 funtów, a teraz wygląda jak książę Disneya .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu !
